Cómo seguir haciendo algo que empecé y amé.

“La motivación es lo que te hace comenzar. El hábito es lo que te hace seguir “.
– Jim Rohn

Entrénate en el arte de la autodisciplina. La autodisciplina es una habilidad tan crítica y vital. Comenzaste a inspirarte, y luego seguiste haciéndolo … ahora te aburrías. Necesitas recordarte por qué empezaste en primer lugar.

¿Cuáles fueron tus razones? Si tienes suficientes razones, puedes hacer que tu trasero despegue del suelo y poder con esfuerzo.

¿Qué clase de persona serías si hicieras esto? Piense acerca de su identidad y quién es usted, no cómo se siente al respecto. ¡Los sentimientos pueden cambiar con el tiempo y, por lo tanto, no se puede usar esa cantidad injusta de medida! ¿Sabes lo que se mantiene consistente con el tiempo?

Tus hábitos y rutinas. Adquiera el hábito de hacerlo y, para algunos, puede que apeste. Ahí es cuando te recuerdas por qué empezaste en primer lugar. Si solo estás interesado y no estás inspirado o motivado, no seguirás haciendo lo tuyo.

Decide comprometerte con esto y hazlo un hábito. ¿Qué clase de persona serías si hicieras esto? Tu identidad es otra cosa que se mantiene consistente.

Tienes que ser consistente con lo que eres, si te dices a ti mismo que al llevar a cabo esta rutina o hábito, ¡eres TÚ! ¡tu lo harás!

Regrese al momento en que comenzó a sentirse interesado y amado haciendo lo suyo. Siente lo que sentías en ese entonces. Mira lo que viste entonces. Inspírate y recuérdate a ti mismo qué persona eras cuando decidiste hacer esto.

Ahora conviértete en la persona que querías ser cuando decidiste hacer esto. Quédate con tus hábitos!

“Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto sino un hábito.”

-Aristóteles

Pregunta original: ¿Cómo continúo haciendo algo que comencé y amé?

Nota : No soy un entrenador profesional, psicólogo o incluso un blogger. Entonces podría estar equivocado (y sé que lo estoy) o parcial. Toma esta respuesta con un grano de sal. Para obtener una “ayuda” real, siempre puede consultar otras respuestas relacionadas con el aprendizaje y la productividad en Quora. Hay una gran cantidad de blogs en ‘hacks para la productividad’. Si usted es serio, puede leer libros y trabajos de investigación en Internet.

Bien, otra pregunta ” caliente ” con muchos psicólogos aficionados que dan consejos de Psicología Pop disfrazados de hacks de crecimiento o productividad. Nadie (incluyéndome a mí) se supone que es un psicólogo o investigador profesional para escribir una respuesta a esta pregunta. Pero creo que necesitamos más personas con antecedentes psicológicos profesionales reales para responder a este problema en lugar de que los bloggers aficionados brinden sabiduría sobre “cómo lograr sus objetivos” con un enlace a sus sitios / libros en la parte inferior de sus respuestas.

Estoy escribiendo esta respuesta después de leer cientos de respuestas y publicaciones de blog similares que son notorias por mostrar una motivación en el lector, lo cual es inútil.

1. Zen Pencils ha hecho un hermoso cómic (36. BRUCE LEE: No hay límites) sobre esto. Ve, lee ese cómic completo y la historia detrás de él. El efecto de meseta es algo que ocurre en el proceso de aprendizaje de cualquier campo en el que desee adquirir el dominio. Hay otros conceptos similares a él: bloque de creatividad (7 tipos de bloque de creatividad (y qué hacer con ellos)), bloque de escritor, etc.

Aprender cualquier materia tiene una fase de luna de miel. Una vez que hayas pasado esta fase, todo parece estancado. Ahí es cuando el problema comienza a suceder.
Identifique y conozca estos problemas para encontrar una solución para superar (debe hacerlo usted mismo. Sin balas mágicas) la meseta.

2. Otro problema con esta pregunta es que no ha explicado los temas / temas en los que está interesado. También hay otros factores como el tiempo que le lleva aprender los conceptos básicos de un tema y exactamente cuándo comienza a perder interés en él. ¿Cómo te rodea el medio ambiente? ¿Es lo suficientemente fértil para el crecimiento en la adquisición de habilidades?

Debe considerar todos los factores anteriores antes de hacer una suposición sobre usted mismo.

3. Intento evitar gráficos e informes estadísticos en mi respuesta. Son demasiado abrumadores. Las palabras maliciosas Pop-Psy como intereses , motivación , hábitos , ‘ crear un plan ‘ y ‘ disciplin e’ están bien pero son inútiles para mí porque a pesar de saber estas cosas, nos hacemos las mismas preguntas una y otra vez. Una persona, su método de aprendizaje y el entorno que la rodea son diferentes. Influyen en el aprendizaje de la persona. El mantra tradicional de “la misma sugerencia se adapta a todos ” es inútil aquí.

Debe revisar a fondo su estilo de vida, pasatiempos, discapacidades (si tiene alguno). Hable con algún consejero o entrenador en lugar de escuchar a los bloggers de Pop-Psy. Nada está mal si su consejo está funcionando en su caso.

4. Antes de que rechaces mi respuesta, aquí hay algunos “consejos” que pueden ayudarte. Recuerda que estas son solo sugerencias, nada más. La productividad y el aprendizaje son temas amplios, y no hay píldoras mágicas para tragar y lograr lo que quieras. :

A. Diferenciar entre pasión y profesión :

Hay una diferencia entre pasión y profesión. Ambos no son iguales. No toda pasión tiene que ser una profesión. Y no todas las profesiones son lo suficientemente buenas para mantener a su practicante interesado en ella todo el tiempo. Conoce esta diferencia.

Para explicar esto, déjame darte un ejemplo: estoy interesado en la música clásica occidental, pero las posibilidades de que toque un recital de piano en el Carnegie Hall son menos del 1%.

Sigo diciendo que estoy ‘ interesado ‘ en la música clásica, eso no significa que quiera hacer la carrera en ella. Tal vez aprenda a tocar el piano en algún momento de la vida, pero eso es otra cosa. Escucho varias sinfonías. A menudo leo sobre los compositores y cosas relacionadas con la música clásica en Wikipedia. También podría saber una cosa o dos al respecto que una persona promedio que rara vez lo escucha. Podría darte la impresión de que estoy más ‘ informado e interesado ‘ en él (lo cual no estoy).

Por otro lado, soy un estudiante universitario de informática y algún día voy a trabajar en la industria. Estoy interesado y en serio al respecto. Eso no significa que dedique todo mi tiempo (o la mayor parte del tiempo) a codificar, a leer las respuestas o los documentos. Eso no me hace una persona menos apasionada. Todo esto para decir que no confunda sus ‘pasatiempos o pasión’ por algo que quiere hacer como profesión. No todos los pasatiempos valen la pena dedicarles demasiado tiempo, ya que nuestro tiempo es limitado y las recompensas que podemos obtener particularmente de una actividad pueden no ser grandes.

Esto es lo difícil que es la palabra ‘interés’. Conoce esta diferencia antes de ‘interesarte’ en algo; te ahorrará tiempo Ser apasionado por la neurociencia, los tiburones o los volcanes no significa que deba ir directamente a un laboratorio para realizar una cirugía, o saltar a un océano lleno de tiburones o ir a un cráter volcánico.

B. El proceso de perseguir cada tema no siempre es fácil y el mismo :

No lo desanime a aprender, pero recuerde que dominar dos temas no siempre es lo mismo. Hay ciertos ” principios ” que pueden aplicarse para aprender cualquier tema porque la base del aprendizaje es la misma. Puedes aprender a codificar mientras estás sentado en las comodidades de tu casa, pero creo que no puedes hacer lo mismo con la ciencia de cohetes, la neurocirugía o la biología oceánica.

La complejidad y la curva de aprendizaje para cada asignatura pueden ser diferentes.

Así que no asumas que te llevará un mes aprender sobre propulsión de cohetes solo porque ese es el tiempo que tomaste para aprender Python (sé que no podemos aprenderlo en un mes).
No me hables de Elon Musk. Si no me equivoco, le tomó dos años aprender sobre cohetes a pesar del hecho de que es una persona brillante.

C. Hay dos consejos de oro de Pop-Psy, siguen apareciendo en mi feed. Soy consciente del hecho de que son demasiado clichés y debería inventar nuevas frases, pero créame por un momento. A pesar de ser sobreexplotados en la blogósfera, estas dos siguen siendo las mejores frases. Podrían ser de alguna utilidad en tu caso:

1) ¿Por qué quieres hacer esto?

No pierda su tiempo y energía en algo si no tiene una respuesta seria y racional a la primera pregunta.

Todos tenemos ganas de volar en un avión de combate, de convertirnos en panaderos para cumplir nuestro deseo de comer pasteles ilimitados, de convertirnos en buceadores a tiempo completo para explorar el Pacífico, etc. Pero no buscamos nada de esto cuando estamos sobrios. .

Aprende a detectar el ‘ enamoramiento ‘ inmediatamente. Se siente como tu próxima cosa de ” Siempre quise hacer esto “. Interés e infatuación no son las mismas cosas.

2) Puedes hacer cualquier cosa si dejas de intentar hacer todo.

En serio, haz las paces con el hecho de que no puedes ser o hacer todo. Esa es tu clave para hacer cualquier cosa. No todas las personas son sabios o polimáticos. Y cómo convertirse en un hombre del renacimiento es un tema de otro debate. Imagina el desastre si intentas convertirte en un programador, empresario y escritor al mismo tiempo.
Prioriza tus metas o intereses .

D. Hay factores como la paciencia, un plan infalible, la disciplina y la revisión de su crecimiento. Desde la perspectiva de un principiante, siempre es más seguro seguir los trucos de Pop-Psy para lograr algo. Examina cualquier problema que estés enfrentando en su esencia. Busca ayuda profesional. Encuentra un mentor o tutor que pueda guiarte.

Aprende que hay una diferencia entre aprender varias cosas. Como tocar un instrumento, hablar un idioma, aprender a practicar un deporte, realizar una cirugía, estudiar cálculo, abrir un nuevo inicio, reparar un automóvil o cualquier otro dispositivo, etc.

