He tenido mis propios desafíos en esta vida y creo que puedo responder a esta pregunta. Espero que mi historia pueda inspirar a alguien a no rendirse y seguir luchando.
Antes de comenzar, me gustaría decir que “si tiene su salud, tiene todo”.
1. Superar la enfermedad
A una edad muy temprana, estaba ayudando a mi mamá en el mercado a vender sus productos, luego sentí un ligero dolor en el estómago. Más tarde ese día, fui a una clínica para una prueba de heces y me dijeron que era una célula de levadura. Luego me dieron un medicamento para la célula de levadura que resultó en una curación temporal, pero poco sabía que era el comienzo de un viaje complicado en mi vida. El dolor iba y venía, y cada vez tomaba medicamentos para un alivio temporal. Todo esto sucedió cuando todavía estaba en la escuela secundaria inferior. Poco después, la célula de la levadura se convirtió en gastritis, hasta el punto en que empecé a tener saliva acuosa y vómitos por la noche. Recuerdo haber escrito los exámenes de GCE O-Level con dolor profundo y sostener mi estómago en la sala de exámenes. A veces incluso lloraba. No obstante, terminé siendo el mejor en mi escuela después de que se publicaran los resultados. En la escuela secundaria, el problema estomacal persistía, y cada vez que veía al médico, él me recetaba medicamentos para la gastritis y yo los tomaba y obtenía un alivio temporal que generalmente duraba unos 2 meses. Sentí más dolor durante mis años de escuela secundaria, pero tuve el mismo éxito en mis exámenes de escuela secundaria y entre los mejores estudiantes de la escuela. Lo estaba haciendo bien académicamente pero por dentro, no estaba bien. Después de graduarme de la escuela secundaria, me inscribí en un programa de 4 años en ingeniería informática. Estos fueron algunos de los años más difíciles de mi vida. La gastritis pronto se convirtió en úlceras (informe de endoscopia). Eso fue en el primer año de universidad. Me pálido, mis heces estaban oscuras como resultado de una hemorragia interna. Eran días en que me desperté de la cama y sentí que iba a morir. El dolor empeoró con el tiempo. Debido a todo esto, siempre me quejaba de mi salud, estaba triste, etc.
- ¿Pueden ciertos pensamientos o ideas realmente cambiar la química de tu cerebro?
- ¿Cómo se siente la mayoría de los estadounidenses acerca de los chinos?
- ¿Te parece inquietante pensar que es posible que nunca hayas nacido (si es que alguna vez se te ocurre)?
- ¿Qué debe hacer una persona cuando descubre que su amigo durante 4 años ha deteriorado su pensamiento positivo?
- ¿Cuál es la psicología de un borracho?
Las buenas noticias
Hoy estoy mejor y ya no estoy enferma. Estoy completamente curado.
Que hice
- No me di por vencido pero seguí luchando.
- Crei que las cosas podrian cambiar
- Me negué a ser una víctima
- Videos motivadores y charlas inspiradoras me mantuvieron en movimiento.
- Oré por algo mejor
- Seguí tratamiento medico
- Dejo de quejarme y explicar mis circunstancias a la gente. En lugar de centrarme a diario en los problemas y las cosas que iban mal en mi vida, comencé a centrarme en la solución.
- Mejoré mi dieta
¿Qué aprendí de este desafío?
- Si tienes tu salud, entonces sé agradecido. Todo el dinero en este mundo no significa nada si tu salud no es buena.
- Desarrollé la mentalidad de un guerrero y me convertí en una persona muy positiva.
- La vida es bella. El hecho de que una mala situación pueda cambiar hace que la vida sea aún más bella. Esto significa que no tienes que morir una víctima.
- Desarrollé algo de tenacidad mental.
- No me quejo
- Aprendo a ser feliz todos los días sin importar lo que pase.
- El ejercicio físico se ha convertido en un hábito.
- Comer alimentos saludables e invertir en mi salud es una prioridad.
