¿Cómo afecta la adrenalina a tu capacidad de pensar con claridad?

La adrenalina es realmente importante en el proceso cognitivo cuando se encuentra en niveles más bajos, la adrenalina puede motivar, despertar, aumentar la capacidad cerebral brevemente. Pero, asumo que quiere saber en situaciones estresantes cómo los niveles más altos de adrenalina y cortisol (aumento del tono simpático) afectan su capacidad de pensar, de razonar, de concentrarse, de recordar cosas. Y esta pregunta la respondí en otro lado, pero la resumiré.

Cuando el nivel de adrenalina es alto (por ejemplo, cuando se siente ansiedad durante un examen), el mensaje que recibe su cerebro es que se encuentra en una situación peligrosa. ¡Y puede ser, si no estudiaste! Estoy bromeando, pero la activación evolutiva de la adrenalina significa una amenaza para la supervivencia y la activación de la reacción de lucha o huida. Esto activa su cuerpo y las partes de su cerebro para estar preparado para correr o para proteger, y estos son órganos primarios vitales para la supervivencia (músculos, corazón, respiración, ojos). Además, se activan algunas estructuras cerebrales primarias involucradas en la supervivencia. Este cerebro “inferior” dicta qué hacer para sobrevivir. Por lo tanto, las otras partes del cerebro que consumen un “combustible” innecesario deben ser inhibidas para ahorrar recursos para nuestra función evolutiva primaria, que es la supervivencia. Por lo tanto, puede ser más eficiente ejecutar o luchar, pero menos capaz de tener un juicio superior en una carga adrenérgica.

Definición: Cuando percibes que algo es amenazador o emocionante, el hipotálamo en el cerebro señala a las glándulas suprarrenales que es hora de producir adrenalina y otras hormonas del estrés. Las glándulas suprarrenales producen adrenalina al transformar el aminoácido tirosina en dopamina . La oxigenación de la dopamina produce noradrenalina, que luego se convierte en adrenalina. La adrenalina se une a los receptores en el corazón, las arterias, el páncreas, el hígado, los músculos y el tejido graso. Al unirse a los receptores en el corazón y las arterias, la adrenalina aumenta la frecuencia cardíaca y la respiración, y al unirse a los receptores en el páncreas, el hígado, los músculos y el tejido graso, inhibe la producción de insulina y estimula la síntesis de azúcar y grasa, que El cuerpo puede usarse como combustible en situaciones de lucha o huida.

* Entonces la dopamina es la clave aquí. La dopamina es un neurotransmisor que ayuda a controlar los centros de recompensa y placer del cerebro.

Pero hay otras formas de aumentar la dopamina …

… La mayoría de las veces, la adrenalina es el resultado de este tipo de situación