¿Cuáles son algunos métodos científicamente probados para aumentar la creatividad y la inteligencia?

¿Has leído algo sobre John Cleese? El hombre y su talento son iconos. Y él representa la creatividad misma.

Sin embargo, John Cleese es tanto una inspiración como un misterio. Su leyenda, desafortunadamente, ha oscurecido mucho el verdadero valor de su historia. Fue, en muchos sentidos, un talento excepcional. Él, como muchos creativos talentosos, logró ver el mundo a través de una lente diferente y ayudó a otros a hacerlo también.

Aunque obviamente inteligente, no mostró una aptitud temprana especial. Su extraordinario talento y creatividad fue en gran medida el producto de un método y es uno que todos podemos seguir.

“La creatividad no es un talento. Es una forma de operar ”.

Mucho se ha dicho acerca de cómo funciona la creatividad, sus secretos y lo que podemos hacer para optimizarnos.

Recientemente volví a ver su fantástica conferencia de 1991 sobre creatividad y, como siempre, parece que saca algo nuevo cada vez. Él ofrece una receta para la creatividad, entregada con su mezcla característica de perspicacia y genio cómico. Específicamente, Cleese analiza el concepto de ser abierto y cerrado y describe “los 5 factores que puede organizar para que sus vidas sean más creativas”.

Abrir cerrado

Para comprender mejor el modelo de Cleese para la creatividad, debe comprender la interacción de dos modos de funcionamiento: abierto, donde adoptamos una visión abstracta y gran angular del problema y permitimos que la mente reflexione sobre posibles soluciones, y cerrada, donde Nos acercamos a la implementación de una solución específica con precisión estrecha.

Concluye que la creatividad no es posible en el modo cerrado. El modo cerrado es el que estamos en la mayor parte del tiempo en el trabajo, corriendo en un “modo activo … ligeramente ansioso”. El modo cerrado no es algo malo, por supuesto, y a menudo es crucial para hacer las cosas, pero no es creativo.

Por el contrario, el modo abierto, dice Cleese, es más relajado, menos intencional, más contemplativo y más inclinado al humor. “El humor”, dice Cleese, “siempre acompaña a una perspectiva más amplia”. El modo abierto es más lúdico y la curiosidad puede funcionar por sí misma, ya que hay menos presión para alcanzar un objetivo en particular rápidamente. El juego, dice Cleese, “permite que emerja nuestra creatividad natural”.

Necesitamos estar en el modo abierto al considerar un problema, ¡pero! – Una vez que encontremos una solución, debemos cambiar al modo cerrado para implementarla. Porque una vez que hemos tomado una decisión, somos eficientes solo si la llevamos a cabo de manera decisiva, sin ser distraídos por dudas sobre su corrección.

La mayoría de las culturas del trabajo están necesariamente dominadas por el pensamiento cerrado. No es sorprendente que la mayoría de las personas en el poder les guste mostrar poderes decisivos:

“Las personas más creativas han aprendido a tolerar (esa) incomodidad por mucho más tiempo. Solo porque ponen más tiempo de reflexión, las soluciones son más creativas “.

Cleese continúa advirtiendo contra una trampa en esta dualidad, particularmente peligrosa en la política:

Para ser más eficientes, necesitamos poder cambiar hacia atrás y hacia adelante entre los dos modos. Pero, aquí está el problema, a menudo nos atascamos en el modo cerrado. Bajo las presiones que nos son demasiado familiares, tendemos a mantener la visión del túnel en momentos en que realmente necesitamos dar un paso atrás y contemplar la vista más amplia.

Esto es particularmente cierto, por ejemplo, de los políticos. La principal queja sobre ellos por parte de sus colegas no políticos es que se han vuelto tan adictos a la adrenalina que reaccionan a los eventos hora por hora que casi pierden el deseo o la capacidad de reflexionar sobre los problemas en el futuro. modo abierto.

Los 5 factores que necesitas para la creatividad.

Espacio

“No puedes volverte juguetón y, por lo tanto, creativo, si estás bajo tus presiones habituales”.

No puede ser juguetón y creativo en su entorno habitual con sus presiones habituales, dice Cleese, ya que para hacer frente a todas las presiones que necesita para estar en el modo cerrado. Por lo tanto, necesita crear un espacio que lo aleje de las presiones diarias de su trabajo. Necesitas una especie de fortaleza de soledad en la que no te molesten.

Hora

“No es suficiente crear espacio; Tienes que crear tu espacio por un período específico de tiempo “.

El espacio que cree para usted debe mantenerse sin interrupciones durante un período de tiempo específico. Cleese sugiere 90 minutos como mínimo. Es casi imposible ponerse en el modo abierto dándose espacio, digamos, diez minutos aquí y quince minutos allí.

Hora

“Dándole a su mente el mayor tiempo posible para encontrar algo original”, y aprender a tolerar la incomodidad de reflexionar sobre el tiempo y la indecisión.

Ahora ha utilizado el espacio y el tiempo para crear un oasis de tranquilidad, pero también es clave que no tome la salida fácil solo para resolver el problema. Cleese cree que las personas más creativas están dispuestas a tolerar la incomodidad de no resolver el problema rápidamente para que puedan descubrir una solución mucho mejor y más original. Las personas más creativas, entonces, ponen más tiempo de reflexión. El objetivo debe ser darte el máximo tiempo de reflexión posible y, al mismo tiempo, ser decisivo una vez que hayas alcanzado tu solución.

