Cómo superar la sensación de no ser lo suficientemente bueno.

Answer 1

Siempre he sido mi crítico más duro. Después de años de intentar juzgarme a mí mismo según los estándares de otros, hice esto:

1. Decidí que preferiría sobresalir en el nivel “bueno” en muchas cosas que ser “excelente, dotado” en un área. Otros son mucho mejores eruditos, otros mucho mejores maestros, otros mucho mejores consejeros, otros mucho mejores predicadores / oradores, otros mucho más divertidos conversadores. Pero ninguno de ellos puede hacer todas estas cosas semanalmente y menear la oreja izquierda. Ser bueno en muchas cosas es igual de asombroso si no más que ser excelente en una sola área.
2. Estaba en la escuela de posgrado (tanto de la Universidad de Illinois como de Northwestern) con personas mucho más inteligentes de lo que nunca seré. Terminé mi carrera y no lo hicieron. ¿Por qué? Trabajé más duro, durante más tiempo, con más creatividad y con más habilidad política que ellos. (¡No pone a las personas en su comité de disertación que se disgustan entre sí! ¡No vaya al aula borracho!)
3. Todos juegan ante un público que está dentro de ellos. La mayoría de nosotros cometemos el error de pensar que estas personas pueden unirse a la silla de su crítico. Además, pusimos a personas que no nos ayudaron cuando estaban vivas, y seguro que no lo harán ahora que están muertos. Decidí pasar por mi audiencia y sustituir a críticos despiadados con personas que fueron y son mis porristas. A menudo tengo que expulsar a los críticos que siguen llegando después de la expulsión, pero tarde o temprano se quedan afuera.

Answer 2

Bueno, para empezar, sepan que multitudes de personas tienen este mismo problema. En segundo lugar, date un poco de crédito a dónde se debe. La persona que crees que es mejor que tú tiene dos piernas, un cerebro, un cuerpo y motivación. ¡¡¡Tu también lo haces!!! Todos somos iguales en esta vida, independientemente de lo que diga el estatus socioeconómico. Solo debes saber que a través de prueba y error, la oportunidad, la motivación y el ser oportunista te llevarán a lugares.

Answer 3

Encuentra la raíz de tu inseguridad. Medita sobre las razones por las que no te sientes lo suficientemente bien. Puedo decirte ahora que eres lo suficientemente bueno. Siempre podemos ser mejores; ninguna persona experimenta la perfección todo el tiempo y no tiene nada más a lo que pueda aspirar. Por lo tanto, en lugar de preguntar si soy bueno o no, una pregunta más útil es: “¿Cómo puedo ser aún más grande?

Nunca habrá un mejor tú que tú. No habrá mejor día, ni mejor oportunidad, ni mejor momento para comenzar que el momento actual. Aprovecha los momentos a medida que los encuentres y moldéalos en tu propio futuro mejor. La dilación de hoy seguramente será el arrepentimiento de mañana.

Como sembramos, también cosecharemos. Sembrar mentiras, mentiras reales; sembrar la codicia, cosechar la pobreza; Siembra la inactividad, recoge un almacén vacío; elige postergar y seguramente un gigante infantil crecerá para convertirse en un monstruo que hará que tu acción futura sea inefectiva. Las acciones que tomas cada día crean los resultados de tu vida. Y como cada acción que realizas ha estado precedida por un pensamiento, en lo que te centras impulsa tu realidad. Nunca irás más alto que tu pensamiento.

Answer 4

Tengo una historia para ir con esto para mi respuesta. Conocí a una mujer, en diciembre de 2016. Fui por ella. Resulta que, sin embargo, ella y yo somos tan opuestos que sinceramente sentí que no era lo suficientemente bueno. Ella venía de una familia amorosa, unida y positiva. Bueno, yo vengo de disfunción, miedo y negatividad. Mira, los dos no coinciden.
Me rompió de alguna manera, en otras me fortaleció. ¡Sabes lo que hice, después de meses de sentir pena por mí, me bajé de mi trasero y comencé a vivir para MÍ! Me inscribí en la escuela, hice clases de baile, hice nuevos amigos, salí con más personas, salí a caminar, fui al gimnasio, escribí algunas entradas de música / diario, me expresé a mis amigos. Rodeado de personas HERMOSAS que me hicieron darme cuenta, soy mejor que esa dama. ¡Recuérdese cuánto tiene que ofrecer en esta vida! Eres tu propio tipo de “Vintage”! ¡Me pertenece! ¡La mejor de las suertes!

Answer 5

Podrías comenzar por articular tu idea de una persona ideal. ¿Quién es “suficientemente bueno” en tu opinión? Escriba las características específicas de la persona ideal. Ahora puedes ver claramente qué cualidades te faltan y trabajar para lograrlo.

