¿Cómo saber cuándo es suficiente?

Answer 1

Voy a responder a esta basada en mi experiencia personal.

Obtuve un empleo y un año más tarde me ascendieron en la 1ª Firma BPO para la que trabajé. En toda mi experiencia al estar allí, no tuve ningún mal presentimiento hacia la empresa porque la compañía en sí es buena (pago, beneficios, compromiso de los empleados, capacitación, etc.)

Sin embargo, mi ambiente de trabajo era tóxico. Tengo un gran respeto por mi profesión. Valoro los trabajos porque doy a otras personas puestos de trabajo. El ambiente de trabajo por otra parte era demasiado tóxico. La integridad y la cortesía común no fueron valoradas de la misma manera que yo las valoro.

Cuando estudié en la Universidad Ateneo de Manila, aprendí que el factor principal que hará que la estadía de un empleado no sea el salario, es la CREENCIA COMPARTIDA , es decir, la compañía valora lo que usted valora y viceversa. ¡Y he aquí! Eso fue verdad para mí.

Fue en esta firma de BPO que aprendí que no todos los educados están bien educados.
Nombre, kising delante de mí dentro de la estación de oficina, lates habituales, su novio sentado con ellos mientras trabajaban, modus en la remisión de los empleados y todavía había mucho. ( Me detendré aquí porque no quiero recordar la experiencia que tuve)

Más tarde supe que ya no estaba en el lugar de trabajo. Hablan de mí porque era tan competitivo que me convertí en una amenaza para ellos y no tomaron esto con una nota positiva hasta el punto de que afectó mi trabajo. En la compañía BPO, la escalada de clientes es un cambio tan importante en el juego, por lo que, como conseguía cumplir el requisito de conteo, mis otros co-especialistas no hacían lo mismo debido a problemas personales.

Mientras estaba teniendo esos problemas, hablé con: Abogado, Seminario, Maestro, Gerente y Amigos. Lea libros de autoayuda en el trabajo, lea muchos libros que me ayuden a aliviar la sensación atormentadora que tenía. Eso sí, mi supervisor directo estaba bien informado de esto, pero simplemente continuó.

Hasta que me cansé de prosperar cada día (sobrevivir es fácil). Me perdí en el proceso de prosperar en el lugar de trabajo. Yo sabía, que era suficiente.

Estaba empezando a arrastrarme fuera de mi cama solo para ir a trabajar porque puedo ver a esas personas de nuevo durante 8 a 9 horas durante 5 días. Cada semana se convirtió en una experiencia terrible. Si bien sé que cada día es un día de ajuste, estaba muy descontento con quién estaba.

El hecho de que haya hecho esta pregunta, creo que está bastante consciente de que ha alcanzado su umbral y eso es bueno. Es posible que haya estado atormentado por problemas existenciales en este momento, por eso esta pregunta surgió de su cabeza.

Déjame decirte que todos podemos luchar contra lo que queremos, pero tenemos que basarnos en nuestras realidades prácticas y eso es lo que lo hace difícil. La vida es lo que tu haces de ella. Sabrás por una cuando tu copa esté llena.

Saber cuándo es suficiente puede variar de una persona a otra. El punto más bajo es que tienes que ser consciente de lo que realmente te importa.

Todo lo mejor

Answer 2

No sé dónde está la línea, pero sé que hay una.

Mi ex esposa tuvo una infancia abusiva, posiblemente (posiblemente) un abuso sexual, y tuvo dos episodios disociativos, uno en su adolescencia tardía, uno en sus primeros 30 años, que requirió hospitalización por encierro con vigilancia suicida.

No sabía nada de eso cuando me casé con ella.

Sabía que las cosas no siempre eran correctas, sabía que había cosas que ella hizo que no tenían ningún sentido para mí. Obtener un diagnóstico de AHDH en sus últimos 30 años hizo que un montón de cosas en su vida tuvieran sentido para ella, y también hizo posible hacer frente a algunas de las peculiaridades. Podría verlo como “oh, es el TDAH haciendo eso” en lugar de cualquier otra cosa.

Luego tuvo un descanso psicótico completo, que requirió hospitalización durante un período realmente prolongado. Tengo la certeza de que algunas de mis acciones llevan a eso: su campo de realidad se vio gravemente interrumpido cuando revelé algunas partes ocultas de mi vida. Pero mientras estaba preparado para la ira, la tristeza y posiblemente el divorcio, no estaba preparado para el descanso.

