Cómo saber si algo que piensas es una ilusión o realidad.

Delirios que surgen de enfermedades mentales como la esquizofrenia, estados mentales alterados causados ​​por otras cosas además de la esquizofrenia (drogas, abstinencia de drogas, abstinencia de alcohol, neuro patógenos, privación sensorial, privación del sueño, entre otras cosas) u otras enfermedades mentales como trastornos delirantes , por lo general no son experimentados por nadie más que el que tiene la ilusión. Por esta razón, los médicos generalmente no interpretan el comportamiento o las creencias como resultado de delirios si la creencia está en manos de un grupo o cultura del que el paciente forma parte. Por ejemplo, muchas personas normales tienen conversaciones regulares con un ser invisible; Ellos pueden afirmar que esta persona se llama Dios o algo similar. Este comportamiento está dentro de lo que se considera normal en el espectro de la experiencia humana, y aún se considera normal incluso en formas que parecen ser radicales o extremas para aquellos que están fuera del sistema de creencias.

Sin embargo, por ejemplo, a veces una persona se cree que es Dios. Si las otras personas en el subgrupo cultural no están de acuerdo con esa estimación, un médico puede considerar que la persona sufre de un engaño.

Mis respuestas se refieren a lo que otros seres humanos y especialmente a lo que los médicos capacitados consideran delirantes. Esto es necesario porque la persona misma, por la misma naturaleza de ser delirante, no cuestionará sus creencias o se preguntará si las creencias son falsas.

Supongo que una prueba de fuego para una persona que se pregunta: “Oye, ¿es real o me lo estoy imaginando o estoy un poco” loca “? Es el hecho de que la persona está mostrando perspicacia y disposición para explorar si es lo que cree. Es real en algo que se aproxima a un sentido “objetivo”.

Las personas con fuertes delirios tienen muy poca idea, tal vez no tienen idea sobre el delirio y, por lo general, se agitan y se enojan mucho si se les desafía por un engaño.

Las personas sin síntomas o trastornos delirantes podrán entablar una conversación con otras personas y examinar el pensamiento o la creencia con cierto grado de racionalidad; podrán darse cuenta de que otras personas razonables pueden no tener la misma creencia.

Los grupos de personas “normales” pueden tener experiencias compartidas que otras personas no comparten; por ejemplo, el ejemplo de la religión dado anteriormente. La experiencia de estar “enamorado” cuando es compartida por dos personas tiene una cierta “locura” y una cualidad ilusoria, pero es una experiencia socialmente sancionada que generalmente se considera dentro del rango del comportamiento humano. Las personas ajenas a la experiencia no comparten el “engaño”, sus ojos no están cegados por el amor. En los casos de amor romántico, experiencias religiosas o místicas y otros paradigmas de experiencias y creencias exclusivas compartidas, los participantes pueden sentirse agitados o amenazados si se cuestiona la validez de su experiencia.

La diferencia en la experiencia de ser delirante y ser parte de una variante experiencial cultural puede ser una línea delgada; y en ambos casos, una pareja romántica o todo un grupo puede ir más allá debido a sus experiencias compartidas; Por ejemplo, suicidios de Romeo y Julieta, o suicidios religiosos colectivos.

Sin embargo, la mayoría de los casos clínicos de delirios son experimentados por una persona, que se ve cada vez más aislada por las creencias. En algunos casos, dos o tres personas en una familia pueden unirse en una ilusión compartida, sin embargo esto es raro.

Una cosa que es interesante es que si bien las personas con psicosis floridas pueden tener muchos otros síntomas debilitantes más allá de los delirios, existe una enfermedad mental que se manifiesta principalmente con el delirio solo. En esos casos, la persona parece ser capaz de funcionar de manera normal y racional en todos los aspectos, excepto por el engaño. Sin embargo, el engaño a menudo los mete en problemas con el tiempo porque pueden hacer falsos informes policiales, entablar juicios, acosar a amantes imaginarios o acosar a personas que creen que los están dañando.