Confianza

“Nada te impedirá ser tan creativo como el miedo a cometer un error “.

Jugar es experimentar y probar cosas nuevas, y esto necesariamente lleva a cometer errores. Debemos permanecer abiertos a probar cualquier cosa sin temor a que no funcione. No puedes ser juguetón si tienes miedo de estar equivocado. “Nada te impedirá ser tan creativo como el miedo a cometer un error”, dice Cleese.

Debes tener la confianza para ser libre para jugar. Al darse cuenta de que no existe tal cosa como “un error” mientras está experimentando y reflexionando en el modo abierto, lo ayudará a ser más creativo.

Humor

El principal significado evolutivo del humor es que nos lleva del modo cerrado al modo abierto más rápido que cualquier otra cosa”.

El humor nos lleva del modo cerrado al modo abierto “más rápido que cualquier otra cosa”, dice Cleese. La risa crea relajación y el humor amplía nuestra perspectiva. El problema es que la gente confunde lo serio con lo solemne. De hecho, podemos ser muy serios mientras seguimos usando el humor para examinar, reflexionar e incluso discutir temas muy importantes.

La risa no necesariamente hace que lo que estás trabajando sea menos serio. Por otro lado, la solemnidad, dice Cleese, no hace nada más que servir la pomposidad y el egoísmo de quienes están amenazados por la libertad y el pensamiento creativo que puede ser generado por el humor.

“El humor es una parte esencial de la espontaneidad y una parte esencial de la diversión, una parte esencial de la creatividad que necesitamos para resolver problemas, sin importar cuán serios sean”.

Cleese concluye con una asombrosa explicación de la premisa y promesa de su receta para la creatividad:

Esto es lo extraordinario de la creatividad: si solo mantienes tu mente apoyada en el tema de una manera amistosa pero persistente, tarde o temprano obtendrás una recompensa de tu inconsciente.

Otra lectura valiosa para esta pregunta: 10 mitos de generar nuevas ideas

Que creatividad no es

Cleese dice que si bien es difícil decir qué es la creatividad, al menos puede arrojar luz sobre lo que no es. “La creatividad no es un talento, es una forma de operar”, dijo Cleese. “La creatividad no es una habilidad que tengas o no tengas. No está … absolutamente relacionada con el coeficiente intelectual”.

Según Cleese, lo que hace que algunas personas inteligentes sean más creativas que otras inteligentes es que las personas más creativas son capaces de entrar en un estado de ánimo particular. Un estado de ánimo o un estado “que permitió que su creatividad natural funcionara”. En este estado, las personas pueden explorar y descubrir, aunque no haya ningún propósito práctico inmediato para su juego. “Jugar por su propio bien”, dijo Cleese, es la clave.

Puntos finales

Mientras esté en el modo abierto, debe mantener su mente en torno al tema, dice Cleese. Puede soñar despierto, pero necesita volver a traer su mente al problema. “Si solo mantienes tu mente apoyada en el tema de manera amistosa pero persistente, tarde o temprano obtendrás una recompensa de tu inconsciente”. Si pones el tiempo de reflexión primero, esta recompensa puede venir como lo que se siente como una visión repentina de la nada o una epifanía. Cleese dice que también puede ser muy gratificante crear un espacio y tiempo para jugar con otros en un problema. Sin embargo, es importante que su compañero o miembros de grupos pequeños no creen una atmósfera que sea defensiva.

La conferencia vale la pena un reloj en su totalidad, aunque solo sea para obtener una comprensión completa del modelo de Cleese para la creatividad como la interacción de dos modos de funcionamiento: abierto, donde tomamos una visión abstracta del problema en gran angular y permitimos que la mente para reflexionar sobre posibles soluciones, y cerrado, donde nos enfocamos en implementar una solución específica con precisión estrecha. En el camino, Cleese explora las trampas y las dificultades de los dos modos y deja que su ósmosis se desequilibre.

Mike Schoultz es el fundador de Digital Spark Marketing , una agencia de marketing digital y servicio al cliente. Con 40 años de experiencia en negocios, escribe sobre temas relacionados con la mejora del rendimiento de los negocios. Vaya a Amazon para obtener una copia de su último libro, Explorando el marketing de la Nueva Era . Se enfoca en usar los mejores ejemplos para enseñar marketing de la nueva era … mucho que aprender. Encuéntralos en G + , Twitter y LinkedIn.

El otro día, fui a un agujero de conejo “creativo”, ya que me parece un tema muy interesante. La creatividad es tan importante para vivir una vida plena, como la supervivencia de la humanidad. Entonces, ¿por qué no lo fortaleceríamos de manera similar a un músculo?

Naturalmente, vi algunas charlas de TED sobre el tema, leí algunos artículos y escuché algunos podcasts. Una que realmente me pareció interesante fue la de Balder Onarheim PhD . Él nos da 3 ejercicios para aumentar nuestra creatividad que puedes hacer todos los días.