Los siguientes años fueron un ciclo de terapia, tratando de llevar una vida normal, más terapia. Finalmente, se mudó a otra ciudad para poder tener sesiones quincenales con un terapeuta que ella creía que realmente estaba ayudando. Lo apoyé plenamente.

Finalmente hice una visita y descubrí que me había estado mintiendo a mí y a su terapeuta sobre un montón de cosas, y estaba realmente herida y sorprendida. No estaba seguro de qué hacer. Finalmente, en una sesión con mi terapeuta, me di cuenta de que estaba seguro de qué hacer, simplemente no quería hacerlo.

Así que hice lo que no quería hacer. La llamé por teléfono y le dije: “Quiero un divorcio”.

Para mí, no era que ella estuviera “rota”, todos lo estamos, en una medida u otra. No se trataba de la terapia, o la vida aparte. Se trataba de hasta qué punto estaba dispuesta a mentirle a su terapeuta para obtener “buenas notas” en lugar de ser honesta y decir “Estoy teniendo problemas reales aquí, y necesito ayuda para averiguar cómo hacer frente”.

Te animo a que apoyes a tu esposa siempre y cuando ella esté dispuesta a tratar de curarse.

Si el trastorno de estrés postraumático está a bordo, y nadie ha mencionado aún la terapia EMDR, necesita encontrar un nuevo terapeuta que esté bien versado en ello. Absolutamente hará una gran diferencia. Una vez que se ha reducido en cierta medida, puede comenzar a abordar los mecanismos de adaptación inadaptados que ha desarrollado para enfrentarlos a lo largo de los años.

Buena suerte.

Answer 3

Usted dejó fuera alguna información importante.

¿Su esposa está recibiendo un tratamiento eficaz? Si se le proporcionan estrategias de afrontamiento, asesoramiento y (posiblemente) medicamentos, su condición probablemente mejorará. Como ex paciente de TEPT que tenía ansiedad aguda, puedo dar fe de los beneficios de un buen tratamiento.

Si no recibe tratamiento, debe insistir en que encuentre tratamiento para sus problemas. Este es un paso crucial para mantener su matrimonio.

Es una lástima que no te haya hablado del TEPT antes de casarte. Podrías haber estado mejor preparado para ser su compañero de vida. Es posible que ella pensara que estaba “sobre” y decidió que no era un problema. No importa qué tan bueno sea el tratamiento, los flashbacks pueden repetirse.

Usted debe buscar asesoramiento también. Un consejero puede ayudarlo a encontrar maneras de enfrentar sus problemas y darle estrategias para ayudarla. Mantener su propia salud mental es importante. No dejes de encontrar la asistencia que necesitas. Si el primer consejero no te ayuda, encuentra otro.

Me complace que te des cuenta del valor de ser un esposo bueno y solidario. Cuando esté en un lugar mejor, emocionalmente, te apreciará por ello. Mucha suerte a los dos.

Answer 4

Nunca he estado casado, pero estuve en una relación durante casi seis años, donde vivimos juntos durante cuatro. Tengo episodios depresivos graves y recientemente me diagnosticaron trastorno bipolar tipo 2.

Ella me dejó hace un año y medio después de un episodio de depresión bastante extrema. No la culpo.

Todos tienen que ocuparse del número uno, todos deben ser los CEO de su propia mente y cuerpo. Eso significa pedir ayuda si no tiene habilidades para enfrentar una situación, eso significa que tiene que despedir a personas de su compañía, eso significa que debe mantenerse saludable, de lo contrario, nunca podrá hacer eso por otra persona. .

Tienes que mantener tus almacenes de combustible llenos para que puedas ayudar a otros y si la apoyas emocional y físicamente y, sin embargo, está agotando tus reservas, finalmente no tendrás nada en los tanques. No es un lugar divertido para estar, tampoco es un lugar divertido para salir.

No sé si dejarla es la mejor opción, solo tú puedes tomar esa decisión. Solo sé que todo el mundo tiene que asegurarse de que se están cuidando a sí mismos ante todo. Si ustedes tienen hijos juntos, tienen que pensar en sus hijos.

¿Ver pelear a mamá y papá y avanzar lentamente hacia el resentimiento y la tristeza sería la mejor opción para ellos?

Habla con ella sobre sus problemas, ofrécete para obtener su ayuda y ofrece tu presencia, no la obligues. Si ella no está recibiendo ayuda y no quiere, entonces no puedes hacer nada más por ella. Las personas solo pueden cambiar si lo desean, sin que la cantidad de preguntas, súplicas o ultimátums lo cambie.

