Me suena como que también estarías lidiando con una gran cantidad de ansiedad al tratar de controlar.
Debe ser realista y hacer una distinción entre las cosas que depende de usted / usted puede controlar y las cosas que están fuera de su mano / ¡no puede controlarlas!
Este sería el primer enfoque saludable para corregir tu actitud. Al reconocer esto, no solo ahorrará una gran cantidad de energía que desperdiciará buscando resultados que nunca van a ser de la forma en que quiere que sean, sino que también se centrará más en usted mismo, en las cosas que realmente importan. A ti y que tengas paz mental.
Tener una actitud de control requiere un esfuerzo mental constante y extenuante y no estoy seguro de cómo eso lo beneficiará en el futuro.
- ¿Soy el único que piensa que el mundo está preprogramado?
- ¿Qué se siente ser un hombre? Soy un hombre, y la única vez que puedo decir sinceramente que realmente siento que un hombre es cuando estoy levantando pesas en el gimnasio. ¿Es sólo testosterona? ¿Qué características o actividades definen a un hombre?
- La escuela es estresante y lo odio, ¿qué puedo hacer?
- ¿Es cierto que para tener éxito no debes compartir todo lo que sabes?
- He sido un desastre durante casi toda mi vida. ¿Y ahora que debo hacer?
Vive y aprovecha el tiempo presente sin preocuparte demasiado por lo que te deparará el futuro; Hay tanto que puedes hacer al respecto.
¿Has oído o leído algo sobre el estoicismo? Si no lo has hecho, entonces te sugiero que lo hagas. ¡Puedo identificarme contigo mismo cuando se trata de este ardiente deseo de certidumbre, el deseo de controlar todo!
Al querer controlar las cosas, la situación, el futuro, estamos tratando de evitar los obstáculos que, según los estoicos, debemos enfrentar porque no hay otra forma de crecer.
Tengo una recomendación para ti, si valoras la tranquilidad y la tranquilidad:
Una guía para la buena vida: el antiguo arte de la alegría estoica
por William B. Irvine [1]
Si no está interesado en todo el libro electrónico, puede consultar el capítulo pertinente sobre lo que podemos controlar.
Notas al pie
[1] Una guía para la buena vida.