El proceso de aprendizaje es similar cuando se trata de aplicar ciertos principios, pero siempre habrá tres cosas: dificultad, curva de aprendizaje y nivel de experiencia del sujeto . Se necesita algo de tiempo para alcanzar el nivel deseado de dominio. Algunas personas afirman que se necesita una práctica deliberada de 10,000 horas para convertirse en una clase mundial en algo.

Sepa esto para ahorrar energía, el tiempo de esperar resultados superiores.

Espero que mi respuesta te ayude, al menos de alguna manera, puede que no sea tan genial, pero no puedo colmarte de alguna motivación o solución superficial en “los diez mejores trucos para bla … bla”.

No te sientas triste. El interés puede desvanecerse con el tiempo, pero aprender en sí mismo es un viaje lleno de alegría.

Fuente de imagen cómica: LÁPICES ZEN.

Referencias:
[a.] Curva de aprendizaje – Wikipedia

[b.] Práctica (método de aprendizaje) – Wikipedia

[c.] Efecto meseta – Wikipedia

Algunos recursos útiles:

[1.] ¿Cuáles son algunos libros de calidad, de lectura obligatoria, que no sean de ficción que me ayudarán, aspirante a CAT 2015, intelectualmente?

[2.] ¿Cuáles son algunos de tus podcasts favoritos para escuchar en la mañana?

[3.] ¿Cuáles son los mejores recursos en línea (blogs, podcasts, artículos, etc.) sobre startups y emprendimiento?

Otras preguntas similares:

{1.} ¿Qué estrategias de aprendizaje siguen los “aprendices rápidos”?

{2.} ¿Cómo estudian los mejores estudiantes?

Cada vez que comienzo a hacer algo en un campo (que amo) me siento muy interesado en hacerlo y hago todo lo posible por hacerlo. Pero después de un corto período de tiempo pierdo este interés y dejo de hacerlo aunque me haya encantado .

Solo puedo adivinar por qué estás perdiendo interés en un campo que “amas” después de solo un corto período de tiempo.

Mi mejor conjetura es que aún no ha cultivado el amor por el proceso de su campo (el trabajo), solo ama los resultados de su campo (las recompensas).

Tenga en cuenta que dije específicamente que todavía no ha cultivado el amor por el proceso, no que está en el campo equivocado. No dije que deberías abandonar cualquier cosa a la que no te vuelvas absolutamente adicto dentro de 1 mes en una búsqueda inútil de tu “pasión”.

Personalmente creo que no puedes ser un apasionado de ningún tipo de trabajo hasta que te vuelvas bastante bueno en eso. Solo puedes estar interesado en el mejor de los casos hasta que alcances el punto de competencia profesional.

Por ejemplo, cuando comencé a experimentar con la programación tenía 13 años. Estaba editando el código de código abierto de un juego en línea en el bloc de notas. Apestaba, no entendía nada, y ciertamente no me apasionaba el proceso de codificación. Simplemente pensé que era genial ver cómo cambiaban las cosas en el juego cuando cambié una línea de código en el bloc de notas y luego lo compilé con un script por lotes.

En este momento, yo también estaba haciendo el trabajo (codificación) para obtener las recompensas (ver cosas que suceden en el juego). Sin embargo, todo el mundo comienza en alguna parte. Todos los que son los mejores en su campo fueron alguna vez un principiante, y una vez fueron uno de los peores en su campo. Lo que hicieron fue cultivar el amor por el proceso en sí mismo, el trabajo, a lo largo del tiempo.

¿Cómo yo y tantos otros cultivamos el amor por el proceso sin renunciar al proceso?

Encontramos algo que queríamos hacer, aprendimos el proceso de cómo hacerlo y repetimos el proceso hasta que obtuvimos lo suficiente para obtener lo que queríamos. Luego queríamos más , porque esa es la naturaleza humana en su máxima expresión cuando se usa correctamente. Sé codicioso, pero de la manera correcta. No seas codicioso por recompensas como el dinero o el prestigio. Ser codicioso por la curiosidad, ser codicioso por la creación, ser codicioso por la contribución, ser codicioso por el trabajo, ser codicioso por la mejora. Las recompensas son solo un efecto secundario de esa mentalidad. Las recompensas vienen naturalmente cuando te enfocas en el trabajo.

Déjame pintarte una metáfora con este camino forestal. Imagina que este es el camino al éxito en tu campo:

¿Estás buscando aquí?

¿Cuándo deberías estar buscando aquí?

Concéntrate en el frío, camino de tierra frente a ti. No te enfoques en la luz al final del camino forestal. Si está tropezando con ramas y rocas que están justo frente a sus pies, y está pensando en las 10000 millas que tendrá que caminar para llegar a la luz al final del camino forestal, ¿qué piensa? ¿Te pasará a tu confianza? ¿Qué pasará con tu habilidad para superar la adversidad?

Ambas habilidades mentales caerán dramáticamente. Es demasiado para manejar mentalmente, demasiado pronto. Si solo te estás enfocando en los próximos metros como deberías, entonces solo tienes que preocuparte por los próximos metros. Puedes ver los próximos metros, puedes manejar los siguientes metros.

Si sigues enfocándote en los próximos metros, pronto dejarás de tropezar con las pequeñas ramas y rocas. Aún tendrás problemas con los grandes obstáculos, pero los obstáculos más pequeños no te molestarán tanto.

A medida que avanza en su viaje, concentrándose en los próximos metros en la carretera, comenzará a disfrutar del paisaje. Comenzarás a mirar los árboles, las plantas, los animales a lo largo del camino. En realidad, comenzarás a disfrutar el proceso de superar las rocas y las ramas en tu camino. Así se siente cultivar un amor por el proceso, en este sentido metafórico.

Un día, mirará alrededor del bosque y notará que durante mucho tiempo superó esa “luz al final del bosque”. Te sorprende descubrir que todavía hay más bosques que atravesar. A estas alturas ya eres un experto en atravesar los caminos forestales, y básicamente nada puede detenerte. No ríos, rocas, terremotos, incendios o árboles caídos.

Pero ahora, usted recorre el camino forestal porque ha crecido amando viajar a través de él, no para llegar a ningún destino en particular. Aún puedes mejorar y disfrutar de las recompensas de tu experiencia, pero son solo una ventaja para ti. Ahí es cuando sabes que tienes pasión.

Porque usted confía en la motivación para llevarlo a cabo y la motivación fluctúa.

Por lo tanto, si confía en la motivación para lograr sus objetivos a largo plazo, es probable que lo abandone todo en algún momento o que pase por ciclos interminables de intentar motivarse y perderlo, y de volver a motivarse.

Motivarse para alcanzar sus metas es una estrategia muy ineficiente y bastante ineficaz.

Deja de perder tu energía y tu tiempo.

Entonces, ¿qué hacer en su lugar?

Muchas personas ya te han hablado sobre el poder de la fuerza de voluntad y la autodisciplina . Lo cual es genial si lo tienes en abundancia.

Pero muchos de nosotros no lo hacemos. Además, parece que el autocontrol es un poco un mito y pierde su eficacia más adelante .

Entonces, ¿qué queda? ¿Oscuridad y desesperación?

No, todavía hay esperanza para las personas con autocontrol deficiente: diseño ambiental.

Si me pongo una meta a largo plazo, como aprender una nueva habilidad, escribir un libro, diseño un sistema que me permita alcanzar mi meta.

Utilizo la motivación inicial para un objetivo de diseñar un sistema independiente de motivación y fuerza de voluntad, usando trucos de comportamiento económico / psicología y una comprensión honesta de mis propias debilidades, así como las limitaciones y limitaciones de mi entorno personal, social y físico.


Aquí hay más sobre mi sistema:

  1. Encuentro una señal en el ambiente.

  1. Encuentro una señal en el entorno en el que se supone que debo realizar el comportamiento que quiero realizar, por ejemplo, salgo a correr los días en que necesito lavarme el cabello. Si mi cabello parece que necesita lavado, es el día de la carrera.
    También puse mi equipo de carrera a primera hora de la mañana los días que corro.

    He oído hablar de personas que colocan sus zapatos deportivos / para correr junto a su cama o en la entrada de sus dormitorios, por lo que estos zapatos son lo primero en lo que la persona se tropieza cuando se levanta de la cama, y ​​él / ella sabe, es el dia de entrenamiento

  2. Limpio mi ambiente de tentaciones tanto como puedo.

    Quiero limitar la cantidad de comida basura que como, no compro comida basura. Quiero evitar las distracciones de las redes sociales: desactivo todas las notificaciones, etc.

    La investigación demuestra que los humanos son muy malos para estimar qué tan bien enfrentaremos las tentaciones. Se llama brecha de empatía frío-calor , muy bien resumido por Beimeister “Es muy fácil aceptar una dieta si no tienes hambre”

  3. Hago que mi comportamiento deseado sea la opción predeterminada.

    Este es el enfoque extremo de la eliminación de la tentación. Creo situaciones en las que simplemente no hay otra opción, sino el comportamiento deseado.

    En el día de la carrera (recuerde: el pelo grasiento en el espejo del baño a primera hora de la mañana), ya tengo puesto mi equipo de carrera, así que todo lo que puedo hacer es ir a correr.

    Quiero merendar frutas, solo tengo frutas para picar. Quiero escribir cuando me siento a escribir, organizo mi espacio de trabajo de la manera que todo lo que puedo hacer es escribir.

  4. Supongo que habrá tentaciones, sin importar cuánto intente limpiar mi entorno de ellas. Así que introduzco Puntos de Decisión extra para mis Comportamientos Deseados, en caso de que tuviera que desviarme del camino elegido después de la tentación.

    En pocas palabras, me hago más difícil no hacer lo que quieres hacer. Cuando me siento a escribir (p. Ej., Trabajando en un post o libro), me encadeno al escritorio, es decir, me siento de una manera en la que estoy atrapado detrás de una mesa grande, en una esquina, con otra silla y un peluche. Cortina bloqueando mi salida. Incluso si me levanto para vagar, el tiempo y el esfuerzo necesarios para alejarme de mi espacio de escritura son suficientes para hacer una pausa y repensar. Más a menudo que no, acabo de volver a escribir.

