¿Cuáles son las partes más vergonzosas de su enfermedad mental?

Answer 1

Aparte de los arrebatos incómodos que vienen con los episodios de ansiedad generalizada de la rutina, también me ocupo de esta pequeña y desagradable comedilla llamada dermatillomania, o trastorno de excoriación, como aparece en el DSM 5. (Es posible que también haya oído hablar de tricitilomanía, que considero que es su primo diabólico más conocido e igualmente).

Derma es difícil de explicar a alguien que no lo tiene (para ser justos, todavía no se ha realizado / aprobado mucha investigación), pero es básicamente una compulsión muy fuerte de TOC para recoger, cavar y mutilar la piel. tu cuerpo. Proviene de una variedad de factores situacionales (a veces lo hago para aliviar la tensión cuando estoy estresado, a veces se desencadena al ver una mancha en mi cara y “necesitar” deshacerme de ella, a veces Lo haré cuando esté acostado en la cama tratando de quedarme dormido. Es súper impredecible, por lo que es muy molesto.

Siendo una persona que se enorgullece de su apariencia y de cómo se ve, puede ser un gran golpe para mi autoestima. Tiendo a recoger e irritar compulsivamente mi piel hasta el punto de cicatrización en áreas muy visibles (principalmente en toda mi cara, brazos y piernas, así como en otros lugares ocasionalmente). Esto ocurrirá casi en cualquier momento en que el triste gremlin de la Enfermedad Mental decida salir de las profundidades de su cueva al frente de mi cerebro y susurrar en mi oído “Oye. ¿Ves esa diminuta (espinilla / mordedura / costra casi curada / marca de nacimiento ambigua / otra) en tu (inserta el nombre de la parte del cuerpo que a nadie realmente le importa)? Sí. Ese. No se supone que esté allí. Te ves asquerosa y sucia. Todo el mundo se da cuenta . Solo deshazte de eso. Vete a la mierda, amigo mío.

Esto me impulsa a comenzar a elegir sin cesar donde sea que esté (soy famoso por hacer esto durante la clase), lo que a menudo hace que mis amigos, maestros y otros ciudadanos generalmente preocupados me miren con desdén, ya que ya tengo tres pies de profundidad en cavando un poro, y dime ” ¿Sabías que estás sangrando?”

Sí. Sí lo hice, de hecho. ¡Pero eso no está frenando este tren de fiesta, Sharon!

(Eso no es algo que haya dicho. Por lo general solo digo Oh, wow, no tenía ni idea, ¡gracias! Y me agarra el pañuelo / tela más cercano y lo comprime hasta que el sangrado se detiene, espere unos minutos hasta que nadie esté mirando , y reanudar el proceso de excavación de nuevo. La sangre no me perturba más).

Descubrirlo aquí es, en última instancia, lo que me ayuda a sobrellevarlo (además de ser abierto al respecto en general), pero en verdad realmente me siento avergonzado por:

a) cómo afecta mi apariencia: mi familia y otras personas en mi vida me han humillado por mis cicatrices antes, y estoy tan aterrorizada por el juicio que rara vez salgo de casa sin maquillaje para esconderlas. La peor sensación es tener una reacción de shock o miedo ante una imperfección visible en tu cuerpo que estás haciendo todo lo posible para esconderte. Como, un Dios mío, ¿qué le pasó a tu cara? ¿Tienes una erupción? no es lo más halagador escuchar en un día en el que, literalmente, todo en lo que puedes pensar es en lo feo que eres, y que todo lo que quieres hacer es esconderse.

b) con qué facilidad arruina mi confianza; un “episodio de selección” malo puede hacer que mi día pase de 10 a 2 en menos de cinco minutos, según la cantidad de daño que se haga.

c) cómo “revela” el poco autocontrol que tengo, aunque sé que no es mi culpa por padecer una enfermedad mental, y que lo que lo hace valioso para el diagnóstico es que está fuera de mi control, no puedo ” t ayudar a sentirme avergonzado cada vez que recaigo después de una semana realmente “limpia” o no alcanzo un objetivo que intentaba alcanzar. O si intencionalmente uso mangas largas y curitas para cubrir mis cicatrices, pero dejo que mis impulsos saquen lo mejor de mí y me las quiten más tarde de todos modos. Incluso si piensas que una compulsión como la selección de la piel suena trivial, haré que lo sepas, 1) realmente no lo es, absolutamente puede joder con tu cerebro más allá de lo creíble, y 2) lidiar con las compulsiones en general puede ser realmente aterrador, ya que a menudo sientes que has perdido la autonomía y el poder sobre tu propio cerebro y pensamientos, lo que te lleva a este estado mental constante de lucha con tu propio yo y a un sentimiento constante controlado por lo que se siente “bien” o “importante”. Incluso si es totalmente irracional o ilógico.