Cuida de ti de la manera que creas que es mejor.

Answer 5

Lamento escuchar eso, le deseo a ella y que complete su salud con una vida feliz!

Es difícil ‘saber’ cuando en realidad ‘conoces’ el momento y la línea correctos, el final es, simplemente ‘sabes’.

La versión más clara:

No creo que haya una respuesta correcta e incorrecta aquí. En algún momento solo vas a saber que se acabó el tiempo. Nadie tendrá que decirte eso.

Solo recuerde, solo puede ser un buen marido hasta el punto de poder ser un ser humano sano y, por lo tanto, proporcionar todo lo que pueda. Cuando comienzas a convertirte en un ser humano poco saludable, necesitas a alguien que te ayude …

Entonces, ¿estás ayudando a tu esposa que necesita ayuda hasta un punto en el que vas a necesitar ayuda y entonces ambos tendrán que encontrar a alguien que los ayude ?!

¿Se suma a ti?

Answer 6

Diferentes personas dirán cosas diferentes, pero en mi caso, ya es suficiente cuando se alcanza o se agota cierta cantidad, física o emocionalmente.

Físicamente es cuando alcanzas un cierto estado físico como el agotamiento. Cuando puedes sentir la comida en tu estómago. Cuando empezaste a sentir una pizca de dolor de cabeza. Cuando empezaste a perder el dolor en tus músculos. Cuando tengas ganas de caer en cualquier momento.

Emocionalmente es cuando uno o más de tus sentimientos exceden el máximo y comenzaron a pasar a otro nivel. Cuando te sientes extremadamente triste se está arrastrando en la depresión. Cuando sientas que tu ansiedad te hará entrar en pánico en cualquier momento. Cuando tienes demasiado miedo de que afecte tu relación con otras personas.

Básicamente para mí es cuando siento demasiado o nada en absoluto. Ahí es cuando sé que ya es suficiente, y necesito cambiarlo o detenerlo.

Answer 7

A veces, tu mente y tu corazón aceptan las mismas consecuencias y en este momento puedes decir que ya es suficiente. Esta situación puede surgir de las siguientes formas en las que personalmente creo:

• Cuando llegas a saber que tú y tu autoestima valen más que cualquier otro individuo.
• Cuando eres intimidado por alguien o grupo de individuos.
• Cuando otros te dan por sentado todo el tiempo.
• Cuando llegues a saber que en cualquier camino que estés caminando, ese camino no te llevará a tus sueños.
• Cuando alguien te acosa
• Cuando los cuidas lo suficiente pero no se dan cuenta.
• Cuando valoras el dinero más que las personas.
• Cuando guardas tus rencores durante mucho tiempo.

Answer 8

Esta es una situación súper difícil. Realmente tienes que pisar una línea delgada aquí. Hablaré sobre lo que haría en tu situación.

Primero, deje en claro que no la culpa y que no está enojada con ella por tener esta condición. Di esto mucho y recuérdale eso. Di esto cada otra oración.

Luego hable sobre cómo para que su relación sea saludable, ambos deben estar mentalmente / emocionalmente en un lugar relativamente saludable. Una persona puede ser insalubre, pero solo por un tiempo finito. Si va más tiempo, comienza a impactar a ambas personas. Solo puede ser de apoyo con su condición en todo su esplendor durante tanto tiempo antes de que se drene y luego ambos necesitan apoyo. Ayúdala a entender que, a largo plazo, esto no puede funcionar. Puede apoyar su recuperación, pero no puede apoyarla para siempre en su estado actual.

Hágale saber que usted quiere apoyarla mientras se recupera, pero que tiene que obtener la ayuda y hacer el trabajo difícil que se necesita para la recuperación, pero que usted no puede ser su recuperación. Esto es algo que ella tiene que hacer mientras toma un papel de apoyo . Ni siquiera realmente vas a ayudarla. Eso es lo que hace un profesional. Solo la apoyas porque eso es todo lo que estás preparado para hacer en esta situación. Cualquier otra cosa te drenará y empeorará las cosas.

La conclusión es que ella tiene que entender algunas cosas:

1. Necesita ayuda de profesionales.
2. Tendrá que hacer algún trabajo doloroso.
3. La recuperación es en última instancia necesaria para su matrimonio
4. Lo único que puedes hacer es apoyarla.
5. No estás molesto con ella por tener esta condición

Si puede comunicar estas cinco cosas y ella está de acuerdo, los dos estarán en un gran lugar.

