¿Cómo se trata uno de ser el chivo expiatorio de los problemas de narcisistas o psicópatas?

No muestres ninguna empatía hacia ellos.

Tenga en cuenta que no estoy aconsejando que usted mismo se convierta en una persona inmoral o narcisista, simplemente no se comprometa con ellos. Los narcisistas solo pueden ser chivos expiatorios de las personas que compran sus problemas; Las personas que sienten la mayor compasión y comprensión hacia el narcisista, también son a menudo culpadas y chivas por el narciso, es triste pero cierto.

Use su “encanto” para deshacerse de sus problemas, pero no permita que lo hagan con usted. (¡LO ODEN!) No les dé ninguna señal de que podrán “obtener lo que quieran” de usted, sin importar si es sexo, empatía, atención, entretenimiento o admiración.

Nada es 100% efectivo, pero tratar a alguien que sospechas es narcisista, sociópata o psicópata de esta manera es mejor que estar en guardia todo el tiempo, y es la mejor manera de perder el interés de cualquier persona que no te interese, y no lo hagas. No quiero estar interesado en ti.

Tienes que aprender a elevarte por encima del narcisista, y sus culpas, chismes y campañas de desprestigio. Demuestre que usted es la persona más grande al no preocuparse por lo que dicen de usted, al tiempo que se adhiere a sus armas y le dice la verdad. La victoria no se juzga por la cantidad de personas que llamas a tu lado (ya que las víctimas del abuso narcisista rara vez se creen), sino por no permitir que esa persona te defina a ti o a tu realidad. Si el Narcisista era alguien cercano a usted, o alguien por quien una vez amó y sintió compasión, esto es particularmente difícil, ya que puede sentir la necesidad de ver las cosas desde “su perspectiva”, pero ese es un truco que la persona con trastorno de personalidad es. Usando para mantenerte bajo su control; no los dejes

En última instancia, las personas que culpan a otras personas por sus problemas, (especialmente aquellos a quienes están victimizando) en general, simplemente son incapaces de enfrentar sus propias deficiencias. A menudo, los narcisistas se convierten en chivos expiatorios y victimizan a aquellos de quienes son más celosos; A los que envidian, que les recuerdan sus propios defectos y fracasos en la vida. Si bien puedes sentir empatía y lástima por esa persona desde lejos; Permitir que lo usen como chivo expiatorio es solo permitir que la inmadurez emocional y la incapacidad (o falta de voluntad) del Narcisista resuelvan sus propios problemas o enfrenten su propia abusividad.

¡Espero que ayude!

Esta es una pregunta muy complicada. Así que la respuesta va a ser bastante larga. Pero estoy tan contenta de que lo hayas preguntado.

Estas son solo mis opiniones. Toma lo que te gusta y deja lo que no. Supongo que usted es un niño chivo expiatorio de padres narcisistas / psicópatas. Si ese no es el caso, por favor ilumíneme para que pueda crear una mejor respuesta. Pero los conceptos son muy parecidos.

  1. Aléjate. Tan pronto como sea posible, aléjese del narcisista / psicópata. Dado que tienden a no responsabilizarse de su comportamiento, es poco probable que cambien. Y su influencia es tóxica. Lo mejor que puedes hacer es alejarte de ellos.

    Algunas personas han optado por lo que se llama “Contacto Limitado”, en el que solo tratan con el narcisista / psicópata por problemas familiares importantes y son estrictamente comerciales con ellos. Otras personas sienten la necesidad de “No contactar” y los eliminan completamente de sus vidas. Eso es para que usted decida. Solo tenga muy en cuenta el contacto que tiene con ellos y el efecto que tiene sobre usted y elija lo que sea mejor para usted.

  2. Crea tu propia familia. Desarrolle un sistema de apoyo independiente de su familia que sea saludable, comprensivo y de apoyo. Los buenos amigos y una relación con una pareja saludable serán cruciales en su curación. Le ayudarán a volver a aprender cómo interactuar con otras personas de manera saludable.
  3. Intenta entender los juegos mentales que jugaron en ti. Los narcisistas / psicópatas utilizan una gran cantidad de manipulación mental y su salud mental y bienestar psicológico tienen un costo muy alto. No se sabe con qué mensajes te han adoctrinado. Es posible que hayas internalizado esos mensajes, creciendo para hablar contigo mismo (internamente) mientras ellos te hablaban. Puedes ver el mundo a través de sus ojos. Es importante examinar tus valores, pensamientos, creencias y autodisciplina para que puedas eliminar el daño que se ha hecho y recrear una forma saludable de hablar contigo mismo y ver el mundo. (Puedo entrar en esto con más detalle si lo desea. Solo hágamelo saber).
  4. Tenga en cuenta que puede replicar el rol de chivo expiatorio en todas sus otras relaciones; sus relaciones, su trabajo, sus amigos, etc. Es importante entender cómo le asignan ese rol. También es importante comprender el papel que desempeñas en la recreación. ¿Cómo te echaron en ese papel? ¿Qué estás haciendo actualmente para recrearlo? ¿Qué necesitas hacer para cambiar ese patrón?

