Cuida tu mente
Los problemas de la mayoría de las personas resultan de sus pensamientos sobre una situación fuera de su control.
Permíteme desempacar esto con más detalle.
Reflexiona sobre un área de la vida causándote frustración. ¿Qué pasaría si se lo diera a un extraño y les pida que lo evalúen desde su perspectiva?
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¿Sentirían lo mismo al respecto?
Podrías pensar que no, porque están menos invertidos en eso que tú.
Ahí yace el problema.
Su apego a circunstancias desagradables le impide verlo desde otro punto de vista.
¿Qué pasa si hay una mejor manera de tomar posesión de sus pensamientos?
“La mente es todo. Lo que piensas, te conviertes ”, escribió Buda hace dos milenios. Tu yo no es nada más que lo que crees que es. Debes eliminar todas las definiciones internas y externas de ti mismo que limitan tu progreso en la vida “, escribe el autor Jay Samit en: Disrupt Yourself .
Ya que no puede ver sus pensamientos hasta que se manifiestan en realidad, puede preguntarse si contribuyó a su problema.
La mente es un poderoso aliado o enemigo. Lo comparo con el cuento de Los dos lobos dentro y La persona que alimenta. Puedes alimentar al lobo bueno o al lobo malo. De cualquier manera, la mente debe ser domada con los estímulos correctos si desea experimentar un mayor éxito.
Fue el difunto orador motivacional estadounidense Zig Ziglar quien dijo: “La gente a menudo dice que la motivación no dura. Bueno, tampoco lo hace el baño, por eso lo recomendamos a diario “.
Alimenta tu mente con pensamientos empoderadores si quieres que se convierta en un activo poderoso.
El autor Jay Samit cree que a menudo nos retenemos del éxito que merecemos: “La desafortunada realidad es que lo que detiene a la mayoría de las personas es en realidad su propia creencia de que no son lo suficientemente buenos o merecen lo suficiente como para tener éxito”.
Pensamientos inconscientes
No es un secreto que todo lo que hay en tu mundo comienza en el nivel de la mente, como pensamientos.
El aforismo hermético dice: “Como dentro, tan fuera”. Lo que tengas en mente se convertirá en tu realidad, te guste o no. Esto es empoderador porque te permite convertirte en un arquitecto de tu vida, no en meros espectadores de tu destino.
Si está inconsciente de sus pensamientos o está sufriendo traumas infantiles no resueltos, es probable que se manifiesten en algún lugar de su futuro.
El padre del psicoanálisis Carl Jung dijo: “Tu visión se aclarará solo cuando puedas mirar dentro de tu propio corazón. Quien mira afuera, sueña; Quien mira adentro, despierta.
Las mentes más grandes de la historia sabían que el éxito se debe a la disciplina mental y al conocimiento de uno mismo en un nivel más profundo.
Fue el maestro espiritual indio de no dualidad Nisargadatta Maharaj quien dijo: “No hay nada que practicar. Para conocerte a ti mismo, sé tú mismo. Para ser uno mismo, deje de imaginarse que es esto o aquello. Ser sólo. Deja que tu verdadera naturaleza emerja. No perturbes tu mente con la búsqueda “. 1
Muchas personas no saben lo que quieren hasta que aparece en su vida, momento en el que no es como lo imaginaron. De manera similar, su realidad se construye alrededor de pensamientos inconscientes porque no saben que existen.
No tienen en claro sus ambiciones o sueños, pero son arrastrados por la vida, con la esperanza de que terminen donde necesitan estar. Esta es la persona que proclama: “Hay una razón para todo”, pero no tiene idea de cuál es la razón.
“Al tomar solo cinco minutos cada mañana para visualizar el éxito, entrenas tu cerebro para aceptar que eres capaz de manejar el éxito. Al visualizar cada paso de su viaje, realmente está preparando su mente para manejar la oportunidad “, confiesa Jay Samit una vez más.
Por ejemplo, la mayoría de las personas desean estar en una relación saludable y tener una lista de cualidades que su pareja ideal debería tener. Pueden atraer su interés romántico después de un tiempo, ya que le han prestado atención y energía.
Sin embargo, una vez que la pareja ingresa a su vida, si el individuo no ha reconciliado sus pensamientos inconscientes del pasado, es probable que cause problemas en la relación, ya que la otra persona reflejará sus inseguridades.
Desarrollar un mayor sentido del yo
La persona consciente de sí misma atrae a sí misma las circunstancias consistentes con su yo superior, en lugar de satisfacer las necesidades de sus egos.
Para disciplinar su mente, desarrolle un mayor sentido de sí mismo centrándose en su autodesarrollo. Ya lo has dicho, el éxito es el subproducto de la persona en la que te conviertes.
La persona consciente de sí misma pasa años desarrollando sus fortalezas mientras controla sus debilidades.
El fallecido ministro y autor estadounidense Norman Vincent Peale escribió: “Formule y selle indeleblemente en su mente una imagen mental de usted mismo como exitosa. Mantenga esta imagen tenazmente. Nunca permita que se desvanezca. Tu mente buscará desarrollar la imagen … no acumules obstáculos en tu imaginación “.
En su aclamado libro Mindsight, la psicóloga Carol Dweck de Stanford identifica que una persona tiene una mentalidad fija o una mentalidad de crecimiento.
Una persona con una mentalidad fija cree que la inteligencia es estática. Están absortos en sus problemas en lugar de verlos como una oportunidad para ser superados.
En contraste, la persona con una mentalidad de crecimiento considera que la inteligencia puede desarrollarse a través de la crianza y la disciplina.
“Esta mentalidad de crecimiento se basa en la creencia de que tus cualidades básicas son cosas que puedes cultivar a través de tus esfuerzos. Aunque las personas pueden diferir en todas las formas, en sus talentos y aptitudes, intereses o temperamentos iniciales, todos pueden cambiar y crecer a través de la aplicación y la experiencia “, afirma Carol Dweck en la mentalidad: cómo puede alcanzar su potencial .
El pensamiento positivo no mejora su situación porque es simplemente una cortina de humo para lo que se está cociendo a fuego lento debajo de la superficie.
La clave para un mayor éxito es integrar los aspectos fracturados de tu personaje en la totalidad de tu ser.
Para disciplinar la mente, concéntrate en lo que deseas ver en tu mundo. Mantén un compromiso implacable para hacer de eso tu realidad.
Serás empujado a tus límites a veces y tu resolución interna será probada. Sin embargo, su inversión en su crecimiento personal será de gran utilidad en estos momentos.
“Goal Laser, la herramienta Brainpower Tool que te ayuda a apuntar a lo que quieres de la vida sin permitir que la estática de las distracciones y los factores estresantes interfieran. “Le da la paciencia para demorar la gratificación, a menudo durante años, sin desviarse por el camino”, los autores estatales Jeff Brown y Mark Fenske en El cerebro de los ganadores: 8 estrategias que usan las grandes mentes para lograr el éxito .
El éxito en la vida resulta de forjar la mente de la misma manera en que un herrero templa el acero caliente y lo fabrica en un producto terminado.
Fue el eminente físico teórico Albert Einstein quien proclamó hace un siglo: “No podemos resolver problemas usando el mismo tipo de pensamiento que usamos cuando los creamos”.
Después de todo, si desea alcanzar un mayor éxito, debe desarrollar una nueva mente. Un nuevo paradigma en el que percibir el mundo que te rodea, en lugar de estar a merced de tu mente inconsciente.
