Método 1
Prepárate para la supervivencia sin un teléfono celular
1 Deja de usar las funciones adicionales de tu teléfono celular. Las actividades como la mensajería instantánea o la mensajería de texto, el correo electrónico y la navegación en Internet son características adicionales que puede dejar de usar en su teléfono celular y realizar en otros lugares, como en una computadora.
2 Use su teléfono celular para hacer llamadas cuando sea necesario. Por ejemplo, use el teléfono para hacer citas médicas o de negocios, o use el teléfono para hacer planes con amigos y familiares para pasar tiempo con ellos en persona.
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3 Destete de tu celular. Al reducir gradualmente la cantidad de tiempo que pasa en su teléfono celular, antes podrá acostumbrarse a la vida sin un teléfono celular. Comience apagando su teléfono celular o guardándolo durante 1 o 2 días a la vez. luego aumente gradualmente el tiempo que pasa fuera de su teléfono celular a unas pocas semanas, luego meses, y así sucesivamente.
4 Establecer un plan de respaldo para emergencias. Hay varias maneras de hacer llamadas telefónicas o conectarse con otras personas sin un teléfono celular; como usar un teléfono fijo desde su casa u oficina, o usar el servicio de teléfono digital en Internet. Mantenga un teléfono celular en su automóvil para emergencias. Por ley, la mayoría de las regiones permiten que los teléfonos celulares marquen los servicios de emergencia sin cargo, incluso si el teléfono no tiene servicio con un proveedor de servicios inalámbricos. Regístrese para obtener un servicio de telefonía por Internet como Skype, Vonage o Google Voice, que son aplicaciones. que te permiten hacer llamadas telefónicas a través de internet.
Método 2
Sobrevive y Cope sin un teléfono celular
1 Reemplace su teléfono celular con otros objetos físicos. Esto puede ser útil si está familiarizado con el peso o la sensación del teléfono celular en su bolso o bolsillo, o si usó su teléfono celular para fines como tomar notas. Lleve un reproductor de música portátil, un bloc de notas, un libro u otro objeto similar. para tomar el lugar de tu celular.
2 Haga planes detallados de antemano con amigos y familiares. Con un teléfono celular, es posible que haya tenido la capacidad de hacer planes en el camino o llamar a sus amigos para organizar un lugar de reunión después de llegar a su destino. Sin un teléfono celular, deberá hacer planes más específicos de antemano. Determine las horas exactas y los lugares de reunión para citas, reuniones y reuniones cuando tenga planes de reunirse con amigos, familiares o colegas de negocios.
3 Informe a sus contactos sobre su nuevo sistema para ponerse en contacto. Esto puede evitar que sus conocidos se sientan frustrados, enojados o perplejos cuando no pueden comunicarse con usted, y también puede evitar que sus seres queridos se preocupen por su bienestar. Proporcione a sus conocidos información sobre los mejores métodos para comunicarse con usted, ya sea puede estar en su dirección de correo electrónico, o durante horas específicas en un teléfono fijo. Algunos proveedores de servicios de línea fija permiten que los mensajes de texto se entreguen en formato de voz a sus líneas fijas; tus amigos pueden usar eso si no puedes acceder a ellos.
4 Reemplace el tiempo de teléfono celular extracurricular con otras actividades. Por ejemplo, si su ritual diario era jugar juegos en su teléfono o enviar mensajes de texto durante la hora del almuerzo, entonces lea un libro o una revista, o escuche música en su lugar.
5 Dedique el tiempo que dedica a su teléfono celular a actividades que mejoren su autoestima. Esta práctica puede ser una forma ideal de hacer frente mentalmente sin un teléfono celular de manera positiva. Por ejemplo, aplique el tiempo que pasaba normalmente en un teléfono celular para ir al gimnasio, educarse a sí mismo o pasar más tiempo con su familia.
Fuente: Cómo sobrevivir sin un teléfono celular
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Justin
