¿Cuál es la mejor manera de recordar algo?

Answer 1

Robert Esposito tiene toda la razón, la visualización es clave para recordar cosas. Digamos que estás conduciendo a casa y de repente recuerdas que no has tomado tus pastillas. Quieres hacer una nota mental para tomarlos cuando llegues a casa, pero simplemente SABES que vas a olvidar. ¿Cómo te recuerdas?

Imagina lo más duro que puedas (visualiza) una enorme pila de píldoras apoyadas contra la puerta de tu casa. Imagine que cada pastilla es del tamaño de una rueda de tractor, y están bloqueando la puerta delantera.

La teoría es que cuando llegues a casa, llegarás a la puerta de tu casa y recordarás haber visto una pila de píldoras apoyadas contra ella. Y ahora has recordado tomarte pastillas cuando entras.

Sigue ejercitando tu cerebro de esta manera y deberías hacerlo. La clave es exagerar cada una de las imágenes y la asociación. Las pastillas eran enormes y las habías asociado con la puerta de tu casa.

Eso es lo que debe hacer cuando no tiene otras ayudas de memoria disponibles. Yo recomendaría aprender a hacer esto, porque, ¿por qué no querrías poder recordar cosas sin esfuerzo?

La cuestión es que nuestras memorias SON defectuosas y / o no las entendemos y cómo usarlas para nuestro mejor beneficio. (Visualización, etc.)

Un compañero llamado David Allen afirma que es mejor obtener todo lo que necesita para hacerlo de su cabeza y llevarlo a un “sistema”.

Escribió el libro, “Cómo hacer las cosas: el arte de la productividad libre de estrés”.

Leerlo Es la forma más lógica de recordar todo lo que necesita hacer de manera oportuna.

Una vez que lo haya leído y puesto en práctica el sistema de David, es posible que pronto descubra que tiene mucho por hacer. Has aliviado tu memoria de tener que recordar todas estas tareas, pero en realidad no las has completado y no sabes cómo vas a encontrar el tiempo.

Es en este punto que necesitas leer el siguiente libro.

“Los 7 hábitos de las personas altamente exitosas” por Stephen Covey.

Stephen te enseñará lo que es importante en tu vida y, a su vez, esto te permitirá priorizar las cosas importantes, permitiéndote abandonar el resto.

Hazte un favor! Lea estos dos libros para una vida productiva, saludable y feliz.

Answer 2

Esto es muy probable que sea imposible. La memoria no funciona así, ya que usted “quiere” recordar algo o quiere olvidarlo.

Pero, hay algunas cosas sobre la memoria que pueden ser útiles para usted. Primero, hay dos tipos de memoria: la memoria de procedimiento y la memoria declarativa (u otros términos similares a estos). La primera es sobre algo que aprendes a hacer , como andar en auto o cortar vegetales para cocinar. Esto nunca lo olvidarás, incluso si dejas de usar esa habilidad. Por supuesto, si deja de bailar, por ejemplo, durante muchos años, tendrá algunas dificultades para volver a hacerlo, pero no tardará más de unas pocas horas o algunos días en volver a dominarlo.

La memoria declarativa es sobre algo que usted conoce , como eventos e idiomas (a medida que aprende uno nuevo). Ese tipo de memoria solo permanecerá si lo usas . Si no lo usas, lo perderás. Además, ese tipo de memoria tiende a reforzarse si lo que estás aprendiendo tiene algún valor emocional, ya sea negativo (como algo aterrador o inquietante) o positivo (algo que te hace muy feliz o emocionado o sorprendido).

Entonces, en tu caso, si realmente quieres recordarlo para siempre, necesitarás usarlo para siempre. No es tan difícil: por ejemplo, puedes leer algún artículo pequeño en el idioma extranjero por día, por lo que te mantienes en contacto con el idioma todos los días. A menos que lo hagas, perderás al menos una parte de lo que aprendes sobre este nuevo idioma.

