¿Cómo has mejorado en los últimos años?

He aprendido el poder del desarrollo personal, hace poco más de un año.

Algunos de los principios fundamentales que he aprendido son

  • El ligero filo. Al hacer algo durante el tiempo suficiente, eventualmente obtendrás los resultados que buscas. Pero también que funciona al revés. Esto me ha llevado a ser más consciente de mis elecciones con respecto a lo que hago (no).
  • Todo es posible. Simplemente no he descubierto cómo hacerlo todavía.
  • Aprende de personas que saben. Puede acelerar mucho su proceso de aprendizaje hablando con personas que ya han hecho lo que usted desea hacer. ¿Por qué gastar 10 años haciendo lo que se puede hacer en 1 año?
  • Aprende de personas que no saben. Esto se entiende en relación con los objetivos que tiene. Quiero ser feliz, así que cuando veo gente infeliz, creo que, o si es posible, sin ser entrometidos o groseros, preguntaré: ¿qué los hace infelices? Y luego hago lo contrario (ya menudo eso incluye solo hacer lo que ya estoy haciendo, lo que a su vez fortalece mi creencia en mí mismo).
  • Las cosas pueden cambiar. Puedo cambiar mi comportamiento, la forma en que hablo con la gente, puedo cambiar mis miedos (es decir, de temer algo a no temerlo). Todo puede cambiar.

Estas son algunas de las principales cosas que he aprendido. Me ha hecho más paciente, dominante, positivo, orientado a objetivos, consciente de mí mismo y mucho más.

Desarrollando conscientemente dos rasgos : resistencia y paciencia .

Mientras me separaba de mi cónyuge y pasaba por el proceso de divorcio, estaba emocionalmente devastada. Durante varios meses, mi estado de ánimo diario cambió de ennui a apatía. Cada comportamiento positivo era una tarea; Desde trabajar hasta limpiar mi casa, a veces ni siquiera me molestaba. No tuve la paciencia para completar ningún objetivo y dejé de relacionarme con mis amigos porque me sentía emocionalmente débil y desprovista de amor. La única razón por la que no me quedé en la cama todo el día y observé a Netflix fue porque tenía que ir a trabajar en un hospital local. Al menos reconocí que necesitaba dinero para pagar mis cuentas.

Me obligaría a ducharme y afeitarme y parecería presentable tanto a compañeros de trabajo como a pacientes, con una sonrisa fingida en mi cara para que la gente no sospechara que algo estaba mal conmigo. Cuando no estaba en el trabajo, podía abusarme con alimentos procesados ​​y licor fuerte. Cuando empecé a tener pensamientos intrusivos sobre hacerme daño, supe que había tocado fondo y no podía permitir que mi vida siguiera evolucionando de esta manera.

Me puse en contacto con un viejo mentor clínico que ahora estaba jubilado. Él y yo hablamos por teléfono sobre lo que necesitaba para trabajar. Él fue directo conmigo y, en base a nuestras diversas conversaciones, supe que necesitaba concentrarme en dos áreas importantes :

  • Resistencia : para desarrollar fuerza psicológica o resiliencia para soportar esta difícil transición.
  • Paciencia : para que pueda reconocer y tener en cuenta que esta transición, como todas las transiciones, es temporal y pasará.

Así comenzó mi viaje personal en el desarrollo de estos rasgos. Leí un poco de filosofía estoica y encontré almas gemelas en forma de Lucius Annaeus Séneca y Epicteto. Comencé un nuevo régimen de ejercicio diario, reduje mi consumo de alcohol, limpié mi dieta y comencé a comprometerme nuevamente con mi grupo de pares.

Con el tiempo, desarrollé esos dos rasgos y me volví más fuerte en mente y cuerpo. Soy más saludable, un poco más inteligente y emocionalmente más fuerte que nunca. Ahora me doy cuenta … no importa lo que me pase en la vida, lo soportaré …

Si está buscando ayuda para desarrollar resiliencia, envíeme un correo electrónico. Gracias por solicitar mi respuesta.

