¿Cuál es la correlación entre nuestras mentes conscientes y subconscientes?

La mente subconsciente es una especie de término general para algunas funciones separadas. Creo que las funciones incluyen el mantenimiento de los hábitos, la percepción sensorial y el pensamiento sensorial, los sistemas autónomos y, probablemente, algunos otros. Pienso en estas diferentes funciones como mentes separadas dentro del cerebro, como la mente consciente.

Tienen diferentes funciones y también funcionan de manera diferente en términos de cómo piensan y la química que utilizan para almacenar recuerdos. La mente consciente piensa con símbolos y utiliza una química específica para almacenar recuerdos y comunicarse entre neuronas dedicadas al pensamiento consciente. La mente sensata piensa con sensaciones y utiliza su química específica para almacenar recuerdos y comunicarse entre las neuronas dedicadas a sentir el pensamiento. La mente que mantiene el hábito puede estar estrechamente relacionada con la mente sensible, pero no sé si tienen la misma química, ni si usan neuronas similares. Todo lo que sé es que la mente consciente no es consciente del funcionamiento de la mente habitual.

Creo que la mayor parte del llamado subconsciente está dedicado a sentir el pensamiento y la memoria. La mente sensible está a cargo de procesar la percepción y pasar esa información a la mente consciente para su análisis consciente. La mente sensorial también procesa y analiza la experiencia utilizando el pensamiento sensorial. El pensamiento sensible es diferente del procesamiento de los sentidos. El procesamiento de los sentidos es una forma de manejar los datos de los sentidos. El pensamiento sensible es una forma de pensar con sensaciones.

Las personas generalmente no son conscientes de que el pensamiento sensible está ocurriendo dentro de sus mentes. Es decir, la mente consciente por lo general no tiene conciencia del pensamiento sensible. Las personas con mayor frecuencia experimentan el pensamiento sensorial como sentimientos / emociones. Con menos frecuencia, se dan cuenta de visiones internas, sonidos, olores, gustos y propiocepciones que se están imaginando claramente en lugar de percibir.

En la mayoría de las personas, este es un tipo de visualización, como imaginar algo en tu mente. En algunas personas, la imaginación sensible se confunde con la percepción en tiempo real de la mente consciente. Si estos errores siguen ocurriendo, estas personas a menudo serán diagnosticadas como esquizofrénicas.

Para la mayoría de nosotros, el pensamiento sensato es muy útil. A menudo es de donde proviene la música, el arte visual, las historias, el modelado tridimensional, las combinaciones de alimentos imaginados y los movimientos imaginados. Cuando los atletas ensayan sus acciones planificadas en sus cabezas antes de una competencia, es la mente sensata la que hace este tipo de imaginación. Cuando los músicos escuchan música que luego tocan, viene de la mente sensata. Cuando los arquitectos “ven” una estructura dentro de sus cabezas, la mente sensata está haciendo la mayor parte del trabajo. Cuando los planificadores imaginan una serie de eventos en el orden en que deben ocurrir para obtener un resultado determinado, la mente sensata también está haciendo ese trabajo.

La mente sensata es hacedora incluso cuando está imaginando cosas que no están sucediendo actualmente. La mente consciente traduce las imágenes de hacer en símbolos, de modo que pueda pensar en cosas usando sistemas lógicos de pensamiento, y de esta manera puede comunicar ideas a otros. La mente sensible solo puede comunicarse haciendo o guiando la creación de música, arte, danza, teatro, etc. No tiene palabras y no tiene ninguna otra capacidad simbólica, aunque, a veces, puede “prestarse” algunas de las capacidades simbólicas de la mente consciente.

Un ejemplo de este préstamo es cuando una persona quiere escribir una historia. La historia se desarrolla como una película en la mente sensata, pero la mente consciente tiene que mantener solo la conciencia suficiente para traducir las imágenes de la historia en palabras, pero no tanta actividad que ahogue su propia conciencia del pensamiento sensorial.

