Como pensar positivamente

Answer 1

En el momento en que te hiciste esta pregunta, ya comenzaste.

En primer lugar (no estoy siendo crítico aquí) evite salir con personas negativas.

Todo ser humano (o ser vivo para eso) tiene un Aura , un “Campo de Energía” electromagnético que se extiende alrededor de nuestro Cuerpo, alrededor de 4 a 5 pies. Esta energía es más dominante en pocas personas, basada en razones obvias.

Cuanto más dominantes son, más influencia tienen sobre ti.

Cuando estás rodeado de personas positivas (aquellas que son tranquilas, compasivas, decididas, alegres, amables, cariñosas, optimistas, etc.), cambian de forma inconsciente tus pensamientos, salud, comportamiento, etc. cuando ingresas a su campo de energía. Entonces él / ella piensa bien, tú también tienes buenos pensamientos. Él / ella hace algo bueno e inspirador, puede que tengas ganas de hacerlo también.

Pero cuando estás rodeado de personas negativas (supongo que no hay necesidad de elaborar sus rasgos), ¡entonces estás HECHO compañero!

Asociarse con hombres de buena calidad si estima su propia reputación; porque es mejor estar solo que en Bad Company – George Washington.

Aparte de eso, escriba una lista de todas las cosas que cree que están afectando su forma de pensar o que tienen un efecto adverso en su salud mental. Deja de hacerlos.

• Dejar de beber ( confía en mí, esta es la parte fácil ).
• Dejar de fumar ( un poco difícil, sí! Pero no imposible. Lo hice ).
• Mantenerse sobrio ( hmm, esto es complicado, pero factible )
  Encuentra otros medios para rellenar los huecos. El tiempo que perdiste haciendo lo anterior, haz algo más. Después de todo, cada adicción / hábito es una forma de dependencia psicológica.

Desarrollar un nuevo hobby.

• Leer buenos libros ( al menos una o dos páginas al día ).
• Aprende un nuevo idioma ( te ayudará a mejorar la función cerebral).
  Aprender un nuevo idioma es complejo, hablar o aprender un idioma extranjero le da a su cerebro un buen entrenamiento.
• Escuche música suave (mis favoritos personales: música House – aquellas con voces femeninas increíblemente hermosas. Canciones románticas / alegres de películas hindi. Especialmente de la era de los 90).
• Aprenda a tocar un instrumento musical ( tocar un instrumento reduce el estrés y la depresión ).
  La música requiere la capacidad de procesar el sonido, la vista y el tacto al mismo tiempo, lo que conduce a habilidades multisensoriales superiores.
• Ejercicio !!!

  La razón por la que necesitamos cambiar e implementar cosas nuevas en nuestra vida diaria es simplemente para mantenernos ocupados, contentos y motivados.
  Mantienes tu mente ocupada con todas estas cosas nuevas que nunca probaste antes y estoy seguro de que terminarás siendo una persona diferente.

Answer 2

Siempre estás preocupado … Esta bien … lee esto

Había un niño pequeño que estaba preocupado por los resultados de su examen. Tiene miedo de que toda su vida termine, si falla en los exámenes y comienza a asumir todas las consecuencias negativas del resultado del examen. La preocupación te convierte en el hombre más creativo de la tierra, que solo es el mejor para asumir cosas negativas . Este niño perdió la mayor parte del tiempo preocupándose por el examen y nunca hizo ningún esfuerzo para prepararse para el examen. Se despierta por la mañana y la primera pregunta que se hace a sí mismo es …

¿Qué pasa si puntúo muy bajo en mis exámenes? ..para lo cual comienza a usar toda su creatividad para adjuntar cosas negativas a esa pregunta. Está preocupado, infeliz y triste. Día tras día, se acercan los días para el examen y su preocupación comenzó a aumentar. Al verlo preocupado, Dios sintió lástima por él y se presentó ante sus ojos al día siguiente.

Tan pronto como se despertó, se sorprendió al ver a Dios delante de él y estaba en shock. La conversación fue así .

Dios: te veo preocupado por algo, ¿qué pasó?

Muchacho: Dios, estoy preocupado por tener un puntaje bajo en los exámenes.