Al continuar usando el mayor poder humano secreto, incremento constantemente mi condición y circunstancias.

Las personas a menudo expresarán la opinión de que puedes hacer lo que decidas hacer.

Simplemente no te dan el método paso a paso para superar las barreras emocionales que te han detenido antes.

Aquí están.

Lo más difícil de hacer en la vida es enfrentar las propias debilidades, Y CAMBIARLAS en fortalezas.

Puede ser hecho por aquellos que usan el mayor poder humano secreto.

“¿Por qué mi vida es tan aburrida?”

“¿Por qué yo?”

“¿Por qué la vida es tan injusta?”

“¿Qué puedo hacer al respecto?”

“¿Cómo puedo ser más inteligente?”

Estas preguntas expresan el dolor y la incertidumbre reales de las personas sobre las circunstancias y tendencias de las que parece que no pueden salir, y cómo tener éxito en la vida. Preguntar crónicamente el por qué y sentirse engañado mantiene a una persona atrapada en esas circunstancias y sufriendo.

La manera de superar las circunstancias y tener éxito es usar el mayor poder humano secreto. Que desarrolle alternativas felices según su propio potencial. Suelte las limitaciones. Ganar mayor humanidad.

El conocimiento de este poder está generalmente disperso en muchas filosofías, religiones, esperanzas y aforismos. Eso lo mantiene en secreto.

Aquí, la esencia se unifica en una sola práctica que permite a cualquiera manifestar su poder.

El poder se libera cuando la mente está despejada. El desorden son los miedos y las agendas que se adueñan de la mayoría de las personas cuando son jóvenes. En el adulto, los que operan a cubierto.

La otra cadena más grande en el poder del individuo es la falacia de que el universo está dividido entre los opuestos. Esa falacia mantiene a la gente común dando vueltas en pequeños círculos.

Hay mejores maneras.

Aquí hay algunos principios básicos que a menudo son repetidos por muchas personas.

v Creamos nuestras vidas a través de las interacciones entre las circunstancias y las creencias que abrigamos.-Tiantai

v Tenemos el poder de examinar esas creencias y cambiar las que no producen valor.-Makiguchi

v Podemos ganar en la vida sin importar las circunstancias.-Toda

v Podemos hacer que el mundo entero sea un remanso de paz, cultura y educación.-Ikeda

En la antigua India, un hombre se preguntaba si no había una manera de usar el poder inherente en todos y terminar con el sufrimiento. Se embarcó en una intensa exploración del aprendizaje y las prácticas disponibles. Eran difíciles de aprender, o vagos, o requerían mucho tiempo y recursos. No ayudaron a la gente común. Eso resultó en su determinación de encontrar el camino por sí mismo.

Después de doce años de intenso esfuerzo más allá de lo que otros podrían emprender, se sentó debajo de un árbol, decidido a encontrar la respuesta por sí mismo. Meditación intensa y determinación trajo el resultado que estaba buscando. Empezó a enseñar. La realización directa no fue aceptada, por lo que ideó muchos medios convenientes para sacar a la gente de sus confusiones.

Después de 40 años, tenía un grupo de estudiantes que fueron entrenados lo suficiente como para caminar. Lo que tuvo que transmitir fue tan revolucionario que expresó las enseñanzas en alegoría, metáforas y parábolas. Estos fueron estudiados, debatidos, escritos durante siglos en la India, China, Corea y Japón. Se desarrollaron muchos caminos. El más completo fue el capítulo 28 Sutra del loto. Su título, en japonés, es Myoho Renge Kyo. Fue difícil de entender y aceptar porque abre las capacidades y responsabilidades del individuo. Otro problema son las representaciones hiperbólicas. Describen la promesa y la alegría de la liberación como eventos físicos. Esto es comparable al dios hindú que tiene múltiples habilidades y está representado con muchos brazos.