Este es un truco difícil porque los pensamientos de la mente consciente son muy “ruidosos”. Cuando hace mucho ruido, pierde la conciencia que pueda tener de cualquier otro tipo de pensamiento que esté haciendo el cerebro. Las personas practican la meditación o la atención plena para que la mente consciente se calme lo suficiente como para que pueda darse cuenta de lo que sucede en la parte sensorial del cerebro.

La mente sensible y la mente consciente utilizan diferentes formas de química cerebral. Esto es para que puedan trabajar en paralelo sin molestarse unos a otros. Hay una parte de la mente que es responsable de comunicar ideas de la mente sensible a la mente consciente y viceversa. Ha evolucionado para tener un ancho de banda relativamente bajo para que el pensamiento sensible no se confunda con la mente consciente como percepción actual. Obviamente, puede ser bastante peligroso pensar que lo que percibes es real, cuando en realidad proviene de la imaginación sensible.

También puede ser peligroso para la mente sensible no poder comunicarse rápidamente con la mente consciente. Parece que en tiempos de peligro, la mente sensible puede, por un corto período de tiempo, aumentar la fuerza de su señal, y hasta cierto punto, anular el control de acceso que la mente consciente generalmente tiene sobre la toma de decisiones. Esto es para que una persona pueda reaccionar más rápidamente en respuesta a las percepciones de peligro. La mente consciente toma demasiado tiempo para tomar decisiones durante tiempos peligrosos.

Dado que la adrenalina generalmente se libera en momentos de peligro, sospecho que de alguna manera puede aumentar el ancho de banda entre el pensamiento sensible y el consciente en momentos de peligro.

El pensamiento sensible se almacena probablemente en las células de memoria sensorial. El pensamiento consciente en las células de la memoria consciente. Los dos no pueden compartir mucho a menos que esté en peligro o si practica abrir la conexión de forma deliberada durante muchos años.

Tengo la hipótesis de que los sueños, ya que generalmente están llenos de sensaciones, no de símbolos, son parte de la mente sensible. El pensamiento sensato es confuso para la mente consciente, especialmente cuando llega al final de los sueños. El límite entre despertar y dormir es un momento en el que ambas mentes están ligeramente activas. La mente sensata probablemente tiene más células de memoria a corto plazo, mientras que la mente consciente está a cargo de las células de memoria a largo plazo. Durante los estados de media vigilia, la memoria a largo plazo acaba de comenzar a funcionar, por lo que puede capturar un poco del sueño, pero a menos que ensaye el sueño de inmediato, olvidará el sueño.

Dado que el pensamiento consciente es donde se almacenan los recuerdos a largo plazo y donde se usan los símbolos para pensar, tiene un sesgo sobre cómo entender la percepción. Ese sesgo es que lo que uno percibe también son símbolos, o que las percepciones tienen contenido simbólico que se puede descodificar. Entonces, cuando la mente consciente capta el final de la cola de un sueño, su modus operandi es el intento de interpretar el pensamiento sensato de ensueño como si fuera contenido simbólico, no solo contenido sensorial imaginado.

Si este es un uso valioso del pensamiento consciente, todavía no me he formado una opinión. Sé que la gente lo hace mucho. Estoy bastante seguro de que los pensamientos sensatos se refieren a cosas que son importantes para la persona. También estoy bastante seguro de que el cerebro consciente pierde mucho de lo que la mente sensible imagina mientras duerme, y así, a menos que practiques estar consciente mientras duermes, lo que duele el sueño, es muy difícil entender la parte incompleta. De la sensación del pensamiento, el cerebro consciente se da cuenta.

Así que puedes adivinar mi respuesta a tu pregunta, ahora. Sí, los sueños parecen no tener sentido para la mente consciente por dos razones. Primero, no atrapa todo el sueño. En segundo lugar, el sueño está formado por sensaciones, no símbolos, que son el lenguaje nativo de la mente consciente. Mucho se pierde en la traducción, por así decirlo.