Dios: ¿qué es eso, puedes hacer para anotar más ?

Chico: tengo que estudiar mucho y prepararme bien

Dios: pero lo que estás haciendo en su lugar . ?

Chico: Me estoy preocupando y malgastando mi tiempo .

Dios: ahora, ya sabes qué hacer. Adiós todo lo mejor.

Siempre habrá una razón detrás de tu preocupación 1. Analiza la razón

2. Pregúntate, si hay algo que puedas hacer al respecto.

3. Si la respuesta es SÍ , pon tu corazón y alma y comienza a hacerlo. Obviamente, las posibles pérdidas por las que usted está preocupado disminuirán lentamente y también pueden desaparecer.

4. Si la respuesta es NO . eso significa que las cosas no están bajo su control . Entonces, ¿por qué te preocupas? No puedes hacer que el sol se levante en el oeste. No … no está bajo su control. Del mismo modo, no tiene sentido preocuparse por cosas que no están bajo su control.

Solo acéptalos y deja que el tiempo lo cure lentamente … Mientras tanto …

1. Lee tu libro favorito.
2. Mira tus películas favoritas. Difunde un poco de amor.
3. Pase un tiempo de calidad con sus seres queridos.
4. Ayuda a alguien en necesidad.
5. Haz algo de ejercicio y la lista continúa.

Antes de escribir este post, hay una buena razón para que me preocupe por los votos positivos y los comentarios que recibiré. Pero me pregunté a mí mismo “¿puedo hacer algo?” . La respuesta es Sí. No hay razón para preocuparse, ya que hice mi mejor esfuerzo y el resto es simplemente relajarme y hacer lo que me gusta hacer …

🙂 Voy a disfrutar de mi café … y todo lo que haré mientras bebo es. Amando cada uno de sus sorbos. Aprendiendo a las personas que inventaron el café. Qué suerte tengo de poder probar este maravilloso café.

¿Dónde es el momento de preocuparse, cuando vivo en el presente ?????

Answer 3

Todos los puntos en esta respuesta son mis opiniones personales. Nunca copié de ningún lado …

Si quieres pensar en positivo …

• Estancia o grupo con gente buena (hay muchas maneras de encontrar gente buena).
• Creo en vibraciones positivas … cuando estás rodeado de personas negativas, obtendrás vibraciones negativas que no son buenas para tu mente y alma. Con la actitud positiva de las personas, siempre se obtienen vibraciones positivas.
• Si se encuentra en un entorno corporativo, agrupe a alguien que sea amigable con sus compañeros y subordinados. Porque, él mantendrá lo mismo contigo también.
• Tenga un atlas de sueño apretado 8 horas de sueño (no lleve su teléfono móvil a la cama)
• A cualquier costo, no se salte el desayuno … (Puede intentarlo una vez sin desayuno y con el desayuno, la decisión que tome durante un día en el que omita el desayuno puede ser drástica o negativa o peor) … Puede saltearse un almuerzo o cena (no molesta).
• Tome un curso sobre felicidad, pensamiento positivo, cociente emocional, etc. en línea, escuche las conferencias.
• Vaya a templos, iglesias o mezquitas (Definitivamente obtendrá una vibración positiva). Estos lugares están diseñados solo para eso … Incluso si no rezas, quédate en el templo durante aproximadamente una hora, tu mente realmente jugará pensamientos positivos.
• Antes de tomar una decisión … recuerde sus recuerdos de la escuela / universidad, esto definitivamente tendrá una impresión positiva …
• Dígase a sí mismo que “soy una persona feliz, me gusta ayudar a los demás …”.
• Haga una lista de ejercicios para mantenerse positivo y ejecútelo regularmente …

Todos nacemos para ser positivos y felices,

Mantén la calma y sé positivo.

Answer 4

Comience a pensar en sentido inverso: ¿qué pasará si NO piensa positivamente? Entonces pensarás en negativo o en neutral.

Si piensas en negativo, atraerás más negativos en la vida. Lo que piensas es lo que obtienes. Los negativos atraen los negativos y los positivos atraen lo positivo.

