Este es uno de los problemas importantes a tratar.
La mayor razón para el llamado autoconflicto es que las personas no pasan un tiempo con ellas mismas. Todos estamos muy interesados en resolver los problemas de otros y comentar sobre los acontecimientos en la sociedad. Teniendo todas las cosas como las redes sociales, el estado actual de la sociedad, amigos, preocupaciones sobre el futuro, otros problemas, nos olvidamos de cuidar nuestra propia salud mental … Debido a la falta de atención que mostramos hacia nosotros, surgen estas confusiones …
Para superar esto intenten pasar tiempo con ustedes mismos. Puede tener un largo paseo solo en un área ventosa o donde lo desee. Habla con tu ser interior … Sé consciente de ti mismo … Analiza tus hábitos, acciones, pensamientos … Intenta entenderlos … conviértete en un asesor para ti mismo … Decide tus acciones y reacciones … Medita por un momento … Nada como la meditación podría ayudar te comprendes y analizas a ti mismo …. Intenta escuchar una música suave y buena que te guste.
Recuerda que nadie en este mundo puede entenderte, apoyarte y ayudarte mejor que tú …
- ¿Cómo puede la psicología tratar de explicar un fetiche por electrocución?
- ¿Cuál fue tu razón para intentar suicidarte? ¿Cómo te sentiste?
- ¿De qué carece la India para convertirse en una nación deportiva?
- ¿Cuál es el mayor error que prevalece sobre los psicólogos en la población general?
- Hace aproximadamente un año, tuve un accidente automovilístico grave (le di la vuelta al automóvil 3 veces). Hasta el día de hoy, sigo experimentando flashbacks casi diarios al conducir cuando siento que estoy en peligro de estrellarme nuevamente. ¿Debo consultar a un médico ahora, y qué me pasa?