Cómo cambiar la creencia de que no soy querido, o que no soy adorable

Answer 1

Esto es un hecho: no importa quién seas, hay alguien que te ama, incluso si no lo demuestra. BUUUUUUT … Nosotros los humanos no podemos estar seguros de eso. Entonces, si quieres hechos, en lugar de cualquier confirmación espiritual … Piensa en ti “no ser querido” como un hecho. No como si todos te odiaran, más bien, estabas en 0. Como si todos fueran indiferentes acerca de tu existencia. Piensa en ello como si estuvieras en el juego. Empezando de nuevo, ahora mismo, desde el nivel 1. En serio, confía en mí en este …

Está bien … ¿Tienes esa imagen?

Hay 2 opciones que puedes hacer después de este paso:

1 – No haces nada y todo sigue igual.

2 – Te acercas a personas a las que consideras amigos o conocidos, compañeros de trabajo, esos vecinos seniles (porque todos tienen vecinos seniles) … Y a medida que les hablas, encuentras algo en lo que podrías ayudar.

“Oh, las paredes de mi sala de estar se están pelando, necesitaría pintarlas …”

Si dicen algo así o incluso cerca de eso. Usted ofrece ayuda.

No les cobras ni nada de eso, por supuesto. Tú solo… ayúdalos. Altruismo. Incluso si se niegan, obtendrás puntos con ellos, llamémoslos puntos exp (¿por qué diablos no?).

Y si comete un error mientras está ayudando (lo cual es común), simplemente pida disculpas, sea lo más útil y amistoso posible y déles un pequeño regalo para compensar el error. Estarán muy agradecidos! (Pero no hagas eso demasiado a menudo o te verás como un desgraciado)

Y sigue haciendo eso. Las personas evolucionan igual que en los juegos. Trabajo duro y experiencia. ¡Socializar y aventurarse para ayudar a otras personas! ¡Cada vez que te sientas así, el altruismo será bien recibido!

Answer 2

Ha dado el primer paso importante al tomar conciencia de esta conversación automática que ha alimentado los pensamientos negativos. Todos lo tenemos, en un momento u otro. Necesitamos reconocerlo por lo que es.

Eres la persona más poderosa que conoces. Eso está incrustado dentro de ti, y tienes que quitarte los velos auto-colocados que te impiden ver eso. No necesitas evidencia externa para ello. Piensa en los buenos actos que has hecho, en las pequeñas y grandes maneras en que has ayudado a otros, aunque sea de forma anónima. Tienes que ser amable contigo mismo. Y tienes que darte cuenta de que el único momento para vivir es el Ahora. Empieza a vivir con celo. Cree un objetivo, sin importar lo extraño que pueda parecerle a otra persona o personas. Y no solo sueñes con eso, trabaja para lograrlo.

Answer 3

Entiendo completamente cómo te sientes y no estás solo en esto. Es normal que el ser humano desee ser amado y querido. Por lo tanto, es una lucha muy común que todos tenemos adentro cuando interactuamos con otros, ya sea nuestra cita, cónyuge, compañero de trabajo, socio comercial, suegros e incluso con desconocidos. Me ha ayudado a concentrarme en los siguientes tres pensamientos.

1. Una de las mejores maneras de sentirse amado y deseado es amar y desear a los demás primero. Por más difícil que parezca, los sentimientos de no ser deseado o no amado a menudo provienen de la manifestación de nuestras propias acciones y pensamientos hacia los demás. Los humanos solo pueden ver este mundo a través de nuestro pequeño mundo. Vemos y sentimos lo que hay dentro de nosotros como un espejo. Para cambiar, necesitamos ACTUAR en la energía que queremos atraer.
2. Alejar nuestra conciencia del yo y hacia los demás. Por mucho que queramos ser amados y deseados, ¿cuántas veces hacemos lo mismo con los demás? Cuando nos encontramos con otros, no importa lo inteligentes, atractivos o impresionantes que sean, los humanos recuerdan a los que se hicieron sentir amados y respetados por más tiempo. Más tratamos a los demás como queremos ser tomados, más atraemos personas y somos amados.
3. Trate de no buscar una validación externa o evidencia fuera de usted. Cuando nos detenemos en la validación de otros, damos poder a otros para controlarnos a nosotros mismos. Seremos arrastrados constantemente y sin rumbo por la vida como una hoja muerta movida por el viento y terminando siendo destrozada. Mencionaste que creas rechazo en tu vida. Solo debes saber que no estás solo y que todos enfrentamos rechazos en muchas áreas diferentes de nuestras vidas. En lugar de insistir en ello, cree que no fue hecho para ti para tu propio beneficio y simplemente sigue adelante.

