En primer lugar, no te quejes de que estás mejorando. Los problemas psiquiátricos pueden ser muy dolorosos. Estuve muy agradecido cuando mis problemas comenzaron a disminuir de tamaño. Así que realmente, no veo ninguna necesidad de hacer nada. Si funciona, sigue haciéndolo. Parte de mejorar es estar más cómodo en tu piel. En realidad, no necesitas estar a la defensiva sobre por qué estás mejorando. O lo que atribuyes a tu mejora.
Quiero comentar sobre la naturaleza de las cosas que suceden dentro de uno mismo. El verdadero problema al hablar de estas cosas es que podemos experimentar algo muy similar, pero llamarlo por un nombre completamente diferente.
Al igual que usted, descubrí que un trabajo espiritual fue muy importante y útil para mi recuperación. Sin embargo, no uso el término “Dios” para hablar de nada de eso porque no creo que sea un término útil o útil. Creo que la recuperación implica mucho trabajo en una parte de la mente que es donde pensamos con sentimientos y donde interactuamos con el mundo de una manera directa, sin mediación de palabras u otros símbolos.
Sospecho que lo que siento es lo que otras personas llaman Dios. El problema es que no hay una manera objetiva de saber cuál es la experiencia de otra persona, por lo que no podemos etiquetar estas cosas de una manera útil. Creo que cuando nos enfrentamos a situaciones en las que no podemos saber cuál es la experiencia de los demás, tendemos a usar términos mal definidos para etiquetar estas cosas, porque de esa manera, tenemos un término de marcador de posición útil para usar que funciona solo mientras usted No trates de definirlo muy cuidadosamente. Esto es útil para la interacción social, pero no es lo mismo que la evidencia objetiva. De hecho, es evidencia subjetiva.
La mayoría de las personas tienen una relación un tanto problemática con la evidencia subjetiva. Algunas personas están dispuestas a suponer que todas están hablando de lo mismo, ya que parece engrasar las ruedas sociales, y no parece dañar nada. Otras personas se quedan atrapadas por la falta de precisión o definición, y no pueden seguir adelante para llevarse bien.
Creo que cuando finalmente lleguemos a entender mejor el cerebro, descubriremos que las experiencias que parecen provenir de fuera del cuerpo en realidad se inician dentro de nuestras mentes. Para mí, la descripción de fuera o dentro de la mente realmente no importa. Lo que importa es la experiencia y cómo funciona.
Para algunas personas, la experiencia no parece funcionar a menos que puedan creer en ella, y para ellos, las palabras importan mucho más. Peor aún, a veces insisten bastante en que todos usamos las mismas palabras para describir la experiencia. Prefiero usar palabras más descriptivas en lugar de palabras mal definidas, pero puedo traducir. Entonces, cuando alguien dice “Dios”, sustituyo el “cerebro sensible” y casi todo es muy similar después de eso.
Entonces, no tiene que explicarme su forma de entender su recuperación. No necesitas insistir en que es Dios, lo que sea que eso signifique para ti. Estoy de acuerdo con que uses esa palabra, y la traduciré a mis propias palabras, porque todo lo que dices suena igual a lo que yo experimenté.
Lo que importa es que la recuperación es difícil, y como quiera que describas tu recuperación, lo que hagas está funcionando y eso es lo importante. Recuperarse de los problemas psicológicos es bastante difícil sin pelear. Entonces, ¿por qué molestarse en pelear por algo como una etiqueta? La psicología está llena de etiquetas, y la mayoría de las personas no tienen ni idea de lo que significa cualquiera de ellos. No podemos saber si estamos hablando de lo mismo para nada de esto, porque no podemos experimentar lo que alguien más experimenta. O no podemos saber si lo experimentamos de la misma manera.
Si le preocupa que las personas nieguen su experiencia, le sugiero que no use etiquetas. Solo hable acerca de cómo se siente, aléjese de las palabras de atajo como “dios” y “espiritualidad”. Nadie puede quitárselo si se adhiere a lo que siente. Cuando insistes en que el sentimiento significa algo terrible y enorme, dejamos de poder comunicarnos, y eso aumenta el aislamiento, y eso hace que nuestros problemas mentales sean mucho más graves. ¿Por qué elegir una pelea cuando el sentimiento de conexión es lo que necesitamos y pelear no hace nada para aumentar ese sentimiento? De hecho, todo lo contrario. Entonces, si encontramos formas de conectar en lugar de encontrar formas de diferir, todos seremos mucho más saludables.