1 | Repetir palabras al azar mientras se cepilla los dientes

Explica que ser capaz de relacionar cosas completamente no relacionadas, es un aspecto muy importante de la creatividad. Antes de que saliera el iPhone, internet y un teléfono no tenían relación alguna. Fue necesario que una persona muy creativa pensara que los dos están potencialmente relacionados … ahora es la norma. Para fortalecer este músculo, debes poder ver las cosas no relacionadas como relacionadas de alguna manera.

Ejercicio → Cada vez que se cepille los dientes (adjúntelo a un hábito fuerte), comience a pensar rápidamente en las palabras. Trate de hacerlos completamente sin relación desde el último. Por ejemplo: llanta, nube, gimnasio, zanahoria, cabello, token, etc. Tu primer instinto será decir lo que veas (dientes, espejo, baño, cara). Luego comenzarás a decir palabras relacionadas, pero menos obvias, como espejo y vapor. Después de hacer esto todos los días por un tiempo, comienzas a notar un tremendo aumento en tu capacidad para llevar las palabras a la vanguardia de tu conciencia que no tienen relación alguna. Este ejercicio es frustrante al principio, pero confía en mí, funciona. ¡Quedarse con eso!

2 | Usando el estado de sueño para eliminar los confinamientos del mundo físico.

Cuando intentas ser creativo para resolver un problema, estás confinado al mundo físico. Lógicamente, no pensarías en entrar a una puerta en Estados Unidos y luego salir a España en unos segundos. Por lo tanto, está limitado en su creatividad y necesita ingresar al estado de sueño para eliminar las reglas que su cerebro sigue cuando está despierto, en el mundo real.

Cuando duermes, atraviesas diferentes etapas del ciclo del sueño. Caes en un sueño profundo, luego, cada 90 minutos entras en el sueño REM (Movimiento Rápido de los Ojos), que es cuando estás más cerca de estar despierto. Este es el estado de sueño donde tu cerebro está más activo. En la tabla de abajo, tus sueños aparecen sobre la línea roja:

Ejercicio → Antes de irse a dormir, piense en un problema o problemas que esté tratando de resolver y cualquier cosa que necesite para resolverlos. No intente resolverlos en este momento, ya que no se irá a dormir (todos hemos estado allí). En su lugar, deja que ese sea tu último pensamiento antes de adentrarte en la tierra de los sueños. Usted será mucho más probable que lo sueñe.

Ahora, esto no sucederá todas las noches, pero eventualmente, soñará con ese problema o algo relacionado con el problema y se despertará inmediatamente después. Probablemente recuerdes despertarte después de un sueño realmente extraño, diciéndote a ti mismo “wow, eso fue extraño”, y luego volverte a dormir. Te despiertas por la mañana y recuerdas haber tenido un sueño extraño, pero no puedes recordar nada al respecto.

En su lugar, despiértese después de su sueño lo suficiente como para escribirlo. Incluso si no está relacionado, simplemente apúntalo rápidamente y vuélvete a dormir. Por la mañana, analice el sueño e intente relacionarlo con una solución para su problema. A medida que practique esto, comenzará a darse cuenta de lo poderosos que son sus sueños y de lo mucho más creativo que puede llegar a ser si los aprovecha.


Te animo a que veas el video completo aquí , donde te da un consejo más.

Otra forma de aumentar tu creatividad es eliminar la niebla de tu cerebro . Creé un curso corto que te muestra cómo. Espero que ayude, la mejor de las suertes!

Métodos científicamente probados. Hm No encontrarás ninguno porque la ciencia no prueba nada. La ciencia descubre la relación entre las cosas, que no es lo mismo que la prueba.

Por el bien de esta pregunta, llamemos a una combinación de inteligencia y creatividad .

La inteligencia es la capacidad de pensar fuera de la caja. Cuando una persona usa la inteligencia, puede resolver problemas incluso cuando no están disponibles las herramientas adecuadas para el trabajo.

Lo opuesto a la inteligencia es lo que sucede cuando alguien puede ver solo un uso para una herramienta. Llamémoslo pensamiento de memoria .

Un buen ejercicio para sacar a las personas del pensamiento de memoria es pedirles que hagan 100 usos para un objeto común, como un ladrillo o un destornillador. Aunque las personas que realmente están atrapadas en el pensamiento de rutina encontrarán dos o tres usos y luego encontrarán variaciones en esos tres usos. Está bien. Es un comienzo.

Vamos a usar un ladrillo como ejemplo. ¿Cuáles son algunos usos para un ladrillo.

  1. Tirar por una ventana
  2. Romper en pedazos y utilizar como grava
  3. Rompe en pedazos y utiliza como ladrillos más pequeños para una casa pequeña
  4. Arrástrelo por el pavimento para escribir con él.
  5. Cavar en el suelo
  6. Úsalo como soporte para un comedero de pájaros.
  7. Poner plantas en ella
  8. Cultivar musgo en ello
  9. Haz ejercicio con él como un peso
  10. Romperlo hasta convertirlo en polvo y usarlo como sombra de ojos.

Ok como te fue? ¿Se me ocurrieron 10 usos únicos para un ladrillo? Realmente no. # 3: usarlo para hacer casas pequeñas es el propósito de memoria de un ladrillo, pero más pequeño. También # 6 y # 7 son prácticamente el mismo uso en un contexto diferente, uno es un puesto de plantas y el otro es un puesto de comedero para pájaros.

