Primero, haré una observación sobre el “sufrimiento”. La mayoría pensará primero en el sufrimiento físico, luego en el sufrimiento mental, quizás en el sufrimiento espiritual. Tengo muy claro en mi vida que el sufrimiento es una elección, independientemente de lo físico, mental, espiritual o de otro tipo.
Puedes optar por experimentar dolor, angustia, depresión y no sufrir. Si esa es su elección, entonces lo más probable es que vea el sufrimiento desde la distancia de un brazo en lugar del sufrimiento, puede elegir experimentar la situación de manera distante y observadora, aprender de ello, tomar algunas decisiones para manejar la situación, y mover una.
Esa acción en esencia se establece internamente: “Elijo verla, elijo tratar con ella lo mejor que pueda, pero me niego a sufrir. Simplemente aprenderé de ello y trataré de no volver a meterme en esa situación “.
Ahora, para mí, la situación que realmente me ayudó a ser una “mejor persona” fue una experiencia cercana a la muerte. Nuevamente, déjenme decir, una “mejor persona” en mi mundo es tratarme mejor # 1, porque si me trato mejor, entonces puedo mostrar más amor a los demás y tratarlos mejor. Estar mejor en mi mente significa abrazar el amor, rechazar el miedo (las únicas 2 emociones básicas en el mundo) y eso me ayudará a ser una mejor persona.
- Cómo ser mejor para defenderte.
- ¿Qué eventos / actividades puedo organizar en mi universidad para fomentar la inclusión y fomentar la diversidad?
- ¿La probabilidad y los P&C pueden hacer mi vida más fácil? Si es así, ¿entonces cómo?
- ¿Qué puedo hacer para convertirme en una persona más compleja?
- ¿Cuáles son tus ideas para una vida mejor?
Mi experiencia fue hace casi 25 años. Estaba practicando surf en una de las fantásticas playas de San Diego. Hice surf por mi cuerpo la mayoría de mis años de adolescencia, y continué con eso después de terminar la universidad y tener mi primer trabajo. No pensé en tomarme una hora o dos en mi tiempo libre, agarrar algunas aletas y solo surfear las olas por mi cuenta. Nunca había tenido una mala experiencia, así que, ¿por qué pensé que tendría problemas?
Este día en particular, no sabía que había una marea peligrosa y una corriente subterránea. Aproximadamente una hora después de haber estado en el agua, esta marea, literalmente, me “agarró” de los desechos y comenzó a arrastrarme hacia el mar. Era lo más extraño sentir literalmente que el agua había invadido de alguna manera el movimiento de mis piernas, negó por completo cualquier esfuerzo que hiciera para patear, y simplemente continué tirando de mí patio por patio en el mar.
Estaba en gran forma física, y supe por años de surfear que solo se puede luchar contra una marea nadando en paralelo a la orilla, nunca contra ella o con ella. Lo intenté, sin ninguna suerte de nadar paralela a la orilla, pero apenas podía liberar mis piernas y mis brazos se debilitaban con cada golpe porque hacían todo el movimiento pesado contra el agua.
Te digo que era como si manos gigantes desconocidas me estuvieran alejando de la orilla.
Después de unos 10 minutos de esto, estaba totalmente agotado. Por el rabillo de mi ojo, noté que el salvavidas salía corriendo de su torre con su boya arrojando naranja en el agua, haciendo una línea recta para mí.
El problema era que ya tenía al menos 150-200 años fuera y mi fuerza estaba casi en cero.
Hice un último intento de “todo o nada” de nadar en paralelo a la orilla, tratando de apuntar a donde pensé que el salvavidas estaría emergiendo de las olas que se estrellaban en la costa.
En 30 segundos, había gastado todo lo que tenía y sabía que iba a morir. Lo creí porque sabía que el salvavidas no llegaría a donde estaba a tiempo. Él tenía al menos un baño de 3-4 minutos contra las olas.
Fue en ese momento que acabo de decir: “He terminado, haz conmigo lo que quieras”.
Dejé de esforzarme, tomé una gran bocanada de aire mientras la riptide continuaba su control sobre mí.
Fui bajo las olas y hasta el día de hoy desearía poder recuperar la paz que cayó sobre mí bajo el agua. Todavía estaba conteniendo la respiración, pero estaba tan tranquila, tan aceptada, que me sentí aún más relajada y como una muñeca de trapo, y la excepción de mis ahora gritos de pulmones que ansiaban el aire, simplemente la solté aún más.
No sé cuánto tiempo tomé ni cuántos pies estuve bajo el agua, pero en el segundo momento en que tomé mi cuerpo relajado y aceptado por última vez, fue como si las dos manos gigantes que tenían mis piernas en un tornillo decidieran “OK, él tiene tuve suficiente. “Literalmente sentí que el agua cambiaba su energía, de repente mis piernas podían moverse por sí mismas, y con lo que solo puedo describir como una explosión de vida dada por Dios, hice dos o tres patadas furiosas para enviarme a la Superficie y el asombroso jadeo de aire fresco. Creo que debido a que mis piernas han estado literalmente “sentadas en el banco” durante la mayor parte de esta prueba, que tenían el poder restante para enviarme a la superficie.
Con varios tragos de aire masivos, ahora podía inclinarme hacia atrás y flotar sobre mi espalda (hace mucho tiempo había dejado la línea de surf y por eso el agua solo tenía oleajes y no interruptores, por lo que flotar era bastante fácil).
En un minuto más, apareció el salvavidas y me gritó para ver si estaba bien.
Apenas podía hablar, así que solo le indiqué que siguiera viniendo y flotara exhausta hasta que llegó a mí.
Expulsé la voz. Quería agarrar su dispositivo de flotación y hacer que me empujara, lo que hizo.
Tardé otros 10 minutos en llegar a la costa y terminé haciendo que el socorrista me ayudara a subir a la playa donde estaba la arena seca, y me derrumbé en un montón y no me moví durante casi una hora. El salvavidas se cernió sobre mí, queriendo asegurarse de que estaba bien, le aseguré que estaba y no podía dejar de agradecerle una y otra vez.
Más tarde, después de conducir a casa, temblaba durante horas y tardé varios días en recuperar completamente la sensación de estar bien.
Ahora, lo que le quité a esta experiencia (junto con el conocimiento de que siempre debe navegar con un amigo que pueda ayudarlo, si ese salvavidas no me hubiera visto, habría perecido) tenía una perspectiva totalmente diferente de solo estar vivo Sé que estaba a pocos segundos de ahogarme y no estaba enojada, no estaba triste, pero acepté cómo sería ahogarme, recordando historias de aquellos que se “ahogaron” y que fueron revividos, eso fue casi como quedarse dormido.
Para mí, vi todo bajo una luz diferente. Sabía que me habían dado el don de casi morir, así que traté de tratar mejor a las personas, traté de respetar las opiniones de los demás de manera más tolerante. En resumen, creo que la experiencia me ayudó a ver cuán valiosa y grandiosa puede ser la vida. malgastarlo por estar enojado o molestar a alguien por cualquier motivo en la mayoría de las circunstancias, no sirvió a mi Ser Superior, por lo que constantemente trato de ver lo mejor en todos y tratar a todos con amor y amabilidad.
Y, por lo tanto, te recomiendo a ti, sin importar qué cosa horrible te pueda pasar, no tiene que ser una “experiencia de sufrimiento”. Aprende de esto, adapta lo que sea necesario para enfrentarlo y sigue adelante.
Y a medida que avanza, tenga en cuenta que lo que transmite a otros puede ser positivo o negativo: amor o miedo.
Elige el amor cada vez …