¿Cuáles son algunos de los hábitos que han cambiado la vida de otras personas que te hicieron una mejor persona sin importar la educación?

Answer 1

Durante mucho tiempo en mi vida pensé que no sería nada. Después de haber sido intimidada durante muchos años en la escuela media y secundaria, me sentí sola, sin valor y con un completo fracaso en mi propia vida. En un momento, incluso consideré quitarme la vida.

Luego vino el fitness. Fue en el gimnasio donde me sentía mejor acerca de quién era yo y en quién me estaba convirtiendo. Quizás fue la sensación física de endorfinas corriendo por mi cuerpo, pero sé que era algo más que eso. Más allá de solo un “corredor alto” tuve la sensación de que podía hacer algo en el mundo a pesar de cómo me hicieron sentir los matones. A pesar de que había luchado mucho para hacer que el ejercicio físico fuera un hábito en mi vida, fue a través del acto de aprender cómo ser consistente y trabajador en el gimnasio, donde aprendí a perseverar más allá del dolor en mi propia vida.

Dos años más tarde, no solo transformé mi cuerpo, sino también mi mente en una versión más fuerte de quién soy. Como el acondicionamiento físico se ha convertido en una parte esencial de mi propia vida, me ha empujado a esforzarme constantemente por una versión más grande de mí mismo. Sin levantamiento de pesas, no sé dónde estaría hoy.

Agradecido por la forma en que la condición física ha cambiado mi vida, decidí no hace mucho tiempo que quería compartir lo que he aprendido a lo largo de mi propio viaje sobre la forma física, tanto en términos de consejos sobre la forma física como también en las lecciones difíciles que he aprendido en el camino, para aquellos Estamos buscando consejos para lograr un mayor yo. A partir de esto, decidí crear mi canal de YouTube http://tinyurl.com/h5vsmze en un esfuerzo por inspirar a otros a leer una versión más grande de ellos mismos.

Al ver cómo la condición física se ha convertido en parte de mi propia vida, espero que también pueda ser parte de la tuya.

¡Espero que lo que tenga que decir sea de alguna manera útil!

-Caleb Spiro

-Fundador de CS Fitness.

PD No estás solo. Siempre hay una salida y asegúrese de buscar apoyo y ayuda de otros cuando pueda. Nadie merece pasar por algo así solo.

PPS Por favor, echa un vistazo a mi YouTube Fitness Channel http://tinyurl.com/h5vsmze (¡Me encanta tu apoyo!)

Answer 2

Respuesta simple: para mí sería solo un hábito y esa es la CONFIGURACIÓN DE METAS. (aprendí eso de mi papá)

Todo el mundo tiene objetivos, pero menos de la mitad puede declarar sus objetivos claramente en menos de 30 segundos y solo una fracción los anota. He estado escribiendo mis metas para todo, desde la vida personal hasta la relación, el trabajo y la escuela. Los deportistas de alto nivel, las personas de negocios exitosas y los triunfadores en todos los campos tienen metas establecidas, que es una de las principales diferencias entre ellos y el promedio. Establecer metas le brinda una visión a largo plazo y una motivación a corto plazo. Enfoca su adquisición de conocimiento y lo ayuda a organizar su tiempo y sus recursos para que pueda hacer lo mejor para lograr esos objetivos establecidos.

Le recomiendo que empiece a hacer eso y notará que su productividad aumenta enormemente. A cambio tu éxito será…. Pues puedes sumarlo.

Answer 3

Algunos hábitos que me han cambiado el juego:

• Preséntate a una nueva persona cada día. Cambiador de juego para habilidades sociales.
• Haga ajustes a su dieta: corte de azúcar, alcohol, carbohidratos y / o productos lácteos. Te sorprendería cuánto mejor te hará sentir y cuánto mejor podrás concentrarte.
• Diario sobre 1 cosa que estás agradecido por cada día. Solo unas pocas frases es todo lo que necesita para comenzar a obtener gratitud en su mente con más frecuencia.
• Memorización: si utiliza flashcards, comience a estudiar temprano. Espacie sus sesiones de revisión gradualmente. Utilice anki -Anki – flashcards potentes e inteligentes
• Estudiar: encuentra a alguien en tu clase con quien estudiar durante todo el semestre. Se creará la rendición de cuentas.

¡Espero que esto ayude!