¿Cómo puede uno animarse a ser siempre optimista?

Answer 1

Monitorearte a ti mismo Date cuenta cuando estás siendo pesimista y luego elige para ser optimista. Tómese el tiempo para ver todas las razones por las que algo debería funcionar. ¿Qué puedes hacer para que esto suceda?

Entonces, esa es la cosa tangible que puedes hacer, la otra cosa no es tan tangible, pero vital de todos modos.

Tu puedes cambiar. Puedes volverte optimista. A riesgo de repetirme: cuando estás siendo pesimista, ¡decide ser optimista! Usa la técnica anterior, pero también necesitas practicar ser optimista. Sigue siendo optimista. Sigue, sigue, siendo optimista, porque ahora te estás programando para ser así.

¿Has oído hablar de la frase, “Falsea hasta que lo sientas”? Bueno, al usar la técnica anterior, no lo estás fingiendo realmente, pero si lo refuerzas pretendiendo ser optimista, harás maravillas con tu optimismo.

Esto es algo que vale la pena hacer, porque las personas aman a las personas positivas.

Answer 2

Al igual que la forma en que se forma nuestro mundo, el optimismo funciona de la misma manera; cuando tienes demasiado de una cosa, surge el desequilibrio y surge el caos. ¿Cómo mantenerse optimista en tiempos difíciles? Ten la audacia de NO ser como las personas que siempre son pesimistas. Esas personas tienen una visión negativa de la vida que su única manera de seguir viviendo es alimentar más negatividad en su mundo inmediato. Cuando esté cerca de esa gente, salga de su camino y manténgase alejado de su camino. No te acerques a ellos, ni les hables, porque si el pesimismo es extremadamente tenaz, puedes empezar a sentir que “¡sabes qué optimismo no vale la pena!”

Ahora todos deseamos que esas personas no existan, la verdad es que están aquí y es su propio camino para crecer o dejar de avanzar. Tú, amigo mío, eres diferente porque has formulado la pregunta de Un Amor : la noción de comunidad y presencia mundial. Sin amor por la comunidad y el yo, este mundo literalmente se derrumbaría. Te invito a convertirte en un faro, un brillante ejemplo de optimismo para crear un espacio y energía para que otros también se vuelvan optimistas.

El final corto de la respuesta es que debe EMPEZAR a ser optimista y volver a entrenar a su cerebro para que RESPONDE el optimismo, sin importar qué tan malas sean las cosas, siempre habrá alguien más en una situación mucho peor. A menos que su situación cotidiana gire, “¿Cómo voy a comer hoy? No tengo dinero en absoluto” o “Si camino por esta calle, tendré un cambio de 50% menos de ser el blanco de una pandilla”, entonces Realmente no tengo nada de ser pesimista sobre el amigo. Manténgase positivo, manténgase fuerte y MANTÉNGASE OPTIMISTA .

Sigue creciendo más fuerte,

Answer 3

Piensa esto:

No soy nada.
No tengo nada.
Nada es mio
Soy una idea que el universo está teniendo, nada más.
Si no tengo nada, entonces todo es mío porque todo lo que recibo es un regalo gratis.
Si no soy nada, entonces soy menos que polvo y soy tan pequeño que soy la partícula más pequeña posible y una parte de todo.

Déjame saber como funciona eso.

Answer 4

Animar cómo … admitir un error, sonríe y ríe. Echa un vistazo a las cosas de manera diferente. Por lo general, una palabra cambiada hace toda la diferencia. Tome los errores de ortografía que cometió. Las letras mismas te muestran en … AWE … optimismo en su máxima expresión, diría yo.

Answer 5

Escucho este podcast y uno de los anfitriones, Merlin Mann, tuvo una gran idea que creo que golpeó el punto crucial de lo que su pregunta lo está recibiendo (fuente: episodio 153 de Regreso al trabajo desde aproximadamente 59 minutos hasta el final):

“La forma en que piensas es un proceso. Es un proceso que ha evolucionado a lo largo del tiempo y, en este momento, es posible que sienta que no tiene tanto control sobre su forma de pensar. La cuestión es que tienes poder sobre la forma en que piensas, simplemente lo estás haciendo de una manera realmente perjudicial. Todas esas cosas eres tú, todo está en tu cabeza, tu alma, eso te hace sentir de esa manera.

Una de las maneras de salir de eso es un conocimiento básico y la realización de lo más básico: Estoy pensando en pensamientos … Las cosas te hacen pensar cosas, pero todavía soy el pensador de esas cosas. Ese es el primer paso para darse cuenta de que no hay un pequeño motor en tu cabeza que te haga pensar de cierta manera. Si te das cuenta de que eres el pensador del pensamiento y no te dejas llevar por ese pensamiento, puedes asumir un papel más proactivo en primera persona de ‘hmm, realmente no quiero estar pensando eso todo el tiempo’.

Entonces, mira, a) hay cosas que suceden en el mundo, c) hay formas en que te sientes, y luego b) hay algo que sucedió en el medio que causó que las cosas que sucedieron en el mundo te hicieran sentir de esa manera. Aprende a tomar posesión de b) para que te conviertas en una persona que comienza a ser más consciente de la evidencia real de por qué te sientes como te sientes. ”

Esto realmente me resonó, así que creo que tener esto en mente es una buena manera de al menos tomar posesión de sus pensamientos, especialmente los negativos, que con suerte eventualmente lo llevarán a ser capaz de aprovechar continuamente los positivos. De todos modos, espero que esto haya ayudado!

Answer 6

Solo busca lo bueno en todo dia tras dia.