Si piensas neutral, terminarás en ” hacer nada”, donde no te gustará hacer nada.

Ambos (pensamiento negativo y neutral) no llevarán a resultados deseables. Así que piensa en positivo 🙂 .

Estos son algunos consejos rápidos para deshacerse de las preocupaciones de la vida según mi experiencia (si realiza una búsqueda en Google, obtendrá muchos de estos consejos):

1) Mira a las personas menos afortunadas que te rodean. Hay gente que no recibe dos veces la comida. Piensa en ayudarlos con lo que Dios te haya dado.

2) Visita al orfanato. Mira como la gente tiene que vivir la vida. Piensa en ayudarlos.

3) Ir a la sala de cuidados intensivos de cualquier hospital de la ciudad. Te darás cuenta de que no hay nada que deba preocuparte en tu vida.

4) Si esto no funciona, por último, ve al lugar de la cremación (sin intención de ofender), mira después de la muerte, literalmente vamos a tierra y no queda nada. Solo pensamos que podemos hacer es durante nuestra vida. Y luego puede darse cuenta de que “la vida es una oportunidad” y no tiene sentido preocuparse por nada, literalmente. Esto pasará seguro.

Estos son algunos consejos rápidos para obtener un pensamiento positivo en la vida basado en mi experiencia (si realiza una búsqueda en Google, obtendrá muchos de estos consejos):

1) Rodéate de imágenes motivadoras de Dios en quien crees, o de un jugador más exitoso, o de grandes científicos o algo similar. Manténgalos donde sea que se puedan ver fácilmente la mayor parte del tiempo del día, como en la mesa de trabajo, la sala de estar o en la computadora portátil. A continuación se muestra una de las imágenes motivacionales “generalmente aceptadas” en el mundo. Pero piensa en algo similar a esto que te conviene.

2) Rodéese de imágenes que muestren su éxito, como una imagen de usted recibiendo un premio, o la compra del automóvil de sus sueños, etc.

3) Leer, escuchar, ver libros motivacionales, audios, videos.

4) Cambia a la fuerza tu diálogo interno . Rellene con las declaraciones de tipo ” will-do “.

Answer 5

Aquí hay algunos buenos hábitos que puede tener para mantenerse positivo y feliz:

1. Encontrar una nueva razón para vivir cada día.

Esta vida es demasiado corta para ser pegajosa. Si realmente eliges ser feliz, entonces puedes encontrar razones para sonreír, razones para vivir y razones para divertirte todos los días. Haz lo que sea que te haga feliz. Haz lo que te haga sentir vivo. Haga de niñera a un niño, haga una fiesta de Halloween, pruebe una nueva receta o mire “The Notebook” por enésima vez. Siempre hazte sentir vivo.

2. Nunca pierda la oportunidad de sonreír

Eso es lo que pasa con la gente positiva, ellos celebran las cosas pequeñas. Sonríen y abrazan los pequeños momentos. Pueden ser felices y alegres con una simple canción de amor. Un mensaje de un amigo puede hacerlos sonreír alegremente. Disfrutarán de la linda risa de un niño y abrazarán cada pequeño momento de su vida.

3. Estar lleno de bondad.

La amabilidad es la luz sagrada que viene sin costo. Por lo tanto, vamos a rociar esta luz en todo el mundo. Las personas positivas siempre ven el lado más brillante incluso en las cosas oscuras. Tienden a pasar su energía positiva a los demás. Y créeme, te encantará ser amable y generoso.

4. Mantenerse ocupado

“¡Una mente vacía es el taller del diablo!” – Es posible que hayas escuchado este proverbio alrededor de un millón de veces. Entonces, ¿por qué dejar que tu mente esté vacía? Eso es lo que la gente positiva. Se mantienen ocupados y nunca dejan que los pensamientos negativos crucen su mente. No dar espacio para que evolucione el demonio es un signo de inteligencia, ¿no es así? Por esto también viven su vida al máximo. Por lo tanto, es un completo ganar-ganar para ti.

