¿Cuál es la mejor manera de lidiar con las dificultades en la vida?

Hay un tipo de acrónimo popular que trata esto, se llama MIEDO

¿Qué quiere decir esto que usted pide? ¿Y cómo es relevante?

Bueno, cuando nos introducimos en la adversidad, tenemos opciones sobre cómo llevar a cabo esta tarea.

Puedes salir de allí y ceder, renunciar o dejar lo que te estaba desafiando.

O mejor aún, puedes acercarte de frente y hacer lo que sea necesario para prevalecer.

  • ¿No puedes correr una milla sin caminar?
  • Practica todos los días, trabaja gradualmente hasta lograrlo.
  • Una prueba de cálculo duro viene?
  • Estudia mucho, repasa y practica
  • ¿Duro ir a trabajar por la mañana?
  • Trátese más tarde en la noche, o tal vez cree una nueva rutina, algo que también espera

Eres tu peor enemigo. Confía en ti mismo, ten confianza y ten fe.

* Alerta tejana *

Coge la adversidad de los cuernos y cabalga como un toro.

En junio de 1972 estaba en un MVA, que resultó en tres fracturas de cráneo, un cerebro magullado, que no se encontró durante seis horas, neurocirugía, un coma de 8 días, tres semanas de parálisis y tener que volver a aprender a caminar y hablar. Me gradué de la escuela secundaria tres semanas antes del accidente. Cuando fui dado de alta del hospital, medía 6 pies de alto y pesaba 110 libras.

Mi corto plazo fue terrible. El estrés causó estragos en mi vida diaria. Me veía bien Entonces, todos pensaron que yo era igual que antes del MVA. Después de esperar un año, entré en la universidad. Pude completar mi licenciatura y comenzar a trabajar. En 1980 fue capaz de completar un título de posgrado. Estuve casado en 1985, y más tarde ese año tuve mi primer ataque. El ataque ocurrió en la noche, cuando estaba dormido. Mi esposa y yo nos reunimos con un neurólogo, quien nos informó que nunca podría enfrentar el estrés y que al final del día siempre estaría cansado. También, afirmó que la ansiedad / depresión es un hecho después de una lesión cerebral traumática (TBI).

En 1989 comencé a realizar seminarios a nivel nacional. Debido a que los seminarios / talleres requerían que yo hablara con adultos / profesionales, un amigo me sugirió que obtuviera un título de posgrado en educación para adultos y educación continua. Mi familia y yo nos mudamos 90 millas hacia el sur para comenzar mi estudio postsecundario. Antes de mudarme, encontré un empleo en la ciudad universitaria para poder mantener a mi familia. Mi estudio de doctorado se completó en diciembre de 1992. Durante este tiempo, trabajaba a tiempo completo y asistía a la universidad por la noche.

Un año más o menos, un psicólogo me hizo completar una batería para medir mi ansiedad / depresión. Mi depresión fue puntuada en los 80’s. Mi ansiedad se midió en el percentil 99. El psicólogo me informó que si no hacía algunos cambios en mi vida, podría esperar un ataque al corazón.

Está bien, usted preguntó cómo superar la adversidad. Tener una red de apoyo. Hay grupos de apoyo para muchas adversidades. Puede dirigir su cámara local de comercio o departamento de salud para ubicaciones. Escuchar a alguien decirte que saben cómo te sientes, y realmente lo hacen , puede hacer una gran diferencia.

Lo que le he dado es una breve sinopsis de lo que podría considerar. Para obtener más información, lea el libro electrónico, Rise Above: Conquering Adversities

Hay varias ilustraciones para probar que el dolor físico también se puede disfrutar. En el boxeo, cuando el oponente te abraza fuertemente, te sientes infeliz porque tal situación lleva a tu derrota. Pero, cuando eres abrazado por una chica hermosa, sientes más felicidad y el grado de tu felicidad es proporcional a la fuerza del abrazo. Por lo tanto, el dolor físico en una situación es infeliz, mientras que el mismo dolor físico en otra situación conduce a la felicidad. Incluso cuando comes el plato caliente, tu lengua se está quemando debido al vigor de los chiles y tus ojos están derramando lágrimas. Todos estos síntomas son la indicación de infelicidad solamente.