La inteligencia no es fácil. Se necesita práctica. Entonces, la mejor manera de volverse más inteligente es practicar el pensamiento de una manera inteligente a diario. Entonces, cuando necesites ser listo, estarás listo.

Aquí hay un ejemplo de la vida real de pensamiento inteligente:

La pasta de dientes se vendió en una bomba por un tiempo. Eso ya no es tan popular, pero durante aproximadamente diez años se usaron bombas. Cuando las bombas eran nuevas, eran muy desordenadas. La pasta de dientes se fue por todas partes.

Un joven diseñó una bomba que se autolimpiaba utilizando un pensamiento inteligente. Esto puede sonar grosero, pero cambió el trasero de un caballo para la pasta de dientes. Conocía bien a los caballos y sabía que habían sacado un gran lío de un pequeño agujero y cuando terminaron, todo estaba limpio allí. Por lo tanto, diseñó un orificio de extracción de la bomba de pasta de dientes para que se pareciera a la espinilla anal de un caballo y resolvió el problema de la bomba.

Renuncia:
No soy un científico, por lo que no conozco ningún método ‘científicamente’ probado para aumentar la creatividad y la inteligencia. Sin embargo, puedo darte MIS métodos para aumentar la creatividad y la inteligencia.

Aquí están mis 7 mejores métodos.

  1. SUMÉRGETE
    Cada vez que tengo algo creativo que hacer, me aseguro de sumergirme en ese campo. Por ejemplo, cuando tengo mi charla de TED para dar, sabía que me estaban enfrentando a personas que tenían un historial increíble en el campo de la ciencia, los negocios, la tecnología, el comercio y las artes. Ahora no tenía ninguna contribución valiosa en ninguno de estos campos. Tampoco tenía nada que valiera la pena decir, aparte de mi historia. Sin embargo, para mi mayor sorpresa, mi propia historia fue rechazada. Así que lo que hice fue ver más de 500 TED Talks, bueno, malo, feo, no importó. Seguí mirando, tomando notas y haciendo mucha investigación hasta que descubrí de qué hablar.
  2. LA CREATIVIDAD Y LA INTELIGENCIA COMIENZA LA CREATIVIDAD Y LA INTELIGENCIA
    Si tiene que ser bueno para ser creativo e inteligente, tiene que leer libros, ver películas y escuchar charlas sobre creatividad e inteligencia. Puede ser tan entretenido como ver una película animada o escuchar una Comedia Central Stand Up Session para incluso mirar un Arte abstracto y tratar de resolverlo. A medida que creas una tormenta de ideas y absorbes toda esta información, comienzas a hacer las cosas a tu manera.
  3. STEAL OTRA GENTE TRABAJA Y PERSONALIZA
    Aunque los grandes nombres de nuestra industria no lo admiten popularmente, las personas sí roban el trabajo de otras personas y trabajan en ello. Personalmente, me ha resultado útil y me ahorra tiempo no reinventar la rueda. Entonces, lo que hago es tomar lo mejor que encuentro y lo personalizo mucho, tanto que nadie puede reconocer el material de origen, incluso si lo intentara.
  4. INGENIERO REVERSO EL PROCESO
    Los japoneses lo hicieron. Los americanos lo hicieron. Hoy todos lo hacen. Si le gusta mucho el producto terminado, simplemente divídalo e invierta el proceso para descubrir cómo empezó todo. Allí no solo tendrá el proceso y la fórmula, sino que también podrá experimentar con el proceso usted mismo.
  5. ¿QUÉ SUCEDE SI NO HABÍA MAL, DERECHO Y NINGÚN ESTÁNDAR?
    Hasta el día de hoy, todavía no tengo la respuesta a la pregunta “¿Cómo supiste si tus tatuajes en tu cara iban a ser buenos o tú o no?” El hecho es que no tenía ni idea. Acabo de arriesgarme. Pero la única pregunta que me hice fue: si no existía lo correcto o lo incorrecto, ni la norma, ¿qué haría? Y así, con esa lógica y razonamiento, seguí adelante. Sin embargo, puede estar equivocado a veces. Tenlo en cuenta también.
  6. PRACTICANDO EL MUSCULO
    No puedes despertar un día, decidir ser inteligente y creativo y lograr maravillas. Esta habilidad mía para tratar de ser diferente y sobresalir ha sido algo que he estado haciendo desde la infancia. Siempre quise ser diferente y sobresalir. Y hasta donde puedo recordar, incluso con mis recursos limitados en cada área de mi vida. A veces funcionó y me trajo reconocimiento. Y muchas veces terminó siendo un gran error y me metió en problemas. Entonces, si quieres ser creativo e inteligente, necesitas seguir practicando ese músculo. Investiga sobre la mielina y su importancia en lo que respecta al talento y las habilidades.
  7. DROGÁNDOSE
    Algunos de mis amigos consumen muchas sustancias, otros prueban Nootropics y luego estoy yo probándolo a través de Meditación, Power Naps y Experimentando con mi mente subconsciente. Literalmente me han parecido resultados increíbles en algunos casos. Y todavía es un área en la que todavía estoy incursionando y tratando de entender. Esta es una área en la que tendrías que experimentar teniendo plena, total y completa responsabilidad como si funcionara: crea maravillas. Pero si no tienes cuidado, puedes ir por el agujero del Conejo y nunca salir. (Tal vez es por eso que no quiero explicar mucho sobre este punto). Pero intente practicar Meditación y Power Naps y vea si algo sucede. Ah, sí, y me gusta cómo guardo mi libro negro de ideas, siempre lo tengo cerca de ti. Siempre me ayuda a conseguir soluciones.

