¿Cómo sé mis necesidades psicológicas?

Answer 1

Caro

Gracias por la A2A.

En la década de 1960, un psicólogo llamado Albert Maslow formó una jerarquía de necesidades psicológicas. Parece que estás al tanto de algunos de ellos cerca de la base de la jerarquía, es decir, de nuestras necesidades biológicas.

Maslow dijo que tenemos la necesidad de sentirnos seguros … según su comentario, parece que esa es un área en la que necesita trabajar, quizás con un profesional para que pueda recuperar la confianza con los hombres en particular.

Maslow dijo que necesitamos la validación de los demás (necesidades sociales que usted ha mencionado), debemos sentirnos bien con nosotros mismos (necesidades de autoestima) y en la parte superior de su jerarquía estaba la necesidad de ser auto-actualizado. Señaló que pocos pocos llegan a la cima de esta estructura de necesidad, sin embargo …

Ser auto-actualizado significa que hay un impulso para hacernos mejores versiones de nosotros mismos a medida que maduramos. Que el crecimiento y la necesidad de hacernos mejores nunca terminen.

Nuevamente, recomiendo algún tipo de asesoramiento profesional para que pueda aprender a confiar de nuevo Y a sentirse bien consigo mismo. La vida es un viaje, un proceso de llegar a ser. No tienes que tener prisa …

Answer 2

Bueno, algunas necesidades básicas son las mismas para casi todos. Ya mencionaste algunos de ellos. Creo que, en general, también es muy importante la sensación de seguridad. Además, es importante estar algo organizado en la vida con respecto a la situación de la vida, la salud, las finanzas, los amigos y las cosas agradables que puedes hacer. Suenas como si tuvieras al menos algunas partes bastante organizadas.

Necesidades psicológicas, creo que es importante y excelente tener personas en las que se pueda confiar y que puedan entenderse bien. Esto no es fácil de conseguir, especialmente cuando uno proviene de una familia difícil.

No sé, si esto es útil, estoy adivinando más o menos. Algunas cosas no están claras, por lo que dijiste. Como en qué situaciones se vuelve obvio para usted, que hay un problema. ¿Cómo te das cuenta? ¿Hay situaciones típicas?

¿Cómo te sientes entonces?

También como regla general, podría ser una opción pensar en obtener algún tipo de asesoramiento psicológico. Esto no es un problema, pero está bien, cuando uno tiene la sensación de que está atascado de una u otra forma.