Pero aún así disfrutas de la alegría de comer el plato caliente. Por lo tanto, no se puede vincular el disfrute con el mero material externo. Por supuesto, el material externo da lugar a la sensación y la sensación puede ser agradable o desagradable dependiendo de un factor, que es si el material externo interactúa de manera continua o no. Si estás interactuando con cualquier elemento o situación de la creación continuamente, te vuelves infeliz. Incluso el abrazo de la niña hermosa se vuelve desagradable, si tal abrazo continúa sin brecha.

Si te expones al calor durante mucho tiempo, sentirás la felicidad en frío, como en el caso del indio. Si está expuesto al frío durante mucho tiempo, se siente feliz en la calidez y el calor como en el caso de un extranjero. Por lo tanto, el proceso de disfrute depende de la interacción alterna con los elementos o situaciones externas en este mundo. Por lo tanto, cualquier interacción continua con el mismo elemento o situación da infelicidad, mientras que el cambio en la interacción da felicidad. Dios es el Padre de las almas y, por lo tanto, organiza los ciclos de vida de las almas alternando escenas agradables y desagradables.

A pesar de que usted ha cometido pecados continuamente durante un largo período de tiempo y buenas obras continuamente en otro período de tiempo largo, Dios no organiza los ciclos de vida con la miseria continua y la felicidad continua proporcionalmente en períodos de tiempo prolongados correspondientes.

Dios descuida este lapso continuo de tiempo y organiza el ciclo de vida de tal manera que cada ciclo de vida se fije con frutos alternativos de pecados y buenas obras. La reorganización de los frutos buenos y malos de manera alterna al extraer frutos buenos y malos de estos dos períodos es realizada por Dios, que es omnipotente.

Puede esperar que Dios cancele todos los pecados debido a su naturaleza omnipotente. Si se hace así, no disfrutarás ya que la continuidad de cualquier cosa conduce a la desdicha. Por lo tanto, incluso en tal caso, la miseria es inevitable. Por lo tanto, si no ora a Dios por eliminar las miserias, Dios ya ha organizado los ciclos de vida de la mejor manera para que pueda disfrutarlo continuamente. Estás pidiéndole a Dios que elimine las dificultades, que son el fruto de tus malas acciones. La ley de justicia no acepta la cancelación del fruto de ninguna escritura. Por lo tanto, debido a sus oraciones, las dificultades se posponen a nacimientos posteriores por parte de Dios junto con el interés compuesto. También le pides a Dios que te dé felicidad continua. Para este Dios, obtiene los buenos frutos de los nacimientos futuros con un interés reducido en el ciclo de vida presente. Debido a este continuo disfrute de los buenos frutos, una vez más te aburres de la miseria.

Por lo tanto, eres totalmente tonto al perturbar los ciclos de vida ya diseñados de Dios. Como resultado de esta tontería, tus futuros nacimientos estarán llenos de continuas miserias. La continuidad de la miseria te da infelicidad al igual que la continuidad de la felicidad. Por lo tanto, ore a Dios siempre atraído por su amor a su personalidad divina y no por perturbar los ciclos de vida ya mejor diseñados por Dios debido a su afecto paterno. Por lo tanto, serás continuamente feliz al disfrutar alternando escenas agradables y desagradables de la vida y al no pedirle nada a Dios.

Es verdad, la vida es sufrimiento.

El mero hecho de la existencia crea confusión sobre la angustia de la muerte y la decadencia.

CUMPLIR CON EL STOICISM

El estoicismo es una escuela de filosofía antigua y es el sistema operativo mental más antifrágil.

Básicamente, el pensamiento estoico te permite entender que “sh * t sucede” y realmente no puedes hacer mucho al respecto.

  • Inevitablemente, perderá los autobuses, perderá su billetera, enfrentará desafíos, tendrá que hacer un gran esfuerzo para tener éxito y romper su corazón muchas veces.

Es una forma de aceptar de manera preventiva el hecho de que la adversidad va a suceder y usted puede realmente beneficiarse de ella.

En el libro Meditaciones de Marco Aurelio, hay una frase que dice así:

He usado técnicas estoicas para llegar a un acuerdo con el hecho de que sh * t llegará al ventilador tarde o temprano. Habiéndome condicionado preventivamente, soy capaz de absorberlo y lidiar con eso. Como dice el refrán: “Cuando las cosas se ponen difíciles, las difíciles se ponen en marcha” y “Los tiempos difíciles no duran, las personas difíciles sí”.

  • Si mantienes el peor de los casos constantemente en la parte de atrás de tu cabeza, los estoicos nos dicen que nos volvemos inmunes a los peligros de un pensamiento demasiado positivo, que no es una descripción realista del mundo.