Loy Machedo

Lo siento, pero todas las respuestas hasta aquí son BS (Mala ciencia).

Debemos comenzar con la pregunta, ¿qué es la creatividad y qué es la inteligencia?

Después de que hayas visto ambos, continúa leyendo:

Como dije en otra respuesta de Quora:

“No puedes exceder tu entorno. Si le das un reloj a un caníbal, él no lo mira y dice “los engranajes no son precisos, están a diez milésimas de pulgada de distancia”. No dice eso. Es imposible. Eso es lo que quiero decir con que no puedes exceder tu entorno. No puedes exceder a lo que has estado expuesto. ”- Jacque Fresco

“Un niño nunca escribe su propio alfabeto” – Jacque Fresco

“Si a Beethoven, o Bach, a quien se te dice constantemente que es un gran músico, fueron lanzados en paracaídas sobre la amazona cuando eras un bebé, y te acercaste a él cuando tenía 30 años y le preguntaste qué hacía, él Te diré “Soy un cazador de cabezas”, no habría escrito todas esas sinfonías. Acabo de darte un enema cerebral; Limpié la mierda “. – Jacque Fresco

“Ningún bebé chino ha nacido hablando chino, no importa cuántas generaciones de personas que hablan chino

Ningún bebé estadounidense nació hablando inglés, tuvo que ir a la escuela para aprenderlo “- Jacque Fresco

“¿Por qué es que un nazi tiene un nudo en la garganta cuando ve una esvástica y un estadounidense siente ira cuando la ve? La diferencia es el entorno del que provienen. Y si se los educa en un entorno con información errónea, se comportarán de esa manera “.

Afirmamos ser hechos por nosotros mismos, pero todos tenemos acentos

¿Qué tiene esto que ver con la creatividad?

El punto crucial aquí es: su creatividad (poner en común las ideas a las que ha estado expuesto en diferentes estructuras en resonancia con su gusto) está limitada por su nivel de exposición / experiencia. No proviene de alguna sustancia etérea, donde el hombre está envuelto en pensamientos profundos, y luego, de repente, ¡qué bien! La idea le viene en un instante.

En su lugar, llega a través de usted exponiéndose a tantos sistemas diferentes como sea posible.

Entonces, ¿ cuál es la clave para dominar algo ? Recopilar bits de información sobre un tema determinado. Exposición constante y voraz a las ideas que son nuevas para ti (te estoy pidiendo que persigas la misma cosa que comenzó tu viaje como artista / inventor / creador). No solo en el ámbito técnico de cómo dibujar una cara o cómo hacer una trama, sino que es mucho más importante: el ámbito artístico del que rara vez se habla (si eres un inventor, esto sería simplemente otras invenciones, en lugar de cómo ejecutar ciertos aspectos). cosas).

Esto es lo que realmente lo impulsará más allá de la mayoría de los artistas / creadores. Le permitirá encontrar y refinar su estilo específico. Mire pinturas, vea películas, coma platos de la estrella Michelin, escuche música a la que nunca antes haya estado expuesto y consuma arte en todas las formas, y si quiere dominar la escultura, mire las esculturas y las formas de escultura.

“He recogido un ramillete de flores de otros hombres, y nada más que el hilo que las une es mío” – Michel de Montaigne

Entonces, qué puedes hacer ahora?

Conviértase en un hábito exponerse a nueva información sobre un tema en el que esté interesado todos los días. Esto puede parecer simple, pero será evidente que pasarán unos días por lo beneficioso que es esto.

Te encontrarás con un gran problema. A medida que busque más ideas, pasará meses o incluso años de su vida desperdiciado hasta encontrar esas pocas gemas ocultas. Muchas personas, sin saberlo, llaman a esto un bloque creativo. No es un bloque creativo. Has alcanzado tu límite.

De hecho, tengo una próxima suscripción gratuita por correo electrónico que habla de los primeros pasos para curar el bloqueo creativo para siempre (sí, siempre) a través de la exposición, y cómo exponerse de manera eficiente a / buscar arte / ideas para que pueda reducirlo de años a horas. Usando métodos de búsqueda probados. Si sientes que las ideas simplemente no vienen, entonces esto es perfecto para ti. Envíame un mensaje si quieres un enlace para ser invitado.

Recuerda que estamos hablando de arte / ideas que cambian la vida aquí. Significa, salta por tu habitación, llora tus ojos, profundamente emocionado por el sueño, e invade tus sueños tipo de arte / ideas. Este arte / idea es el tipo de arte / idea que puedes copiar, combinar, transformar y refinar a tu gusto específico (lo que te hace único), y al final acabarás dominando tu propia singularidad.

Ese debería ser tu nivel de brutalidad. Nunca te conformes con coleccionar un arte que te dé sentimientos menos poderosos que eso. Porque ese arte es verdaderamente resonante a tu gusto.

El gusto es la forma en que están conectadas tus neuronas, que están conectadas según tu experiencia.