Conocerás a mucha gente en tu futuro que te amará y cuidará de ti. Empieza por cambiar tu propia conciencia y acciones.

Answer 4

El hielo luchó con esa pregunta la mayor parte de mi vida. Y lo que he hecho es intentar rodearme de positividad. También trato de encontrar algo en lo que sea bueno. (todo el mundo es bueno en algo) debes estar orgulloso de tus logros más pequeños. Para mí es trabajar a tiempo, atrapar algo que estaba por caer. Los logros más tontos y pequeños pueden hacerte sentir mejor. También he tenido cierto éxito con la estrategia de “falso hasta que la haces”, solo hable positivamente. Si un compañero de trabajo preguntara “¿quién hizo un trabajo tan bueno?”, Yo diría que “un chico guapo e inteligente debe haberlo hecho”. 🙂 lo más importante es que eres un esqueleto recubierto de carne conducido por un fantasma en una roca gigante que está constantemente girando y volando por el espacio. Usted es maravilloso

Answer 5

Los desechos son creados por los humanos, no por dios.

Todos los que tienen el honor de ser humanos son especiales y están aquí para un propósito especial.

Usa tus ideas y valores para descubrir por qué estás aquí. Todos tienen algo bueno en ellos.

Entonces, en lugar de contar los defectos que tienes, comienza a buscar el bien en ti. Lo encontrarás.

Atentamente

Answer 6

Me alegro de que te hayas dado cuenta lo suficiente para hacer esta pregunta y quieras saberlo. Hay algunas preguntas que podría explorar con respecto a esto. 1. ¿Se confirman estos sentimientos en la forma en que son tratados por otras personas? 2. ¿Tienes cosas específicas que te hacen pensar que, debido a ellas, no eres adorable?

Si no te sientes querido porque otras personas no parecen desearte, date cuenta de que necesitas ser amado; no es un deseo A veces otros simplemente no se dan cuenta de cómo te están afectando. Confiar en alguien confiable que sea cercano a usted será muy beneficioso para ayudarlo a ver que otras personas podrían verlo de manera muy diferente a como usted cree que lo ven. No hagas esto con nadie que pueda abusar o burlarse de ti.

Si crees que no eres lo suficientemente bueno, define “lo suficientemente bueno”. La sociedad hace un muy mal trabajo, así que si yo fuera tú, no adoptaría su definición. En lo que a mí respecta, si estás haciendo tu mejor esfuerzo, eso es lo suficientemente bueno. A diferencia de muchos, creo que realmente no importa si puedes hacer las mismas cosas que otra persona puede hacer. No servirá de mucho, sin embargo, si solo lees mi aliento a menos que lo definas por ti mismo.

En cualquier circunstancia, cualquiera es adorable. No puedes obligar a otras personas a amarte. Una persona, sin embargo, puede hacer una diferencia. Puedes amarte a ti mismo. No me refiero a ser arrogante, pensar que eres la mejor persona del mundo y pensar que todos los demás son menos importantes. Me refiero a aceptarte a ti mismo como persona. Piense en cómo hablaría y trataría a un amigo en su situación, y haga eso por sí mismo. Reconoce tus debilidades; haz metas para mejorarlas, pero perdónate a ti mismo. Sea su propio defensor, especialmente si nadie más está ayudando. Mientras lo hace, continúe acercándose a los demás e intente amarlos.

Lo que más me ha ayudado es que cada noche cuento:

• 3 cosas por las que estoy agradecido
• 3 personas que he servido de alguna manera en el día
• 3 personas que me han servido.

Pueden ser pequeños, pero seguro que ayudan a cambiar una perspectiva.

Answer 7

Aprendiendo a amarte a ti mismo primero. Para hacer esto, necesitas creer que lo mereces.