¿Qué experiencia crees que sería increíble hacer para probar nuestra “Fuerza de voluntad” para una clase de psicología?

Sin decirles a los estudiantes por qué, déles cubos de hielo grandes a unos pocos estudiantes y pídales que se los guarden en la boca hasta que usted diga que se detenga. Probablemente, cada uno podrá tolerar los cubitos de hielo durante diferentes períodos de tiempo (uno o más pueden permitir que un cubo se derrita por completo), lo que brinda la oportunidad de analizar las diferencias entre los individuos con respecto a la fuerza de voluntad, el temperamento, la practicidad y la tolerancia. incomodidad, racionalización, resolución de problemas, etc. La discusión es abierta y no pretende llegar a conclusiones definitivas sobre las capacidades, limitaciones o personalidad de ningún individuo. Asegúrese de enfatizar la aceptación de las diferencias individuales y acepte las razones dadas por la cantidad diferente. Con el tiempo cada uno pudo o no pudo tolerar el frío. Hacerlo requerirá que mantengas el control de la discusión. Como probablemente sepan, los estudiantes lo llevarán a donde quieran si se les permite. Después, diga a los estudiantes la razón de la actividad. Algunos dirán que si supieran que se trata de fuerza de voluntad, habrían reaccionado de manera diferente. Acepta esa respuesta sin cuestionar porque es ciertamente posible. Solo le da más de lo que hablar y puede repetir la actividad para ver la respuesta con los participantes que saben.

Tendría un grupo de control y un grupo experimental, ambos para perder peso. El grupo de control podría recibir información sobre la pérdida de peso y una forma de controlar la dieta y el ejercicio (es decir, una aplicación de ejercicios).

El grupo experimental obtendría lo mismo que el control, pero antes de comenzar, se les enseñaría a cambiar su definición de sí mismo para que coincida con la forma en que quieren ser.

A un segundo grupo experimental se le podría enseñar el manejo del estrés y lo mismo que el grupo de control porque nuestro nivel de estrés afecta nuestra fuerza de voluntad.

Si eliges esto, me encantaría ver los resultados.

Mejores deseos para usted.