P: ¿Cómo puedes saber si algo que piensas es una ilusión o una realidad?

No puedes, y por eso es tan común que la gente esté delirando.

Una ilusión se define como: una creencia o impresión idiosincrásica que se mantiene firmemente a pesar de ser contradicha por lo que generalmente se acepta como realidad o argumento racional, típicamente un síntoma de trastorno mental.

(Idiosincrásico significa peculiar o único para el individuo.)

En otras palabras, un engaño es un pensamiento o una idea que su mente persiste en pensar que es real o verdadera incluso cuando no lo es.

Es muy difícil para el cerebro decir qué es real y qué no lo es. Aquí hay algo que ilustra por qué:

¿Alguna vez tuvo la experiencia de sentarse en un metro o vagón de tren y ver que el tren a su lado comienza a moverse? Por unos instantes, no puede saber si se está moviendo o si el tren que está mirando se está moviendo.

En un tren, el engaño no dura mucho. Eventualmente, puedes ver la pared más allá del tren y luego puedes averiguar qué está sucediendo realmente.

Hay situaciones en la vida en las que, hablando en sentido figurado, no hay un muro conveniente o fácilmente observable más allá del tren que puedas usar para “orientarte”. Por lo tanto, a veces tampoco tienes manera de determinar subjetivamente qué es real y qué no lo es. t

Tu cerebro (y tus sentidos) pueden ser fácilmente engañados. Las drogas, el alcohol, las enfermedades mentales, el deseo, el miedo, los celos, las ilusiones, el orgullo, la depresión, la culpa, la soledad, la ira y, sí, incluso el amor, pueden conducir al engaño.

Estas cosas son también lo que nos hace humanos.

La razón por la que no podemos evitar el engaño es simplemente porque no podemos dejar de ser humanos. Sin embargo, podemos aprender a evitar el supuesto de que somos inmunes al engaño y tratar incluso nuestros propios pensamientos con cierto grado de escepticismo.

A lo que nos referimos ahora como el método científico se desarrolló a lo largo de cientos de años de prueba y error. El principio detrás de este método es esencialmente que no se puede confiar en nuestras observaciones, percepciones y opiniones. Todo requiere evidencia objetiva, verificable y empírica antes de que pueda ser aceptada y aún así, permanece abierta a ser refutada, si es posible. El trabajo científico también requiere la revisión por pares (verificación de terceros).

Si bien no todos somos científicos, todavía podemos tomar prestadas algunas técnicas (y actitudes) científicas para evitar que nuestra mente sucumba a la ilusión.

Al igual que en la historia del tren, es una tercera fuente de información que sirve para decirle qué es real y qué no. De hecho, mientras más fuentes de información corroboradora independiente pueda obtener, más probable será que pueda confiar en sus observaciones y conclusiones.

La realidad es aquello que puede medirse objetivamente. Necesitamos máquinas para medir las cosas objetivamente. Normalmente no tenemos tiempo para medir las cosas objetivamente.

Entonces, ¿qué sucede cuando experimentamos subjetivamente algo que nadie más experimenta? Bueno, primero, necesitamos ver si otros tienen la misma experiencia. Esa es una prueba casi objetiva, excepto que dependemos de los informes de otras personas sobre su experiencia subjetiva, por lo que no es el indicador más confiable de la realidad. Sin embargo, cuando no tenemos tiempo para medir las cosas de manera objetiva, comparar su experiencia subjetiva con la de otra persona lo ayuda a comenzar a determinar si hay alguna razón para dudar de sus percepciones.

Sin embargo, cuando no hay nadie más alrededor, no puedes comparar las percepciones subjetivas. Entonces tienes que decidir por tu cuenta. ¿Pero cómo?