    Aquí hay más información sobre mi sistema: hackea tus hábitos de forma inteligente
    Y aún más en mi nuevo libro Hack Your Habits.

    He escrito sobre temas similares antes:
    La respuesta de Joanna Jast a ¿Cuál es el secreto de la autodisciplina, es decir, es un problema de predisposición o una función del grado en que uno trabaja en ello?
    La respuesta de Joanna Jast a ¿Cómo creo un nuevo hábito, por ejemplo, hacer ejercicio, estudiar mucho y comer bien?
    La respuesta de Joanna Jast a ¿Cómo puedo mantenerme motivada a pesar de los tiempos difíciles?

    Espero que ayude

    Joanna

¿Cómo te mantienes motivado e inspirado? Es fácil. Sólo tienes que seguir los 4 punteros a continuación

1: El período de enfriamiento

Es natural que nos emocionemos cuando tenemos una gran idea. Las decisiones tomadas sobre las emociones son a menudo malas. Así que dale a tu cerebro el tiempo para procesar la idea y decide si quieres seguirla. Si aún te sientes emocionado después de que el impulso inicial haya caducado, ve a la ejecución.

2: Romperlo

Necesitamos motivación para seguir adelante. Si la idea necesita tiempo para materializarse, divídala en hitos más pequeños. Cada vez que logres un hito, recargará tus baterías. Recompénsese por cada hito alcanzado (por ejemplo, una buena cena). Una pista visual de cómo está avanzando hacia el hito final siempre ayuda.

3: recuerda la física

Recuerda la regla básica de la física; Trabajo Realizado = Fuerza x Desplazamiento. Si no es inteligente en su ejecución, puede que esté poniendo mucha Fuerza pero no logrará el Desplazamiento deseado, por lo tanto, trabajo bajo hecho. Cuanto más trabaje el trabajo, más motivado estará. Así que planea y luego ejecuta.

4: Mantenlo fácil en ti mismo

Presurizarte a ti mismo es contraproducente. Tómese un tiempo para su familia, para hacer ejercicio y para salir con sus amigos. Estar demasiado concentrado en el trabajo es a menudo desmotivante. Cuando se encuentre con una falla o descarrilamiento de la línea de tiempo, analice y vuelva a organizar.

Buena suerte

¿Cómo continúo haciendo algo que comencé y amé?

Responder:

Si funcionó como en la imagen de la derecha, le tomaría 10 años comenzar cualquier cosa, el tiempo para alcanzar el punto de interés que supera su umbral para comenzar una nueva actividad exigente.

Pero a decir verdad, esa línea azul es los primeros meses. Período de “luna de miel”.

“¡Todo es increíble!

El rojo representa un tiempo más largo.

“¡Pero pensé que todo sería increíble y nada sería molesto!”

Pero el rojo no es toda la verdad.

Si lo fuera, entonces su evaluación inicial habría sido superficial e incorrecta.

Por ejemplo, el parkour puede parecer divertido cuando se presenta de la manera correcta. Pero tan pronto como comenzara a tratar de hacerlo, mi perspectiva cambiaría. Me daría cuenta de que soy la persona más torpe y menos ágil que conozco. Me enfrentarían no solo con mi discapacidad sino con mi falta general de fuerza y ​​coordinación.

Entonces, el interés aumenta, comienzo a probarlo y descubro que no es para mí y no lo disfruto lo suficiente como para llegar a la cima.

Pero incluso si es lo que llama tu vida, el rojo sigue sucediendo. Para mí se estaba convirtiendo en un diseñador de juegos y programador. Realmente, realmente me encantó. Hasta que nuestra startup indie se quedó sin dinero. Mi interés ya estaba disminuyendo cuando me di cuenta de que nuestro estudio de juegos estaba fallando miserablemente y luego tener que decir adiós a nuestros sueños y llegar a un “haz XYZ” en lugar de seguir tus sueños y visiones realmente me impactó.

Si es algo que realmente disfrutas, eventualmente, en algún momento, perderás interés. Entonces puedes redescubrir tu entusiasmo encontrando nuevos ángulos y así.

Por ejemplo, ahora me doy cuenta de que esta línea de trabajo no es estable. Tampoco es uno donde se gana mucho dinero. La mayoría de las veces ni siquiera trabajas en proyectos interesantes.

Pero puede encontrar un objetivo que se alinee con lo que le gustó de esa actividad. Para mí, el objetivo es poder algún día lanzar mi propio juego. Y luego otro. He recuperado mi interés al reconocer que es un largo viaje y desde aprender a abrazar el viaje. Bueno, todavía estoy aprendiendo a abrazar mejor el viaje, pero aún así …

Sus percepciones cambian, su perspectiva cambia a medida que aprende sobre un campo o actividad. Luego, o lo abandona o redescubre su interés al encontrar nuevas formas de apreciar ese campo o actividad que es más compatible con las cosas que ha aprendido, ya que tiene que abandonar algunas de esas nociones e ideas iniciales.

¡La mejor de las suertes!

No sé cómo obtener el gráfico que tiene a la derecha allí. Sólo sé cómo conseguir este:

El “amor” del que estás hablando al comienzo de tu gráfica probablemente esté más cerca del enamoramiento . Lo que estás haciendo es nuevo y novedoso, por lo que no puedes evitar enamorarte de él.

Este enamoramiento es importante. Es lo que te trae a nuevas ideas en primer lugar. Nunca descuentes tus intereses. Te llevan a nuevos mundos.

Lo que sucede, sin embargo, es que con el decaimiento de la infatuación, un tercer factor en estas gráficas, ninguno de nosotros ha tenido en cuenta: la dificultad .

A pesar de que las habilidades iniciales requeridas para cualquier cosa pueden ser difíciles, su encaprichamiento lo lleva a través de un comienzo difícil que es fácil de superar. La pasión te lleva a través.

A partir de ahí, una de dos cosas suele suceder:

~ 1) La dificultad desciende a medida que tu infatuación se desvanece

Honestamente, mi suposición al leer esta pregunta es que eres una persona inteligente.

Una vez que se desvanece la infatuación, es muy posible que simplemente no haya suficiente desafío disponible para satisfacer sus habilidades.

Según el artículo que lea, en algún lugar entre el 65 y el 90% de los empleados no están contentos en sus trabajos. Creo que una gran razón para eso es la falta de desafío . Las empresas los necesitan para hacer el conocimiento equivalente al trabajo de presionar botones. Así que entran, aprenden a presionar el botón y se estancan.

“¿Hay algo más que yo pueda hacer?”, Podrían preguntar.

“Lo siento, no hay mucho espacio para el crecimiento interno. Solo sigue presionando ese botón, “viene la respuesta.

Así que siguen presionando el botón.

Hasta que, inevitablemente, la compañía construye una máquina para comenzar a presionar todos los botones para ellos.

Adiós, empleados adios.

~ 2) La dificultad aumenta a medida que tu infatuación se desvanece

Este es el elemento disuasivo más común para las personas. Cuando algo se pone difícil, es difícil encontrar la disciplina para seguir adelante.

Esto es a lo que Seth Godin se refiere como el período de “Química Orgánica”. ¿Cada ciencia importante necesita saber química orgánica? No necesariamente, pero es increíblemente difícil y elimina a los posibles científicos que no tienen la columna vertebral para superarlo.

No sé mucho sobre la vida, pero sí sé esto:

La vida te califica.

Lo hace cuando intentas comenzar una nueva dieta, carrera o novela. Te califica cuando intentas ir de promedio a bueno, de bueno a excelente o de excelente a fenomenal.

En mi experiencia, si te inclinas hacia la dificultad cuando no te apetece. Si sigue avanzando incluso cuando su biología se resiste al cambio, encontrará algo nuevo.

No será el enamoramiento que sentiste al principio. Eso ya se habrá ido. Sin embargo, experimentará una emoción mucho más poderosa:

Cumplimiento.

Mantente enfocado Mantenerse equilibrado. Aprende, y lo más importante:

Hacer.

Estás viviendo en tus sentimientos y no por tus principios .

Aquí hay una ecuación simple:

Ir por Sentimientos = Fracaso

Ir por Principio = Promesa

“No tengo ganas de ir al gimnasio hoy”. = Sentimientos

“¡Si voy al gimnasio, me fortaleceré mental y físicamente!” = Promesa

Detrás de tus sentimientos no hay nada , pero detrás de cada principio hay una promesa .

Caminaba hacia el gimnasio y noté que un grupo de personas me miraba; fue extraño “¿Van a intentar robarme?” , Pensé. Cuando me acerqué a uno de ellos apareció.

(Estoy en modo Bruce Lee completo.)

-Dan? Él dijo: “¡Sabía que eras tú, hombre!” “Leí un artículo que escribiste sobre el ayuno, ¡funciona, hombre!”

Antes de que pudiera hacerme con el culo y con el karate cortar a alguien, mis principios decían: “Acércate a todos con amor y respeto “. Aprendí a no vivir en mis emociones como el miedo .

Aplica esto a tu vida diaria. Si es algo que realmente amas, entonces es triste no darlo todo y el respeto que merece. ¿Cómo puedes decir que amas algo cuando no lo muestras, amor?

“Si trato lo que amo con respeto , se me prometerá una vida hermosa”.

Bastante impresionante, tu nombre tiene amor, Marcus, ¡gracias por la A2A!

FOCO – Hace una diferencia para su objetivo o su interés.

¿Recuerdas las resoluciones de año nuevo que estableciste a principios de este año? ¿Qué son? ¿Cómo te va en estos momentos? Si eres como la mayoría de las personas, es probable que hayas abandonado esos objetivos durante mucho tiempo. Es posible que algunos de ustedes ni siquiera recuerden los objetivos que han establecido. Lo que es desafortunado, porque el establecimiento de objetivos funciona; Nunca le ha fallado a nadie. La única razón por la que los objetivos dejan de funcionar o pierde el interés en su trabajo es porque la persona que estableció los objetivos, es decir, usted, optó por renunciar a ellos a mitad de camino.