Si solo esperaras lo bueno, entonces te llevarás a la desesperación porque cualquier cosa menos ideal se volverá insoportable.

El estoicismo no es oscuro ni terrible. En realidad, es una manera de hacerte más feliz.

  • Si ya esperaba que sus experiencias fueran menos que ideales, entonces cualquier cosa más allá de eso ya es una mejora inmensa. Estás más agradecido por lo que tienes y puedes entender cuán afortunado eres realmente.

Hay mucho que aprender del estoicismo:

  • Primero debemos entender que el cambio es inevitable.
  • En segundo lugar, deberíamos anhelar la adversidad, ya que nos condicionará a ser mejores. Lo que se interpone en el camino se convierte en el camino.
  • En tercer lugar, no tomes las cosas por sentado.

Todo depende de tu percepción de las cosas que te suceden.

La forma en que elige interpretar las situaciones, las personas y sus propias emociones determina cómo las experimentará.

Todos podemos cambiar nuestra percepción en una instancia. Es el poder y el privilegio de nuestra voluntad el elevarnos por encima de nuestras circunstancias y trascender nuestro sufrimiento.

Mantenerse empoderado
Siim

Mira el video sobre qué es el estoicismo y cómo ejercitarlo.

Lea la publicación del blog sobre estoicismo y antifragilidad.

Si hubiera nacido, como casi todos los demás que han vivido, con circunstancias menos favorables, tendría dificultades para comprender el sentimiento de derecho que tenemos. La adversidad para nosotros es un problema por los lujos que no tenían, como una casa, un automóvil, un desayuno, etc.

Para recuperar su perspectiva, mire más allá de los medios que le ofrecen un estilo de vida con aspiraciones y mire más allá del auto nuevo de los vecinos. En cambio, mira las vidas de la mayoría de las personas.

Esto no le ayudará en lo más mínimo si observa brevemente, ya que está condicionado a descartar su realidad para justificar la suya propia. Pero si miras con inteligencia, puedes apreciar tus dones y lo poco que hiciste para merecerlos, y cómo tu perspectiva sobre la adversidad es solo eso, una perspectiva.

Puedes ser más feliz con mucho menos, y con menos puedes sentirte libre de la necesidad de sentir las cosas que la sociedad te empuja. ¿Puedes imaginarte no queriendo un Porsche o más joyas?

Por supuesto, la libertad es un lujo que evitamos cuando asumimos obligaciones de pagar impuestos, pagos conyugales, derechos de licencia, alquileres, gas, facturas de electricidad … Pero conseguimos algo al hacer esos compromisos, ¿no? No son las adversidades, fueron elecciones en su mayoría.

Las adversidades que uno elige se denominan desafíos, a menos que usted se arrepienta, y en este caso es probable que la perspectiva lógica no sea posible. Financiado una escuela en África que vi mientras estaba de vacaciones allí. Seguro que podría usar el dinero para ayudarme a alquilar un Porsche, pero con una perspectiva más iluminada, se trata de ser una persona más grande, no de vivir una vida más fácil.

Incluso de niño me preocuparía que una vida fácil apaciguara mi deseo de hacer del mundo un lugar mejor, y hasta cierto punto creo que tenía razón.

EDIT: Una cosa que me olvidé de mencionar. Estrés. Refuerza la creencia de que la adversidad es absoluta, en lugar de relativa. Sin embargo, si el estrés se elimina fácilmente de su vida, se vuelve mucho más fácil ver lo que antes consideraba una adversidad, desde una perspectiva nueva, sin autocompasión ni una sensación de injusticia que nubla su perspectiva.

El control del estrés es fácil, pero aprender a hacerlo es difícil. La respuesta al estrés está programada en nosotros como un vuelo o reflejo de lucha. Sin embargo, la sabiduría nos brinda la capacidad de manejar nuestras mentes y emociones, y una vez que aprendes a hacerlo, la vida se vuelve más suave.

La gente puede pensar que eres una persona fría y calculadora a veces, mientras que puedes pensar en ellos como un títere que cuelga de una cometa en una tormenta en la oscuridad … Bueno, últimamente estoy teniendo un gran problema con las metáforas descontroladas. Parecen deslizarse hacia los lados como serpientes de arena que sufren el estrés de una fuerte insolación …

Entonces, ríete ante la adversidad, relaja tu mente para pensar, y acepta amablemente que la adversidad es el camino hacia el logro.

