¿Mi hábito de navegar por Internet me afecta de mala manera?

Answer 1

Ya respondiste tu pregunta. Cuando algo, cualquier cosa, comienza a hacer que pierdas conexiones en el mundo real, te está afectando de una manera negativa. Supongo que mucho de su navegación no es realmente un tiempo productivo tampoco. ¿Cuántos gatos lindos has visto esta semana? ¿Cuántas horas leyendo publicaciones sobre las “comidas estupendas” de los “amigos”? Etc.

Usar internet como recreación está bien. Solo necesita ser equilibrado. Una forma es establecer reglas alrededor de su uso de internet. Por ejemplo, establezca un temporizador y permítase X minutos de Internet al día o solo permita Internet después de las 9 pm, etc. Simplemente necesita de alguna manera medir y controlar su uso.

Probablemente, lo que es más importante, comience a llevar un diario sobre su uso. Estoy menos preocupado aquí por su uso, pero por el “por qué” de su uso. Entonces, cuando estés buscando internet, pregúntate: “¿por qué voy a internet en lugar de llegar al mundo real?” Escríbelo. Trabaja para ser brutalmente honesto contigo mismo. Supongo que tienes algún temor o bloqueo con las conexiones del mundo real donde internet es más fácil. Trabaja en ese miedo o bloqueo.