Tu pregunta es ¿cómo dejas de sentirte incompetente?
Así que hay una diferencia entre sentirse incompetente y ser realmente incompetente. Si usted es incompetente en una determinada tarea dirigida por un objetivo, debe sobre aprender la tarea. La regla general de oro lo uso para averiguar cuánto tiempo creo que le tomaría a una persona “normal” aprenderlo y luego lo hago por el doble. Lo convierto en un desafío divertido en lugar de un obstáculo. Pido ayuda y escribo todo, así es como aprendo mejor. Luego lo leí en voz alta para mí mismo. (Aprendo mejor haciendo)
Sin embargo, si te sientes incompetente y en realidad no eres incompetente, es un pensamiento ilógico y básicamente necesitas pensar en el tiempo presente y pensar de manera lógica. La mayoría de las personas no tienen el lujo de dedicar tiempo a pensar de forma ilógica en estos días, demasiado para cuidarse, por lo que me ocuparía de hacer negocios, el trabajo, la escuela, los amigos, los niños, el trabajo voluntario, etc. y no estarás pensando en nada más.
¡Buena suerte!