Cómo volverse menos apático

Answer 1

Siempre animo a la gente a revisar los conceptos básicos: ¿Cómo es tu dieta? ¿Estás comiendo una dieta sana y limpia? Elimine todos los azúcares, edulcorantes artificiales, gluten y otras sustancias que no soportan la vida. Consiga en una dieta orgánica (tanto como sea posible). poca energía … la niebla cerebral y una lista completa de otros síntomas pueden ser causados ​​por su ingesta dietética. (http://www.forbes.com/sites/next…) (http://www.theatlantic.com/healt…) (http://kellybroganmd.com/article…)

Dices que te has sentido así durante 2 años … así que esto me dice que has conocido un momento en el que tienes energía y pasión por la vida. La segunda cosa que recomendaría una vez que haya corregido su dieta es verificar cuáles son las cosas que está “tolerando” en su vida y que no ha querido cambiar. Muchas veces este equipaje psicológico puede impedir que avancemos y crea una “mierda” psicológica que consume energía. Echa un vistazo a esas cosas y avanza para cambiarlas. A veces esto requiere coraje y determinación y persistencia.

Por último, comience los pasos de observar sus valores y sus metas en su vida y observe detenidamente aquellos que lo hacen sentir apasionado por ellos.

Felicitaciones por ser consciente de que se necesita un cambio y tener el coraje de llegar y preguntar.

Answer 2

Empezaría por hacerme exámenes de sangre. Se ha encontrado que incluso los atletas que comen adecuadamente tienen deficiencias de vitaminas y minerales.

Si se encuentra que está bien físicamente. ¿Mi próximo cheque es lo que te pasó hace 2 años? ¿Algo viene a la mente? Será fácil resolverlo, te darás cuenta de que el punto es el cambio.

Ahora si lo anterior no trae nada a la próxima pregunta. ¿Estás haciendo ejercicio?

¿Qué metas te has fijado? He aprendido por experiencia que si ha logrado sus objetivos y no se ha establecido nuevos. La gente se desengancha dentro de sí misma y también de quienes la rodean. Plantearte nuevos desafíos cambia la forma en que te experimentas a ti mismo y a tu vida.

También puedes crear un sentido de empatía entrando en tu pasado después de hacer ejercicio y recordar a todos los que te han dado sus increíbles dones en tu vida. Desde la educación, los elementos físicos, la vivienda, la alimentación, los valores personales. Conexión emocional. Solo sigue construyendo la memoria y solo permite que ingresen los buenos sentimientos, si los demás los reconocen y dicen que esto no es por ahora. Sigue construyendo este lugar especial y dale un nombre. Sepa que se conecta a su Creador. Le da más energía y sustancia.

También me involucraría en hacer caridad. Incluso si se siente como un lastre. Haz algo por alguien que es menos afortunado. Reforzará la suerte que tiene y su gratitud le permite volver a conectarse a esos canales emocionales.

Espero que esto le ayude si necesita más información o técnicas, comuníquese conmigo a través de SuccessFacilitator

Answer 3

SUGERENCIA # 1

Encuentra una pasión y persíguela.

Si vas por la vida sin preocuparte por nada en particular, necesitas encontrar algo que te emocione y, si es posible, ganar dinero haciéndolo.

Si no puedes ganar dinero haciendo eso, entonces al menos hazlo como un pasatiempo o estudio de vida.

Sin algo que lo estimule, la vida puede parecer aburrida y aburrida

SUGERENCIA # 2

Ayudar a alguien mas

Podría ser un amigo que lucha por llegar a fin de mes. Podría ser una organización benéfica que necesita su tiempo o dinero o ambos.

Dirige tu atención a otra persona y ayúdala. Al hacerlo, tal vez descubras que no se trata solo de que te sientas apático, sino de que descubras que ayudar a los demás es el mejor regalo que puedes ofrecer. Obtendrás mucho más a cambio, te lo garantizo …

Bruce

Answer 4

También he sentido lo mismo, durante el inicio de mis años universitarios.

Creo que sucede cuando no tienes amigos con los que puedas ser tú mismo. Estás constantemente preocupado por otra cosa y no puedes apreciar los momentos de diversión que te pasan.

La solución es dejar ir todas las preocupaciones. Cuando llegue el momento de la diversión, olvídate de los estudios y diviértete. Solo enfócate en los problemas cuando sea el momento de enfocarte en ellos. Sé tú mismo alrededor de tus amigos.

Claro, es difícil reírse de los chistes cuando tienes que reírte por reírte. Eso sucede precisamente porque su cerebro está preocupado por otros problemas. Relájate y vive el momento.

Sé despreocupado, sonríe, sé feliz y disfruta de tu vida.

Answer 5

Hola, puede ser que estés sufriendo – decepcionado y ni siquiera te des cuenta de que lo eres y por qué. Una vez que hayas aclarado eso, serás capaz de vivir tu vida completamente y enfocarte realmente en las cosas que te interesan.

Cuídate, gracias por A2A

Answer 6

No te va a gustar. Es lo que hago, y tengo 76. El único truco es decidir: apático, ese no soy yo. Te mostraré quién soy.

Trátate como un soldado. Levántate temprano, haz tu cama, ve a caminar. Cada día maldito.

Duerme bien, sin excusas, sin salir, excepto una o dos veces al mes. Hasta que seas una persona diferente.

Fije su objetivo durante dos semanas a la vez. Hazlo

Aprende algo nuevo cada día.

Haga algo bueno por otra persona todos los días. (Llame al miembro de la familia que todos defraudan, traiga una sonrisa en la cara del cajero, cualquier cosa, pero haga algo).

Al final del día, mira tu lista. Haz una cruz frente a lo que has hecho. ¿Lo has hecho todo? Bien, lávate los dientes, vete a la cama.

Pruébalo durante un mes, háznoslo saber.

Se trata de introducir nuevos hábitos en tu vida.