Entonces, Nichiren, en el Japón del siglo XIII, conectó todos los puntos. Reconoció que la forma de usar el poder secreto era seguir adelante con determinación para despejar la mente y mejorar la vida. Para habilitar la limpieza de la mente y reemplazar el error con la sabiduría, el elemento de enfoque, determinación y respeto debía agregarse a Myoho Renge Kyo. Utilizó el término sánscrito namas, acortado a nam.

Esto activa el poder secreto y lo hace público.

Lo que Isaac Newton hizo por gravedad, Nichiren lo hizo por toda la vida.

He enumerado los puntos principales y las palabras en japonés. Están en mayúsculas para mayor claridad.

1-Las cosas siempre están cambiando, pero las realidades subyacentes comunes a toda la vida no cambian. -KYO

2- Las causas producen efectos. A veces esto no es obvio debido al tiempo transcurrido entre la causa y el efecto percibido. RENGE -Renge también significa que podemos optar por liberar limitaciones en cualquier momento, como la apertura de un loto perfecto que crece en el lodo.

3-La vida es tanto física como no física. –MYOHO. Este es el término que incluye el aspecto limitado de los aspectos tangibles e ilimitados de lo intangible, y su inseparabilidad.

4-Los seres humanos tienen la capacidad de respetar la verdad, enfocar sus mentes y lograr grandes resultados. -NAM

La trascendencia de las circunstancias se basa en el discurso repetido de la oración Nam Myoho Renge Kyo solo y con otros. Esto fortalece las conexiones sinápticas basadas en la verdad reconocida y debilita aquellas basadas en distorsiones. La mente-corazón-cuerpo está unificada en el esfuerzo.

El método de Nichiren funciona para toda la vida, ya sea que la gente lo crea o no, siempre que lo intente con un enfoque en la mejora.

Fuentes):

Mis propias experiencias: cambios fenomenales como resultado de recitar la fórmula y trabajar con el SGI por la paz, la cultura y la felicidad. La precaución, las dificultades de traducción y los usos culturales tienden a hacer que muchas personas consideren el uso de su poder secreto como religión, ya que se llama budismo. Los documentos originales muestran que Nichiren no tenía la intención de que las personas confiaran en un poder más allá de sus propias capacidades para trascender las limitaciones.

Si desea más información, utilice los enlaces.

¿Quién te controla?

No hay nada que comprar.

Voy a intentar explicar dónde estaba hace 2 años y dónde estoy ahora.

Así que 2 años era un niño de 14 años tímido , torpe , perezoso y egoísta .

Voy a poner mi “antes” yo en una situación y te diré cómo te iría, creo que esta es la mejor manera de explicarlo.

Digamos:

  • Es un hermoso dia soleado
  • Mi compañero de clase tendrá una fiesta esta noche, supuestamente 30 personas.
  • Es sábado, así que tengo tarea del viernes.
  • Actualmente estoy enviando mensajes de texto a una chica muy agradable en mi año. Me gusta ella, pero no estoy muy segura de si me gusta.

Voy a ver cómo sería mi día si yo tuviera 14 años.

En primer lugar, las mañanas son horribles (incluso ahora las desprecio), odio levantarme temprano o justo antes del mediodía. Realmente no estoy esperando esta fiesta que mi amigo ha planeado para los últimos 2 meses. Todavía estoy, feliz de que me haya invitado. Soy un chico bastante tímido , definitivamente me doy cuenta de que nunca hablo y realmente nunca puedo producir una conversación con nadie más que con mis amigos cercanos.

¡ No voy a hacer mi tarea, es sábado! Es mi día para relajarme y hacer todo lo que no esté basado en la escuela. La fiesta es a las 7:30, me invitaron pero nunca me molesté ni pensé en irme con otros amigos, así que llego solo. La preparación de último minuto se convierte en mi recogida por mi amigo y llevada con él a la fiesta. (Tenga en cuenta que no le pregunté ni le pregunté cómo iba a llegar a la fiesta).

