¿Cómo es vivir solo con el trastorno bipolar?

Answer 1

Vivo por mi cuenta y tengo el mismo diagnóstico que tú. En esta etapa de tu experiencia de BP, es imposible que te imagines cómo sería vivir por tu cuenta. Lo más probable es que si lo piensas, solo te estresarás. No me diagnosticaron hasta los 30 años. Mi esposa se divorció poco después. Viví con mis padres durante 15 años antes de llegar al punto en que podía vivir solo y eso fue hace menos de un año. E incluso entonces solo vivo a una cuadra de ellos. No los veo mucho ahora, pero los vi bastante durante 15 años. jaja

BP es una condición que puede tomar un tiempo para aprender a vivir con. En este momento, trabaje para aprender cómo convivir con sus condiciones lo mejor que pueda. Únase a grupos de apoyo, obtenga terapia, ingrese los medicamentos correctos con un buen psiquiatra, tal vez incluso haga lo mismo que yo y use la meditación como una herramienta de afrontamiento. Ha hecho maravillas por mí y no tengo ningún efecto secundario. Con el tiempo aprenderás más sobre ti mismo. Cuando sea el momento adecuado para que vivas por tu cuenta, lo harás, pero no serás la misma persona de lo que eres ahora, por eso digo que no tiene sentido pensar en ello ahora.

Al principio de mis 15 años de vivir con mis padres después de mi diagnóstico, mi padre pensó que sería bueno para mí tener un “espacio propio”, así que me hizo vivir en un cobertizo en el patio trasero. Viví allí durante 2 años sin plomería en un cobertizo sucio y una familia de zarigüeyas sorprendentemente ruidosas que residían debajo del piso de madera contrachapada de 3/4 de pulgada donde estaba la silla en la que dormía. Mi padre sintió que era por mi propio bien, pero estaba desesperado. No pude soportar la soledad. Hoy vivo en una casa sola. No tengo mascotas, ni siquiera zarigüeyas. jaja solo tengo una planta de aloe vera que llamé “Randy” y las aves silvestres y las ardillas que alimento diariamente y me encanta. Pero no soy el hombre que fui durante mis días de desesperación.

No elijo usar la parte del término “desorden” porque me he dado cuenta de que las personas bipolares no son un “desorden” o “fuera de orden”. Soy como debería ser y tú también eres. Me tomó un tiempo, pero encontré formas de hacer que mi diseño funcionara a mi favor. Ha habido muchos grandes líderes e incógnitas que han hecho lo mismo y tú también lo harás.

Así que tienes tu tarea: eres bipolar. Ahora aprende a vivir con ello. Las lecciones pueden tomar un tiempo. No hay una respuesta única que funcione para todos. Te cansarás en el camino. Habrá momentos en los que estés tan cansado que no quieras seguir intentándolo. En esos tiempos simplemente descansa / duerme. No rinda su vida, solo duerma, descanse y hable con su terapeuta. Pero una vez que recuperas el aliento, vuelve a levantarte y vuelve a hacerlo. Lo lograrás y la experiencia será lo que te haga sentir orgulloso de ti mismo. También es esa experiencia la que te ayudará a saber que estás listo para vivir por tu cuenta. Todo lo mejor para ti. Siéntase libre de PM me si necesita más ayuda. -j

Answer 2

Es muy difícil hasta que haya alcanzado un nivel saludable de estabilidad mental, emocional y financiera. Tomé la decisión de dejar mi hogar prematuramente después de una interrupción y me sentí muy solo y deprimido en mi apartamento, y temía enfrentar las preguntas de mis compañeros, así que solo quería quedarme en mi habitación. El trabajo también fue duro. Básicamente acabo de pasar por los movimientos y se nota.

Quería volver para terminar la universidad, pero no era el momento. Regresé a casa sintiéndome derrotado, pero me di cuenta de que no podía huir de mí mismo, así que decidí superar mis traumas, temores y desencadenantes. Fui a un grupo de apoyo bipolar e hice realmente un par de buenos amigos. Obtuve la dosis correcta de medicación y, en general, en un mejor estado de ánimo al desarrollar un estilo de vida más saludable. La meditación de atención plena ayudó tremendamente, y aprender más sobre la condición y las personas que han salido de debajo me dio esperanza.

Eventualmente, comencé a trabajar en un trabajo fácil a tiempo parcial para ganar dinero y mantenerme ocupada, y unos 6 meses después volví para terminar mi carrera.

Moverse de nuevo no fue fácil, pero fue un desafío manejable. Tenía amigos y profesionales de la salud mental a los que podía recurrir en tiempos difíciles y aprendí a confiar más en mí mismo.

Parece que aún no es el momento de moverse, pero es de esperar que su familia pueda brindarle apoyo. También pueden confundirse con todo, así que asegúrese de comunicar su necesidad de paciencia y / o haga que su terapeuta se lo comunique con usted. Aprecia tu tiempo para sanar y ganar estabilidad, y presiona suavemente hacia tus metas.

Fue muy difícil para mí estar en la edad en que mis amigos se graduaban y comenzaban sus carreras, y me sentí incapacitado. Pero está bien. Cada uno tiene su propio viaje. Si le ofrecen el apoyo de su familia, acepte gentilmente y haga el mejor uso de ese tiempo. Mis mejores deseos para usted, y no dude en preguntar cualquier otra cosa.

Answer 3

En general, debemos enfrentar nuestros miedos, o se demorarán y crecerán y bloquearán cualquier desarrollo personal adicional.

Intente ver “bipolar” no solo como un trastorno mental, sino como un regalo simbólico que puede convertir en un juego que lleva al descubrimiento de dos polos opuestos que deben colocarse en algún tipo de orden para que tenga una vida feliz y pacífica. vida.

Hay un tesoro escondido al final del juego, pero primero debes descubrir qué dos opuestos dan el mayor valor para ti cuando se reúnen como uno solo.

¡Hace que tu vida sea emocionante, y puedes hacerlo!