¿Qué tan común es el sueño lúcido?

Answer 1

Escribí esto a algunas otras respuestas hace unas semanas:

El sueño lúcido es más común de lo que la mayoría de la gente piensa. El cuestionario del Sueño de Mannheim (MADRE) afirma que el 3.24% de las personas sueñan con lucidez diaria. El 38.53% no sueña lúcidamente. Lo que significa que el 61,47% de las personas tienen al menos un sueño lúcido al año. El cuestionario de Mannheim Dream se publicó en el International Journal of Dream Research Volume 7, No. 2 (2014).

Tengo sueños lúcidos unas dos veces por semana. Recuerdo piezas de sueños durante toda la noche. Nunca estoy seguro de que sean piezas del mismo sueño o aspectos de sueños únicos. Promedio de cuatro con un máximo de 8. Tengo un amigo que sueña lúcidamente casi todas las noches. Algunos de mis amigos solo sueñan unas cuantas veces a la semana. Y algunos de mis amigos nunca recuerdan haber recordado un sueño. Aunque todos soñamos.

Algunas personas pueden ser conscientes y controlar solo aspectos de una representación de uno mismo. Donde hay otros que pueden controlar el entorno, así como mantener una conciencia.

Answer 2

Mi entendimiento es que el “sueño lúcido” sucede cuando de alguna manera te das cuenta de que estás soñando, y luego puedes manipular “conscientemente” el contenido de tu sueño. No está claro si es lo mismo que “ver sueños” (como dijiste).

Creo que hay una amplia variación de los estados de sueño individuales. Por ejemplo, muchas personas sueñan con volar o tener relaciones sexuales. A veces una persona puede “elegir” continuar en el sueño porque lo disfruta a un nivel semiconsciente.

También existe el fenómeno de la “parálisis del sueño” en el que la mente consciente se despierta, pero los principales músculos voluntarios no pueden funcionar temporalmente. En un sueño así, sientes que no puedes moverte. Quizás sepas que estás dormido en la cama, pero aún tienes experiencias de ensueño de personas o eventos a tu alrededor. Sigues intentando moverte, despertarte o gritar, ¡pero no puedes! Puede ser muy aterrador a menos que se “dé cuenta” de lo que está sucediendo.

Algunas personas pueden entrenarse para realizar sueños más lúcidos, precargando la información antes de dormir y tomando notas de sus sueños después de despertarse. Usan sus notas escritas para cargar el cerebro con datos antes de volver a dormir.

Sin embargo, la mayoría de las personas no recuerdan ninguno de sus sueños después de despertarse, o bien el sueño se desvanece poco después de despertarse. Por otro lado, las personas a veces tienen sueños muy poderosos que pueden recordar años más tarde … esos sueños pueden llamarse “visiones” o sueños proféticos.

¿Qué tan común es el sueño lúcido? Eso depende de la definición del término.

Answer 3

Bastante común. No sé sobre los sueños lúcidos en sí mismos, pero una forma más extrema que a menudo sigue a un sueño lúcido, llamada parálisis del sueño, parece ser experimentada por aproximadamente el 25% de la población al menos una vez en su vida (según un estudio de estudiantes iraníes). ), el sueño lúcido debe ser más común que eso.

http://en.wikipedia.org/wiki/Sle …

Sueño lúcidamente con bastante frecuencia (aunque no sé cómo hacerlo intencionalmente), hasta el punto de que ahora es aburrido. También he tenido algunos episodios de parálisis del sueño (cada vez que tuve varias experiencias de este tipo durante un período de 1-2 semanas), lo cual es mucho más interesante. La primera vez que sucedió fue en la escuela secundaria y estaba en pánico, imaginando que estaba muerta y teniendo una experiencia extracorpórea. Entonces lo busqué y lo entendí.

La parálisis del sueño ocurre cuando no solo se da cuenta de que está soñando, sino que se despierta antes de que finalice el ciclo REM. Durante la REM, el cerebro paraliza el cuerpo para evitar autolesiones, por lo que si se despierta antes, se siente como si estuviera paralizado. Es un estado extremadamente extraño.

Answer 4

Primero, definamos el sueño lúcido. Parece que hay alguna idea de que esto solo significa tener sueños particularmente detallados o realistas.

No tan. El sueño lúcido es saber primero que estás soñando, y también ser capaz de controlar el sueño, al menos hasta cierto punto.

¿Qué tan común es esto? La vieja revista Omni hizo una encuesta de lectores hace algunos años y alrededor del 40% de los encuestados dijeron que podían hacerlo al menos ocasionalmente. Mi esposa lo hace.

Entonces, aparentemente no es raro …

Answer 5

No estoy seguro de lo que quieres decir con tu definición. Técnicamente hablando, un sueño lúcido es un sueño en el que te das cuenta de que estás soñando mientras estás soñando. En otras palabras, durante el sueño usted se vuelve lúcido del hecho de que está soñando y que su cuerpo está en la cama dormido en algún lugar. Entonces eres libre de actuar dentro del sueño a medida que se produce. Si eso es lo que quieres decir, hay números, pero son algo variables. Alrededor del 60% de todas las personas tienen al menos un sueño lúcido en su vida. Aproximadamente el 20% de todas las personas sueñan con lucidez (tienen uno o más por mes).

Answer 6

Mucha gente busca activamente los sueños lúcidos por varias razones, comúnmente recreación. Con la práctica es posible soñar lúcidamente tantas veces por semana. Hay muchos recursos y comunidades en línea que pueden ofrecer consejos si desea tenerlos más a menudo.

Answer 7

Para la persona promedio que no sabe qué es el sueño lúcido y no intenta el sueño lúcido, el sueño lúcido para esas personas rara vez sucede. Para aquellos que saben qué es el sueño lúcido, e intentan el sueño lúcido, puede ser bastante común. Sueño lúcidamente varias veces al mes y estoy seguro de que hay quienes sueñan lúcidamente incluso más que eso.