Cómo hacer frente a tener un padre bipolar emocionalmente negligente

Answer 1

Tuve un padre emocionalmente negligente que pensaba que él también tenía razón. Él no era bipolar, en realidad no sé qué estaba mal con él!

Me diagnosticaron trastorno bipolar hace muchos años, desde entonces siento que me curé de lo que sea que me hizo el diagnóstico (aunque la psiquiatría lo considera una “enfermedad” permanente).

Las personas que tienen un diagnóstico de bipolar vienen en todo tipo de paquetes. Por lo tanto, es mejor no generalizar sobre su comportamiento y, como dice Linda Porter, la negligencia emocional no tiene que ir junto con ‘bipolar’. “Elegir objetivos” no es un síntoma del trastorno bipolar.

Bueno. Dicho esto, sé que es terrible y destructivo tener un padre emocionalmente negligente.

Mis mejores sugerencias para ti:

* Comience a mostrar una excelente preocupación por su PROPIO bienestar mental. Si nadie más lo hace, significa que debe aprender a cuidarse lo mejor posible.

* Busque apoyo con personas que SÍ muestren preocupación por usted y véalas como modelos a seguir para usted en lugar de él.

* Aléjate de él lo mejor que puedas.

* Es posible que necesite encontrar un buen terapeuta para lidiar con esto.

* Comienza a apreciar tus propios sentimientos y pensamientos y opiniones. Si puedes, acepta que tiende a pensar que tiene razón sin importar qué, y trata de dejar que se deslice de tu espalda.

* Trate de dejar de preocuparse, o de preocuparse menos por sus palabras y acciones. Enfócate en lo que te importa y en lo que te alimenta y te sana.

* Puede probar la meditación y el yoga como formas de calmarse y centrarse más para ayudarlo a lidiar mejor con el dolor y la agravación que probablemente siente al tratar con su padre.

* Aprende a ser lo más asertivo que puedas, aunque puede que no haga una diferencia en tu comunicación con él, probablemente te ayude como persona y te facilite el desarrollo de la autoestima. Además, definitivamente te beneficiará en otras áreas de la vida. Por ejemplo, lea el clásico de Manuel J. Smith “Si digo que no, me siento culpable” y aprenda a usar las técnicas que ofrece.

Answer 2

Primero tienes que entender que no tiene absolutamente nada que ver contigo. Incluso si eres un objetivo. Incluso si todo parece estar dirigido hacia ti.

Ser bipolar es tener una guerra en tu cabeza y no poder contárselo a nadie. Nunca ser capaz de comunicar las verdades más terribles de ti mismo con la mayoría de quienes te rodean porque simplemente no te escuchan. (Y nadie nos escucha. Incluso si tenemos razón, nadie quiere escucharnos. Esto solo nos hace querer gritar más fuerte). Y cómo podemos mostrar nuestro cuidado por usted si no presta atención a ¿nosotros? Es suficiente para hacernos querer dejar de preocuparnos. (No es que podamos. Nos importa demasiado, lo cual es parte del problema).

Si realmente quieres tratar con una persona bipolar, primero tienes que escucharla. Esta es la parte más difícil, porque se desviarán del objetivo, tendrán teorías descabelladas que sonarán como acusaciones y afirmarán lo obvio con demasiada frecuencia. El secreto es, sin embargo, que si los escuchas, ellos a cambio te escucharán. Si puede llegar a ese punto y no perder la calma, puede dejar caer algunas palabras bien elegidas y tener la seguridad de que esto marcará una gran diferencia. En su caso, recomendaría que esas palabras tengan algo que ver con la necesidad de buscar tratamiento porque se está lastimando a sí mismo ya quienes lo rodean.

Eso es lo que funcionaría conmigo, en cualquier caso. La mejor de las suertes.

Answer 3

Emocionalmente negligente y bipolar no necesariamente van de la mano. Conozco a través de mi trabajo a muchos pacientes bipolares que tienen relaciones cercanas de amor con sus hijos.

Tal vez tenga una fase maníaca en la que sea abusivo y negligente, si ese es el caso, manténgase alejado en esos momentos.

