¿Cuáles son los hábitos que nos pueden beneficiar en el futuro?

Answer 1

Los hábitos que se beneficiarán en el futuro son los siguientes:

1. Dormir temprano y levantarse temprano hace que una persona sea sana, rica y sabia
2. Cada vez que te levantes, quita aceite con aceite de oliva, te ayudará a eliminar todo el tóxico de tu cuerpo y te hará saludable.
3. Comience a meditar, esto no solo lo ayudará a concentrarse en su trabajo, sino que también lo ayudará a mantener su mente fresca.
4. Hacer yoga especialmente “SURYA NAMASKAR” será beneficioso y conducirá a una vida saludable.
5. Consuma alimentos saludables, ya que su comida también afectará mucho su estado de ánimo si comerá alimentos grasosos y picantes, lo que provocará enojo, y si come alimentos simples y sabrosos, esto conducirá a un estado de ánimo feliz.
6. El hábito de la lectura mejorará su forma de pensar y lo mantendrá actualizado en el mundo circundante.
7. Siempre prepare la lista de tareas antes de irse a dormir para que pueda utilizar su tiempo de manera efectiva y eficiente.
8. Haga un mentor de cualquier edad en su vida que lo apoyará en todas sus decisiones y le dará las instrucciones correctas.
9. Los oradores motivacionales dicen que somos el promedio de las cinco personas con las que pasamos la mayor parte del tiempo. Ya que esto te ayudará a cambiar tu forma de pensar y también te ayudará a enfocarte en tus objetivos.
10. Sigue sonriendo: siempre trata de sonreír incluso en la peor situación de tu vida. Esto te proporcionará fuerza para enfrentar las dificultades en tu vida.
11. Siempre trate de felicitar a los demás, ya que esto es lo único bueno que puede suceder con él / ella en todo un día y esto también lo ayudará a seguir sonriendo.
12. Siempre trate de mantenerse en un ambiente positivo. Manténgase alejado de la negatividad.

Gracias:)

Answer 2

Uno de mis hábitos favoritos que creo que tiene un ENORME beneficio es un ritual matutino . Estoy feliz de compartir con ustedes mi ritual matutino diario y por qué creo que es tan importante que no me saltaré un día.

Lo primero que hago cada mañana es decir, en voz alta: “Hoy va a ser un gran día”. Esto me hace sonreír una y otra vez.

En los últimos 5 años, he estado desarrollando mi rutina matinal “ideal”. Debido a algunos problemas de espalda, comencé con una serie de estiramientos para ayudar a fortalecer mi núcleo y calentar mis músculos. No me pierdo ni un día … nunca.

Hace aproximadamente 3 años, agregué una meditación de 2 minutos, la cual he trabajado hasta 10 minutos. Esta rutina de 15 minutos me ayuda a sentirme más despierto, conectado a tierra y listo para un día productivo.

Hay una gran charla en TED: El secreto feliz para un mejor trabajo, que discute la importancia de una buena actitud y su conexión con el éxito.

Hay rutinas diarias que pueden ayudar a aumentar su positividad y que incluyen: gratitud, registro diario, ejercicio, meditación y actos aleatorios de bondad. La conclusión fantástica que hace es que un cerebro positivo es 31% más productivo que uno negativo, neutral o estresado.

También hay evidencia de que hacer su cama es un hábito “clave” que lo hace más productivo a lo largo del día.

Esta rutina de la mañana me parece inspiradora porque me ayuda a comenzar mi día de una manera firme con poco o nada de estrés. ¡Lo más importante es que necesitas encontrar lo que funciona para TI!

¡Espero que eso ayude!

Para obtener más consejos de productividad, por favor, regístrese en mi blog o eche un vistazo a mi libro recientemente publicado, Super-Productivo: 120 estrategias para hacer más y estresar menos.

¡Y no olvides la importancia de tener un buen desayuno!

Sharon

Answer 3

Algún buen hábito para ahorrar tiempo sería:

1. Despierta antes. Me levanto temprano para poder hacer yoga e ir al gimnasio. Esto me da energía para el día, y si voy al gimnasio después del trabajo, esto reduce el tiempo para la familia y los amigos. Además, me permite llegar al trabajo de mi día antes.
2. Establezca su rutina en piloto automático . ¿Alguna vez has notado cuántos ejecutivos exitosos de Silicon Valley usan la misma cosa todos los días? Hay una razón para eso. No tienen que gastar tiempo pensando en qué ponerse. Muchos también comen el mismo desayuno todos los días. Hay muchas cosas que puedes configurar en piloto automático. Por ejemplo, los miércoles son el almuerzo al mediodía en Mac con mi amigo Gary. ¿Para qué puedes desarrollar una rutina?
3. Tener un plan. Como un famoso entrenador de vida, The Cheshire Cat, le dijo una vez a Alicia en el País de las Maravillas, si no sabes a dónde vas, no importa qué camino tomes. Al final de cada día, planifique lo que necesita lograr al día siguiente. De esta manera, cuando llegue a su escritorio a la mañana siguiente, sabrá a dónde va. Usted no está vacilando, preguntándose qué debe hacerse. Tiene un plan de ataque y puede golpear el suelo corriendo en el camino correcto, en la dirección correcta.
4. Lo primero es lo primero . Como dijo Roy T. Bennett: “La vida es corta. Concéntrese en lo que realmente importa ”. ¿Cuáles son las actividades principales que debe realizar o su trabajo se desmorona? La mayoría de las cosas que haces durante el día son tareas que podrían dejarse desatendidas por un tiempo. Pero hay ciertas cosas que se deben hacer. Descúbrelos y hazlos antes de abordar las tareas menos importantes, como revisar el correo electrónico y hacer llamadas telefónicas.
5. Escríbelo. La mayoría de la gente tiene terribles recuerdos, yo incluido. Soy de la vieja escuela y tengo una libreta sobre la mesa para anotar las cosas cuando pienso en ellas. ¿Recuerdas ese plan para el día del que hablamos? Está en la almohadilla, también. Siéntase libre de usar cualquier herramienta (pad legal, Evernote, OneNote, SimpleNote, Google Keep) que desee. Luego, en lugar de perder el tiempo tratando de recordar lo que debe suceder, sé dónde mirar durante el día.
6. Obtener Chunky. Encuentre maneras de dividir su día en porciones de tiempo y escríbalo en el plan de su día. Coloque sus actividades de trabajo principales en la primera parte del día de 90 minutos. Esto le permite concentrarse en los elementos más importantes y mantenerse energizado. Siempre toma un descanso entre trozos. Esto le permite mantenerse fresco y hacer el cambio mental entre las actividades laborales. Y durante los períodos de tiempo, no haga nada que no esté programado para ese período de tiempo.

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Answer 4

Estas serían mis prioridades … en las que trato de trabajar.

Compartir … es cuidar

Imaginación … tu mejor activo.

Sonrisas … importa

Extraños… son amigos en espera

Tú … eres el amo de tu destino

Cuídese: malos hábitos … 14 que pueden interferir en el camino del éxito

Comunidad … sobre audiencias

Sé … nada menos que notable

Jugar … es el trabajo

Derrota … tus dudas.

Haz que … y el equipo importe

Mike Schoultz es el fundador de Digital Spark Marketing , una agencia de marketing digital y servicio al cliente. Con 40 años de experiencia en negocios, escribe sobre temas relacionados con la mejora del rendimiento de los negocios. Encuéntralos en G + , Facebook , Twitter y LinkedIn .