¿Tengo bipolar?

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No estoy completamente seguro de por dónde empezar y me disculpo de antemano si lo que voy a explicar es demasiado largo.

Sin embargo, (por sexta vez aproximadamente este año) lancé un plato lleno de mi cena en el sofá como una respuesta incontrolable de ira hacia mi padre. Luego procedí a cerrar de golpe la puerta de la sala y grité cosas hirientes pero sin sentido. Luego me enfadé y continué golpeando mis puños en mi cama y pateé cualquier cosa que pudiera hasta que de repente estallé en llanto y me tumbé en el suelo.

Soy consciente de que sufro de ansiedad y depresión y lo he hecho durante mucho tiempo. Se debe principalmente a la relación de mis padres que ha sido increíblemente violenta y abusiva desde que era muy pequeña. He visto cosas que ningún niño debería ver, pero solo desde alrededor de los 15 años he notado el daño a la salud mental a largo plazo que ha causado. Aunque mis padres ya no son violentos, aún discuten mucho y mi padre ha encontrado que su método de afrontamiento es el alcoholismo. En el último año, uno de mis abuelos que solía cuidarme ha sido diagnosticado con demencia y ha sido trasladado a un hogar de cuidados, ella ya no me reconoce. Mi abuelo está increíblemente enfermo y mi papá me dice repetidamente que deje de ser egoísta porque va a morir. Mi abuela del otro lado acaba de ser diagnosticada con cáncer de mama. La universidad tampoco está yendo tan bien. Casi me he retirado 3 veces y mi asistencia es deficiente, no estoy seguro de que se me presenten los exámenes. No tengo muchos amigos y apenas socializo fuera de la universidad, pero tengo un novio que se ha convertido en una gran fuente de felicidad en el último año. Sin embargo, me siento culpable y como si lo estuviera atrapando para que esté conmigo y mi depresión constantemente me dice que me odia en secreto y que va a terminar. Soy bastante difícil de tratar.

He estado recibiendo terapia cognitiva recientemente enfocándome principalmente en mi ansiedad. Creo que ha ayudado con el lado de la ansiedad social de las cosas y ha ayudado a mi propia confianza en sí mismo, pero honestamente creo que después de los eventos de esta noche, ¿todavía hay algún problema en desarrollo? No estoy seguro de haber sido diagnosticado correctamente porque cuando estoy tan enojado no me siento como yo. La única forma en que puedo explicar mi situación es que cuando siento emociones las siento al extremo. Es casi como si cambiara quien soy.

Básicamente, lo que estoy pidiendo es ayuda porque ya no puedo seguir así, interrumpiendo todo y a todos en mi camino. ¿A quién me dirijo ahora? ¿Qué puedo hacer para ayudar a prevenir cómo me siento? Me siento bastante desesperado en este momento.