2. Superar el miedo a hablar en público.
Muchas personas experimentan esto, pero creo que la mía fue mucho peor. Años atrás, si me llamaban para hablar, mi corazón latiría rápido, me asustaría hasta el punto de poder ver mis manos y tal vez las piernas temblando. No podía controlar esto en ese entonces, lo que me hacía sentir muy triste y menos que yo a veces. Incluso enseñé que era una especie de fobia e hice muchas investigaciones en Internet sobre este tema. A veces, me reían de lo que me hacía escapar de tales actividades por completo. Pero más adelante en mi vida, me di cuenta de que huir no me ayudaría sino que me haría perder oportunidades importantes. También me doy cuenta de que para ser un líder debes poder comunicarte en público. Así que decidí enfrentar esto de frente.
Las buenas noticias
Hoy ya no es un problema y no me importa a qué audiencia debo dirigirme
Que hice
Cita “Haz las cosas que temes y los muertos de miedo es cierto”.
- Cada vez que iba a hablar con un público, hablaba en mi interior. Dije que cosas como la audiencia son personas normales, no me matarán. Incluso si se ríen, he pasado mi mensaje. Me dije a mí mismo que puedo hacer esto. Cuando hice esta conversación, me energizó por dentro.
- No tengo miedo de cometer errores al hablar
- No me importa si alguien se rie
- Me relajo y sonrío. Sonreír es bueno para el estado de ánimo
- Enfoco mi mente en lo que tengo que decir y menos en las experiencias o cualquier cosa que suceda en mi cuerpo, etc.
Para el registro,
- De vuelta en la universidad, solía ser el mejor presentador en algunos de mis cursos.
- He enseñado en una universidad privada
- He enseñado en seminarios
- Presento regularmente en la empresa
¿Qué aprendí de este desafío?
- Ninguna persona nace con miedo
- Como piensas, así eres. Años atrás, todo lo que vi en mí fue la parte negativa y eso fue exactamente lo que se manifestó exteriormente. Entonces, un cambio comienza al cambiar tu proceso de pensamiento y cómo te ves a ti mismo.
- La confianza se puede ganar a través de la práctica.
- Ninguna condición es permanente si no te rindes.
- No puedes resolver un problema huyendo de él. Tienes que llegar a un PUNTO donde te enfrentas al problema de frente
- Enfocándome menos en mis aspectos negativos y más en lo que quiero ser.
- La importancia de un diálogo interno positivo.
3. Impresionante con las mujeres
Hace años, estaba tan nerviosa cuando hablaba con mujeres. Como arriba, mi corazón latía rápido y por lo general no era yo mismo. Creo que las mujeres odian ese rasgo de carácter y un hombre que no es él mismo cuando les habla. Sé que es normal estar nervioso cuando me encuentro con una dama por primera vez, pero mi caso no fue bueno en absoluto.
Las buenas noticias
Soy buena con las mujeres y realmente puedo mantener una conversación divertida y juguetona sin sentirme menos que yo misma.
Que hice
- Practica hablar con mujeres.
- Hice desarrollo personal y realmente cambió la forma en que me vi.
- Entender que una mujer es solo un ser humano y no me mordería
- Trabajó en mi autoestima
Conclusión
Hay tanto que la vida tiene para ofrecer, así que no se conforme con una vida de derrota. No seas víctima toda tu vida. Un cambio es posible. Cuando miro hacia atrás, todavía me pregunto hasta dónde he ido. Hoy, no me veo con ninguna limitación que me impida obtener lo que quiero o merezco. Nadie nació para sufrir y ninguna condición es permanente si estás decidido a cambiar. El cambio puede venir de manera gradual pero segura. En mi caso, ni siquiera sabía que estaba progresando hasta que me di cuenta de que había progresado. Pelea duro y serás más feliz cuando eventualmente superes tu desafío. Finalmente, lo que no te mata solo te hace más fuerte. Paz.