Answer 3

A veces, sientes que no puedes memorizar conceptos / hechos típicos, mientras que otros pueden memorizar, lo que te lleva a una situación incómoda cuando tu maestro te pregunta un evento histórico con fechas frente a una clase y no puedes memorizar.

En realidad, es realmente cierto que cada persona tiene la misma capacidad de memoria, pero surge la verdadera distinción: ¿Cómo se desarrolla su propia memoria de trabajo? Nuestro cerebro está dividido en dos partes, la parte izquierda del cerebro es lógica y analítica, mientras que la derecha es imaginativa y emocional, y la parte izquierda del cerebro es a corto plazo, mientras que la parte derecha del cerebro es http: // a largo plazo .Así que tiene que usar la combinación de ambos para utilizar eficientemente su memoria.

Kimdly leyó el siguiente post para conocer 6 técnicas probadas de impulso de memoria investigadas

6 técnicas rápidas y simples para aumentar la memoria

Answer 4

Según la descripción que ha proporcionado, parece que tiene algún retiro de parte del edificio que estuvo involucrado en la actividad.

Por lo tanto, su memoria visual parece ser más prominente. Ahora toma ayuda tu fuerza. Solo intente recordar algunas otras cosas, imágenes, formas, etc. que emergen de la memoria residual del edificio que tiene.

Hay muchos métodos para recordar cosas y recordarlas. Todos ellos se basan en la teoría básica de la multi-conectividad o la interrelación de las cosas. Es la misma técnica que ha dado la base para Internet basado en la web. Aquí se conecta a una gran cantidad de cosas moviéndose a través de los enlaces en la web que dirigen el proceso de búsqueda de una pista a otra. La mayoría de las veces, las interconexiones no son evidentes para nosotros, pero existen y son los canales principales de nuestro sistema de recuperación de memoria.

Trate de usar el método de inter-enlaces y llegará a la ubicación deseada.

Answer 5

¿Cómo puedes recordar algo?

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Haga una imagen extravagante y activa de lo que desea recordar y adjúntela a lo que ya sabe.

Ejemplo;

Cuando bajas las teclas, digamos, en la televisión, imagina que caen a través de la Tierra, causando una explosión masiva de lava y un caos general. Eso te ayudará a recordar dónde están.

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¿Qué tal el Sr. Nazzerman, el gran personaje de “The Pawnbroker” (Rod Steiger)? Es posible que primero note su nariz. Era un prestamista, por lo que ve, en su mente, cada estante de exhibición cubierto de narices de todo tipo. Un cliente viene detrás de ti. Ella es una gran nariz en un vestido con dos narices pequeñas a cuestas.

Sr. Noseman … Nazzerman.

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El maestro de entrenamiento de la memoria, Harry Lorayne, estaba en Portugal y un restaurante local servía almejas. Harry quería poder ordenar en portugués, así que aprendió la palabra “amejues”.

Lo recordaba imaginando el restaurante donde el camarero era una almeja grande, goteando y descuidado, trayendo una fuente igualmente descuidada de almejas. Harry dijo en voz alta

“¡Qué desastre eres! (amejues)

Siempre insto a obtener el “Libro de memorias” de Harry Lorayne .

Answer 6

Tal vez la solución a su problema sea averiguar qué tipo de memoria le sirve mejor.

Solo leer palabras está bien si usted es predominantemente visual, pero muchos son más audio o incluso kinestésicos.

No soy muy visual, por lo que la lectura no funciona bien para mí, soy más audio, pero principalmente cinestésico.

Para aprender algo, tengo que tener movimiento. A muchas personas les gusta copiar, escribir cosas, eso crea el ancla física.

Odio escribir, pero uso la computadora para cortar y pegar, reanudar, etc.

Cuando aprendía juegos, a menudo me paseaba, caminar me ayuda.