Llegamos a la fiesta, afortunadamente, es mi mejor amiga la que me llevó a la fiesta para que pudiera seguir hablando de él durante la mayor parte de la noche. No tengo muchas ganas de socializar. Realmente no tengo idea de cómo acercarme a una chica … ¿Qué se supone que debo decir? … ¿De qué hablamos? … ¿Qué pasa si ella simplemente ignora o responde, pero parece que no habla nada sobre mí y la conversación? La fiesta termina, me quedo ayudando a los muchachos borrachos de mi año (sí, ellos bebieron, no me preocupé) son recogidos por sus padres o se acomodan. Nunca hablé con la chica que me gusta (lo que significa que ella tampoco se me acercó).

Si hay una cosa que cambiaría de ocasiones sociales anteriores o algo que me obligue a salir de mi zona de confort, sería acercarme a la chica que me gustaba y hablar con ella, no solo esperar hasta que llegara a mí. , porque sabía que esto nunca sucedería.

Ahora voy a describir lo que sucedería si hiciera lo mismo este sábado.

En primer lugar, las mañanas siguen siendo horribles, pero he aprendido a aceptarlas (“Sí, mamá, sé que todavía me tomo una eternidad salir de la cama, pero al menos me doy cuenta de eso”). Hoy saldré a correr, será un buen día soleado, realmente no importa que sean las 10:30 am. Si la carrera me lleva más o menos una hora para salir y luego ducharme. Debería poder hacer un poco de navegación / respuesta de Quora antes del almuerzo (1 p.m.). Mi amigo Liam (puede o no ser un nombre real) en la escuela que iba a la fiesta el fin de semana. Tal vez podría preguntarle si quería ir a la fiesta esta noche o cómo va a llegar y si puedo ir con él. Si la fiesta es a las 7:30 y si se tarda 30 minutos en llegar, eso significa que tengo al menos 4 o 5 horas de trabajo y descanso.

Después de hacer algunas tareas (que me dieron ayer), camino hacia la casa de Liam y me llevan a la fiesta. Intento entablar la mayor conversación posible con su madre para asegurarme de causarme una buena impresión y también practicar mis habilidades sociales (¡¿por qué no ?!).

Cuando Liam y yo llegamos a la fiesta, le pregunto a Liam si le gustaría una bebida, lo que él hace, y luego ambos entramos para averiguar qué está pasando …

La noche termina (apuesto a que puedes adivinar lo que pasa). Hablé con la chica que realmente no tenía las agallas para hablar PERO todavía lo intentaba porque nunca sabes, tal vez le gustas y / o tal vez quiera hablar contigo, porque has demostrado usted mismo para ser una persona segura y extrovertida que la gente ama.

Si puede relacionarse con algo de esto, realmente me gustaría conocer sus historias o cómo ha mejorado en los últimos años / meses.

Solo recuerda aprovechar al máximo el tiempo que tengas. Como alguien dijo una vez, nunca tendrás éxito si siempre retrocedes.

Además de obtener un nuevo y mejor trabajo, ingresos, leer 52 libros, alcanzar algunos objetivos físicos y de salud, la mejoría que he experimentado es la inminencia de la muerte. Tan morboso como suena, hay un lado positivo.

Los sueños y metas que había hecho en el pasado siempre parecían resonar como algún día sucederían. Tengo el tiempo Pero ahora, casi 40, acercándome a mi vida media, veo que hay un final, y ahora como un adulto en toda regla, acéptalo como un hecho.

Ahora muchas personas temen a la muerte, no me malinterpreten, temo que el “sufrimiento” muera, sin embargo, en el abismo de lo desconocido ya no se trata de un pensamiento que induce al miedo.