Durante los últimos años, he estado trabajando sin descanso en mis objetivos, ya sea estudiar, establecer mi nuevo negocio, mejorar mi dieta, ganar peso, hacer amigos con ideas afines y mejorar mis relaciones con los padres, etc. He hecho un progreso significativo en mis metas.

No comparto lo anterior para distanciarme de usted o para ponerme en un pedestal. Todo lo contrario: comparto lo anterior para hacerle saber que, como logré algunas de mis metas y no perdí el interés en ellas, usted también puede lograr sus metas, sin importar cuáles sean. Todo es cuestión de mantenerse enfocado.

Si constantemente te distraes en tus objetivos, aquí hay 8 consejos que tengo para que te concentres:

  • Concéntrate en 1-3 goles.
    Si constantemente tiene problemas para cumplir sus objetivos, tal vez se esté extendiendo demasiado. Elige entre 1 y 3 objetivos que sean más importantes para ti y apégate a ellos. No se moleste con ningún otro objetivo hasta que se alcancen (o a menos que las prioridades cambien y estos objetivos ya no reflejen lo que quiere en la vida).
  • Crear hitos
    Si solo establece un gran objetivo, puede ser desalentador, especialmente cuando no lo logra poco después. Cuando eso sucede, algunas personas pueden posponer el objetivo por completo, lo cual es bastante desafortunado. Encuentro que es útil dividir un objetivo grande en objetivos más pequeños, después de lo cual te concentras en lograr objetivos más pequeños a corto plazo. Al igual que cuando hace un largo viaje por carretera, establece paradas en boxes para descansar o recuperarse durante todo el viaje.
  • Crear un plan
    Si tiene un plan elaborado para su objetivo, es mucho más fácil seguirlo. Todo lo que tienes que hacer es seguir las acciones que has planeado para el día. El mejor momento para elaborar su plan es cuando establece la meta, porque es cuando su motivación es más alta. Por lo general, creo mis planes de acción de objetivos justo después de establecerlos, luego de los cuales tomo medidas inmediatamente, lo que ayuda a crear un impulso positivo.
  • Sigue tus resultados
    Es importante para mí hacer un seguimiento de los resultados de lo que hago, porque de lo contrario, siento que mis acciones no están haciendo una diferencia. Por lo tanto, cada vez que trabaje en un objetivo, identificaré 1-2 métricas de rendimiento y luego realizaré un seguimiento de esas métricas diaria / semanalmente. Son mi conexión con el objetivo final, porque me permiten saber si estoy en el buen camino o no, lo que a su vez me permite saber si debo modificar mis acciones o no.
  • Tener compañeros de gol
    Los compañeros amigos son personas que comparten objetivos similares contigo. Pueden darle nuevas ideas sobre cómo lograr su objetivo, mantenerlo en el camino, entre otros. Sus amigos de la meta pueden ser sus amigos o las personas que conoce en grupos de interés. Como ya compartes intereses similares, será fácil encontrar personas con los mismos objetivos.
  • Comience un diario que documente su objetivo de búsqueda
    Tener un blog o un diario privado para documentar su objetivo puede ser una experiencia terapéutica. Muchas veces, abandonamos nuestras metas porque nos frustramos a medio camino y no estamos seguros de qué hacer al respecto. Sin embargo, cuando escribimos nuestros pensamientos, nos ayuda a tener claridad sobre nuestros problemas y renueva nuestro interés en la meta.
  • Sé claro por qué persigues los objetivos.
    Si continúa renunciando a sus objetivos a medio camino, tal vez nunca fue serio en ellos para empezar. Para mí, si realmente me tomo en serio un objetivo, nunca me rendiré, seguiré trabajando duro, independientemente de los obstáculos, hasta que se deslicen y estoy disfrutando de los frutos de mi trabajo. .
  • Aprende a decir no
    ¿A menudo dejas de lado tus metas para otras personas? Está bien hacerlo una o dos veces, pero si sigues haciendo todo el tiempo, algo está muy mal. ¡No puedes dejar tu vida en espera por los demás para siempre! Solía ​​tener problemas para decirle que no a los demás, hasta que me di cuenta de que solo me estaba haciendo a mí mismo y que mis sueños me desagradaban cuando le decía que sí a algo que no es lo que quiero. Puedes encontrar una olla de oro más grande al final de este arco iris.

así que empieza de nuevo y comienza desde aquí sigue corriendo.

Gracias por a2a 🙂

La razón por la que perdemos interés incluso con las cosas que nos encanta hacer es retrasar la gratificación.

Cada uno de nosotros quiere ser algo y hacer algo. Cada deseo comienza con ese sentimiento de ser algo o hacer algo.

En caso de hacer algo lo vinculamos con logros. Cuando definimos una meta para hacer algo por amor, generalmente esa meta es muy grande.

Como, digamos, quiero construir un negocio de software en lugar de crear un negocio de software que signifique escribir software y luego encontrar personas para usarlo. Empezamos a pensar que nos convertiremos en el Google o el Microsoft o el Facebook del mañana, etc. Incluso se habrían detenido en caso de que hubieran tratado de convertirse en algo grande.

Al igual que con convertirse en músico, puedes pensar que mi canción debería descargarse millones de veces en YouTube.

Lo mismo con convertirse en jugador de cricket o futbolista ganar la copa del mundo.

Como todo lo que nos gusta hacer, definimos el objetivo final que es tan grande que parece imposible de lograr.

Así que inicialmente su emoción dura pocos días o semanas o meses, pero cuando no se ve que se está moviendo hacia esas grandes metas, entonces comienza a convertirse en aburrimiento o aburrimiento. Siente que nunca logrará esa meta en su vida e incluso Si amas las cosas que haces para lograr este objetivo, no tienes ganas de perseguir ese objetivo.

Así que pon objetivos más pequeños. No estoy diciendo que se pueda lograr, puedes establecer metas imposibles, pero deberían tener una duración corta. 3 meses o 6 meses.

Entonces piensas qué actividades te llevarían a esos objetivos. Haga que sus actividades sean interesantes y también ponga más atención en las actividades. Porque ahí es donde obtienes toda tu satisfacción. Cuando comienzas a completar una por una actividad que te acerca al objetivo.

En algún momento, el objetivo ni siquiera importaría porque las actividades en sí mismas se convierten en un logro pequeño. Entonces, en lugar de la gratificación retrasada, comenzarás a ser gratificado cada día o cada hora que termines alguna u otra actividad emocionante.

Después de 3 a 6 meses, si se enfoca en todas las actividades que conducen a la meta. No solo se logrará su objetivo, sino que no tendrá ninguna necesidad de gratificación porque ya tenía eso mientras realizaba las actividades.

De esta manera nunca perderás el interés.

No te preocupes por el futuro. Solo piensa en actividades sobre las cosas que amas. Al igual que si usted es un escritor de canciones. Solo enfócate en la siguiente línea para escribir o si eres un futbolista entonces el siguiente objetivo es anotar.

Las cosas serán cada vez más fáciles y encontrarás tu mojo.

Mucha suerte y nos vemos en el lado emocionante de la vida.

PS Puedes seguirme en mi blog Blog de Amit Patel – University of Life compartir y suscribirte a mi boletín.

Ya tienes muchas buenas respuestas. Déjame agregar mis 2 centavos:

Creo que lo que buscas se llama psicología “grit”. En (un gráfico copiado desvergonzado):

Angela Duckworth, psicóloga, investigó y escribió un libro sobre él. Recomendado.

Pero algunos pensamientos adicionales de mi lado (por ejemplo, no culpes a la ciencia por eso, úsalo, pero aprende más por ti mismo).

Los intereses son 1 pequeña parte de la ecuación y se confunden fácilmente con su expectativa del resultado. La mayoría de las personas tienen múltiples intereses. Eso es normal. El que domines (lo que lleva a la pasión) depende en parte de tus talentos, en parte de la experiencia y en parte de tus expectativas de lo exitoso que seas con él. Y aquí, los humanos, tendemos a ser poco realistas al principio.

En otras palabras: comenzamos con una bendita ignorancia y tenemos grandes esperanzas de éxito. Luego sigue una comprobación de la realidad. Es fácil darse por vencido en esa etapa. Necesitas la resistencia para hacer frente a esa experiencia desagradable (también conocida como “ser un hombre” o “absorberla”) y tener las agallas para salir de tu zona de conciertos e intentarlo (también conocida como “crecer un par”). Con el tiempo, la experiencia y el talento se convierten en pasión.

Pero esa palabra clave es la perseverancia. ¿Qué te impulsa a comprometerte con algo? ¿Qué te hace enojar o te mantiene en marcha? En mis palabras: ¿qué te hace entrar en modo terrier, morder y aferrarte hasta el final? En otras palabras: ¿cuál es el propósito (para ti) que hace que todo valga la pena? A menudo, ese propósito es algo que está fuera de nuestro interés directo (ayudar a otras personas parece ser un gran impulsor. Estamos conectados como una especie social). Pero mi experiencia es que lo reconoces como algo emocional (quizás también racional pero no necesariamente).

Ese sentimiento emocional con un propósito es algo que experimentar. No hay manual de vida para eso. No es necesario forzarlo y puede ser tonto, atemorizante o simplemente sentirse bien. Pero sabes que quieres trabajar con él durante 24/7 + encontrar que te da energía (vs tomas). Una forma de verlo es a través de

Descubre tu emoción en estas áreas y lo que enciende el fuego en ti. Utilice esta pasión y su interés para perfeccionar sus habilidades y volverse muy bueno en su pasión. Pero no olvides que no necesitamos ser todos Einsteins o súper buenos en una cosa. Ser un generalista competente es tan bueno siempre y cuando sientas que vives tu vida como quieres (motivación intrínseca), no lo que crees que la sociedad quiere que hagas, el dinero o la inercia (los desmotivadores extrínsecos matan el fuego y más)

Ahí lo tienes, muy motivado y centrado al 100% … para aprender esta nueva táctica SEO, o cómo escribir blogs, o cómo ser un empresario exitoso. –

La pregunta que hizo, joven padawan, está equivocada . No debe preguntarse cómo puede continuar (lo que amó) aunque perdió interés. La pregunta para usted es: ¿Cómo puede entrenarse para concentrarse y hacer sh # t?

