Cómo recuperar mi confianza en sí mismo, mi vida universitaria se convirtió en una cadena de fracasos, nunca antes había sido así.

Answer 1

Lo primero que hay que entender es que la vida no tiene marcha atrás. Cualquier pensamiento de la forma “cómo puedo recuperar mi antiguo yo” es delirante. No hay un “yo antiguo”: lo que tienes son recuerdos de experiencias que se han ido, en las que el contexto era diferente y tu memoria ha capturado una perspectiva limitada y tu mente está tratando de generalizar y comparar para recuperar un sentido de control. .

Sus desafíos aquí y ahora no se abordarán sacando de la memoria algún viejo yo. Tu desafío aquí y ahora siempre es crecer desde donde estás ahora.

¿Has escuchado la frase “estar aquí ahora”? Eso es lo que significa. Deja de mirar al pasado y de comparar esta situación con el pasado, porque eso es irrelevante, desencadena un montón de comparaciones y juicios psicológicos inútiles, y no tiene nada que ver con avanzar desde aquí.

Lo que sucede es que estás atrapado en una “narrativa autodefinida”, una especie de historia o minidrama en la que eres el personaje principal, y estás luchando contra un villano de algún tipo, una abstracción como “la vida está haciendo”. Para mí ”o“ Me perdí y no puedo encontrarlo ”o“ A todo el mundo le va mejor que a mí y me estoy cayendo del borde ”.

Esas son las narrativas. Son explicaciones abstractas que tienen una especie de calidad antes / después / después, como una historia. Organizan tus percepciones, te dicen lo que significa cada evento, proporcionan un marco interpretativo que te dice quién eres en la historia, etc.

Necesitas estar atento a esas narraciones e interrumpirlas. No te dejes llevar por esa narración. Si tiene claros sus objetivos, entonces tiene un número finito de cosas que necesita hacer para progresar, y hace esas cosas. No te vas a la esquina y bebes, y recuerdas con nostalgia lo maravillosos que fueron los viejos tiempos, y no te metes en un agujero y sientes pena por ti mismo: todo eso es lo que dicta la narrativa, pero no lo haces. Hay que marchar hacia ese guión.

Así que limpia la casa: [a] ¿Cuáles son tus valores? que es lo mas importante Si no sabe las respuestas, resuelva eso, porque todo lo demás debería estar relacionado de alguna manera con el cumplimiento de esos valores [b] ¿Qué objetivos provienen de esos valores? ¿Qué intenta lograr? ¿Tienen sentido? ¿Están alineados con sus valores? ¿Son objetivos razonables en el tiempo y los recursos disponibles, etc. [c] qué acciones y prácticas debe tomar? ¿Qué disciplina necesitas aplicar para que la cosa se mueva? [d] ¿qué mierda estás complaciendo en cuál interrumpe [a, b y c] arriba?

[d] Es probablemente una pieza crítica. Si te entregas a la basura que socava tu propia visión, tus objetivos y tu disciplina, entonces probablemente sea algo como el miedo a la responsabilidad, el miedo al riesgo, el miedo de ser la persona encargada de hacer que tu vida se mueva.

La forma de lidiar con el miedo es con la autoconciencia y el “hacer la paz”. No luches contra el miedo, no trates de “superarlo”, no escuches a los idiotas que te dicen que puedes ser absolutamente intrépido. El coraje es el personaje que sigue moviéndose cuando tienes miedo, no es la ausencia de miedo. Así que ten miedo, está bien. Pero no dejes de moverte solo porque tienes miedo. Con el tiempo, el miedo se cuida solo si no lo conviertes en un muro impenetrable.

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Vea también: Proyecto 2218 de Les Matheson en Antiblog

Answer 2

“Nunca fui así antes”! Supongo que usted siempre había sobresalido académicamente. Ahora, como estás en la universidad, las cosas han cambiado. Por lo tanto, USTED ha cambiado con las circunstancias en las que se encuentra actualmente. Para aquellos que siempre se destacaron antes, que nunca experimentaron ningún tipo de falla en ninguna forma, es tan doloroso experimentar la falla ahora. Es demoledor, desalentador, decepcionante, engañoso, vergonzoso y mucho más. Sin embargo, aprenda que los fracasos son una gran parte de nuestras vidas. Es una oportunidad para aprender más sobre nosotros mismos. Nos da la oportunidad de disfrutar el éxito aún más cuando finalmente llega. Aquellos que nunca experimentaron el fracaso en la escuela encontrarán tan difícil de manejar más tarde en la vida que quieren suicidarse debido a la vergüenza que la sociedad ha provocado. El fracaso no es el final. El fracaso no define quiénes y qué somos.