5. Ser responsable de tus acciones.

Las personas positivas no son perfectas. Ser positivo no implica ser delirante. Pueden tener defectos, pueden tropezar en alguna parte, pero nunca escapan de la situación y niegan su papel. Siempre defenderán algo que han hecho e intentarán arreglar las cosas en lugar de eludir el equipaje del mal.

6. Saben el perdón.

Como dije nadie es perfecto. Si eres humano, cometerás errores. Herirás a la gente y eventualmente te lastimarás también. Entonces, lo que quiero decir es: “Perdónate a ti mismo, así como a la gente”. Y recuerda siempre lo que a ti ya los demás se les perdona. Intenta no volver a cometer los mismos errores. Ese es el rasgo requerido de un individuo positivo.

7. Creen en seguir adelante en lugar de ser pegajosos.

Esta vida puede ser un imbécil. Podría caerse y lastimarse gravemente. Entonces, siendo positivo, todo lo que tienes que hacer es levantarte, desempollarte y seguir adelante con toda tu fuerza. Una derrota no termina tu vida, te hace fuerte y es una parte de la vida de la que necesitas aprender una lección. Recuerda ver lo bueno en mal.

8. Nunca comparando personas

Todos los nacidos en esta tierra son únicos. Todos nacieron uno de una clase. Todos tenemos nuestras propias perspectivas, fortalezas, defectos y batallas. Juzgar y comparar no es lo nuestro. Tenemos que caminar mil millas en los zapatos de alguien para sentir lo que sienten. Así que las personas inteligentes y positivas siempre resistirán las comparaciones y se mantendrán positivas con todos y con todo.

Answer 6

1. Deja de decir “no puedo ”

Ahí está el primer problema de por qué te cuesta pensar en positivo o mantener la calma. Al decir “No puedo” básicamente afirmas que es imposible. Lo que solo te mantiene en un bucle sin fin.

2. Cambia tu entorno.

No puedes mantener una buena relación honesta si te encuentras con un grupo de tramposos que son deshonestos con sus compañeros. Es lo mismo con la positividad.

Estar rodeado de personas negativas que se quejan, quejarse, murmurar, culpar y revolcarse en la autocompasión hará que sea imposible pensar y ser positivo. Cambie su círculo social y deshágase de todo lo que sea tóxico en su entorno.

No es fácil pero completamente necesario.

3. Deja de ver y leer las noticias.

La noticia está llena de violaciones, asesinatos, delitos, bombardeos, malas noticias, pérdida de empleos, bla, bla, bla.

No estoy diciendo que sea desalmado, pero estoy diciendo que tengas cuidado con la basura que pones dentro de tu cabeza diariamente. Todos esos mensajes negativos están destinados a arruinar tu día e influir en tu estado de ánimo de manera subconsciente.

4. Enfócate en las cosas que puedes controlar.

1. No puedes controlar el pasado.
2. No puedes controlar al gobierno.
3. No puedes controlar el clima.
4. No puedes controlar el tráfico.
5. No puedes controlar la muerte.
6. No puedes cambiar lo que ya se ha hecho.

Así que perder el tiempo haciendo hincapié en él no tiene sentido. Concéntrese en las cosas que están bajo su control, aunque sea en lo más mínimo. me gusta:

1. ¿Cómo reaccionas?
2. Cómo puedes hacer sentir a los demás.
3. Lo que planeas hacer a lo largo del día.
4. A qué dedicas tu tiempo.
5. El amor que te enseñan a los demás.
6. La cantidad de ejercicio que haces.
7. La información que consumes a diario.

Y así. Espero que tengas el punto. 🙂

Answer 7

(perdón por mal inglés pero creo que puedes entenderme)

Habla con alguien si te sientes mal. Tal vez la razón por la que piensas por qué es alguien grosero contigo, por qué alguien te amenaza como estúpido o algo así, tal vez no sea la verdadera razón.

Lee en internet cómo ser emocionalmente inteligente. Eso es algo que necesitas ser. Cada vez que te sientas mal, pregúntate, ¿por qué sientes lo que sientes? ¿Cuál es realmente la razón?