Este viaje, sin embargo, debe ser templado con una gran dosis de realidad. Uno no puede ser perfecto y las imágenes constantes de la perfección que se proyectan en nuestras caras nos hacen sentir inadecuados de alguna manera. Debes poder distinguir la diferencia entre “Quiero ser Beyonce” y “Quiero poder administrar mejor mi tiempo”. Mi sugerencia es que seas amable contigo mismo. Apreciate en toda tu gloria imperfecta. Reconozca que tenemos el poder de cambiar y dirija ese poder hacia objetivos que lo desarrollen como persona.

¡Espero que ayude!

Answer 6

Al darte cuenta de que eres lo suficientemente bueno en todo lo que haces. ¿Hiciste tu mejor esfuerzo? Entonces eso es lo suficientemente bueno … al final del día, no importa, nadie más puede hacerte feliz, así que, por qué ser tan duro contigo mismo.

Y si hay algo que he aprendido desde que crecí y maduré como persona, es que la práctica realmente hace la perfección y si no alcanzas tus objetivos, sigue practicando, y si las cosas se ponen difíciles, entonces hazlo bien.

Serás tan bueno en lo que sea que te propongas, y eso no es un cliché … somos seres humanos, hemos llegado a donde estamos hoy al usar cerebros y tener la voluntad de ser mejores, de vivir más cómodamente, de ser Feliz, para ser el mejor. Mira nuestro progreso como una carrera.

Puedes hacer tanto como dejes que haga tu hermoso cerebro humano. No te limites con la negatividad. Puedes crear milagros, con suficiente tiempo y esfuerzo.

Solía ​​tener ese sentimiento a menudo. Estas son las realizaciones a las que vine para que yo supere mis muros. Pero yo soy yo, puedo guiarte, pero necesitas enseñarte a ti mismo, y lo harás. Todos lo hacen.

Answer 7

Haces cosas para demostrarte que eres lo suficientemente bueno. Esto significa salir de tu zona de confort y tener las agallas de ser lo suficientemente vulnerable para hacer algo en lo que no eres bueno. Cuanto más lo hagas, mejor estarás en ello.

Answer 8

Como has mencionado, es solo un sentimiento. No es necesariamente “verdad”.

La introspección es la única salida …

Haz tu mejor esfuerzo para ser lo más apasionado posible y busca respuestas sobre por qué estás siendo bombardeado con tales sentimientos …

Estoy seguro de que obtendrás respuestas …

Escucha tu mente …

Answer 9

A propósito vertiendo mi tiempo y esfuerzos en la meta de mejorar.

No solo combatirás ese sentimiento, sino que también mejorarás en el medio.

La gente nunca nace amos. Llegar a la cima requiere tiempo y esfuerzo y, sin embargo, siempre habrá alguien mejor.

Pero está bien, porque ellos dicen que está solo en la parte superior.

Answer 10

Lo creas o no, lo creas o no, ese es un sentimiento tan normal, en realidad es algo bueno porque te estás desafiando constantemente. Cuando sientes que eres bueno en lo que haces, quizás comienzas a tener una cabeza grande. Si sientes que no lo hiciste lo suficientemente bien o podrías haberlo hecho mejor, es algo normal y saludable. Nunca deberías perder ese sentimiento porque una vez que lo haces, dejas de desafiarte a ti mismo, y el día que dejes de desafiarte a ti mismo es el día ¡Piensa que lo tienes todo resuelto y algo sale del campo izquierdo y te chupa como una bola rápida a la cabeza! Sigue desafiándote, amigo mío, llegarás lejos, buena suerte.

Answer 11

Me sentaba y escribía todas las cosas positivas sobre mí en mi diario con letras audaces y bonitos bolígrafos coloridos …

Luego escribe todos los negativos y escribe soluciones para rectificar los negativos tanto como sea posible.

Esto me daría una idea clara de mi valor, lo que me ayudará a dejar de sentir que no soy lo suficientemente bueno …

Ninguna otra persona que tú; determina tu valor … Siempre eres tú quien decide tu valor … Todos son impresionantes a su manera … 😉

Answer 12

No me importa mucho honestamente. Nunca seré lo suficientemente bueno para algunas personas, lo suficientemente bueno en algunos puntos de referencia, lo suficientemente bueno en todo, pero soy tan único, que definitivamente seré lo suficientemente bueno en algo. Así que me enfocaré en eso. y celebra eso!

Answer 13

Usualmente miro las cosas en las que YO SOY bueno. Puede ser cualquier cosa; Cocinar, cantar, ganarle a un videojuego por quinta vez, obtener una B en un examen, estaba seguro de que había fallado. Cualquier cosa. Siento que si te comparas con cosas y personas que son tan talentosas y “buenas en todo”, empiezas a cuestionarte. Mira tus logros, grandes o pequeños. Todos cuentan y hay muchos más por recorrer.

Answer 14

Puedes ser un perfeccionista. Sepa que nadie es perfecto y esté contento sabiendo que hace su mejor esfuerzo.

Answer 15

Esta es una señal de estar expuesto a alguien cuya disfunción le ha afectado. Podría ser que Al Anon fuera útil.

Answer 16

No lo hago porque soy narcisista y siempre siento que estoy sobrecualificado.