La respuesta en sí misma no puede ser 100% precisa, porque cada ser humano tiene sus propios sentimientos / excusas por las que no está haciendo nada. He estado allí muchas veces y solo puedo contarles sobre mis inclinaciones y tácticas para superarlo:

  • Pensé que lo amaba, pero no lo hice, malinterpreté el amor con interés, el interés puede caer rápidamente. Si te das cuenta de que en realidad solo estás “interesado en algo”, la gravedad lo tiene … asumiste que amas lo que haces, luego se convirtió en un ligero interés y luego en algo en lo que podrías estar interesado. Nunca fue la verdadera curiosidad ni el amor, solo fue un interés.
  • La respuesta para “amor / interés ha caído” : esto es cuando el trabajo y el compromiso comienzan. Este es el momento en el que debes preguntarte “¿qué me hizo comenzar esto?”. ¿Cuál fue el impulso detrás? ¿Qué sentí en ese momento? – ¿Qué me llevó a esta decisión de aprender este idioma, etc.? Por mi propia experiencia, puedo decirles que casi todas las personas exitosas en el mundo llegaron a este punto que se muestra en el gráfico anterior. La diferencia entre ellos y usted es el enfoque mental y la imaginación de tal persona para darse cuenta, cómo se verá el resultado o incluso cómo cambiará la vida.
  • Cuando el fuego comienza a arder: aprendí a concentrarme realmente fuerte al visualizar los pasos y la Meta que aspiro alcanzar. Una mente humana siempre está muy emocionada por aprender cosas nuevas; estoy bastante seguro de que se pusieron de acuerdo cuando finalmente se dieron cuenta de cómo encender un fuego hace un millón de años. La esencia del enfoque es: intente, intente, intente, céntrese en la meta y consígala paso a paso. El dicho “Roma no se construyó en un día” es la cita para animarte en este caso.

  • Visualice por qué / cuándo y objetivo: solo puedo mencionar cómo superé la sensación exacta que visualizó. Enfocarse en lo que el tiempo puede hacer por usted, si obtiene estas nuevas habilidades / conocimientos es una fuente pura de alegría y energía. ¡ Le hará pensar más claro y se convertirá en una adicción / obsesión para terminar lo que comenzó! Asumo que tu mente en este momento no está establecida para la meta, puede ser ansiosa porque estás esperando que la curva caiga. Esa no es la forma en que funcionará . Cambie la forma de pensar . Piense en el objetivo, cómo alcanzar y cómo lo hará mejor y más fuerte que el año pasado. Te sentirás increíble y tu curva de interés será mucho más resistente. Mire este Ted Talk [1] del Dr. Alan Watkins. Lo descubrí hace unos meses y me ayudó enormemente a trabajar en mi auto reflexión y enfoque.
  • Enfermedad del amor: dijiste que lo amabas / amabas – El amor puede enfermarte – El amor puede hacer que te sientas ansioso – El amor puede hacerte llorar – ¿Pero sabes lo que el amor también puede hacer? – Volverá a ti si te das algo de tiempo – Te hará más fuerte de lo que nunca soñaste y te hará alcanzar niveles en los que nunca has estado antes – Si realmente amas … Creo que el La razón por la que tantas personas de nuestra generación fracasan en las relaciones es por el foco que les falta: FB, Tinder, Instagram, todo es un corazón, ¡con solo un clic! No puedo decir eso de mis abuelos. No dejes que las distracciones maten tu ambiente: concéntrate en lo que llamas amor y ¡presta atención al 100%!

Alcanzar el nivel de enfoque que tengo hoy es un camino lleno de práctica, caídas, ansiedad y dudas personales.

Hay / hubo una razón por la que empezaste algo … – Visualízalo – Hazlo – Alcanza la meta – ¡Comienza de nuevo!

Lo siento por errores tipográficos y gramaticales, soy alemán

Notas al pie

[1] Alan Watkins – “Ser brillante cada día” – TEDx Portsmouth

Empecemos tu ‘ Viaje de Interés ‘, ¿vale?

Entonces, al principio, eres verdaderamente determinado , entusiasta y lleno de creatividad. Realmente crees en lo que estás haciendo y no hay nada que pueda cambiar tu mente. No hay posibilidad de volver!

Ganas victorias menores y sigues siendo bueno en tu trabajo. La alegría fluye. Pero entonces, algo sucede: “ese sentimiento, ese encanto” comienza a desaparecer.

Incluso cuando recibes aprecio por tu trabajo, difícilmente tendrá un impacto duradero en tu ‘batería de entusiasmo’ . Es posible que nada te vuelva a cargar y, en última instancia, te vuelves tibio al respecto o renuncias:

Por que tal vez Porque tú sabes … ‘¡Una vez que dejas de fumar, siempre que dejas de fumar’, dicen! Pero, ¿cómo es posible que te mantengas en la pista cuando ni siquiera te sientes igual al respecto?

Para continuar haciendo algo que empezaste y amaste, debes planear:

  • Antes de comenzar, y
  • Mientras persigues.

I. ¿Por qué planear de antemano?
Nuestra mente se emociona fácilmente con las ideas y trabaja con impulsos. Un análisis exhaustivo es imprescindible para comprobar su viabilidad. En términos más simples, debe ser claro acerca de:

  1. Los medios (recursos).
  2. Los pasos (camino).
  3. Los fines (goles).

Por supuesto, no es posible definirlos en términos vívidos. Pero comenzar sin su estimación es como caminar con los ojos vendados en un puente roto.

II. ¿Por qué planear cuando se viaja?
Este es bastante obvio en realidad. Su entorno es dinámico, siempre cambiante. Los nuevos lugares, personas, intereses o situaciones implican nuevas ideas y acciones. Tu mente comienza a tener alternativas. Y déjame decirte que las alternativas son hermosas y lucrativas!

Entonces, tu mente está destinada a distraerse. Te obligaría a cambiar . A usted, por otro lado, le gustaría mantener su interés. Este Mente-Tú-Conflicto resulta en la falta de entusiasmo para hacer cualquier cosa. No continúas, ni cambias.

Lamento informarle, pero su mente es correcta! Hay una necesidad de cambiar.

Cada vez que tu entorno cambia, se supone que debes preguntarte 2 cosas:

  1. Gol. ¿Sigue siendo lo que quieres? (No te aferres a algo si nunca lo quisiste, sino que lo perseguías por razones de xyz). Una vez que esté determinado, pase a la siguiente pregunta.
  2. Camino. ¿Estás interesado en la forma en que estás haciendo, en lo que estás haciendo? (En este punto, está seguro de que necesita el resultado, pero no está seguro de poder soportar la falta de interés). Ahora puede haber 2 respuestas:
    • SI – Bien. Continuar.
    • No – bueno Cambia el camino.

    Si estás seguro del resultado final, cambia el camino. Ya no estás interesado en ese “algo”, porque sigues el mismo camino desde hace mucho tiempo. Dadas las circunstancias cambiadas, tu mente está destinada a aburrirse. Haga su viaje de interés, ‘ interesante ‘. Como una bruja mágica, sigue agregando ingredientes mágicos:

    Por ejemplo: empezaste a cantar porque te gustaba. Te hicieron cantar la misma canción durante un mes y te aburriste de ella. Está bien, cambia la canción. Toca algo diferente, canta a lo largo. Pruebe una canción desafiante. Escuchar a las personas que enseñan a cantar. Conoce a los artistas aprendidos. Sal a pasear y canta. Graba tus canciones. Póngalos en YouTube. Participa en eventos. Lanzar una fiesta musical.

    Lo sé, parece difícil imaginar cómo sería mantener su “interés interesante”, pero como dicen, “la disciplina es el pez más difícil de atrapar”.

    Siempre recuerda:

    Y lo que siempre obtuviste fue apreciado antes, así que ya no te emocionará más.
    Seguir cambiando.

    Te falta terriblemente la consistencia. Ser consistente es un atributo muy vago que todos quieren pero pocos logran ganar. Pero no te preocupes amigo! Esta mierda pasa con casi todo el mundo. Probablemente estuve sufriendo con problemas de consistencia durante mucho tiempo. Pero siempre que establezca metas y límites específicos para ser específicos, encontrará que es más probable que sea consistente.

    Aquí hay algunos pasos que me gustaría compartir para ser coherente en lo que haces.

    Paso 1: SER REALISTA

    • la consistencia es un rasgo fantástico y uno que definitivamente debes trabajar para cultivar. Recuerde, sin embargo, que es un rasgo que puede tomar tiempo para practicar. No serás perfectamente consistente de inmediato. Esta bien ! Sé amable contigo mismo cuando te equivocas. 🙂
    • No hagas un plan generalizado de “ser más consistente”. Tratar de ser más consistente en general es simplemente abrumador. Piensa en qué áreas específicas de tu vida requieren más consistencia. ¿Necesitas ser consistente con tus hábitos de ejercicio? ¿Necesitas ser consistente con tus requisitos de trabajo? ¿Tu relación romántica?
    • No vas a ser 100% consistente a la vez. Debe estar de acuerdo con cometer errores y, ocasionalmente, relajarse acerca de sus hábitos consistentes.

    PASO 2: CONSTRUYE SU PODER DE PODER

    • No puedes tener consistencia sin mejorar tu fuerza de voluntad. La consistencia requiere fuerza de voluntad para lograr.
    • Evite las situaciones en las que se verá obligado a ejercer una considerable cantidad de fuerza de voluntad para ser consistente.

    PASO 3: HAZ QUE TU ACCIÓN COMPRUEBE TUS PALABRAS

    • Ser consistente significa que no dices una cosa mientras haces otra cosa. No puede ser inconsistente en su comportamiento y esperar que se comporte de manera consistente en otras partes de su vida.
    • Trate de evitar hacer reclamos que no puede respaldar con sus acciones. No hay ningún amigo vergonzoso en admitir que todavía no sabes cómo hacer algo. Por ejemplo, si se le asigna una tarea en el trabajo que no ha hecho antes o no sabe cómo hacerlo, no finja que tiene todo bajo control.