Nadie en este planeta entero ha tenido su experiencia específica.

Así que ya eres único. Si solo copia de una persona, solo se verá como esa persona. (Si me preguntas, no hay nada de malo en esto, pero no alcanzarás todo tu potencial como ser humano). La clave aquí es copiar solo de esas piezas de arte / fragmentos de información que 1. resuenen en gran medida con su gusto, y 2. ¡ copie y combine un montón de ellos! ¿Cuánto estamos hablando? Cientos, o incluso miles. Cuanto más expanda su entorno, mejor. Esta es tu única clave para desbloquear la creatividad porque está arraigada en la ciencia. No preste atención a todas las otras respuestas vagas, se comunican muy poco.

“Nada está construido sobre piedra; todo está construido sobre arena, pero debemos construir como si la arena fuera piedra ”. – Jorge Luis Borges

Un método que todavía no se ha refutado es que su entorno determina quién es usted.

Hay un par de teorías, métodos y muchos experimentos diferentes que apuntan a esto. Discutiré el aprendizaje de modelos e involucraré a la neurociencia para mostrarte lo que quiero decir. Vamos a empezar con el aprendizaje modelo.

El famoso experimento psicológico a este fue realizado por Albert Bandura. Se llama el “Experimento de la muñeca Bobo”. Puedes ver el video a continuación:

Bandura muestra aquí que los niños aprenden por los modelos que ven. Más tarde se investigó esto con más detalle y se encontraron ciertas neuronas que se etiquetaron como “neuronas espejo”. Estas celdas son responsables de reflejar el comportamiento que ves. La mayor parte de esto sucede de manera subconsciente, como probablemente haya experimentado cuando alguien bosteza.

Pero lo que hacen estas neuronas principalmente es que copian las cosas y las personas que nos rodean. Ahora, ¿qué tiene eso que ver con ser más creativo y resolver problemas?

Aprendemos de nuestro entorno.

Todo lo que ve, oye, huele, toca o saborea tiene un impacto en su cerebro. Su cerebro filtra la mayor parte de esta información, pero sigue ingresando. Es posible que no permanezca mucho tiempo. Dicho esto, todavía te afecta a ti, aunque solo sea de una manera minuciosa.

Naturalmente, si tiene más personas creativas alrededor o más personas alrededor que resuelvan problemas, también tendrá más impulsos que pasarán por su cerebro con respecto a la creatividad y la resolución de problemas.

Esta entrada constante de impulsos conducirá a las vías en el fortalecimiento de su cerebro y las áreas correspondientes a la creatividad y la resolución de problemas también se utilizarán más. Por eso los niños se vuelven como sus padres. Nos adaptamos a nuestro entorno.

Por lo tanto, la mejor manera de aprender a ser creativo y de resolver problemas es meterse en situaciones que favorezcan estas cosas y rodearse de personas que ya son excelentes para ellos.


El problema con la pregunta aquí es que la ciencia no puede hacer afirmaciones tan grandes como eso. La ciencia gira en torno a señalar pequeñas piezas del rompecabezas para hacer afirmaciones más precisas. La forma en que se interpretan y el significado de esas pequeñas piezas depende de cualquiera que decida.

La ciencia solo puede hacer correlaciones entre diferentes factores, pero en realidad no dice “esto causa esto”. Dicho esto, entrenar e involucrarse en situaciones que lo capaciten para ser más creativo e inteligente, las situaciones que lo desafían, ¡serán la mejor apuesta para ser realmente más creativos e inteligentes!

En los detalles está escrito;

Por creatividad e inteligencia me refiero a la capacidad de generar ideas nuevas, útiles e innovadoras y de poder implementarlas. Además, poder resolver problemas de manera eficaz, tanto lógica como intuitivamente, y adaptarse rápidamente a nuevas situaciones.

Lo que pasa con la creatividad y las ‘nuevas ideas’ es el hecho de que nunca son realmente nuevas. Las ideas que son “nuevas” son solo una combinación de las ya existentes .

Cuando intentamos ser creativos y pensar de manera creativa, digamos que imaginamos a un elefante rosa parado en un dedo del pie, nuestro cerebro no funciona como si fuera un pensamiento lógico, por ejemplo, resolver un problema matemático.

Hay una parte en el cerebro llamada giro temporal superior , aquí es donde ocurre la creatividad. El giro temporal superior está en ambos lados del cerebro. El lado izquierdo tiene dendritas cortas, mientras que el derecho tiene ramas más anchas que reúnen diferentes ideas, a menudo sin relación, juntas. Cuantas más sucursales tenga, más información se combinará para crear una nueva idea. Así te hace creativo.

Entonces, ¿qué puedes hacer para ser más creativo?

Leer. Lee tanto como puedas. No importa lo que lea, siempre que esté aprendiendo algo nuevo.

La adaptación y la inteligencia tienen que ver con la plasticidad cerebral . Para esto, la emisión de un neurotransmisor llamado dopamina es lo mejor para mantener la plasticidad del cerebro. Se ha demostrado que la actividad dopaminérgica es una parte esencial del aprendizaje motor y también mantiene la plasticidad en el cerebro, especialmente en la corteza motora primaria.

Hay varias formas de aumentar la dopamina, como hacer ejercicio, escuchar el tipo de música que te gusta y comer alimentos como las almendras y los plátanos que contienen tirosina (componente básico de la dopamina).

