Estoy agregando esto en la edición. Mi respuesta se basa en la suposición de que su amigo es muy especial para usted y simplemente alejarse mientras él se encuentra en un estado extremadamente angustiado no es una posibilidad. Estoy de acuerdo con algunas personas que responden que si él realmente no desea que estés presente cuando tenga un ataque de pánico, debes respetar su deseo. Esta es una pregunta difícil de responder. En mis más de 20 años de trabajo en psicología, he visto y ayudado a innumerables personas en su lucha contra los ataques de pánico que se derriten. Parece que darles medicamentos como IM Haloperidol / Ativan juntos desde el principio en sus ataques de pánico y darles espacio tranquilo ayudó a acortar los ataques, disminuyendo su duración e intensidad. Además, darles hielo o una compresa fría para sostener los ayudó a evitar que se disociaran durante los cuales ocurre una especie de psicosis temporal en la que el paciente revive el evento traumático o eventos que son la fuente del ataque. El frío en las manos o contra su cara ayuda a mantenerlos a tierra. Muchas veces, administrar acciones rápidas, según sea necesario o medicamentos prn, reducir su estímulo y darles algo frío para ponerlos en tierra les permite trabajar fuera de un ataque antes de que se convierta en un evento completo.
Dicho esto, si el ataque avanza muy rápidamente o si las intervenciones necesarias no se implementan a tiempo, a muchos pacientes se les puede ayudar con una envoltura de manta donde se envuelven cómodamente en una manta húmeda o incluso seca. Muchos pacientes informan que durante un ataque de pánico en toda regla, experimentan un tipo de vértigo durante el cual sienten que se están cayendo por un precipicio o que fueron expulsados de la faz de la Tierra al vacío del espacio. Muy a menudo las personas pasan de las sensaciones claustrofóbicas a las agorafóbicas.
Durante mis primeros días, la colocación de pacientes gravemente agitados en chaquetas estrechas era todavía legal y se usaban regularmente para contener terapéuticamente a pacientes en medio de un ataque de pánico. Muchos de ellos luego informaron que después de colocarlos en una manta, una camisa de fuerza o restricciones de 4 puntos, se sentían seguros y en tierra. Estas técnicas no solo evitaron que se lesionaran a ellos mismos o a otros, sino que los calmaron hasta que los medicamentos y la conversación 1: 1 con un cuidador de confianza los sacaron del ataque.
De vuelta a su situación. Otra vez asumo que no estar allí está fuera de discusión. En el caso de tu amigo, te aconsejaría que no lo detengas, ya que te ha dicho que no le gusta y porque, si los ataques de tu amigo progresan rápidamente, podría disociarse durante ese tiempo. pero tú también. El mejor enfoque sería que usted y su amigo formulen un plan de intervención durante un tiempo juntos cuando él no está teniendo un ataque.
Discuta los factores desencadenantes y los signos predisponentes de un inminente ataque de pánico. ¿Qué es lo que provoca los ataques? ¿Cómo se siente tu amigo justo antes de que llegue un ataque? ¿Quién es su proveedor de cuidado si tienen uno? ¿Cuáles son los números de teléfono principales y fuera de horario de los proveedores? ¿Su amigo tiene medicamentos ansiolíticos (ansiolíticos) o sedantes que pueden tomar para frustrar o disminuir los ataques? Si es así, ¿dónde los guarda y cuáles son las instrucciones de dosificación? ¿Hay algún lugar en particular que le guste a tu amigo durante un ataque? ¿Hay algo como hielo, una compresa fría o un ventilador de caja que sea útil durante los ataques? Estas son todas las cosas con las que puedes ayudar cuando las cosas explotan para él.
Durante un ataque o, idealmente, antes de que llegue uno, lleve a su amigo a un lugar tranquilo con poco estímulo, intente obtener los medicamentos que tengan a bordo lo antes posible, obtenga hielo, una compresa fría o cualquier otra cosa que su amigo encuentre útil. Luego, si ocurre un ataque de pánico, manténgase cerca, pero a una distancia segura de él. Trate de evitar hablar, ya que ha indicado que es demasiado estímulo para él durante un ataque. Mantener una presencia de apoyo tranquila parece ser lo que funciona para él. Si el ataque es total y, especialmente, si su amigo comienza a disociarse, llame a su médico para obtener su consejo. Si el ataque entra en una fusión total, no dude en llamar al 911 y obtener ayuda en el camino. Emt y Paramédicos están entrenados para emergencias psiquiátricas y tendrán medicamentos inyectables IM para calmar a su amigo y evitarle lesiones a él y posiblemente también a usted. Entiendo que su amigo le dijo que no llamara a su médico, pero ese es un punto definitivo de negociación en el que debe mantenerse firme. Es mejor que tu amigo esté seguro y un poco enojado contigo que por él y, posiblemente, que termines herido por uno de sus ataques de pánico. Espero que este sea un consejo útil y la mejor de las suertes para él y para usted también. Tiene suerte de tener tu presencia de apoyo en su vida.
