Cómo dejar de dejar la realidad a pesar de saber que me hará daño en el futuro

Answer 1

No sabes nada.

O tal vez lo entiendes débilmente intelectualmente, pero no lo sientes a nivel visceral.

“Todos debemos sufrir una de dos cosas: el dolor de la disciplina o el dolor del arrepentimiento”. – Jim Rohn

Me tomó años abrazar este “conocimiento” hasta el punto de que el dolor era mayor que la complacencia (como en una historia de perros aulladores).

Mi situación de “perro aullando”

Me despidieron en junio de 2010, y en ese momento era el único sostén de la familia. Tuvimos pocos ahorros, suficientes para mantener nuestro estilo de vida durante los próximos 3 a 4 meses.

Dos años después de que me despidieran, aún teníamos ahorros por solo 2 o 3 meses de nuestra vida cómoda. Parecía que nada iba en una mejor dirección.

No solo me preocupaban mis finanzas. Estaba preocupado por casi todo en mi vida, por ejemplo, mi vida espiritual también.

Soy católico y he sido miembro de la comunidad de la iglesia por más de 16 años. Sentí que nada cambió en mi relación con Dios por todos estos años, la misma falta de fe, confianza y amor. Los mismos pecados.

Otras áreas de mi vida también necesitaban mejoras. Por ejemplo, tenía varias libras de sobrepeso y extremadamente tímido. Iniciar nuevas relaciones (o simples conexiones interhumanas) fue un obstáculo para mí.

Mi vida no iba a ninguna parte.

Entonces, ¿cómo podrías parar? Extrapolar.

A la edad de 33 años hice un inventario de mi vida y extrapulé mis resultados en el futuro:

Bien, he estado en la comunidad de mi iglesia durante 16 años, ¿cuántos años me llevaría realmente aprender a amar a Dios y a los vecinos? (La respuesta fue: algo así como la eternidad).

OK, he estado en mi carrera de TI durante 8 años y solo ahorré alrededor de 3 salarios mensuales; ¿Qué tipo de recursos tendría a la edad de jubilación? (La respuesta fue: solo lo suficiente para pagar mi hipoteca y tener un pequeño fondo de emergencia, alrededor de $ 15k).

Cuando extrapolar, tengo mucha motivación. Sabía con claridad cristalina que mi camino actual no me llevará a ninguna parte o más bien al reino del arrepentimiento y la insatisfacción.

Sentirlo

Emplea tu imaginación para esos ejercicios de extrapolación. Imagina tu funeral y lo que diría la gente sobre ti.

Imagina cómo se desarrollará tu vida si pasas tus primeros años dormitando. Luego imagina la alternativa: ¿a dónde te llevará la prisa y el crecimiento en tus primeros años?

Usted ve, tenemos mentes decentes y podemos estimar bastante bien hacia dónde nos llevan nuestras acciones, especialmente cuando tiene algo de experiencia (algunos años).

Debe sentir algunas emociones para salir de su zona de comodidad. En mi caso, la mezcla de frustración y deseo de una vida mejor fue un encendido ideal.

Extrapolar y encontrar el tuyo.

(El modelo Slight Edge, muy útil para extrapolación)

Answer 2

Eres un adolescente, date un descanso. Tu cuerpo está creciendo y desarrollándose, así que naturalmente necesitarás dormir más.

Solo asegúrate de que si duermes mucho, lo hagas de noche, cuando te conviertas en un búho nocturno y te quedes despierto toda la noche y duermas todo el día, tu salud realmente sufrirá. Asegúrese de salir todos los días, aunque solo sea para caminar diez o quince minutos, aunque solo sea para leer un libro o escuchar algo de música en el parque.

Si puedes manejar eso, bien hecho. Asegúrese de comer lo suficiente y hacer ejercicio con regularidad, y si duerme con frecuencia probablemente sea en parte de su edad y en parte porque no tiene nada más exigente que hacer.

Si quieres ser más productivo y sientes que estás perdiendo el verano, consigue un trabajo. Hay muchos trabajos de verano para jóvenes, desde ayudar en los clubes de verano o clubes deportivos locales hasta recolectar frutas o trabajos agrícolas, incluso hasta ser voluntarios. Esto le dará experiencia laboral y la motivación para levantarse de la cama y mantener un patrón de sueño normal. ¡Incluso te pagarán! A menos que sea voluntario, y luego su recompensa (con suerte) será la realización.

También limite el tiempo de su pantalla, de modo que es un tiempo dedicado a ver la televisión, a usar Internet y a jugar videojuegos. Esta es una causa notoria de cansancio en la vida moderna.

Disfruta tu verano y si estás durmiendo más de lo normal, está bien.

Vaya a los médicos si está realmente preocupado, pero si ha tenido un crecimiento acelerado en los últimos cinco años, o si está pasando por la pubertad, todo ese cambio lo va a cansar.

Además, sientes las cosas más intensamente de adolescente. Esto también es realmente agotador. Todo es extremo y todo importa mucho. Por lo que puede estar emocionalmente cansado también. Eso esta bien tambien

Parte de disfrutar de las libertades de tu juventud es disfrutar de la capacidad de dormir bien y bien.

Además, la vida es realmente aburrida cuando eres un adolescente en el verano. Realmente aburrido. Y es una fiesta. Entonces, si quieres un descanso de toda esa preparación para tu futuro y socializar en la escuela, ten una.

Answer 3

Tal vez usted no esté deprimido, pero probablemente esté muy inseguro. Además, eres un vago autoproclamado. ¿Realmente quieres que otros te vean como un vago? Haga algunos proyectos antes de volver a la rutina. ¡Puedes hacerlo! ¡Despierta y vive!