Claramente, hay mucho más en las partes subconscientes del cerebro de las que la mente consciente puede estar consciente. La razón de esto es que la mente consciente generalmente se confunde mucho cuando recoge demasiada información del pensamiento sensible. Algunas personas practican la toma de conciencia del pensamiento sensorial durante años, y sus mentes conscientes son mejores para ser conscientes del pensamiento sensible y para comprenderlo.

Mi objetivo es ser más consciente del pensamiento sensible y tratar de lograr una manera de mantener constantemente la conciencia de ambas mentes. Creo que eso me dará un sentido más completo del yo. También me ayudará a reconciliar mis mentes diferentes más fácilmente cuando no estén de acuerdo entre sí, cuando estoy “de dos mentes”.

No trataría de argumentar que es mejor conocer ambas mentes igualmente bien en comparación con usar una u otra predominantemente. Creo que el equilibrio de la conciencia es diferente según cómo quieras usar tu cerebro y qué quieres hacer en la vida. Pienso que la mayoría de las personas tienen un sesgo hacia el pensamiento consciente, y muchas no saben que tienen algún pensamiento de otra manera que no sea con pensamientos conscientes.

Probablemente sea útil tener más conciencia del pensamiento sensible. Puede ayudar a hacer un mejor pensamiento o pensamiento paralelo a través de análisis de la vida de uno. Las mentes diferentes piensan en cosas diferentes, y tener más opciones (pero no demasiadas opciones) suele ser útil. Ser capaz de cambiar entre las diferentes mentes para permitir que una u otra dirija, dependiendo de cuál sea el trabajo más eficaz en estas circunstancias hace que una persona sea más flexible, lo que puede ser muy útil en situaciones de rápido cambio o peligrosas.

Las co-relaciones entre las dos partes de la mente es que ambas son parte de la misma persona. Ambos pueden ser útiles. Sin embargo, también pueden luchar entre sí, y tener en mente tratar de establecer el dominio sobre el otro conduce a la disfunción. Sirven para diferentes funciones, y generalmente esas funciones son lo suficientemente diferentes como para que no estén en competencia. Sin embargo, algunas personas sienten que las diferentes mentes se interponen en el camino de las demás, y algunas veces estas personas quieren cerrar la conciencia de una de las mentes para que no estén tan confundidas y preocupadas. Hay otras personas que son buenas para lograr que los diferentes tipos de pensamiento cooperen entre sí. No hay una manera “correcta” de hacer esto. Sin embargo, algunas maneras se sienten mejor que otras para cualquier individuo dado, por lo que prefieren usar sus mentes de la forma en que se sienten mejor.

Cuando las mentes están en desacuerdo entre sí casi todo el tiempo, las personas generalmente están asustadas y se comportan de manera que los demás se identifican como enfermedades mentales. No creo que sea una forma útil de pensar en ello. No es enfermedad. Es una lucha para aprender a coordinarse. Creo que si nosotros, como sociedad, podemos aprender a ser más amables con las personas que están en conflicto con ellos mismos, será mucho más fácil que esas personas se curen a sí mismas.

Hiciste un juego de palabras involuntario: “inconsciente” ES de lo que no somos conscientes.

Hablando solo como lego de lo que aprendí de los artículos y libros de ciencia popular, etc. – Recuerdo haber leído que la clave para entender “subconsciente” en lugar de “consciente” es recordar que el neocórtex es solo una capa de tejido neuronal arrugado donde está consciente los pensamientos ocurren, y, debajo de eso, es lo que a veces se llama nuestro “cerebro animal”, que carece de habla pero en su lugar envía imágenes al neocortex consciente.

Esto se ajusta a la situación del sueño: cuando dormimos, recibimos estos mensajes del cerebro animal en forma de imágenes e incluso de “películas” que son solo imágenes en movimiento.

