Ya que eres consciente de tener esas conversaciones, entonces claramente no son delirios, y no hay confusión acerca de lo que es real y lo que no lo es. Como te sientes incómodo por tenerlos y te estás preguntando si podrían ser un trastorno, entonces tu pensamiento está en el lugar correcto.
Así que ahora la pregunta es: ” ¿Por qué ocurren y cómo puedo detenerlos?”
Algunas razones comunes de por qué ocurren son …
1. Falta de estimulación social, en cuyo caso la persona imaginaria sustituye a un amigo o pierde a alguien.
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2. Situaciones en el pasado en las que te sentiste abatido y ahora intentas restablecer el equilibrio de poder o igualarte con la persona que te abatió.
3. Tratar de compensar a alguien que no le dio el nivel correcto de aprobación social.
4. Esperar resolver un compromiso o acuerdo que no terminó correctamente, probablemente porque se rompió prematuramente, y no se le dio la oportunidad de expresar sus pensamientos y sentimientos. Los acuerdos rotos sin resolver realmente pueden frenar a alguien.
La respuesta al número 1 es participar en actividades sociales y conocer gente nueva.
Los números del 2 al 4 requieren trabajo con un consejero profesional en el área donde vive.
Feliz éxito