    PASO 4: ELIMINAR EL PENSAMIENTO NEGATIVO

    • El pensamiento negativo es la pesadilla de la consistencia y la fuerza de voluntad. Cuando piensa negativamente, se está haciendo menos probable que pueda mantener sus acciones consistentes. Por ejemplo, si te encuentras pensando que “No puedo hacer esto” en lugar de eso, dale la vuelta y piensa “Voy a practicar haciendo esto”, incluso si no soy muy bueno para empezar.

    PASO 5: ESTABLECER METAS ESPECÍFICAS

    • La consistencia general es excelente, pero ser consistente es mucho más fácil y es más probable que tenga éxito si se establecen objetivos específicos. Estos objetivos te ayudarán a comportarte de manera consistente y te darán algo por lo que luchar.

    PASO 6: HAGA EL CAMBIO LENTAMENTE

    • Si tratas de hacer algo a la vez, todo lo que vas a hacer es abrumarte. Será mucho más difícil para usted ser consistente. Hacer cambios graduales en lugar de saltar en la cabeza primero.
    • Si puede hacer algo durante tres semanas, se convertirá en parte de su rutina. Tomar con calma.

    PASO 7: SOMETÉSE RESPONSABLE

    • Para ser consistente, debe asegurarse de reconocer cuando no cumple con los estándares y objetivos que ha establecido, cuando no actúa de manera coherente con sus objetivos.
    • Dígale a las personas en las que confía acerca de sus objetivos e intente ser coherente con varios aspectos de su vida. Cuando te vean que no te comportas constantemente, dales permiso para que te llamen.

    PASO 8: HACER MEDITACIÓN

    • La meditación puede ayudar a controlar tu mente y necesitarás controlar tu mente si quieres mantenerte consistente. Intenta practicar la meditación.

    PASO 9: AUMENTA TU MOTIVACIÓN

    • Si no te sientes motivado, no harás esos cambios en tu vida que te permitirán ser consistente.
    • No se diga a sí mismo “No estoy motivado” o incluso “No me siento motivado hoy”. En lugar de eso, diga a sí mismo “Voy a practicar a estar motivado incluso si no tengo ganas”.

    Recuerda por qué la consistencia es importante para ti. ¿Qué es lo que estás tratando de lograr siendo consistente? ¿Qué pasa si fallas en ser consistente? Tenga esto en cuenta cuando intente lograr sus objetivos y sea coherente con lo que hace.

    Gracias por leer 🙂

    ¡Esta es una pregunta muy interesante! Yo sufro esto a veces, como estoy seguro de que la mayoría de la gente lo hace.

    En primer lugar, me pregunto si esto se reduce a un problema de tiempo. Leí una cita recientemente que dice esencialmente: “puedes hacer lo que quieras, pero no todo”. Si estos nuevos temas son de gran interés para ti, quizás debas considerar reducir tu compromiso con otro tema en tu vida … para hacer sitio.

    En segundo lugar, la luna de miel no dura para siempre. Suena como si estuvieras golpeando la pared proverbial a medida que llegas a un cierto punto en el aprendizaje de un nuevo tema. Esto es común cuando se llega a un punto en el que potencialmente el sujeto se vuelve más desafiante y su ROI se reduce por la misma cantidad de tiempo invertido … o por muchas otras razones.

    Si realmente quieres perseguir algo, vas a golpear ese muro en algún momento. ¿Pero cómo lo superamos? Tengo un par de sugerencias.

    1. ¡El hábito es rey! Programe una sesión de 15 a 30 minutos todos los días (o al menos 4 veces por semana) donde se concentre en este tema. ¡Apague las notificaciones de correo electrónico y teléfono, configure un temporizador y concéntrese en el tema hasta que suene la campana! Este es un truco común conocido como el método de Pomadoro. Y se ha demostrado que la repetición breve y continua fortalece la retención del cerebro de un sujeto y lo almacenará de manera más permanente en su memoria a largo plazo.
    2. Date cuenta de que no todo el aprendizaje es divertido. Vas a tener que cavar hondo y arañarlo a veces. Eso está bien … será más fácil.
    3. No hay nada de malo en elegir un tema en el que no has trabajado durante un tiempo después de varios meses de descanso. Por ejemplo, he estado aprendiendo guitarra durante años. Y hay períodos en los que no voy a recoger la guitarra durante 3 meses … a veces más. Pero, la mayoría de mis habilidades me regresan rápidamente cuando las recupero (lo he hecho lo suficiente para que esté en mi memoria a largo plazo). El aprendizaje no es un camino directo de principio a fin. Hay baches y paradas en el camino … y, afortunadamente, también hay zonas warp donde tus habilidades crecen muy rápido.
    4. Centrarse en los pequeños pasos no en el objetivo final. Las metas finales pueden ser desalentadoras, pero pequeños pasos fáciles se pueden lograr en un día o dos (o menos) y brindan una sensación de logro a medida que avanza hacia su meta, lo que lo motiva a dar el próximo paso. Limpiar toda la casa es desalentador. Sin embargo, ordenar la sala de estar y pasar la aspiradora durante 5 minutos le brinda un estallido de orgullo y logros.

    ¡Sigue y disfruta del paseo!

    Hola..!
    Tuve un tipo de problema similar en el pasado. Estaba en mi primer año de universidad, aprendiendo C. No estaba muy segura de qué iba a hacer con estos códigos feos y con mi vida. No estaba pensando. Seguí probando cosas diferentes, pero al principio todo parece ser muy interesante, pero después de unos días pierdo el interés completo. Pocos meses pasaron yo estaba en mi segundo año. Estaba teniendo noches sin dormir. Pensando en mi auto como un completo desperdicio. Estaba frustrado.

    Entonces, un día, como de costumbre, estaba sumido en mis pensamientos, de repente tuve un recuerdo de la memoria pasada que me gustaba codificar en HTML cuando era niño. Que terminé todo ese libro en solo 3 días y me convertí en el máximo anotador de la clase. Al día siguiente comencé con HTML. Aprendí todos los conceptos básicos y avanzados de Diseño y Desarrollo Web. Realmente estaba disfrutando lo que estaba haciendo.
    Básicamente, no estaba enamorado de estos idiomas pero con la capacidad que te brindan para crear algo increíble, algo hermoso, algo elegante y sexy. Puedes dar forma a tus ideas. Expresa tus diseños a través del código. Crea algo increíble.

    Una cosa de mi experiencia puedo decir con seguridad. Si tiene un sueño en su corazón, entonces no tiene que preocuparse por los intereses y el tiempo. Entonces tu obra se convierte en tu adoración. No piensas si es de día o de noche. Solo necesitas hacer eso. Así es como encuentras tu pasión.

    Como dijo Jobs en su discurso en la convocatoria de Stanford:

    “Tu trabajo va a llenar una gran parte de tu vida, y la única manera de estar verdaderamente satisfecho es hacer lo que crees que es un gran trabajo. Y la única manera de hacer un gran trabajo es amar lo que haces. Si aún no lo has encontrado, sigue buscando. No se conforme Como con todos los asuntos del corazón, lo sabrás cuando lo encuentres. Y, como cualquier gran relación, mejora y mejora a medida que pasan los años. Así que sigue buscando hasta que lo encuentres. No te conformes.

    Encontrar tu pasión es como una fuerza bruta. Necesitas conectar cada combinación maldita e intentar seguir buscando hasta que lo encuentres. A veces lo encuentras mirando hacia adelante, a veces lo encuentras mirando hacia atrás ..!

    Por fin diría que, sigue intentando, no te conformes …! Espero que lo encuentres.
    La mejor de las suertes.!

    Espero que ayude..!

    Referencias:
    Texto de la dirección de inicio de Steve Jobs (2005)

    Considera la vida como una serie de intereses individuales en los que estás involucrado. Cada día que te despiertas quieres estar interesado en algo. El hecho de que estés interesado en algo es lo que debes aceptar como tu objetivo y misión para la vida. Por ejemplo, te interesas en cultivar tu propia huerta orgánica y te encantan los primeros meses. No puedes esperar a despertarte por la mañana y llegar a él. Así que el día 1 estás al 100% de interés por el jardín. En el día 90 estás en el 50% de interés para el jardín. ¿Eso deja el 50% no contabilizado? No. El otro 50% se ha movido a otra cosa, digamos aprender a hablar mandarín. O tal vez algo más mundano, como hacer crucigramas o mirar Jersey Shores o Desperate Housewives. Con el tiempo, el interés en el jardín se reduce al 10% mientras se hacen crucigramas o se ve que el aumento de Desperate Housewives aumenta hasta el 90%. Eventualmente desplaza el huerto orgánico por completo. Ahora te sientes un poco abatido porque perdiste interés en el jardín. Pero al final del día, todavía tienes interés en una cosa o en una combinación de cosas que totalizan el 100%.

    En resumen mira la vida de esta manera. Algunas personas pueden mantener el 100% de interés en una cosa durante toda su vida. Como coleccionar monedas o conocer cada parcela de Desperate Housewives. Otros en una combinación de varias cosas con el total de 100% cuando se suman. Aún otros pueden pasar por una serie de intereses en orden consecutivo, cada uno de los cuales es 100% cuando se actúa y luego se elimina gradualmente a medida que se va introduciendo un nuevo interés. Finalmente, otros pasan por todos los escenarios anteriores, cada uno dependiendo de dónde. Ellos están en su vida en ese momento.

    El momento de preocuparse es cuando NO tiene interés en NADA en absoluto, ya sea de forma individual, combinada o secuencial. Entonces, cuando te levantas cada mañana, pregúntate si estás interesado en algo. ¡Si lo eres, abraza la alegría de la vida porque tú, mi amigo, estás vivo!

    ¡Es hora de dejar de lado algunas tardes (o todo un fin de semana) para averiguarlo! Piense en ello como un taller personal durante el cual profundizará y descubra las dos áreas principales en las que le gustaría mejorar: la motivación y la autodisciplina.

    Aquí hay 5 ideas para pensar en cada una de estas dos áreas.


    PARTE UNO. ¿Cómo puedes aumentar tu motivación?