Así que sí. Eso fue la mitad de la respuesta a la pregunta, la mitad de la descarga de información porque trato de hablar sobre mis síntomas y experiencias para reducir los estigmas y juicios que enfrentan las personas con enfermedades mentales y las personas que no tienen enfermedades mentales tienden a suscribirse, por ejemplo. falta de estar informado. No veo a menudo que se discutan las compulsiones en las regiones de discusión sobre salud mental de este sitio web, y siento que son muy importantes de reconocer, ya que son bastante comunes (aproximadamente 3.3 millones de adultos y 1 millón de niños se ven afectados por algún tipo de TOC) al menos en los Estados Unidos).

Para cualquier persona que lucha con derma, tric o algo similar: no estás solo, te siento y te escucho. Eres hermosa, con maquillaje o sin ella, con cicatrices o con piel curada, con pelo o con parches de calvicie, en recuperación o aún luchando. Estás trabajando contra lo que se siente como una probabilidad insuperable y aún estás haciendo tu mejor esfuerzo para levantarte y ser un miembro de la sociedad, mientras que tu cerebro te está diciendo que no mereces ser visto por otros o que eres asqueroso, o que ciertas partes de usted deben hacerse más perfectas para que usted sea aceptable de alguna manera. Otras personas podrían decirte eso también. Deja de lado su mezquindad como una roca caliente y trata de disculparte sin querer tanto como puedas. Sepa lo que le dispara. Sé amable contigo mismo y cuida tu cuerpo. Es lo más rebelde que puedes hacer. <3

Answer 2

La mayoría de los síntomas de la enfermedad mental son episódicos; solo ocurren de vez en cuando o pueden no ocurrir en absoluto con medicamentos. Pero una que he notado en mí y en todas las demás personas con enfermedades mentales que he conocido nos afecta las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Mal juicio Incluso cuando me siento perfectamente bien y mis medicamentos están funcionando, a veces tomo decisiones estúpidas, como renunciar a un trabajo porque estoy enojado con mi jefe. Decirle algo ofensivo a alguien que me gusta. Básicamente, las decisiones que involucran trabajo o relaciones, como la capacitación para un trabajo para el que no tengo una posibilidad realista de ser contratado o de ganar dinero. Principalmente decisiones ordinarias y cotidianas que intelectualmente soy capaz de comprender, pero por alguna razón no ejercito esa habilidad. También creo que esa es la razón por la que muchas personas con enfermedades mentales como yo tienen problemas para obtener un empleo o para mantener una relación. No son mis síntomas de depresión; falta de energía o la incapacidad de levantarse de la cama a veces, o algo así. Simplemente las decisiones tontas.

Podría argumentar que todo el mundo sufre de esto a veces, pero si realiza un seguimiento de la vida de muchas personas con enfermedades mentales, comenzará a ver un patrón de esto. Los drogadictos y los alcohólicos también sufren de esto, pero tal vez esa sea una razón para pensar que la adicción es una enfermedad mental.

Answer 3

Inicialmente, decir “no” a las salidas, desobedecer o ir en contra de las personas y pelear con familiares y amigos parece ser la cosa más vergonzosa porque no pueden sentir empatía o intentar meterse en sus zapatos para saber lo que realmente tiene en mente. Pero esto sigue sucediendo de forma muy regular. Es posible que se cansen de tu “drama” o de tu mal humor y no puedes hacer nada al respecto.

Llevo mucho tiempo luchando contra las enfermedades mentales. El momento más vergonzoso más reciente que tuve fue cuando me reuní con un amigo mío después de unos meses, me hizo algunas preguntas incómodas y no pude evitar llorar amargamente frente a todo el restaurante. Dejé de comer mi comida y luego, cuando ella me insistió en que comiera, no podía dejar de comer y las lágrimas no se detenían. Cuando hablé con mi médico sobre esto, ella me dijo que esto se debe a la ansiedad que había desarrollado y que está completamente bien si no puedo controlarlo. Si no acepto lo que estoy pensando y sintiendo en ese momento, seguirá acumulándose y, en última instancia, me volveré loco.