La mejor explicación de cómo funciona nuestro “cerebro animal” proviene de una mujer que fue entrevistada varias veces en la radio PBS. Ella dijo que su cerebro opera enteramente con imágenes, como el cerebro de un animal. También explicó cómo se “siente” al decir cómo reaccionarán los caballos a las personas según los colores que usan o incluso según el color y el tipo de sombrero que usan. Eso es SI el caballo ha tenido experiencia previa con una persona igualmente vestida. Ella usó el ejemplo de un caballo que ha sido maltratado por alguien que usa un sombrero negro; ese caballo reaccionará negativamente cada vez que vea a una persona con un sombrero negro.

La teoría de la que estoy hablando simplemente dice que el cerebro animal está enviando estos mensajes de imagen todo el tiempo, pero nuestra mente consciente los filtra mientras está despierto. Cuando nuestra mente consciente duerme, es cuando la mente animal nos transmite sus mensajes y son “difíciles de entender” porque están en forma de imágenes que son simbólicas de las emociones.

Además, he leído consejos sobre cómo ser creativo y, a menudo, se dice que solo “dormir sobre un problema” puede brindar “soluciones creativas espontáneas” cuando nos despertamos. He encontrado que eso es absolutamente cierto. Ha habido ocasiones en las que me acuesto y le digo a mi “subconsciente” que trabaje en un problema que tengo con una historia o un capítulo de un libro. Una y otra vez, me despierto a la mañana siguiente con la solución del problema ya en mi cabeza. Incluso he escrito cuentos completos que mi subconsciente “pensó” mientras dormía. (los vendió también)

Por eso creo que la conexión entre la mente consciente e inconsciente no es tan espeluznante y misteriosa como a veces se cree.

Sí, por definición. Y gracias a Dios por ello. La mayor parte de la cognición en nuestras mentes ocurre por debajo del nivel de conciencia. Pregúntele a un programador de robótica. ¿Cuántas líneas de código, para obtener un par de patas para enderezar incluso desde una posición sentada? ¿O incluso girar y girar un brazo al mismo tiempo? Y sin embargo, lo hacemos sin pensar. ¿Es usted incluso consciente de los músculos involucrados en la escritura, y mucho menos del orden y el grado de disparo de cada uno? Por supuesto no. Su mente consciente establece el objetivo, y el subconsciente lleva a cabo todos los pasos reales en el proceso. Equilibrio, movimiento, interpretación de datos de sentido; Todo esto se lleva a cabo en el subconsciente. La conciencia es solo una delgada capa de autoconciencia y establecimiento de objetivos en un vasto mar de procesos y procedimientos. Si la mente es un océano, entonces la conciencia es la luz sobre la superficie de las olas.

Los sueños provienen de la mente inconsciente y no son controlados por la mente consciente o subconsciente. La mente subconsciente actúa como un área de almacenamiento para obtener información fácilmente recuperable, que la mente consciente invoca cuando es necesario.

Gracias por la solicitud.

Para mí, veo que la diferencia entre nuestra mente consciente y subconsciente es la diferencia entre la cognición y la intuición.

La mente inconsciente es, quizás, algo completamente diferente.

La resolución activa de problemas y la planificación tienden a tener lugar en nuestra mente consciente.

La acción espontánea y el hablar tienden a venir de nuestra intuición.

Otro aspecto del subconsciente, en mi opinión, es que tiende a desviarse del foco de nuestra mente consciente. A veces hay una especie de visión de túnel para la mente consciente: se enfoca en la meta. El subconsciente, por lo tanto, en cierta medida, representa una parte de la mente consciente que no se está utilizando en este momento.

Creo que los sueños, los instintos y el teatro social más profundo surgen de nuestra mente inconsciente, a la que nuestra mente consciente no tiene acceso en absoluto.

Una de las funciones del subconsciente parece ser también mediar entre las mentes conscientes e inconscientes. Como si nuestra mente consciente pudiera comunicarse con el subconsciente y el subconsciente con la mente inconsciente.

La mente consciente es la salida verbal del cerebro y una pequeña parte de la entrada.

“Pensando rápido y lento” Daniel Kahneman.