¿Cuál es tu experiencia con tener depresión maníaca?

Answer 1

Fui etiquetado como bipolar II hace 14 años. Digo “etiquetado” porque no es una condición de cualquiera de los dos. Creo que existimos en un espectro psicológico que no tiene un término lineal en ninguno de los extremos, sino que se parece más a una tira de Möbius: Wikipedia, una “curva cerrada”. Todos estamos en este espectro de muchas maneras: sexual, emocional, mental, etc.

Me diagnosticaron que estaba en esa área del espectro que hoy se llama “bipolar”, lo que implica polos opuestos de emoción que indican estados “maníaco / hipomaníaco” y “depresivo”. En la década de 1990, “bipolar” se convirtió en el término general para este trastorno, quizás porque sonaba más clínico o quizás más suave que “maníaco / depresivo”.

Creo que mi experiencia con el trastorno bipolar comenzó muchos años antes que cuando se diagnosticó, lo cual es común. Comenzó a finales de la adolescencia o principios de los veinte y traté de dar un paso adelante, asumiendo que eran solo cambios de humor normales marcados principalmente por la depresión extrema. Solo era “yo”, no lo tomé como una condición grave o algo diferente a lo que otros podrían experimentar.

Luego comencé a beber más y más hasta que eso se convirtió en un problema serio en sí mismo. Bebí para aliviar la depresión y aferrarme a los máximos, pero al final descubrí que el alcohol aumenta tanto los mínimos como los máximos y hace que los ciclos se acerquen más.

Después de dejar de beber, le conté a mi médico acerca de la depresión y, después de una nueva conversación, me dijo que tenía síntomas de trastorno bipolar, le receté un antidepresivo y me envió a un psiquiatra que confirmó el diagnóstico.

Entonces comenzaron los experimentos con medicación. En otra respuesta se dijo que esto era como “lanzar dardos en la oscuridad”, que es una descripción adecuada. Le tomó cerca de dos años encontrar una combinación con la que pudiera vivir.

Hace unos años descubrí la “terapia de atención plena”, que se puede considerar como una práctica de conciencia. (Atención plena – Wikipedia) Aprendí a convertirme en un observador neutral de mis pensamientos y emociones y los vi ir y venir en un interminable desfile por mi mente. Pude ver cómo se formaba la depresión y pude interpretarla como algo que debía permitirse, aceptarse y observarse hasta que pasara. La simple declaración de que “todas las cosas deben pasar” es algo bueno para recordar en la práctica de la conciencia. Por más trillado que parezca, “estar aquí ahora” es otro recordatorio de que nada es permanente en este mundo, el cambio es constante de un momento a otro.

Mi experiencia con la “depresión maníaca” se ha convertido en otra ola más en el océano inquieto ahora. Eso no significa que no exista en mí, sino que es algo que se debe ver con la actitud de “déjalo ser” y saber que no define mi verdadero yo (en comparación con el yo del ego que desea Arrástrame a la participación emocional en el “mundo real”.

Bipolar no es mi identidad, es simplemente una característica de mi mundo exterior. Descansar en meditación, simplemente sentarme conmigo mismo, ha hecho más para relajar mi estado de ánimo que cualquier medicamento.

Answer 2

Fue bastante horrible. Entre los 20 y los 28 años, experimenté solo depresión, tal vez con una hipomanía no reconocida ocasional. Las depresiones fueron lo suficientemente malas como para buscar ayuda psiquiátrica. Mi primer psiquiatra fue Stanley Dobrowolski. Stan realizó solo terapia de conversación, pero sospechó que podría tener un trastorno bipolar.

Mi siguiente psiquiatra me puso en imipramina. Eso me envió a una maníaca de 6 meses que me costó a mis clientes, mi matrimonio y mi hogar y terminó con una estadía de 2 semanas en un hospital psiquiátrico. Mi esposa y yo nos volvimos a juntar suponiendo que era la enfermedad no tratada (¿tratada?) La que causó la ruptura.

A pesar de estar en litio seguí pedaleando. Fue muy duro para mí y para mi esposa. Tener un compañero que estaba tan enfermo como yo no era caminar por el parque. Utilicé todos mis días de vacaciones para recuperarme de la depresión. Durante los episodios de hipomanía, comenzaba negocios que se derrumbaban y quemaban una vez que regresaba a la depresión.

Después de que mi matrimonio terminó por completo, seguí enfermando y terminé con una discapacidad. Continué en una espiral descendente durante otros 10 años y añadí alcohol a la mezcla. Eso es común en los bipolares como un medio para automedicarse. Continué probando diferentes medicamentos durante este período, pero nada parecía funcionar y continué enfermándome. Effexor se destaca en mi memoria como una droga particularmente desagradable para mí. Malos efectos secundarios y una peor experiencia de discontinuación.

Luego, en 2008, probé la dieta de eliminación para ver si podía averiguar qué estaba causando mis problemas intestinales. Como parte de eso, tomé un café frío con cafeína y descubrí, mágicamente, que mis problemas de humor desaparecieron. A lo largo de los años, me he dado cuenta de que soy sensible a una variedad de alimentos, bebidas y drogas, pero si evito todo eso, me siento estable.

Por lo que he podido aprender, es probable que tenga un defecto en una vía de recaptación de serotonina. Esto se demuestra más claramente al ingerir una cantidad relativamente pequeña del complemento alimenticio L-triptófano. Para la mayoría de la gente los calma. Para mí, estar en triptófano es como encender mi cerebro mientras el triptófano es mi sistema. El triptófano es un precursor de la serotonina y es un neurotransmisor importante.

Así que esa es mi historia. Perdí 25 años de vida por trastorno bipolar debido a mi grave adicción al café. Estoy bien ahora, principalmente tengo que vigilar la dieta, el estrés y el sueño.

Desearía que la profesión psiquiátrica hubiera estado más concentrada y hubiera sugerido que el café podría haber sido la causa de mis problemas. En realidad fui a las sesiones de sofá bebiendo las cosas.

Answer 3

Para mí, es como una depresión normal, pero con obsesiones, delirios y episodios de emociones fuera de control. Los episodios ocurren con poca frecuencia, pero siempre son discordantes, ya que las emociones tienden a surgir de la nada para tomar el control y comenzar a usar mi cuerpo como un títere. Siento cosas que no quiero sentir pero que no puedo dejar de sentir y, si no tengo cuidado, actúo sobre ellas. Estas emociones son casi siempre negativas y angustiosas. Estar abrumado con las emociones positivas ha sucedido precisamente una vez que recuerdo, mientras que estar abrumado por las emociones negativas ha sucedido más veces de las que puedo contar.

Answer 4

Es literalmente como una montaña rusa. Hay emoción y emoción ilimitadas a medida que asciendes, hacia la fase maníaca, y una ansiedad igual y esa sensación inexplicable de aniquilación a medida que desciendes, hacia la fase depresiva. A veces una de estas fases dura una o dos semanas, a veces incluso unos minutos. Hubo un momento en mi vida en que estas dos eran las únicas fases que conocía. Me gustaría reír y saltar sin control o quedarme en mi cama todo el día sin poder hacer nada.

Básicamente son cambios de humor, excepto que no es muy común porque la mayoría de los cambios de humor de las personas se encuentran en un nivel moderado al máximo. Las personas maníacas depresivas experimentan la mayoría de las cosas en un extremo. Si son felices, son extremadamente felices y si están deprimidos, vuelven a ser extremos.