Es bastante bueno ver personas de tipos similares. Solo tienes 19 años. Tienes la energía para cambiar el mundo. Entonces, ¿por qué correr? Haz cosas para correr y ven a ti. Esto suena extraño Pero puedes hacerlo. Si tiene los estados de ánimo cambiantes, úselos en su propio beneficio. No hay nada llamado desorden. Es lo que piensa la sociedad a tu alrededor. Míralo como un poder especial o habilidad única que se supone que debes conservar pero que no puedes.
Soy una persona de estados de ánimo columpios. De repente me pongo serio … Luego de felicidad … Luego lloro sin saberlo, a veces. ¿Cómo lo miras? Lo veo como una habilidad para aliviar el estrés. No tomes ninguna pastilla. Practicar la meditación. Hay una manera de aprenderlo y es por creencia propia. Confía en ti mismo. Es tu mayor arma. Nada en este mundo puede ir más allá de tu propia creencia.
El tratamiento para la depresión y volver a los estudios es simple. Siga estos pasos y es posible que no necesite medicamentos. Si los está usando ahora, continúe con estos medicamentos junto con esos medicamentos.
- Hacer kapalabati durante 5min diarios. Seguido de 5-10 minutos de meditación.
- Entonces ponte fresco. Siéntate en padmasana y canta OM. Estimula la tiroides. Hazlo por la tarde también. Siéntate agradablemente y hazlo. No necesitas ningún ídolo de Dios o algo así. Solo concéntrate en tu propia voz.
- Use Aswagandha junto con la leche en las noches para abordar cualquier depresión que tenga.
Mi condición: Cuando tenía 16 años, sufrí con desequilibrios hormonales y tuve pérdida de memoria y pérdida del sistema inmunológico. Durante el año me deprimí porque mi salud no podía progresar. Luego comencé técnicas de auto-introspección como yogas y meditación, que hicieron que mi vida fuera mejor y que el tratamiento de mis problemas de salud fuera divertido.
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Es los tiempos más difíciles que te hacen más difícil. La auto creencia es el único consciente que te lleva a través de la barrera de las vidas.
No dudes en mandarme un mensaje si quieres preguntar.