    Idea # 1. Comience con una lista.

    • Escriba todas las cosas que más le entusiasmó hacer este año. Incluya cada actividad, área de interés o campo en el que comenzó a trabajar o simplemente pensó en trabajar. No importa si tu lista tiene cien artículos; solo haz una lluvia de ideas y escríbelo todo.
    • A continuación, seleccione las 5 mejores cosas por las que se sintió más apasionado o feliz. Pregúntese por qué estas cosas eran tan importantes para usted en ese momento: si estaba aprovechando algo que siempre había querido hacer desde que era joven, o si era algo nuevo que se ajustara bien a las habilidades que posee o para una persona en particular. talento que posees?
    • Finalmente, de las 5 cosas que seleccionó, elija las 3 mejores que no puede imaginar su vida dentro de diez años. Esta es una tarea difícil. Para que sea más fácil hacerlo, piense en cómo su progreso en las 3 áreas beneficiará su futuro. ¿Qué puede hacer tu futuro yo con ellos? ¿Pueden estos intereses impactar su futuro estilo de vida, carrera o una pasión que podría llegar a ser una de toda la vida? Hacer una conexión inicial entre lo que elige ahora y lo que puede hacer con él más adelante puede ayudarlo a obtener un mejor enfoque.

    Idea # 2. Haz una evaluación de tus habilidades.

    • Escribe tu conjunto de habilidades actual. Por ejemplo, ¿puede identificar en qué es realmente bueno, en qué sobresale, qué es una habilidad que ha desarrollado durante mucho tiempo, tal vez meses o años?
    • A continuación, escriba qué habilidades ha trabajado en el desarrollo en el último año. ¿Hay algo en lo que está progresando o hay alguna actividad en marcha en la que está trabajando de manera constante (por ejemplo, cada semana o mes)?
    • Finalmente, agregue a la lista cualquier cosa que considere sus fortalezas y que haya demostrado resultados de su pasado. Esto puede ser cualquier cosa de tu vida personal o profesional: premios que recibiste, mejores calificaciones en la escuela, un reconocimiento público o profesional de algún tipo, etc.

    Idea # 3. Combina tus intereses con tus habilidades y fortalezas.

    • Mire su lista de las 3 cosas principales con las que no puede imaginarse su vida en 10 años, luego descubra qué habilidades y fortalezas puede combinarlas. Por ejemplo, si su pasión es aprender idiomas, haga coincidir esto con su desempeño anterior al tener una conversación exitosa de 20 minutos con un hablante nativo.
    • Establezca un período de tiempo para avanzar en cada una de las 3 áreas que ha seleccionado. Es importante tener una actitud positiva para poder progresar en un área que sea emocionante para usted, pero es igualmente importante comprender qué se necesita para mejorar algo. Considere el tiempo que tomará y pregúntese qué tan rápido quiere lograr algo: ¿necesitará un mes, seis meses o un año?

    Idea # 4. Haga un plan de acción que se centre en el proceso y no solo en el resultado final.

    • Hazlo accionable. Eso solo significa que puede crear un plan mensual y dividir su tiempo para cada semana, y luego cada día, cuando puede concentrarse en las áreas que ha identificado. No es tan importante dejar de hacer todo lo que está haciendo en este momento para que pueda pasar horas en cada área. La clave es ser consistente, por lo que incluso si son 30 minutos al día, es un buen lugar para comenzar. Si ese es un compromiso de tiempo demasiado largo, comience con una sesión de 15 minutos para trabajar en una tarea pequeña.
    • Centrarse en el proceso. Con demasiada frecuencia, nos comprometemos excesivamente con una idea (“¡Voy a dedicar tres horas cada noche a esto!”) Y luego lo hacemos de forma insuficiente (es decir, terminamos haciendo muy poco o simplemente nos rendimos). Tal vez el objetivo no debería ser esta gran idea. Tal vez debería ser un compromiso con el proceso. Por ejemplo, en lugar de decir “Quiero ser competente en un idioma extranjero en 6 meses”, comprométase a estudiar y practicar el idioma durante una hora cada noche, de lunes a viernes.

    Idea # 5. Supervisa tu progreso y celebra cada paso que das.

    • Ayude a su cerebro a mantenerse motivado al realizar un seguimiento de cada paso que tome en una dirección positiva. ¿Porque es esto importante? Su cerebro no sabe la diferencia entre el progreso y el progreso percibido, por lo que es mejor que elogie los pequeños pasos que ha logrado. ¿Cómo hace esto? Una vez que haya completado una sección de su plan diario, táchelo de su lista. Luego piense cómo se siente haber logrado algo que lo acerca a su meta. ¡Permítase sentirse orgulloso de su trabajo!
    • Date un capricho cuando termines tus metas semanales haciendo algo que disfrutes. Por ejemplo, puede pasar una velada con amigos, hacer un largo paseo en bicicleta, tocar la guitarra, dedicar una hora a leer un libro que ha querido comenzar durante mucho tiempo, etc. Recompensarse regularmente es una Elemento clave en cada proceso de logro de objetivos, ya que te ayuda a mantenerte motivado y enfocado, y agrega más positividad y felicidad a lo que sea que estés haciendo.

    LA SEGUNDA PARTE. ¿Cómo puedes mejorar la autodisciplina?

    Idea # 1. Aprovecha tu fuerza de voluntad temprano en el día.

    • ¿Cuál es el punto de? Cuando comenzamos el día, a menudo nos abrumamos con la cantidad de cosas que tenemos que hacer, por lo que tendemos a posponer algunas de esas cosas y posponerlas para más tarde ese día. Pero eso puede ser un gran detrimento porque todos tenemos una cantidad limitada de fuerza de voluntad que nos lleva a través del día.
    • ¿Qué puedes hacer al respecto? Si desea centrarse en algo que ha identificado como una prioridad, trabaje en ello con anticipación. Ponga sus 15 minutos de práctica de una habilidad antes de ir al trabajo o la escuela. Aproveche su tiempo de viaje para pensar en los próximos pasos: ¿qué más necesita hacer ese día? ¿Qué tal mañana? Luego, escribe estas cosas más adelante cuando tengas unos minutos para no olvidarlas.

    Idea # 2. Haz que un nuevo hábito se adhiera manteniéndolo simple.

    • ¿Cuál es el punto de? Así que estás trabajando para avanzar en un área de interés. En otras palabras, estás creando un nuevo hábito. Todo hábito necesita autodisciplina, tiempo y repetición. Si haces que parezca que va a ser un gran sacrificio (va a tomar horas y estás muy ocupado como está), entonces no podrás hacerlo.
    • ¿Qué puedes hacer al respecto? Hazlo tan simple que será difícil dar excusas para no hacerlo. Por ejemplo, reserve de 10 a 15 minutos por la noche para comenzar a investigar un tema, acuéstese temprano para poder leer el libro que está en su lista o escuchar un audiolibro mientras está de excursión o en bicicleta.

    Idea # 3. Empieza a decir no más a menudo.

    • ¿Por qué? Si a menudo siente que se está quedando sin tiempo para hacer lo que le gustaría hacer, eso significa que está perdiendo tiempo y energía en cosas que no son tan importantes a largo plazo. Tal vez pasas algunas horas en el teléfono todas las noches, o estás viendo demasiada televisión, o estás haciendo los movimientos para hacer una cosa en la que tu corazón no está metido. Todo lo que significa es que debes considerar cambiar tus prioridades.
    • ¿Cómo? Concéntrate en tu lista. Piense en sus 3 áreas principales. Mantenlos en la mente. Manténgase en sintonía con ellos, y lo más importante, sea consciente de por qué está trabajando en ellos. Entonces será menos probable que ignore las cosas que son fundamentales para su crecimiento personal y profesional.

    Idea # 4. Anticipar la resistencia.

    • ¿Por qué? Porque va a pasar. Lo sentirás. A veces diariamente, a veces una vez cada pocos días. Es solo parte de la vida cotidiana. Lo que puede ayudar es si planifica con anticipación esos momentos, independientemente de si está perezoso, cansado o de mal humor.
    • ¿Cómo? Primero, dígase a sí mismo que lo que sea que esté sintiendo, es una reacción emocional y pasará. Segundo, resista la tentación de dejar de hacer algo que sabe que es bueno para usted. El hecho de que ahora se sienta incómodo no significa que no tendrá un impacto positivo en su vida. Y tercero, fomente una mentalidad de crecimiento: en lugar de decirse a sí mismo que “no es lo suficientemente bueno” para asumir un nuevo idioma o comenzar a practicar karate, dese el tiempo de aprender cosas nuevas. Se sorprenderá de lo mucho que puede hacer cuando mantiene una mente abierta.

    Idea # 5. Cree en ti mismo.

    • ¿Cual es el problema? Practicar la autodisciplina es posible para todos. Puedes ser extrovertido o tranquilo, puedes ser un estudiante universitario o un padre de dos hijos, o puedes ser un empresario emprendedor en el siguiente paso de tu carrera. No se trata de lo que estás haciendo ahora; es más acerca de cómo visualizas tu vida y lo que puedes comenzar a hacer hoy para convertirte en la mejor versión de ti mismo en el futuro. Es importante sentarse en el asiento del conductor de su viaje de la vida, en lugar de dejar que las situaciones y los factores externos determinen sus acciones.
    • ¿Cómo? Practica una actitud positiva hacia lo que puedes hacer. Dígase a sí mismo que puede mejorar en las cosas. Y si eres realmente malo en algo, cree que puedes progresar si estás dedicado a ello y estás haciendo un esfuerzo constante para mejorar. Cuando adopte esta actitud, la autodisciplina se convertirá en una habilidad que puede aplicar a diferentes áreas de su vida: su educación, su carrera, incluso sus relaciones personales. Puede ser su principio guía y puede mantenerlo enfocado en convertirse en la mejor versión de usted mismo, que, en última instancia, es el objetivo más grande de todos.

    Querido amigo,

    Mencionaste tu interés como tu amor.

    Pero, me gustaría arrojar algo de luz sobre la palabra “intereses” mediante un extracto que leí hace unos días. Si puedes venir, seguramente encontrarás una solución.

