La mente humana tiene dos partes básicas: la consciente y la subconsciente. Lo que a menudo no nos damos cuenta es que mientras el consciente toma todas las decisiones, el subconsciente hace todas las provisiones. El consciente determina ” qué “, y el inconsciente determina ” cómo “. Para decirlo de otra manera, todos salimos de la vida lo que esperamos obtener. Si tienes un proceso de pensamiento negativo y tienes pensamientos negativos en tu mente (tu conciencia negativa está determinando ‘Qué’), tu mente subconsciente encuentra formas de hacerlos realidad porque no sabe la diferencia entre lo positivo y lo negativo. Por ejemplo: si un hombre está pensando continuamente en convertirse en bancarrota, su mente subconsciente encontrará formas de lograrlo.
Una de las técnicas más poderosas para controlar la mente subconsciente es la visualización. No es nada más que imaginar la vida de tus sueños. Vayamos a través de un ejemplo vivo de ‘Poder de visualización’.
El siguiente párrafo es un artículo de un periódico sobre un gimnasta estadounidense.
La visualización deportiva es el secreto del éxito olímpico según la gimnasta Gabby Douglas, quien se convirtió en la primera afroamericana en ganar la medalla de oro para mujeres en los Juegos Olímpicos de Londres 2012. “Alguien mencionó que yo era el primer estadounidense negro (en ganar el oro completo), y dije: ‘¡Oh, sí, me olvidé de eso!’ Me siento muy honrado “, dijo Douglas a USA Today. Douglas le dijo a ESPN en junio que visualiza cada rutina antes de que suceda para prepararse para ofrecer un rendimiento mental perfecto. Al probar para el equipo olímpico de 2012, Douglas dijo: “Visualicé el conjunto de piso que quería hacer, y luego salí y di con la mejor rutina de suelo de mi vida. Me demostró lo poderosa que podía ser mi mente ”. Douglas incluso visualizó ganar una medalla. “Tienes que soñar en grande”, dijo, “y me imagino a mí mismo de pie en lo alto de ese podio en Londres”.
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Aprende así la técnica de visualización y controlarás tu mente subconsciente.
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