Al reflexionar sobre un episodio depresivo, ¿parece que no siente simpatía por usted mismo? (Bipolar)

Answer 1

Sus palabras son una reacción común a la depresión y la razón es tan incomprendida y maltratada socialmente por los amigos, la familia y los enfermos de depresión. La depresión es un problema de salud mental, pero tiene tantas connotaciones negativas que las personas deprimidas no buscan la ayuda que necesitan. La razón por la que no pudo sacarse a sí mismo de la misma, es la misma razón por la que un diabético no puede abofetearse, ya que son enfermedades que tienen poderosas consecuencias negativas sin medicamentos. La gente nunca le diría o trataría a un diabético con tales sugerencias o pensaría menos en una persona diabética, como la “sociedad” que todavía tiene sobre una persona deprimida. La razón por la que no puedes entender cómo sucedió, es porque sigues pensando que la depresión es una debilidad del personaje, cuando se trata de un desequilibrio químico del cerebro. La próxima vez que se sienta deprimido, busque ayuda profesional, ya que ayudará a su proceso de curación y puede prevenir la depresión clínica crónica.

Answer 2

Es posible sentirse así incluso cuando todavía está deprimido. Como si fuera culpa tuya que te sientas de esta manera y que no darías nada para salir de eso, NADA. Ya tienes poco respeto por ti mismo o orgullo, pero no hay casi nada a lo que no te inclines para dejar de sentirte así.

Siempre estuve convencido de que la depresión era un defecto en mí que tenía que arreglar. Como si fuera un agujero en la pared y que tendría que remodelar la casa para arreglarlo. Me gustaría lamentar la cantidad de trabajo que había que hacer y lo imposible que era para mí hacer un muro de astillas. En cambio, la depresión es más como un parásito que se me cuela, inyectando su veneno en mis oídos mientras me roba mis emociones positivas. Algo para tratar con repelente de plagas.

Answer 3

A veces. Generalmente, sin embargo, sé SOLO dónde elegir los puntos doloridos de mi psique. Creo que estos puntos han desgarrado mi cerebro y es muy fácil caer en ellos. Esta es una analogía que mi hermano y yo creamos, por lo que podríamos comprender mejor lo que sucede durante la depresión. No está destinado a ser tomado literalmente. El PUNTO de ver mi depresión de esta manera es que me ayuda a buscar mejores soluciones. A menudo, necesito ayuda para salir de la “rutina” y aquí es donde entra la asesoría.

Answer 4

Pienso que es más una falta de “compasión” por uno mismo, la “simpatía” suena más como si se estuviera compadeciendo, al menos para mí. Intento imaginar lo que podría decirle a un buen amigo por el que siento compasión y lo aplico a mí mismo; es más fácil decirlo que hacerlo, pero cuando funciona, puede ayudarme a lidiar con la depresión.