Answer 7

Según mi opinión, intente jugar algún juego relacionado con la memoria una vez si está usando un teléfono inteligente. Principalmente personas que pasan su tiempo solo en el móvil. así que mejor seguir con algún juego relacionado con el aumento del poder de la memoria.

Algunas de mis recomendaciones son:

DrMemory – imágenes mentales en el App Store

Recuerde los números en el App Store

Answer 8

Una persona recuerda lo mejor cuando las emociones están involucradas en ello. Uno necesita sentir algo o al menos tener una sensación indirecta de que lo recuerde por más tiempo.

Otros tipos de memoria son la memoria pictórica o la memoria ecoica. Esto difiere de persona a persona. Para que esto dure más tiempo, se requiere una revisión.

Answer 9

Entender profundamente. Si entiendes algo muy profundamente, no lo olvidarás. Si estudias un idioma extranjero, debes repetir el tiempo de servicio. Estudia con 100% de concentración y tu memoria aumentará gradualmente.

Answer 10

Cada vez que aprendes algo, tu cerebro cambia: una dendrita brota de una neurona y hace conexiones con otras neuronas.

Ser capaz de recordar la secuencia exacta de eventos, causa y efecto, es vital para la supervivencia. En teoría, cada bit de memoria a largo plazo tiene un código de secuencia, o algo que sirve para el mismo propósito. Si no está consciente de algo, entonces no puede tener un código de secuencia y no puede almacenarse a largo plazo.

Cuando recuerda una memoria, el subconsciente localiza la primera respuesta “correcta”, que encuentra, y luego continúa buscando una respuesta mejor.

Cómo se almacenan los recuerdos: un investigador entrenó ratones jóvenes para navegar por un laberinto, recompensándolos con una golosina sabrosa (mantequilla de maní). Luego mató a los ratones y cortó sus cerebros en tiras finas. Encontró cambios químicos significativos, justo debajo de la dendrita.

Answer 11

Deje su lista de palabras en los comentarios y quizás pueda crear una mnemónica de muestra para cada uno.

Una opción es crear una imagen visual para representar cada una, ya sea conectando esa imagen a la palabra en sí (ortografía y pronunciación) y / o a su significado.

Answer 12

Haz unos momentos y haz algunas locuras. Producirá una nueva nefrona para que no la olvides nunca más. O intenta amar algo que te atraiga en ese lugar.

Answer 13

Hola,
El problema es muy simple pero uno de los más grandes.
La razón es que no estás obteniendo suficiente práctica. cuando recuerde una palabra, trate de usar esas palabras con la mayor frecuencia posible.
La solución es cuando lees 10 palabras y las usas ese día al menos 5 veces. Ahora usa esas palabras después de una semana. Luego úsalos después de 21 días. Por lo tanto, tendrá que hacer una buena cantidad de revisión, pero vale la pena. Si tiene dudas, grabe esas palabras e intente pronunciar un discurso con esas palabras y trate de escucharlas mientras pasa el día.

Feliz aprendizaje.

Answer 14

Personalmente, creo que la mejor manera de recordar algo es concentrarme al 100% en el asunto que me ocupa y para que realmente me interese. Me he dado cuenta de cosas que no me atraen. No es un punto para recordar también. Piensa en la materia y recuerda que puedes concentrarte en lo que quieras hacer y simplemente hacerlo. El enfoque es llave.

Answer 15

Tal vez puedas hablar con tu enamorado de eso? ¡Ciertamente será un buen inicio de conversación!

O si eres demasiado tímido para hablar con tu enamorado, simplemente puedes preguntarle a tu primo o algo así. O hablar con los dos, ¿qué te detiene?

Buena suerte, y espero que recuerdes lo que quieres!

Answer 16

Conecte las cosas que desea recordar con sus cosas favoritas que hacen que sea fácil de recordar algo.

Answer 17

Creo que la mejor manera de recordar es usar mnemónicos. Pero los mnemotecnia no funcionan con todo. Por lo tanto, la práctica también es importante.