Primero aprende cómo aprender y qué aprender…?
Hay muchas maneras en que puedes aprender más rápido y retener algo más rápido.
- Enseñar a otra persona (o simplemente pretender): – Enseña a otra persona lo que has aprendido. Si imagina que necesitará enseñarle a otra persona la tarea que está tratando de realizar, puede acelerar su aprendizaje y recordar más. Cuando se prepara para enseñar, tiende a buscar puntos clave y organizar la información en una estructura coherente.
- Tome una siesta de estudio: – Según la investigación publicada en Psychological Science , el tiempo de inactividad es importante cuando se trata de conservar lo que aprendió, y dormir entre sesiones de estudio puede aumentar su recuperación hasta seis meses después. Está es mi favorita. 🙂
- Practicar Practicar Practicar: – La práctica hace que una persona sea perfecta, así que practica bien. Realmente aprendes más y más rápido que si sigues practicando exactamente lo mismo varias veces.
- Reducir el estrés + depresión: – El estrés y la depresión pueden reducir la capacidad de recordar información y, por lo tanto, inhibir el aprendizaje. A veces, todo lo que necesita para reducir la depresión es más luz blanca y menos alimentos refinados.
- Desayuna: muchas personas se saltan el desayuno, pero la creatividad a menudo es óptima a primera hora de la mañana y te ayuda a tener algo de proteína para alimentar tu cerebro. La falta de proteínas en realidad puede causar dolores de cabeza.
- Inspiración y motivación: – Cuando no tenga ganas de estudiar o trabajar duro, recuerde esto. “Alguien en algún lugar de ahí afuera está entrenando muy duro para arrebatarle todo lo que le importó o por lo que trabajó, mientras se sienta inactivo ya que no está” de humor “. Y cada vez que se enfrenten la próxima vez, él ganará.
Gracias y feliz aprendizaje.
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