Recomiendo el desarrollo de un modelo interno de realidad que contenga todo lo que sabes sobre la realidad. Luego puedes comparar tu experiencia subjetiva con tu modelo de realidad, y cuando hay discrepancias, tienes razones para dudar de tus percepciones. En ese punto, trata tus percepciones como provisionales. Podrían ser delirios.

Una vez que tenga un candidato para una ilusión, puede hacer un esfuerzo mayor para encontrar a otras personas para verificar su percepción y, mejor aún, encontrar una manera de medir objetivamente su percepción de la realidad.

Si es un engaño, eso no significa que no valga la pena. Piensa en un engaño más como en un sueño despierto. Es un reflejo de sus procesos de pensamiento subconsciente. De hecho, creo que nuestras mentes a menudo imaginan la experiencia de realidades que no existen en la realidad objetiva. Es una forma en que pensamos y resolvemos problemas. Entonces, cuando tu percepción de la experiencia no coincide con tu modelo de realidad, es una señal de que estás pensando en un problema en lugar de percibir la realidad. Pensar en un problema es generalmente una cosa útil, por lo que vale la pena prestarle atención, aunque no vale la pena darle el peso que puede tener una percepción de la realidad.

Esto puede sonar complicado, pero no es tan difícil. A menos que nos hayan iluminado todas nuestras vidas, generalmente tenemos una idea de cómo es la realidad, y podemos obtener un sentido intuitivo cuando nuestras percepciones probablemente no son de la realidad. Por supuesto, si tienes figuras de autoridad en tu vida que siempre te han hecho dudar de tus propias percepciones, este consejo no puede ayudarte. Primero tienes que desarrollar un mejor modelo de realidad. Eso significa aprender a realizar una verificación objetiva de sus percepciones. Ese es un trabajo más difícil, y no es algo que pueda describir aquí.

Pones tu dedo en un problema básico, que la mayoría de la gente pasa por alto, porque es muy difícil lidiar con él.

Si busca definiciones de “engaño”, verá que dice que su pensamiento es un síntoma de un trastorno mental, porque lo que piensa es contrario a la evidencia superior y no es generalmente aceptado.

En definitiva, eres diferente. No estás de acuerdo con la mayoría de las otras personas. Y ese es un punto interesante: que la mayor parte de la realidad se construye socialmente con un amplio acuerdo.

Entonces, ahora sabes por qué las personas que no saben algo están (1) tan ansiosas por asociarse con otras personas que comparten la misma opinión sobre lo que no saben, (2) tan ansiosas por convertir a otras personas a compartir su opinión, y (3) apelar al número que comparte esa opinión como prueba de la verdad de su opinión.

Y de la misma manera, también sabe que ese tipo de asociación, conversión y apelación a los números es una confesión de ignorancia.

Fácil. Si lo estás pensando, entonces no es la realidad. Es una interpretación de la realidad que nunca capturará completamente lo que realmente está sucediendo.

Los pensamientos son, por supuesto, una parte de la realidad de la misma manera que un periódico es parte de la realidad (tal vez no por mucho más tiempo lol). Eso no convierte a ninguno de los garabatos de tinta en las verdades absolutas del periódico sobre lo que está sucediendo en el mundo.

Una mejor pregunta puede ser “¿Cómo puedo saber qué pensamientos son útiles para creer o actuar?”

La prueba está en el pudín. ¿Sus pensamientos y las acciones que toma se basan en esos pensamientos que lo hacen a usted y a todos los que lo rodean mejor en términos de satisfacción, paz, amor, propósito, significado, prosperidad, salud y felicidad?

Si no es así, tal vez sus pensamientos no son muy útiles. Tal vez están engañados de alguna manera.

Un pensamiento que he encontrado útil es que puedo decir si un pensamiento es útil por la forma en que me siento cuando lo pienso y lo creo.

¿Me siento elevado, alegre, relajado, en paz, o al menos aliviado?

Ese es probablemente un pensamiento útil para creer y actuar.