En mi opinión, todos los que estamos en este planeta Tierra enfrentamos dificultades. Todos estamos enfrentando las cosas de una u otra manera … Cada uno de nosotros tiene nuestros propios problemas con los cuales lidiar, la única diferencia es que algunos de nosotros tenemos grandes y algunos tenemos pequeños y cada uno de nosotros piensa que nuestros propios problemas son comparativamente más difícil den otros …

Ahora viene la pregunta de cómo lidiar con las dificultades .. !!

Ver básicamente, para hacer que la situación sea más sencilla y sencilla, todo lo que tenemos que hacer es … tendremos que cambiar nuestro proceso de pensamiento … en lugar de verlos como dificultades … tendremos que pensar que Dios nos ha dado las preguntas que somos supongamos que resolver y no hay una sola consulta que venga sin soluciones, al igual que nuestros problemas matemáticos, y una vez que terminamos con una sola consulta, aparece una nueva consulta … y sigue a continuación … den el siguiente y den este proceso interminable continúa …

Siempre depende de nosotros si queremos hacer que una situación parezca más difícil y resolverla o si queremos que parezca más pequeña y resolverla. .

Si todo va bien, es casi equivalente a la muerte, incluso el latido de nuestro corazón es una onda irregular. Estamos constantemente sometidos a prueba de una manera u otra en todos los demás aspectos de nuestra vida, solo para recordar que nada va a ser igual en nuestra vida. Ayer fue solo una muestra de lo diferente que será el mañana y todo lo que tiene que hacer hoy para vivir, y nuestro futuro es una bolsa mixta. Permanecer felices en esta telaraña de la vida perfectamente diseñada es lo que nos queda.

Una forma de mantenernos felices es no insistir en el pasado, solo nos hace anhelar los buenos viejos tiempos y con esto nos presionamos a nosotros mismos deprimiéndonos.

Como todos dicen: “Piensa siempre en positivo acerca de tus futuros acontecimientos”, lo que diría es que el futuro es algo muy incierto y nos permite dejar de meditar sobre ello y comenzar a vivir el momento, el presente que tenemos.

Tenga una conversación diaria con su familia, nunca pierda ni un solo día de hablar con sus seres queridos, comparta todo lo que está sucediendo en su vida con su confidente, ría a carcajadas y nunca se contenga, si quiere hacer algo, terminará No me arrepiento de los días por venir.

¡La vida es absolutamente lo que hacemos! ¡Es nuestra elección si sucumbir a las dificultades o dejar que lo sepa con una sonrisa para probarnos!

¿Por qué yo era así entonces? Hoy en día es solo intentarlo! ¡Porque sabemos cómo se debe tratar!

No es fácil cuando estamos rodeados de gente así. Sé que también estoy bastante influenciado cuando hay mucha charla negativa a mi alrededor. Para mí, sé que es tan importante que no me rindo y comienzo a quejarme con ellos porque hacerlo solo me hace más negativo e infeliz. Leí en alguna parte que hay nuevas evidencias que demuestran que las quejas en realidad cambian nuestro cerebro. Esto me da miedo, pero realmente creo que es verdad. Cuanto más me quejo por algo, más quiero quejarme y más negativo me siento por la situación. En estos momentos, necesito concentrarme en lo positivo y encontrar algo que me haga feliz. “Pensar pensamientos felices” es un dicho por una razón. Cuanto más nos obliguemos a centrarnos en las cosas buenas de la vida y a hablar de ellas, más felices nos sentiremos. También creo que el dicho de que la risa es la mejor medicina. Nuestros cuerpos están creados para que no sepa la diferencia entre una falsa y una verdadera risa. Incluso si solo pretendemos reír, nuestro cuerpo excreta endorfinas, la hormona feliz. Suena tonto pero es verdad y realmente funciona.

¿Ha considerado el asesoramiento en esta situación o ha considerado sugerir asesoramiento a las personas con las que vive?

Abre tu vida como un Lotus Blossom.

Alinee su mente-corazón con lo que es racional y práctico.

Luego, descubra cómo puede disolver los conceptos y puntos de vista irracionales y poco prácticos.

Probé un montón de diferentes y descubrí que el método originado por Nichiren, y enseñado por SGI, funciona mejor, al menos para mí.