Las preguntas que debe hacerse son:

1. ¿Te gusta estudiar para tu asignatura actual en la universidad? Si no, es hora de evaluar qué tema podría estudiar, que sabe que disfrutaría.
2. ¿Está recibiendo el apoyo total de su universidad, amigos y familiares para que pueda aprobar sus exámenes?
3. ¿Con qué personas te rodeas desde que comenzaste la universidad? Tenga en cuenta que nos convertimos en las primeras cinco personas con las que pasamos más tiempo.
4. Cuando suspendió sus cursos el año pasado, ¿cómo obtuvo la ayuda, el apoyo y el estímulo necesarios para aprobar sus exámenes?
5. ¿Qué debo cambiar para poder aprobar mis exámenes?
6. ¿Cuánto significa para mí pasar los exámenes?
7. ¿Cuánto esfuerzo, tiempo y estudio estoy preparado para poner en mi estudio para una mejor tasa de éxito?
8. ¿Qué significa para mí aprobar mis exámenes?
9. ¿A dónde me dirijo desde aquí con mi situación actual?
10. ¿Cómo me afecta el fracaso en esta materia universitaria actual?

Ahora, para responder “¿Cómo recuperas mi confianza en ti mismo?” Es un trabajo diario que necesita coherencia. La consistencia necesita una autodisciplina estricta. La autodisciplina significa hacer las cosas que son de máxima prioridad, incluso cuando no tienes ganas de completarlas. Poner las cosas hoy hasta mañana, cuando se tienen que completar hoy, te retrasa un día. Construye un impulso para estudiar. Para cualquier cosa que sea urgente e importante. Aprende a eliminar todas las distracciones para tener éxito en tus manos. Somos criaturas de costumbre. Cree hábitos más ricos y elimine los malos que lo frenan.

“Para que las cosas cambien, debemos cambiar” por Jim Rohn. Para que logres el éxito, las cosas deben cambiar en tu vida.

Cuando hacemos las mismas cosas una y otra vez y esperamos un resultado diferente, nos engañamos a nosotros mismos.

Sugiero que primero trabajes duro contigo mismo, luego el éxito vendrá a ti. El desarrollo personal ha sido la mejor herramienta para lograr el éxito. Te lo recomiendo altamente.

“Para atraer el éxito, debemos convertirnos en una persona atractiva” por Jim Rohn

Jim Rohn ha sido mi mentor durante los últimos cinco años y medio. Míralo hacia arriba. Consigue sus materiales para trabajar.

Answer 3

A los 20 años pensé que era invencible.

• Estaba en forma y fuerte
• Yo estaba jugando futbol de alto nivel
• Estaba estudiando en la mejor universidad de Nueva Zelanda en uno de los mejores cursos.
• Tuve éxito en casi todo lo que hice.

A la edad de 22 años, ya no era invencible.

• Estaba sufriendo de tendinitis crónica en mis dos codos.
• Ya no estaba jugando al fútbol debido a una lesión
• Había fallado mis últimos 2 años de universidad porque ya no me importaba
• Todo mi éxito fue ahogado por un fracaso masivo

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Mi confianza en mí mismo estaba en un mínimo histórico.

Toda mi vida había basado mi autoconfianza en mis logros. Y no sabía cómo hacer frente al fracaso.

Los siguientes años de trabajo duro me llevaron a reconstruirme. Motivado por un profundo deseo de evitar las consecuencias negativas del dolor y el fracaso.

A los 25 años.

• Ya no sufro de dolor crónico
• Estaba de vuelta jugando al fútbol de alto nivel
• Yo había completado mi grado y tenía un gran trabajo
• Ya no definí mi confianza por mis logros.

No había una solución mágica: se requería acción y cambio.

• Utilicé mi dolor y malestar como motivadores para cambiar.
• Me centré en aprender y mejorar, no en buscar logros.
• Me puse metas y visualicé donde quería estar.
• Pedí ayuda a otros cuando necesitaba orientación
• Analicé mis fallas y las utilicé como lecciones para mi futuro.

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Reconozca que la confianza en sí mismo requiere tiempo para recuperarse, y es un viaje hacia arriba y hacia abajo.

Déjate guiar por estas dos creencias.

1. No estamos definidos por nuestros logros, sino por el proceso que nos llevó allí.
2. No estamos definidos por nuestros fracasos, sino por la forma en que aprendemos de ellos.

El estudiante reformado

Answer 4

En primer lugar, debe preguntarse honestamente si ha elegido el grado de ingeniería porque estaba bajo la presión de sus compañeros / padres / sociales o porque no le quedaron alternativas o porque realmente quería seguir adelante. Esperemos que también esté cursando el grado en una sucursal que le atraiga o que también pueda ser un problema. Una respuesta honesta a menudo podría abrir su mente para reflexionar sobre algunas causas reales de sus resultados tardíos en sus exámenes.

Recuerde que en los días escolares, fue supervisado en gran medida, supervisado de cerca, posiblemente tuvo el sistema de apoyo de soluciones adicionales, etc., todo lo cual reforzó sus esfuerzos y eso, combinado con su aptitud natural, contribuyó a que usted obtuviera las mejores calificaciones.

