Cómo disfrazar la timidez como confianza hasta que realmente me sienta seguro.

Answer 1

Bueno, hay dos tipos de personas en este mundo. Gente para quien “finge hasta que lo haces” funciona. Y las personas para quienes “fingen hasta que lo haces” no funcionan. No te decepciones si no te funciona. Si eres de ese tipo, todavía hay un par de cosas que podrías hacer:

Haz lo que puedas para estar de buen humor. Se ha demostrado que un buen estado de ánimo nos hace más extrovertidos, inconscientes y menos tímidos. Un día satisfactorio de tareas personalmente significativo para usted; ayudando a la gente a usar su experiencia única, o completar algo en lo que ha trabajado mucho y duro. Lo que sea. Además, el ejercicio ha demostrado mejorar el estado de ánimo en sí mismo. Por lo tanto, también podría combinar el logro de metas objetivas desafiantes con ejercicio, que es inherentemente mejora el estado de ánimo, para duplicar el efecto.

La confianza social no es transferible. Es muy dependiente del contexto. Es posible que tenga que hacer un poco de ingeniería de sus contextos sociales para que sus asociados en la sala sean iguales o menos que usted. Esto es todo subjetivo, sin embargo; Y no es realmente tan práctico.

Algunas personas tienen la suerte de tener talento en la confianza social, pero para las personas que tienen otros talentos pero no esta, la habilidad social es un conjunto de habilidades que deben mantenerse ejercitadas. Así que la última palabra es, olvídate de tratar de ser más confiado . Simplemente, tenga la confianza que pueda tener, naturalmente, manteniendo sus habilidades sociales ejercitadas. Por lo menos, ponte en el contexto social cotidiano que lo exige.

Answer 2

1 – Cambia tu postura

Cómo nos comportamos afecta nuestra bioquímica.

Si se sienta o se para con los hombros hacia atrás y la cabeza en alto, automáticamente comenzará a sentirse más seguro.

Practica esto a menudo y se volverá automático.

2 – Sal de tu cabeza

Ve a correr o hacer ejercicio.

Haga algo que lo saque de su cabeza y entre en su cuerpo.

Obtendrás una doble dosis de confianza si es algo en lo que eres bueno.

3 – Habla tú mismo

Muchos de nosotros tenemos patrones de pensamiento cíclico en nuestras cabezas que nos dicen que apestamos.

Otros tienen patrones de pensamiento cíclico que nos dicen que somos la mierda.

Reprograme SUS patrones de pensamiento dedicando 5 minutos cada día a reconocer todos los talentos, habilidades y habilidades únicos que tiene y al darse crédito por ellos.

Con el tiempo, estos pensamientos flotarán alrededor de tu cabeza tanto como los negativos y, finalmente, más que los negativos.

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Tener más consejos como este por días. Golpéame en el DM.

Answer 3

Actúa con confianza.

Habla contigo mismo como confiado.

Imagínate a ti mismo como siendo confiado.

Hay pruebas científicas y de investigación que demuestran que la confianza ACTUAL aumenta la testosterona, lo que a su vez hace que usted actúe con más confianza.

Como dijo Emerson “Haz la cosa y tendrás el poder”

Answer 4

“Simulalo hasta que lo hagas” http://www.ted.com/talks/amy_cud …

http://www.quora.com/How-can-I-be-more-confident-7/answer/Dan-Robb-2
La respuesta de Dan Robb a ¿Cómo puedo hablar con más claridad y confianza? A veces incluso comienzo a temblar de la cabeza a los pies, incluso si tengo la mente clara acerca de la oración. Tengo miedo de que la gente me escuche. Esto está mermando mi confianza.
La respuesta de Dan Robb a ¿Cómo me vuelvo persistente para lograr el éxito uno tras otro?
https://www.quora.com/What-are-the-root-causes-of-insecurity/answer/Dan-Robb-2