¿Me siento constreñida, pesada, triste, enojada, asustada, indigna, insignificante, incompetente o impotente?

Entonces eso probablemente no sea un pensamiento útil para creer y actuar.

Prueba esto en tu propia vida si quieres. Se necesita algo de fe para aplicar esto, pero si estás dispuesto a suspender tus dudas, entonces espero que muchas cosas cambien para ti. Y para mejor, al menos a largo plazo.

¡Espero que esto ayude!

Sinceramente, no entiendo cómo no puedes hacerlo, soy consciente de que estoy soñando mientras sueño y puedo detener el sueño o despertarme cuando lo desee. Siempre estoy consciente de mi entorno y de mí mismo. Cualquier cosa inusual o fuera de lugar llama la atención. Incluso mi subconsciente reacciona ante las rarezas de la vida, si me manipulan aunque sea ligeramente, como una fiesta sorpresa o cuando me siguen o me observan, mi subconsciente me hace modificar mi rutina o mi dirección.

Incluso cuando estoy cerca de una mujer caliente, mi estómago puede tener una sensación extraña e incómoda que me dice que no es una mujer en absoluto. No soy homofóbico, pero mi subconsciente de alguna manera sabe lo que no siempre es aparente. Entonces, ya sea que esté seguro o no, si algo es real, mi subconsciente lo sabe.

Delirio : n. convencido de una creencia engañosa y / o ilógica que se defiende activamente

Realidad : n. Materia y / o energía completa en el (los) universo (s)

Un engaño es real, pero muchos no lo aceptan como verdadero.

Puedes pensar que lloverán gatos y perros mañana y defenderás activamente que ese pensamiento es verdadero, pero la mayoría de los humanos lo considerarán delirante.

Consulte con la autoridad de reputación, expertos en humanos sobre qué tema está pensando y, con suerte, le dirán si la creencia es la verdad o si tiene el potencial de ser una ilusión si se la defiende activamente.

Si está delirando, pero defiende activamente su punto de vista, entonces probablemente no podrá decir cuál es la verdad sin reprogramar o reaprender lo que realmente es la realidad.

Aunque no se usan popularmente, puede haber grupos delirantes que son aún más difíciles de convencer de que sus puntos de vista no son veraces, ya que el instinto de la manada hace que el engaño sea aún más atractivo emocionalmente para cada individuo del grupo.

Creo que la palabra delirio es algo inapropiado para ser utilizado aquí. En cambio, sugeriría fantasía o podría ser una ilusión.

Veamos primero qué es la realidad. La realidad es lo que se apoya en las observaciones y los principios físicos tanto a nivel individual como colectivo. Supongamos que te encuentras en un patio de recreo y ves un elefante con grandes alas de mariposa, volando en el aire. Estás observando al elefante y otros a tu alrededor también lo están observando. Los principios físicos también se cumplen, ya que las alas están en proporción a la masa corporal del elefante. ¿Entonces es realidad? Aunque me encantaría ver un elefante con alas de mariposa, esto no es una realidad. Probablemente estás soñando o viendo una ilusión. Pero mientras estás soñando, lo percibes como realidad.

Todos tenemos vidas, diferentes pero interconectadas. Todos experimentamos cosas, de manera diferente pero de manera interconectada. Pero, ¿hay alguna forma definitiva de determinar si lo que estamos viendo o experimentando es la realidad o el sueño? Yo creo que no. Por eso creo que la única realidad es nuestra existencia como seres conscientes. Pero nuestras experiencias pueden ser realidad o fantasía o una ilusión. Nunca podremos determinar realmente eso a menos que encontremos una posibilidad por la cual actuemos como observadores externos, lo que a su vez también puede ser un sueño.

Realidad – tiempo real, posibilidades reales.

Delirio – en un estado de sueño, nunca va a suceder.

Pregunte a los demás. Si sus pensamientos se alinean con los tuyos, las probabilidades de que sea una ilusión son menores.