Pero no debería tener fases maníacas si está tomando medicamentos.

Elegir objetivos no tiene nada que ver con bipolar.

Tuve un padre que insistió en que siempre tenía razón, pero no era bipolar. Afectó gravemente mi relación con él y al final tuve que cortar.

Al igual que otras relaciones abusivas, tu padre no puede hacer un amor saludable, por lo que el primer paso es aceptar esto. Esto puede ayudar a cambiar sus expectativas para que sea más fácil.

En lo que respecta a relacionarse con él, bueno, de manera saludable, no puede, ya que relacionarse toma dos y él no puede hacerlo de manera saludable.

Si él tiene la personalidad que siempre tiene la razón, en teoría nunca cambian.

Busque otras relaciones cercanas que tenga y trate de relacionarse con ellas.

Answer 4

En primer lugar, me gustaría decir que lamento que se encuentre en esta situación tan horrible. Crecer con un padre enfermo mental es muy desafiante y desafortunado.

Mi primer consejo sería preguntar si él puede obtener ayuda o terapia. Pero sé que esto no siempre es posible.

En segundo lugar, trate de buscar consuelo en otras figuras adultas y trate de no tomar en serio todos sus comentarios. Los argumentos de calor del momento y las críticas frívolas tienen más probabilidades de provenir de personas con trastornos, pero no deben tomarse como una representación real de quién es usted.

Trate de encontrar otros modelos positivos en los que pueda confiar sobre su salud mental o pruebe cualquiera de las comunidades en línea disponibles.

Tal vez también encontrar actividades o grupos para ser parte de eso no involucra a tu padre. Cosas que puedes hacer de forma independiente y usarlas como escape.

Espero que esta situación mejore para ti.

Answer 5

No puedes cambiarlo. Su mejor estrategia podría consistir en asesorarse para desarrollar técnicas de afrontamiento que le permitan llevar una vida satisfactoria. También debe encontrar un medio de autocontrol, en caso de que haya heredado la predisposición genética a bipolar.

Sé que el dolor que un padre puede causar. Realmente sugiero que encuentre ayuda para lidiar con la situación.

Espero que encuentres la paz.

Jeff

Answer 6

Estudiando y comprendiendo la enfermedad y sus síntomas, veo el cerebro como una computadora con muchos discos duros interactivos, algunos son viejos impulsos de miedo animal si el pensamiento se bloquea en estos impulsos, la ansiedad genera pensamientos y acciones negativos / dañinos son comunes, prepárese para estos cambios entiendo que son una computadora defectuosa que, una vez que se produce un cambio a unidades positivas, la persona real emerge de nuevo.

Answer 7

Habla con tu madre. Si eso no es posible, ¿tienes hermanos? Hable con ellos acerca de acercarse a su padre. Lo siento por ti. Mi padre era bipolar, nunca tomó medicamentos. Mis 2 hermanos y yo solo sobrevivimos cuando nuestra madre sirvió de amortiguador entre él y nosotros.

Answer 8

¡Suena como mi papá! Mi papá y yo tenemos una gran relación ahora. Porque no he vivido en casa durante más de 23 años, y lo veo solo un par de veces al año. De vez en cuando me emborracha para decirme lo orgulloso que está de mí. (Supongo que se olvida de que no cree en lo que hago)

No entiendo lo que quieres decir con “bipolar, así que escoge objetivos”. Eso no es una cosa. Supongo que te refieres a que busca cosas para justificar sus emociones, cosa que todos hacemos. El 100% de nosotros, no solo las personas con bipolar. Y ya que usó la palabra objetivo, supongo que quiere decir que está enojado y quiere herir y / o culpar a alguien más. Eso no está bien y no está justificado por, o es un síntoma de, bipolar.

Lo que necesitas hacer es perdonarlo profundamente. Date cuenta y entiende que está sufriendo. Agradézcale por darle esta vida. Y tienen límites. Simplemente no te sometas a ningún tipo de abuso. Aléjate si tienes que hacerlo. (Esto lo enojará más, pero ¿qué más puedes hacer?)