No tengo mucha simpatía por las especulaciones de vapor acerca de la naturaleza de la conciencia, o el número de veces que uno tiene que rodear un templo para convertirse en digno.

Quiero resultados y quiero poder entender lo que estoy haciendo.

Los escritos de Daisaku Ikeda son sobre eso, a pesar de que escribe para una audiencia mundial, y la mayoría de sus miembros están inmersos en los hábitos diarios japoneses, él entiende el tema.

La vida es para la felicidad, y ganar, y cualquiera puede hacerlo, si está dispuesto a deshacerse de la basura.

Piensa en alguien que está viviendo una vida perfecta y la respuesta que obtienes es NO … NO HAY UNO. Todo el mundo tiene algún u otro tipo de problemas en su vida y si aprendes a ser fuerte y estable durante esas dificultades, nada te puede vencer.

Sí de mí mismo estoy pasando por dificultades. Tengo 24 años y recientemente renuncié a mi trabajo a pesar de saber que nadie trabaja en casa actualmente. Así que todos están inactivos en este momento, pero todavía estoy contento porque confío en mí mismo y en DIOS. Los buenos días aún están por venir.

Me gustaría mencionar una historia de mi amigo cercano. A la edad de 22 años, su madre expiró y al mismo tiempo rompió con su amor. Ella tiene un hermano y los familiares de su madre querían que su hermano se quedara con ellos.

Los tres problemas al mismo tiempo. Ya perdí dos personas más importantes y ahora hermano. Estaba sola luchando y sí, ella no se dio por vencida. Ella no permitió que sus familiares se llevaran a su hermano con ellos. También intentan usar algún tipo de magia negra, pero todo en vano debido a su creencia en DIOS.

Te diría que permanezcas feliz a pesar de las dificultades en la vida. La vida tiene que ver con altibajos. DIOS tiene diferentes herramientas para cambiarte y cada problema es uno de ellos. Confia en el. Sonríe a los problemas 🙂

Hace unos años experimenté un trauma médico debido a un percance quirúrgico. Después de pasar casi un año tratando de curarme sin progreso, decidí tomar los asuntos en mis propias manos y comencé un enfoque más holístico. Antes de comenzar mi plan, estaba muy deprimida y casi en la cama, pero con mucha investigación y una mentalidad cambiada de mi situación, comencé a abordar mi situación un día a la vez. Todavía no estoy al 100% pero estoy llegando!

Superar cualquier lucha comienza con tu mentalidad. Lo que piensas, te conviertes y sin tu mente en el lugar correcto, no creo que puedas superar nada [aquí hay un excelente artículo sobre la reprogramación de tu mente]. Dicho esto, también creo que puedes usar las luchas y el dolor que enfrentaste como combustible para volver mejor que nunca. ¡He usado mi dolor y lo que he aprendido de la investigación para ayudar a inspirar y guiar a otros a superar la adversidad y la vida al máximo!

Espero que esto haya sido útil y si está buscando más inspiración, no dude en visitar mi sitio

Laugh At Adversity – Superando los desafíos de la vida juntos.

Esté agradecido por ser consciente de sí mismo con la capacidad de crear un cambio. Compartimenta el pasado centrándote en los cambios que te propusiste mental y físicamente.

La energía fluye hacia donde se dirige la atención, así que presta atención solo a aquello que te ayuda.

Reconozca y descarte cualquier monólogo interno negativo o negatividad que le suene. Es solo un ruido discordante.

Desde mi experiencia, la vida rebota en tu camino al flexionar tu voluntad y solo enfocarte en tus metas. Si no tienes metas, crea una.

Puede sentirse agotado, pero profundizar más.

Esta es la prueba de ser hecho por sí mismo y es claramente parte de su historia.

Acepte que las dificultades son inevitables pero que pasarán. No trates de lidiar con dificultades causando dificultades a otros. El karma tomará represalias.

Aprende a ir con la corriente. Trate de no administrar su vida o planificar su futuro hasta el más mínimo detalle. La vida siempre te sorprenderá, y tus planes.

Mantén la calma Tener en cuenta. Hacer el bien Pensar buenos pensamientos. Permanezca positivo.

La mejor manera es, nunca esperes que algo sea fácil. Siempre prepárate para la peor situación. Nunca sentirá nada difícil, porque está preparado para el peor de los casos posibles.