Supongo que la libertad en la universidad, la falta de empuje externo y su propia actitud indiferente podrían haber contribuido a que usted manejara el primer año de ingeniería con un resultado “no tan malo” en comparación con las anteriores “A”. Lamentablemente, parece que no has aprendido de tu desventura con los académicos y el atractivo de alternativas más atractivas no ha ayudado a tu causa y parece que caes en un atolladero profundo.

Afortunadamente para ti, no todo está perdido, pero hay una montaña empinada para escalar. Estoy seguro de que estás dotado de intelecto y todo lo que necesitas hacer es ser sistemático, enfocado y determinado para volver a la recta A. Esto se puede lograr intentando lo siguiente:

• Enumere sus objetivos inmediatos, por ejemplo, la necesidad de eliminar los retrasos del segundo año o la puntuación en mi mascota XYZ para mejorar mis puntuaciones.
• Elabora un plan claro para tus estudios . Al hacer esto, no solo dedique horas de estudio, sino que lo más importante es la cantidad y la calidad de los estudios que logrará en dicho período. No debes dejar que nada te distraiga hasta que tu parte establecida esté bien aprendida.
• Aprende a decir NO . Con frecuencia, los amigos y colegas lo tentarán a tomar un descanso o a unirse a ellos en alguna actividad divertida. Tu desafío es resistir tal tentación ya que tienes un objetivo que alcanzar. Aprende a decir NO a todas y cada una de las formas de tentación.
• Incluso si está desanimado o desanimado, mantenga su horario durante al menos un mes . Una vez que vea los resultados, en la forma de comprender mejor las asignaturas, estará sincronizado en clase con la parte que se está enseñando, etc. Se le alentará a que continúe con su agenda.
• Tome pequeños descansos para recompensarse y refrescar su mente.
• Concéntrese en los pequeños cambios positivos y los resultados que logre . Eso debería ayudarte a apuntar a algo mejor.
• Nunca olvides que todavía eres un estudiante de grado A. No pasará mucho tiempo antes de que retengas ese mismo celo y resultado.

Los mejores deseos

Answer 5

Siempre puedes empezar de nuevo. Nunca es tarde para empezar nada. No estreses tu mente con fallas pasadas y enfócate en el presente. En su caso, aún le queda un año entero por cambiar. He visto a personas que fracasaron en los primeros tres años en la universidad, pero mejoraron en el último año (la clave aquí es ‘Perseverancia’).

Calcule sus áreas débiles y comience a trabajar en esas áreas para mejorar. Usa tu tiempo libre para aprender las habilidades que te faltan. Puede ser una tarea difícil al principio, pero después de algunos días de trabajo constante, comenzará a sentir la diferencia.

Answer 6

Si estudias en la Universidad Ahmadu Bello, entonces debes saber que los fracasos no se deben a ti. Todavía eres un excelente estudiante. El problema es que alguien en esa universidad te había apuntado para hacerte repetir y pasar más tiempo estudiando. Así es como los profesores creen que las cosas deberían ser. Es su mentalidad. Nadie lee o marca guiones. Tienen un número predeterminado o estudiantes que deben fallar y, lamentablemente, han sido seleccionados para ser parte de esos fracasos.

Answer 7

Tal vez quieras preguntarte qué te está frenando. ¿O no es tu pasión? ¿Lo estás haciendo por alguien más?

Si puede recordar un momento en que tuvo éxito en sus estudios, todo lo que tiene que hacer es reactivar esos recuerdos y volverá a activar esos sentimientos. Luego se sentirá inspirado, pero deberá hacerlo con la mayor frecuencia posible. Una vez, la activación puede no ser suficiente.

Primero, pregúntate a ti mismo esas preguntas.

Espero que ayude -Jennifer Giacoppo

http://www.jennifergiacoppo.com

Answer 8

Nunca renunciar a la vida. Y esto es solo un capítulo en esa vida, no todo el libro. Me tiré en las universidades a las que asistí también. Lo superé. Hice otras cosas. Puedes hacerlo. Hay muchas cosas que puedes cambiar y aprender. Todo lo que tienes que hacer es buscarlos.

Todos tenemos nuestros altibajos, algunos más grandes que otros. El punto es, esto es algo que vivirás pasado. Así que quítate el polvo y sigue adelante.

Answer 9

Intente volver a encuadrar las “fallas” en lo que realmente son:

Answer 10

Que esta pasando?

Si tu primer año fue bueno, entonces creo que eso significa que tienes la aptitud para la ingeniería.

Es posible que solo tenga que esforzarse más, sé que está haciendo mucho, pero parece que puede necesitar más de lo que está haciendo.

¿Estabas deprimido en un punto? ¿Tu autoestima es bajo?

Si es así, es posible que no sienta la unidad, para hacer lo que sea mejor para usted. (Empújate a ti mismo para obtener mejores calificaciones). También puedes tener problemas con la concentración como resultado de la baja autoestima.

Por favor, por el bien de tu futuro ve a ver a un profesional.