Tienes dos personas dentro de tu mente: positiva y negativa. Imagina que son personas reales fuera de tu mente. Positivo te está amenazando como eres, y te dice que tomes una acción en lugar de solo pensar, y Negativo es decir mentiras negativas sobre ti solo para sentirte triste y pensar y no hacer nada más que pensar … ¿Con cuál quieres ser amigo? ? por supuesto positivo. ¿Cuál quieres ignorar? Persona negativa. Así que hazlo. Mantener la vida simple.

Solía ​​pensar mal de mí mismo solo para sentirme más deprimido aunque no fuera consciente de que esa es la razón.

Imagina que hay dos habitaciones.

El primero:

Todos nacen ahi

Son buenas personas

Son positivos

Se aman a sí mismos (significa que son conscientes de sí mismos)

Se aman y se respetan mutuamente.

Están tomando acciones porque se sienten cómodos en su piel y son conscientes de que pensar mal sobre sí mismos no aportará nada positivo y no les permitirá actuar.

Segunda habitacion

No nació nadie, todos los que vinieron vinieron de la primera habitación.

Son egoístas

Son gamberros

Ellos son rudos

Están fríos

Pero todos ellos son :

Gente deprimida

Tienen baja autoestima.

Quieren aumentar la autoestima llevando a más personas a su habitación. Y no son conscientes de que nunca los impulsará, así que solo lo quieren cada vez más.

Y lo están haciendo. Van a la primera habitación (actuando como si fueran amables, encantadores, etc.) y de repente se burlan de ti y se muestran groseros … si te sientes deprimido eso significa que te están quedando ciego con esas palabras y te llevan a Su habitación, recuerda: donde todos están deprimidos. Estás en la zona de principiantes, donde nadie lastimará a los demás y estará en camino de convertirse en psicópatas que los harán llegar a la segunda habitación, y tú también. Te escaparás si haces una imagen real de ti mismo.

Si actúas en el momento adecuado, no te volverás un psicópata como lo son ellos. Pero nunca es demasiado tarde, justo a medida que pasa el tiempo es más difícil hacerlo, porque es difícil cambiar a positivo, pero cuando lo haces todo será como es: fácil. Solo actúa bien y luego ignóralos. Si no tiene buenas habilidades sociales, hable con la persona cercana que tiene habilidades sociales sobre cómo actuar correctamente ante esas personas.

Answer 8

Prueba esto. Cada vez que tengas un pensamiento preocupante di a ti mismo. Estoy teniendo un pensamiento preocupante sobre XYZ. Y luego pregúntate si esto es útil de alguna manera. Si es así, sigue los pensamientos hasta que obtengas la respuesta.

Si no es útil, pregúntese qué pensamiento sería útil y busque uno más útil.

Si regresa a un bucle de inutilidad, simplemente regrese a la frase “Estoy pensando preocupadamente acerca de XYZ” y acepte que está preocupado. Luego pregúntese nuevamente: “¿es útil este pensamiento?”. Si no, pregunte qué sería útil.

Sigue practicando este enfoque consciente para comprender tu mente activa.

Answer 9

No sé los pasos exactos para aprender a pensar positivamente. Pero puedo decir lo que funcionó para mí.

Leer El monje que vendió su ferrari . Hay un capítulo en la mente como Un jardín muy extraordinario y cómo podemos mantenerlo fértil y lograr todo lo que deseamos con su ayuda. Una línea que realmente hizo clic para mí fue ” No puedes permitirte el lujo de un pensamiento negativo” . Si lees este libro con todo tu corazón, tu vida se transformará. El mio lo hizo 🙂

Answer 10

¡Encontré este ejercicio súper fácil para aumentar el pensamiento positivo! También explica la ciencia detrás de por qué algunas personas son más positivas que otras. Conozca más sobre esto aquí: Cómo aumentar el pensamiento positivo

Answer 11

Me atrevería a decir que la ansiedad juega un papel. Hable con su médico de atención primaria. Es posible que te encuentres con un problema leve. Muchos hacen. No soy un médico, así que mi opinión, amigo.

Answer 12

Depende de qué, pero generalmente pienso en el hecho de que todo es temporal.

Incluso hoy o mañana parece un infierno, recuerdo que en dos días serán el pasado.

Nada es eterno. Eso incluye las cosas malas.