La mejor manera de lidiar con los tiempos difíciles es mirar a las personas que viven en situaciones más difíciles que usted. Piensa en su lucha diaria. Ya que estás leyendo esta declaración en quora, puedo asumir con seguridad que tienes acceso a Internet, a todo un mundo de información. Ahora, piense en aquellos que no tienen un hogar, que no tienen acceso a la electricidad, en los que luchan por cada comida, en los que han sido condenados por algo que nunca tuvieron, en los niños que trabajan para comer. , de aquellos que no tienen acceso a la educación, de huérfanos, de viejos padres que han sido abandonados por sus hijos, de aquellos países donde la gente vive con miedo. Ahora, como te sientes !!! ¿Sientes que estás en una posición mucho mejor que muchos otros? Si es así, entonces deja de quejarte de las dificultades de la vida. Todo el mundo se enfrenta a tales situaciones de una manera u otra. Esta es la vida.

Después de todo, la única obligación de la vida es ser interesante y si las dificultades no estarán allí, no seguirá siendo interesante.

Ten cuidado con lo que te acostumbras. Con el tiempo, ” loco ” e ” inaceptable ” puede volverse normal.

A la mayoría de nosotros no nos gustan las dificultades. Vamos a hacer que ” Todos nosotros ”.

Pero la cuestión es que las dificultades son difíciles mientras estamos en medio de ellas, pero a largo plazo aportan beneficios para nuestro crecimiento personal.

Es durante esas dificultades que aprendemos cuánto podemos estirar mental y emocionalmente, aprendemos a manejar la adversidad al ser diligentes, damos con nuevas ideas que pensaríamos en momentos de comodidad, a veces nos convertimos en más Dioses. orientado (¿alguna vez has orado antes de un examen difícil, o incluso has tratado de negociar con Dios como ‘Dios, sabes que no estudié tanto como debería, pero si me dejas pasar, seré bueno para Todos, todos los días, dejaré de maldecir, daré la mitad de mi dinero a los pobres y rezar todos los días … ¡dos veces! Realmente necesito un milagro, Dios, por favor, por favor, por favor!).

Entonces, si estás pasando por algunas dificultades hoy (y quién no?), Solo recuerda eso

ESTO DEBE PASAR

y te hará más fuerte, más inteligente, mejor.

Todo el mundo lleva allí girando la rueda del dolor. También pasará. Este capítulo del libro de vida que estás escribiendo día a día no se refleja en el siguiente capítulo. Sin embargo no puedes escribir el capítulo 6 antes del 5; Aunque puedes aprender de ello. Todos somos dioses en la fabricación. ¿Cómo se sabe uno del dolor de los demás, a menos que se sepa de primera mano? Como con cualquier Dios, podemos elegir crear o podemos elegir destruir.

La fe es la clave de la felicidad. Entender que todo tiene un propósito, proviene del Creador, y es para el bien que es la mejor manera de descubrir la razón productiva por la que estás en tal situación en la vida, y utilizar esa ira en la energía para hacer que la situación mejor.

Fe, se trata de eso. No importa en qué crees y cómo lo nombras. Solo apégate a lo que dice tu corazón. Perdona a los demás y simplemente acepta lo que la vida te trae.

La mejor manera de lidiar con las dificultades de la vida es detenerse por un momento para pensar antes de hacer algo, para no hacer nada tonto y para que siempre pueda hacer lo correcto.

Luego, tienes que empujar a través de ellos y no retroceder.

Si siempre elige retroceder y alejarse de las dificultades, evite lidiar con ellas, simplemente haga las dificultades más difíciles y construya un muro a su alrededor.

Si no puede lidiar con las pequeñas cosas ahora, no hay manera de lidiar con las cosas en el futuro. Es una buena idea tratar de superar pequeños desafíos y, finalmente, superarás los mayores.

Habrá personas negativas en todos los ámbitos de la vida. Lo que podrías hacer es asegurarte de que eres feliz. No es necesario que los sueltes si no lo deseas, pero debes dejar de lado el equipaje adicional de negatividad que traen.

Trate de traer el cambio positivo. Si no funciona la primera vez, ¡inténtalo de nuevo! Inténtalo de nuevo hasta que se acostumbren al hecho de que no te molestarás con lo que dicen.

Te insto a hacer cambios simples en tu vida. Al practicar la positividad todos los días, siéntase agradecido por lo que tiene; quizás sean cosas pequeñas pero harían toda la diferencia que desea en su vida.

Lo he estado compartiendo mucho hoy, solo porque creo que lo que Harvey Specter dice es 100% correcto.