De hecho, pone mi agenda en las cosas que quiero hacer con la vida, mi crecimiento, mi felicidad en una línea de tiempo más razonable. En lugar de esperar ahora que algo ocurra, pongo en cuarto lugar el esfuerzo de hacer que las cosas sucedan.

El año pasado asistí a una capacitación sobre ansiedad por separación y ansiedad por compromiso. Este ha sido un entrenamiento muy perspicaz, basado completamente en observar lo que sientes en tu cuerpo.

Esto ha revelado las emociones en un nivel muy profundo y ha proporcionado una visión de las raíces de algunos de mis sentimientos y emociones.

Esto me ha ayudado mucho para tener una perspectiva más relajada de la vida, salir de mi zona de comodidad con más frecuencia y experimentar más confianza en mí mismo.

Es sorprendente la visión negativa que tuve sin siquiera darme cuenta.

Entonces, mi hermano me animó a encontrar a todas estas personas que han escrito libros sobre cómo llevar una buena vida y mi retiro fue su mentalidad.

La gente ha hecho grandes cosas, pero primero creían en sí mismas. No he sido el más seguro de lo que podría haber sido y diré cómodamente ahora que cualquier problema puede resolverse con la mentalidad correcta.

Escuchar es una habilidad que diría que me falta más. ¿Alguna vez tuviste una conversación en la que la otra persona estaba esperando que terminaras para que puedan decir su parte? Me he dado cuenta de que escuchar puede ser una herramienta poderosa en el desarrollo.

El ejercicio y la dieta adecuada es obligatorio. Es absurdo pensar que puedo hacer grandes cosas si mi cuerpo y mi mente no son uno.

La vida no es una carrera. Ayudar a otras personas es verdaderamente la manera de vivir. Las grandes cosas rara vez son hechas por una sola persona. Enfócate en mi valor para la comunidad, para la sociedad, para la humanidad.

Enfócate en mejorar mis fortalezas y mis valores para tener el mayor impacto.

Que la lógica y la emoción guíen mi carrera. La ruta “segura” es peligrosa como opción de carrera y mala como decisión de vida.

Estas son algunas de las cosas que estoy implementando en mi mentalidad. Tengo muchos más libros para leer y más cosas que aprender. ¡Estoy muy emocionado por el futuro!

Hice muchas áreas pero sigo trabajando en muchas áreas. ¿Conoces la marca de madurez y mejoras? Ahí es cuando tienes que aprender que necesitas mejorar. Una pequeña historia de fondo Soy un artista que pinto, hago tatuajes, hago esculturas y escribo para bestcatcher.com – Consejos e información sobre la autoayuda, en mi área necesito mejorar cómo trabajé en ello todos los días i Usa la filosofía de la práctica práctica.

para conocer más consejos de autoayuda, visite y suscríbase a bestcatcher.com

He aprendido de mi ex esposa que solo puedo ser responsable de mi propio comportamiento. A veces, sus elecciones con respecto a nuestros hijos han sido perjudiciales para ellos y se siente terrible, terrible. Estoy aprendiendo que solo puedo el padre que ellos merecen y no puedo controlar otros resultados. Ahora, cuando tengo un cliente difícil y no lo tomo como algo personal, le agradezco las lecciones que he aprendido. No todos nuestros maestros son positivos y no todo nuestro aprendizaje está libre de sufrimiento, pero todavía puedo seguir adelante para ser una mejor persona, trabajador y padre, y todo está bien.

Siempre trato de mejorar un poco cada día.

Es un proceso

Trato de asegurarme de hacer que otra persona sonría o se sienta mejor consigo misma cada día y luego me hago sonreír

Qué estoy haciendo ahora, porque ya he hecho sonreír a alguien más esta mañana.

Tenía miedo de hacer cosas nuevas hace unos años. Como jugar al pionero, conducir un auto y otras cosas. Socialmente, me gustaba hacer muchas cosas. He desarrollado conscientemente una mentalidad de hacer, ¡realmente me ayuda!