    El interés y el talento que conocemos son simplemente personalidades adquiridas. Lo que normalmente llamamos interés, no es más que un estado mental adquirido. Nacido en la India, existe una gran posibilidad de que usted esté interesado en el Cricket. Nacido en Brasil no estarías interesado en el cricket. No hay nada especial en el interés.

    El hombre está físicamente condicionado para perseguir a las mujeres. Las mujeres están físicamente condicionadas para sentirse atraídas por los hombres.

    Los hindúes están interesados ​​en los templos, los musulmanes están interesados ​​en las mezquitas. Estás socialmente condicionado. Nacido en la familia de un actor te interesa actuar. Nacido en la familia de un médico, usted está interesado en convertirse en médico. Así que primero debe prescindirse de toda esta noción de que uno debe vivir la vida de acuerdo con su interés.

    ~ Acharya Prashant

    Ahora, aquí está lo que leo sobre lo que amo, llámalo pasión.

    ¿Cómo saber que me apasiona?

    La vida no es un monocromo. Hay mil colores en él, momento a momento. No te limites a una sola cosa. Deshazte de este concepto de que hay una pasión y debo perseguirla toda mi vida.

    Haz hoy lo que es correcto para hoy. Haga mañana lo que es correcto para mañana y luego actuará con pasión hoy y mañana actuará con pasión. Estás escuchando, escucha con pasión. Estás jugando en la noche, juega apasionadamente.

    La pasión es momento a momento. Es una cosa constante. Deja que cambie. Debe cambiar. Dices que te apasiona tocar la guitarra. ¿Tocarás la guitarra las veinticuatro horas del día? ¿Qué pasa con las restantes diecinueve horas? ¿Quieres decir que solo te apasiona tu guitarra, con todo lo demás que no puedes aportar la pasión? ¡NO!

    La pasión no puede ser específica de un objeto. La pasión no puede ser específica de la actividad. La pasión es una forma de vida. La actividad seguirá cambiando de momento a momento, pero la pasión permanecerá intacta porque posiblemente no podría estar haciendo lo mismo veinticuatro horas o siete días de la semana.

    ¿No te tienta? Entonces la vida será maravillosa. El aburrimiento se evaporará. Sin caras opacas, sin hombros caídos, sin estar sentado en la clase en los bancos traseros, sin maldecir al mundo, sin sed de entretenimiento. Tienes sed de entretenimiento porque estás profundamente aburrido. ¿No será maravilloso? ¡Apasionado siempre! ¡Siempre! Deja que la actividad siga cambiando, deja que la persona siga cambiando. Lo que sea que esté haciendo, estoy en ello.

    Sé apasionado por todo. No hay una sola pasión.

    ~ Acharya Prashant

    Espero que la respuesta te haya ayudado 🙂


    Lo que buscas, te busca.
    Tu deseo más profundo, te está deseando también.
    Solo inclínate, acepta Su llamado, y
    Estaras en casa
    Porque la distancia es imaginación.
    y el desamparo falso.

    La Fundación PrashantAdvait después de organizar 26 Retiros de Autoconciencia, ¡está lista para otro!

    El 27º Campamento de aprendizaje Advait, una oportunidad para leer escrituras selectas en compañía de Acharya-Ji, también es un medio para reflexionar y observar la vida, bailar, jugar y estar “perdido” en las profundidades del Ganges.
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    Para cualquier consulta, no dude en ponerse en contacto con:
    Sr. Anshu Sharma
    (+ 91-8376055661), o
    Sr. Kundan Singh
    (+ 91-9999102998).

    Lo que hay que tener en cuenta es la verdadera forma en que esta curva va. Casi nadie lo experimenta como quieres que sea porque eso simplemente no existe.

    Aquí hay una mejor representación de cómo se ve el gráfico (Lo siento, no se ve tan bonito, no soy bueno en pintura):

    Permítame explicarle:


    Cuando empiezas por primera vez una tarea determinada, la motivación y el interés están ahí simplemente porque la cosa es nueva y emocionante. No hay nada más que necesites.

    Esta es la razón por la que las nuevas relaciones están llenas de pasión, por qué el primer semestre de la universidad suele ser el mejor, y por qué estás mucho más motivado en tu trabajo cuando recién empiezas. Esta es la razón por la que mudarse a un nuevo lugar siempre es emocionante e incluso por qué compra ropa nueva todo el tiempo.

    Todo lo que es nuevo es impresionante, para decirlo simplemente. Pero después de que la emoción inicial se va, entras en una depresión, especialmente cuando se trata de cosas para las que trabajas.

    Simplemente no se invierte en esa cosa en particular y asumió que el interés lo llevaría hasta el final, subiendo como se describe en su imagen anterior.

    Pero la verdad es que no obtienes ninguna satisfacción de ello entre el momento de la emoción por ser nuevo y el valor a largo plazo que obtienes de él.

    Piénsalo:

    • Las relaciones tienen una caída importante después de 2 años. Después de lo cual, si puede volver a introducir la pasión, se volverán mejores a medida que pasa el tiempo, como pueden ver las parejas muy viejas.
    • La universidad tiene una caída a medida que te acostumbras, pero si pasas el tiempo suficiente en el tema, te interesa más allá del conocimiento general y hay nuevas cosas interesantes que descubrir sobre el tema.
    • Su trabajo se vuelve obsoleto, pero a medida que aprende todos los aspectos de su empresa o campo, aprende más cosas, de oportunidades que no existían antes y tiende a encontrar más formas de progresar.
    • Lo mismo es cierto para su vecindario / ciudad, ya que ha hecho todo lo necesario una vez que necesita ser creativo. Después de lo cual disfrutas de la ciudad por lo que es.
    • Por último, la ropa que usas regularmente y por tanto tiempo se convierte en tu favorita a medida que te adquieres más.

    En la sociedad actual, donde la gratificación instantánea está a la vuelta de cada esquina, es fácil perder de vista lo que es verdaderamente importante. Las tasas de divorcio aumentan, más personas abandonan la universidad, cambian de trabajo y compran nuevas casas cada dos años.

    Todo esto no solía ser el caso cuando las personas no tenían una gratificación instantánea cada vez que encendían la televisión o su computadora, pero eso es lo que está sucediendo ahora mismo.

    Entonces, cuando ya no obtenemos gratificación instantánea de nada, tendemos a dejarlo y encontrar algo nuevo. Esa es la depresión que se ve en el gráfico.

    Nos obsesionamos tanto con esa emoción inicial e invertimos tanto en ella, que una vez que se acabe, creemos que nunca podremos volver a aumentar la emoción. ¡Sin embargo, cuando miramos el mundo, vemos que las personas que simplemente lo han mantenido tienen el mayor interés de todos!


    Comprenda la forma en que realmente funcionan las emociones y los intereses y obtendrá un mejor entendimiento de ello.

    La única pregunta que queda es ¿cómo superar esta depresión?

    A menudo, este único error es suficiente para que la mayoría de las personas renuncien. Sobre todo porque el esfuerzo que se necesita para salir de esa depresión es MUCHO más alto que cualquier esfuerzo que haya realizado anteriormente para obtener la misma cantidad de interés de cualquier cosa.

    Esa es la segunda razón por la que la mayoría de las personas renuncian: se vuelve demasiado difícil.

    86. RANDY PAUSCH: Las paredes de ladrillo.

    Encontramos una pared de ladrillos en el camino para realmente interesarnos y paramos.

    La solución a esto es simple: hábitos.

    En ese primer pico de interés y emoción necesitas construir hábitos. Estos hábitos son las cosas que permanecerán sin importar cuán difíciles sean. Piensa en cada hábito como otra herramienta que construyes.

    Cuando aparece la pared de ladrillos, y no tienes herramientas a tu disposición, luchas con los puños descubiertos o te rindes. Pero cuando tienes muchas herramientas, puedes lidiar con un montón de diferentes paredes de ladrillo.

    En el primer pico, construir hábitos, crear las herramientas. Luego, en la depresión, simplemente apégate a los hábitos que creaste.

    La pared se romperá con el tiempo, pero es posible que tengas que martillarlo durante un tiempo antes de hacerlo, y eso está bien. Si es entre martillar y rendirse, ¿qué preferiría elegir?

    El punto es que, sin los hábitos correctos, dependerá mucho más de tu determinación y autodisciplina para superar el muro. Pero una vez que hayas terminado, subirá ilimitadamente. Claro, puede haber algunas más mesetas en el camino, pero al final del día es donde nace la verdadera pasión.


    Para resumir, aquí están los pasos simples que debe seguir:

    1. Emocionarse.
    2. Desarrollar hábitos.
    3. Haga constantemente estos hábitos a pesar de cómo se siente acerca de ellos.
    4. Haz los hábitos, bajando la pared.
    5. Continuar haciendo los hábitos a partir de entonces para construir la pasión.
    6. Lucro.

    Su interés volverá a aparecer después de que pase el muro actual. El gráfico anterior se repetirá, sin embargo, en niveles cada vez más altos. Sepa esto para que sepa que esto es completamente normal y trabaje a través de él de todos modos.

    ¿Por qué?

    Porque eso te dará pasión que nunca pensaste que pudieras sentir.

    Si alguna vez has estado celoso de lo apasionada que es una pareja, si alguna vez te has sentido entusiasmado por el hecho de haberte despertado enamorado de tu trabajo o si alguna vez quisiste vivir en el lugar más increíble, entonces debes hacerlo.

    No para nadie más que para ti. Esto significa persistencia y determinación, trabajo duro y confianza en sí mismo, y luego encontrará más interés en el otro lado.


    Encuentra tu pasión y sigue adelante. Trabaja a través de las depresiones y aprende a ser lo suficientemente persistente para hacer de la vida lo que deseas. Lleve la vida a sus manos y comience a invertir en lo único que perdura: ¡EN SÍ MISMO! ¡Haga una llamada de consulta de desarrollo personal 1 a 1 conmigo y comience el viaje para desbloquear su verdadero potencial! Haga clic en el enlace y solicite una hora que funcione para usted! Regístrese hoy para obtener su llamada de consulta personal – Lukas Schwekendiek