Le dije a mi médico, con toda sinceridad, cómo me sentía antes y después de que nos conociéramos ese día. No fue muy agradable para mí.

Todavía estoy pasando por ese proceso con la gente, y si encuentro alguna situación, cualquier momento o lugar estresante y desagradable, especialmente durante una conversación, simplemente salgo de allí. Simplemente sal de ahí. Eso es lo mejor que puedes hacer por ti mismo en ese momento. Confía en mí, te sentirás mucho mejor.

Answer 4

Cuando era muy joven tuve un retraso en el desarrollo y me diagnosticaron autista. La mayoría de las personas ahora están sorprendidas de que alguna vez haya tenido un diagnóstico así. Pero, incluso si soy capaz de ocultar mejor mi autismo, me di cuenta de que tengo varios rasgos autistas. Nota: el autismo no es una enfermedad mental en sí, es un trastorno del desarrollo neurológico y es un espectro. También tengo un trastorno de aprendizaje, depresión y ansiedad social, las dos últimas probablemente causadas por los problemas sociales que tuve como resultado de mi autismo al crecer.

-No entender las señales sociales, ya sea ignorándolas o siendo muy atento, a menudo resultando en un malentendido.

-El olvido – esto es común con la depresión.

– Conversación básica: si estoy agitado o emocionado, puedo hablar demasiado rápido, tartamudear, o incluso apagarme. También tengo un trastorno del procesamiento auditivo, lo que significa que si bien mi audición está perfectamente bien, las palabras habladas y su contexto se “pierden en la traducción” en algún lugar de mi cerebro. Yo diría: “Lo siento, ¿podría repetir eso?” O “¿Qué?” Varias veces.

-Hablando conmigo mismo. Lo hago para “desahogarme” y hay días “malos” en los que hablo en espacios públicos. Lo cual es bastante vergonzoso.

-Los días en que apenas salgo de mi cama. Cuáles son, por lo general, los días en que no debo trabajar ni ir a la escuela. Pero hay días en los que se supone que debo estar fuera haciendo algo. Más tarde mentiría y diría que estaba enferma, porque la mayoría de las personas asumen que la depresión es algo que puedes evitar fácilmente.

Answer 5

No encuentro mi enfermedad mental vergonzosa. La vergüenza da la ilusión de que tengo algún tipo de control sobre la enfermedad. No alimentes el estigma. Si tuvieras cáncer, por ejemplo, es dudoso que te avergüences. La enfermedad mental no es un comportamiento o elección. Habiendo dicho eso, sin embargo … usted es responsable de sus acciones durante su enfermedad y de trabajar con su Dr. para tratarse.

Answer 6

Ahora es cuando me vuelvo hipomaníaco y empiezo a gastar el dinero que necesito para necesidades en cosas frívolas. ¿Antes de que saliera la generación actual de medicamentos psiquiátricos? Fue automedicarse con medicamentos de venta libre y alcohol. Lo que llevó a algunos efectos angustiantes en mi peso, mi personalidad y yo desarrollamos una parálisis por tomar dosis muy altas de difenhidramina.

Jeff

Answer 7

1. conductas inútiles
2. socialmente inapropiado
3. sobre imaginación
4. ¡locura!
5. risa incontrolable / llanto
6. Extraño urge ser religioso

Diría que algunos de estos comportamientos me molestan hasta el punto de abandonar a las personas que me gustan por temor a ser juzgados.

Answer 8

Dios, todo eso. Tener un episodio psicótico apesta porque no puedo obtener la ayuda que necesito, generalmente ocurre de noche y asusta a mis padres. Los ataques de pánico son lo peor, tengo que evitar que me lastime y esto sucede en momentos muy difíciles y no puedo moverme ni hablar y parece que me estoy volviendo loco. También tengo dermotilomanía, que es la obsesión de quitarme la piel, y eso es muy vergonzoso porque no puedo evitar arrancarme la piel de los pies y mi madre dice que es asqueroso cuando tiene que limpiarme, y Siempre me burlo de mi acné porque tengo que mutilar mi cara o no seré feliz.

Answer 9

No me avergüenzo de ser bipolar, pero desde que me convertí en alcohólica, me siento muy avergonzada por la adicción. Las dos facetas de mi enfermedad mental están estrechamente relacionadas, pero hay mucho más estigma en la adicción, y me cuido mucho a quién le cuento.