Tómate un momento para calmarte. Es imposible no estar seguro de nada. Es en un sentido filosófico, pero eso todavía significa que uno está seguro de que uno puede cuestionar filosóficamente. Si crees que no estás seguro de todo, estás entrando en pánico. Está bien entrar en pánico, pero el primer paso es realizarlo.
¿La mejor manera de detener el pánico? Mire directamente al ojo del miedo y pruebe lo contrario. Escribe una lista de las cosas de las que estás seguro: eres miembro de la raza humana. Usted está respirando y está involucrado de manera intrincada en una serie de procesos biológicos increíblemente complejos y sofisticados que sustentan la vida. Eres el hijo de alguien, una probabilidad que se hizo realidad.
No te agobies. No intente pensar en todas las cosas que no está seguro de probar si está más seguro de las cosas que antes. Siempre habrá incertidumbre en la vida, pero eso no significa que siempre te sientas tan inseguro acerca de ti mismo. Parece que la única manera de sentirse seguro de ti mismo es sentirte seguro sobre el mundo en el que te encuentras, pero lo único que necesitas para sentirte seguro es dentro de ti.
Enfócate en ti mismo. Haz las cosas que te hacen feliz. Si se encuentra dudando de si está bien sentirse feliz, sepa que está bien. Se le permite un descanso de la incertidumbre. Se le permite sentirse feliz a pesar de la incertidumbre en el mundo: estas dos cosas se excluyen mutuamente. Lo sé, suena demasiado bueno para ser verdad, pero lo es. Ser feliz es la capacidad de habitar un estado de ánimo. Ser incierto es otro. La incertidumbre es una realidad. No sabemos qué nos deparará el mañana. No sabemos qué piensan realmente nuestros jefes de nuestro trabajo. No podemos decir si esa persona nos encuentra tan atractivos como los encontramos. Pero, no tenemos que sentirnos inseguros acerca de nosotros mismos debido a estas incertidumbres.
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Sé feliz, aprende a tener fe en que es posible ser feliz a pesar de las incertidumbres del mundo.