¿Qué tipo de cosas extrañas y locas has hecho cuando estás deprimido?

Hace muchos años me enojé muchísimo por estar deprimido con el mundo y me enojé con cualquiera que se atreviera a mirar en mi dirección general. Golpeé una masa crítica con mi depresión y, con furia, conduje mi auto a un pastizal cercano e hice donas, giré en círculo 8, y traté de ver qué tan rápido podía hacerlo (parte del pasto estaba cuesta abajo) : 132 millas por hora según el oficial que intentó reclamar que hay un límite de velocidad sin publicar en un pasto de vacas abandonado de 8 acres.

Me costó un viaje ante un juez (que desestimó el cargo). La experiencia de conducir como un maníaco fue extrañamente terapéutica. Hubo un par de veces que pensé que iba a rodar el auto y esto, paradójicamente, me asustó y me liberó al mismo tiempo.

Nota importante : no estoy recomendando la conducción imprudente como terapia para la depresión. He aprendido otros métodos más prácticos para manejar mi depresión y salidas más constructivas para mis frustraciones.

disfrute de la lluvia sentado en la terraza … a veces con helado también … para ir solo al café y tomar un café con leche irlandés. … vaya a dar un paseo por la playa … juegue con mascotas … vea cualquier película favorita …