Otra cosa que ayudaría a su inteligencia y sería capaz de responder rápidamente será el fortalecimiento de las conexiones entre las neuronas . Puedes hacerlo repitiendo ciertas tareas o desafiándote constantemente. Un ejemplo sería resolver crucigramas más a menudo. Si es fácil, cambia el idioma, etc.

Una cosa importante que te ayudará a concentrarte lo suficiente para pensar será dormir lo suficiente . Tu cerebro se organiza, fortalece tus recuerdos y elimina toxinas durante la noche cuando duermes. Y sí, tienes que dormir en ciertos momentos gracias a cómo el mecanismo de nuestro cuerpo es obtener la mejor calidad de sueño. Puede leer acerca de esto aquí: ¿Cómo el dormir tarde en la noche afecta el funcionamiento de nuestro cerebro?

Tl: dr: para ser más creativo e inteligente tienes que

  • Lee mas
  • Aumentar los niveles de dopamina de forma natural, el ejercicio es un buen ejemplo.
  • Duerma lo suficiente y de calidad

Se Productivo.

Golpearás y echarás de menos, pero no importa. Serás recordado por lo mejor y juzgado por lo último. Así es como funciona el juego creativo.

La creatividad es el producto directo de crear cosas.

Si estás sano, tienes un cerebro sano. Su cerebro aprenderá por sí solo, pensará por sí mismo y se entrenará a sí mismo según lo que practica todos los días.

Ya eres creativo e inteligente, y la práctica es lo que impulsa a ambos.

Pero todos debemos ser extremadamente cuidadosos, porque con todo lo que haces, habrás practicado lo que acabas de hacer.

  • La práctica sin sentido no te hará mejorar en nada y no aprenderás nada, pero crea hábito. Caminarás de la misma manera, pero de manera más consistente, escribiendo lo mismo, pero de manera más consistente, llegarás tarde a algo, pero de manera más consistente. Y llevará más tiempo arreglar estas cosas. Es el proceso de deshacer un hábito.
  • La práctica consciente te hará mejor, pero no crea hábito. Aquí es donde aprendes. Está practicando tiros libres mientras ajusta su forma. Está escribiendo lentamente asegurándose de que las letras se vean bien. Está trabajando en sus palabras por minuto, y no solo escribiendo una respuesta en Quora. Esto consume mucho más tiempo y energía. Pero también es así como sabes que estás haciendo una diferencia.

Todo es una práctica sin sentido o una práctica consciente.

Por lo tanto, es necesario poner primero la práctica consciente, luego endurecerla con la práctica sin sentido. Perfecto, luego repita. Así es como una habilidad perfeccionada se vuelve sin esfuerzo.

Al maximizar la productividad, está maximizando la cantidad de práctica que está invirtiendo en su oficio. Estás maximizando la cantidad de trabajo. Es todo sobre el trabajo.

Cada vez que producimos algo, estamos conscientes de nuestra salida. Y al repetir el acto de producir algo, estamos practicando sin pensar el acto de producción consciente.

Pero si tu objetivo es ser productivo, ya estarás haciendo todo esto.

Se Productivo.

Eso es.

Si disfrutas el acto, entonces estás listo.

Y sí, está científicamente probado.

Es como alguien se hizo bueno en cualquier cosa.

Micheal Jordan era conocido por la seriedad con la que practicaba.

Se estima que Pablo Picasso produjo más de 50,000 piezas de arte a lo largo de su vida.

Y aquí está Terence Tao, el genio de las matemáticas de nuestro tiempo, sobre cómo no hay tal cosa como el genio:

Uno tiene que hacer una gran cantidad de lectura y escritura, y no solo pensar, para llegar a un lugar serio en matemáticas; Al contrario de la opinión pública, los avances matemáticos no son impulsados ​​únicamente (o incluso principalmente) por los momentos de genialidad de “Eureka”, sino que en realidad son en gran parte producto del trabajo duro, dirigido por supuesto por la experiencia y la intuición.

No hay forma de evitarlo. Necesitas poner en el trabajo.

Pero funciona en ambos sentidos.

Si pone en el trabajo, aumentará su creatividad e inteligencia. No hay que evitar eso tampoco.

La mayoría de los entrenamientos cerebrales son realizados por compañías comerciales y no están validados científicamente. No funcionan, puros y simples. Las personas también prueban el ejercicio, la dieta y otras cosas para asegurarse de que sus cerebros estén sanos y que esto funcione en un grado mínimo. La psicología cognitiva ha sido un fracaso en este sentido, y muchos otros. Su mejor esfuerzo fue el entrenamiento dual n-back para apuntar a la memoria de trabajo, pero los resultados aquí han sido variados, y los mejores todavía están produciendo solo diferencias insignificantes en las puntuaciones de CI.

Estoy haciendo un doctorado en psicología, especializándome en el tipo de entrenamiento que está comenzando a funcionar. La forma de hacer entrenamiento cerebral es una cosa llamada “enseñanza de precisión” de la rama de la psicología analítica del comportamiento. La enseñanza más precisa proviene de la escuela skinneriana de análisis de comportamiento aplicado, y estos tipos son la mayoría. También están detrás, un poco. El entrenamiento de habilidades relacionales es donde parece estar, después de que un puñado de estudios iniciales han mostrado grandes ganancias de CI después del entrenamiento. Desde el principio, el primer estudio realizado por Cassidy, Roche y Hayes (2011) vio un aumento promedio del coeficiente intelectual de 23 puntos, lo que es notable. Tres más salieron este año, que yo sepa, y cada uno corrobora la eficacia de la capacitación en habilidades relacionales.