Answer 9

Caso a caso.

Ya es suficiente, cuando se han alcanzado los límites y no se puede contener ni manejar adecuadamente.

Es suficiente cuando estás satisfecho, cuando la codicia, el hambre, los deseos, las necesidades se cumplen y no puedes soportar más excesos.

Además, en las emociones, ya es suficiente cuando la paciencia alcanza sus límites, la confianza se ha disipado, la ira no se puede contener o cuando la tristeza ya no se puede ocultar.

Answer 10

¡Hola!

Ya sea un pensamiento negativo que lo atormenta o la culpa que lo mantiene alejado del arrepentimiento y el seguir adelante, o cualquier cosa que lo mantenga alto o bajo por mucho tiempo, su conciencia alerta, expresará fatiga, sentirá una sed íntima, lo animará a aparecer y Mover así es como naturalmente sabes lo suficiente, es suficiente.

Answer 11

Depende de lo que sea suficiente en términos de depresión o suicidio, solo hay que seguir adelante y no parar porque la vida vale la pena, es realmente hermosa en términos de trabajos o relaciones, generalmente cuando no se puede soportar más, las personas tienen un límite Lo hacen cuando se trata de la vida y los pensamientos de suicidio. Basta de vivir y sufrir otra vez. No es que valga la pena vivir. Realmente espero que esto no sea un problema. Recomiendo Suicide Hotline o tal vez busque otras respuestas básicas. Recomiende si no va a la iglesia, hable con un pastor sobre esto, pero si es más una pregunta hipotética sobre otras cosas, como las relaciones laborales o las frustraciones, generalmente es cuando llega a ese pico y honestamente se siente frustrado como una vez que se siente frustrado. y simplemente no puedes seguir con un trabajo o una relación o problemas que conoces y no hay otras respuestas al suicidio de nuevo, esa nunca es la respuesta, este es realmente un tema tan amplio, pero sabes una ¿Tiene suficiente? Es bueno, solo baje la velocidad, deténgase y piense por un minuto, respire y trate de encontrar una respuesta nuevamente solo porque creo que es una pregunta muy amplia. El suicidio no es la respuesta. Por favor, busque ayuda si este es el caso. obtienes tu respuesta Dios te bendiga

Answer 12

lo averiguas rápido antes de que pase algo

alguien te dice justo antes y después

es demasiado tarde y lo condujo a toda velocidad y ahora que puede pensar racionalmente, se da cuenta de ello.

Answer 13

Cuando cada día te agota mental y moralmente y simplemente no puedes hacer frente. La forma paralela de existir es experimentar gratitud y felicidad por cómo te mantienes a ti mismo. Es crucial que reconozca que existen otras formas de ser y que no tiene que soportar el clima actual. Una vez que hayas reconocido otra forma de ser, debes actuar para alcanzar una existencia mejor.

La vida es extremadamente corta si vives para hoy y no para el futuro.

Answer 14

Ya tuve suficiente experiencia al intentar suicidarme dos veces, pero todavía estoy aquí, hay buenas personas que me ayudan a volver. Ahora busco ayuda antes de llegar al lugar desesperado.

Answer 15

Es simplemente cuando la relación actual es demasiado difícil, y un hombre sabio me dijo una vez que las relaciones no deberían ser demasiado difíciles; una vez que es demasiado difícil, no es lo correcto para ti.

Answer 16

Sencillo. No toleres la mierda. Siempre.

Si alguien decide encargarse de usted personalmente, no debería tomar más de dos instancias para que usted lo descubra, y si está familiarizado con un tipo de abuso determinado, debería poder detectarlo la primera vez o incluso mucho antes de que puedan aumentar su ego a su costa.

Si te enojas más rápido, no te aprovecharán, así de simple.

Answer 17

Todo el mundo tiene un límite para todo en sus vidas. Cuando llegan a ese límite y saben cuándo; Es cuando ya no pueden tomarlo. Eso se convierte en su punto de ruptura o lo que decimos, “ya es suficiente”.

Answer 18

Cuando el pensamiento primero viene a tu mente, piensa si ya has tenido suficiente. Por lo general, la respuesta es sí.

Answer 19

Suficiente nunca puede ser suficiente si no ha alcanzado la meta que necesita alcanzar

Answer 20

Si no te importa, responderé con las letras de una de mis bandas favoritas.

“Cuando ya es suficiente, es cuando sabes que estás a mitad de camino”.