Si eres bipolar, ¿reconoces una tendencia dentro de ti a apoyar demasiado a los demás, a ser más responsable de los demás y carecer de un buen cuidado personal?

Hola

Encontrará este rasgo en muchos de los que tienen un diagnóstico de bipolar. Sin embargo, es muy importante tener en cuenta que las tendencias que menciona no se atribuyen de ninguna manera a las personas con diagnóstico bipolar.

Cada generación que nace tiene diferentes niveles de conciencia y sensibilidad; por sensibilidad no quiero decir que alguien llore de una vez si alguien dice algo para disgustarlos. Me refiero a una capacidad empática para sentir cómo se sienten los demás. La tendencia a apoyar en exceso a los demás a menudo está vinculada a una necesidad no realizada de apoyo que usted necesita (sin referirse directamente a su persay, pero entiende que usar la primera persona es más fácil de explicar). Es el hecho de no poder comunicar esta necesidad de soporte lo que nos hace asumir el rol de soporte principal para otros.

Cuando elige hacerse responsable de muchos otros, lo hace por una variedad de razones que solo usted o su mente subconsciente conocen. En mi caso, fue porque realmente necesito ser responsable de otra persona, porque no tenía idea de cómo ser responsable de mí mismo. Siempre me he ocupado de los demás, está en mi naturaleza hacerlo. Pero antes de darme cuenta de que tenía que aprender las herramientas para dejar que las personas se cuidaran a sí mismas, tardé en agotarme. Aprender a cuidarse en todos los niveles requiere disciplina. Mucha disciplina – que tú y solo tú puedes hacer que hagas.

He incluido un enlace a uno de los sitios web de información médica con más información que podría ayudarlo a comprender la naturaleza de bipolar y su variedad de formas. Trastorno bipolar: síntomas y tipos

Es muy importante tener en cuenta que si le diagnostican bipolar, averigüe qué tipo tiene, obtenga tres opiniones, no solo una. Si le recetan estabilizadores del estado de ánimo, averigüe todo lo que pueda sobre cada uno, lo que se aplica a todos los medicamentos. Esté especialmente atento a los efectos de las prescripciones de benzodiacepinas: se supone que se deben usar para lograr una eficacia a corto plazo para equilibrar la estructura química de su cerebro con la medicación que tomará. He perdido un buen trabajo, y cinco años de mi vida a la benzodiazepina, porque mi supuesto psiquiatra profesional me recetó Rivotrol. Me convertí en un zombie. Y un adicto involuntario a una droga que solo debería haberme dado durante no más de seis semanas. Existen otros medicamentos que pueden ayudar con los primeros meses de tratamiento de estabilización inmediata, por lo tanto, sea muy claro cuando su médico le dé una lista de medicamentos que quiere saber exactamente por qué lo hizo, para qué sirven los medicamentos, cómo funcionan. Y si hay alternativas.

Volviendo a sus observaciones, estas tendencias son en realidad bastante “normales” en aquellos de nosotros que realmente tenemos una racha de cuidados tan amplia como la circunferencia de nuestro planeta. Nuestro mundo necesita personas como nosotros para equilibrar la fealdad que nos rodea. La clave para hacerlo, sin embargo, es la moderación. Una vez que aprendas a cuidarte a ti mismo, y lo que realmente significa, podrás cuidar de los demás nuevamente, sin perderte por completo con ellos.

Déjame saber tus pensamientos sobre mi respuesta?

Jules