Cuando se trata de resolución de problemas y creatividad, la respuesta analógica es un tipo muy importante de habilidades relacionales. Estoy a punto de comenzar un estudio sobre el mismo.

OK, experiencia personal….

60 años y he usado este sistema desde los 2 años.

Sí, 58 AÑOS DE PRUEBA, puedo crear, pensar y diseñar la mayoría de cualquier competencia, ¡un coeficiente intelectual igual al de Nikola Tesla en más de 200 IQ y aún creativo!

Hacerse rico es una historia diferente.

Mi primera creación con fines de lucro fue en 1962.

1983, creó la Estación Espacial Internacional con una sola carta de una página dirigida al Presidente Reagan, QUIÉN LO ANUNCIÓ AL MUNDO 4 MESES DESPUÉS. (Más de un billón de dólares en ganancias para los humanos.)

Todavía estoy trabajando como artista / escritor / inventor / empresario, y estoy a la vanguardia de casi cualquier cosa con la que me entretenga.

9 campos del empleo humano, 60 algunos títulos de trabajo.

Trabaja tu mente, NO CONSTRUYE PATRONES de deseos humanos para estudiar. (Los patrones son para las personas que desean que se vendan los mismos productos durante 50 años … excelente para las corporaciones)

La mayoría de los humanos odian pensar, por lo que dejan que los gobiernos, iglesias, escuelas y corporaciones digan qué pensar.

Si NO PUEDES PENSAR EN SÍ MISMO, bueno, simplemente eres un tonto.

10 memes de segundo, nombre de gritos de “Noticias falsas” que llaman a idiotas en oficinas de gobiernos públicos, ¡SOCIEDAD TOTALMENTE ESTÚPIDA!

Una MENTE ABIERTA es inteligente, una mente cerrada es un lugar para tirar basura.

¿Sinceramente? Ninguna. Más allá de las leyes fundamentales de la física y los hechos biológicos, a la ciencia le cuesta mucho demostrar mucho. Pero siendo seres humanos inteligentes podemos tener una buena idea de estas cosas. Escuché en algún lugar que, a excepción de las leyes, la teoría es el honor más alto que se puede obtener; la teoría de la evolución de Darwin es un ejemplo obvio. La mayoría de los científicos están de acuerdo a pesar de no tener pruebas absolutas, tenemos pruebas que sugerir. Los científicos nunca podrían convencerme absolutamente de que una determinada píldora o ejercicio aumentara mi inteligencia a menos que lo intentaran en un grupo grande y obtuvieran al menos el 90%. Incluso entonces no sería una prueba absoluta de que simplemente confiara en ellos. Es lo mismo con las nuevas drogas. Nunca trabajan el 100% del tiempo, solo trabajan lo suficiente para ser utilizados.

De todas formas

¿Una forma científicamente probada de aumentar tu inteligencia? Ninguna. Ciertamente hay ejercicios de memoria mental que puedes probar, pero incluso estos son inútiles para mucha gente. Y aun así, hay una diferencia entre recordar un hecho y ser realmente inteligente. Solía ​​tener curiosidad sobre esto cuando era más joven. Preguntó a profesores, familiares, amigos y google. Ninguno podría darme algo confiable.

Un amigo me preguntó recientemente algo como esto. Miramos un periódico que decía “el primer medicamento para detener el Alzheimer en su camino”. Mi amigo (probablemente en broma) me preguntó si pensaba que la píldora podría ser como la píldora ilimitada. Obviamente no. Está diseñado para detener la descomposición de la función cerebral y no mejorar la función cerebral.

Verá anuncios en la publicidad de Internet “nueva píldora ilimitada que toma Internet por la tormenta”. No funciona No hay ninguno. Lo mejor que obtendrá son píldoras que lo ponen un poco más alerta o lo ayudan a retener información. Pero como dije, esto no es lo mismo que la inteligencia.

En cuanto a la creatividad.

Encuentra una musa. Obtener un poco de inspiración. Ve a un lugar agradable y mira a tu alrededor.

Obviamente no soy médico ni psicólogo. Esto es justo lo que pienso / sé basado en la experiencia

Pero como la mayoría estará de acuerdo, estas dos cosas son cosas con las que nace y no se pueden modificar.

Rápido. Provoca que su cerebro se prive de la glucosa, por lo que para proteger su cerebro, su cuerpo disparará BDNF, que es una hormona que lo pone mentalmente alerta y mejora el pensamiento congitivo. No te convertirás en un genio, pero tu pensamiento será más claro.

Puede que se sorprenda con mi respuesta. Pero el método comprobado que puede aumentar tu creatividad e inteligencia es …

¡Educación!

Wow, qué visión.

Echa un vistazo a esta publicación y obtén tu inspiración ahora mismo:

Guía para el desarrollo personal [Edición de cursos en línea de mayo]

Espero que te sea de utilidad!