    Ejemplo: Es posible que haya sido un chivo expiatorio por estar enojado por sus constantes mentiras y manipulaciones. Es posible que te hayan etiquetado como “el enojado” o hayan dicho “siempre estás tan enojado”. Por lo tanto, es posible que hayas internalizado esta creencia de que eres una persona enojada y que vas por la vida luchando contra todos. Esto puede hacer que lo vean como un creador de problemas o una persona “difícil”. Al examinar cómo se jugó este “juego”, puede dar un paso atrás y ver si realmente es una persona enojada, o si simplemente estaba enojado con ellos. Esta reevaluación puede mostrar que usted no es una persona enojada y le permite descubrir que en realidad es una persona muy pacífica y relajada cuando no está siendo manipulado constantemente.

  5. Comprender el papel del chivo expiatorio y quién en la familia se convierte en el chivo expiatorio. El papel del chivo expiatorio es asumir la culpa de lo que está mal con la familia. Todos los “pecados” de la familia se amontonan en el chivo expiatorio y luego el chivo expiatorio es expulsado de la familia, por lo que la familia puede señalar al chivo expiatorio y decir: “Mira, no somos tan malos como ese”. La familia sacrifica a un miembro para que el resto parezca perfecto. ¿Pero quién se convierte en este sacrificio?

    El chivo expiatorio es el más fuerte; porque tienen que sobrevivir, solos, en el mundo, porque tienen que llevar los “pecados” de toda la familia. El chivo expiatorio es también el más cariñoso. Se sacrifican por el resto de la familia. También puedes ser el chivo expiatorio porque eres el más honesto, el más valiente. Te atreves a decir en voz alta los secretos que la familia quiere ocultar. Te vuelves y te enfrentas a la verdad y la expresas claramente. Estas son las verdaderas razones por las que eres el chivo expiatorio. Abraza esta verdad sobre ti mismo.

  6. Agradece que seas el chivo expiatorio. Esto puede ser difícil de entender al principio. El narcisista / psicópata le dice al chivo expiatorio que hay algo malo en ellos y que necesitan arreglarse ellos mismos. Ahora compare eso con el narcisista / psicópata que nunca se equivoca. Como nunca se equivocan, nunca se responsabilizan de su comportamiento y nunca cambian.

    El chivo expiatorio, por otro lado, ya que se les ha dicho que hay algo mal con ellos, se propone arreglarlos o mejorar ellos mismos. Debido a que al chivo expiatorio se le ha dicho que están equivocados y que el chivo expiatorio asume la responsabilidad de mejorar, ellos tienen la capacidad de cambiar. Dado que el sistema familiar rechaza al chivo expiatorio, también se lo libera para hacer una vida mejor, separado del ambiente tóxico creado por el narcisista / psicópata. El narcisista / psicópata está encerrado en su comportamiento tóxico e incapaz, o no está dispuesto, a hacer algo diferente. Las probabilidades son: dentro de 30 años seguirán haciendo las mismas cosas tóxicas y participando en los mismos comportamientos de enfermedad. Pero el chivo expiatorio habrá crecido, trabajado y hecho una vida diferente a sí mismo, si puede liberarse de la influencia tóxica del narcisista / psicópata.

Espero que esto ayude.

Uno lo trata negándose a ser el chivo expiatorio. A menos que uno sea un niño o esté gravemente discapacitado, uno se aleja de la relación. Un chivo expiatorio tiene que preguntarse por qué estaba dispuesto a continuar en las relaciones donde fue chivo expiatorio.

De la experiencia personal….

Fui el chivo expiatorio de un narcisista. Tuvo poco impacto en mí. Tan pronto como comencé a divulgar historias sobre él, así como las travesuras de su pasado, me convertí en el campeón. No él. Sin embargo, mi entrega tuvo mucho que ver con eso también. No lo he menospreciado. Hablé de él con compasión y simpatía. No fui áspero o descarado. La entrega es tan importante como el contenido.

Si eres un chivo expiatorio, confía en mí cuando te lo diga, un leopardo no cambia de lugar y la mayoría de los narcisistas se equivocan rápidamente.

Los mejores deseos.

La mejor manera de evitar que alguien presione los botones es quitar los botones.

Ir sin contacto. Si no está allí o en comunicación con el narcisista, no pueden usarlo como chivo expiatorio.