¿Por qué no podemos cambiarnos a nosotros mismos incluso si conocemos la psicología de la vida?

Answer 1

La razón principal por la que te resulta difícil cambiarte a ti mismo es porque eres como eres ahora por razones específicas.

1) Tu pasado. Nada de lo que lea hoy puede cambiar nada acerca de lo que ha experimentado en su pasado.

2) La gente en tu vida. Ya sea que se dé cuenta o no, las personas en su vida ejercen una influencia significativa en usted.

3) Tu biología. La química de tu cerebro, las hormonas de tu cuerpo, incluso tu ADN, determinan quién eres y cómo respondes a diversos estímulos. Esto no cambiará solo porque lees un libro.

¿Qué podemos hacer entonces? Tenemos que encontrar maneras de superarlos.

1) Tu pasado. Su pasado no se puede cambiar, pero puede cambiar la forma en que piensa sobre su pasado. Una de las mejores cosas que puedes hacer es aceptarlo primero. Acepta todo eso. Deja de lado la culpa, la ira, el orgullo, el deseo de venganza, el dolor, etc. Mira el pasado como algo influyente para llevarte a donde estás ahora. Pero nieguenlo el poder de determinar su futuro. El pasado sutilmente te está molestando todos los días y debes detenerlo. Por ejemplo, no digas: “No soy bueno en habilidades sociales”. Cuando lo dices así, estás diciendo literalmente que el pasado determina quién eres en el futuro. Una mejor manera de verlo es: “He tendido a manejar mal las situaciones sociales en el pasado. Pero esos errores son pasados. Hoy, puedo abordar las situaciones como deseo, y voy a probar los métodos que acabo de aprender. en este libro.”

2) La gente en tu vida . Tal vez sea egoísta al decir esto, pero evalúe a las personas en su vida. Pasa más tiempo con los que te ayudan a ser una mejor persona. Pasa menos tiempo con los que te deprimen. Sencillo de predicar, difícil de hacer, pero merece la pena el esfuerzo. Verás un cambio dramático en tu vida si lo haces. Me encanta esta cita
Al aire libre

3) Tu biología. Come bien. Dormir. Beber menos. Haz ejercicio. Los buenos hábitos básicos de salud que nos enseñaron cuando éramos jóvenes realmente importan. Comience con la mejora de la salud de su cuerpo, y todos los demás cambios de la vida fluirán mucho más fácilmente después de eso.

¡Buena suerte! Estoy en el proceso de escribir una serie de 5 partes relacionadas con este tema en este momento. Puedes leer más aquí.

Answer 2

Me gustaría incluir la filosofía de Eckhart Tolle de su libro El poder de AHORA, donde dice que generalmente nos resulta difícil cambiar a menos que estemos hartos del sufrimiento.

Para mí, esta es una declaración muy profunda.

Leemos, escribimos, hablamos, escuchamos e incluso observamos y nos enfrentamos a muchas circunstancias en las que aprendemos mucha sabiduría y en el 90% de los casos somos muy conscientes de los cambios que debemos lograr para poder vivir una vida. basado en toda esa sabiduría espiritual y mundana que hemos acumulado hasta ahora.

Sin embargo, en el patio trasero de nuestros cerebros hemos alimentado la idea de que “aún nos queda mucho tiempo de vida” y “podemos invertir cómodamente esta vez para obtener ese dinero / automóvil / trabajo / negocios / gira mundial / etc.”

Por lo tanto, cuando se trata del cambio que estamos discutiendo aquí, o bien simplemente lo posponemos para más tarde o simplemente lo seguimos contemplando hasta el final.

Para resumirlo –

Todo lo que necesitamos es un sentido de urgencia e incertidumbre con respecto a nosotros mismos.

PD: No estoy seguro si he tenido algún sentido en esta respuesta.

Answer 3

Mmmm, sí … ¡Bienvenido al mundo del ser humano! La verdad es que, al mismo tiempo que la humanidad demuestra un brillo profundo y maravilloso, también somos las criaturas más absurdas y contraproducentes que se puedan imaginar.

En última instancia, el miedo es una parte importante de por qué no podemos cambiarnos a nosotros mismos.

Como con todo miedo en la vida, “la única salida es a través de”. Sí, debes enfrentar tus miedos (¡está bien ir tan lento como lo necesites!) , Así que sigue buscando orientación en tu viaje como lo has hecho aquí. ¡Es genial aprender de aquellos que han avanzado más en sus viajes!

Aquí están las buenas noticias: cada vez que tome un riesgo, aprenderá. ¡Tratar y fracasar puede enseñarte exactamente las lecciones que necesitas aprender para tener éxito en la vida!

Si hubiera sabido antes que las fallas están aquí para ayudarme a aprender lo que necesito aprender para poder construir la vida que quiero tener, habría invitado al fracaso en mi vida en lugar de haber hecho todo lo posible para evitarlo.

Cada fracaso aterrador y doloroso que he experimentado me ha ayudado a convertirme en la persona que soy hoy en día, que ahora va audazmente al mundo para cumplir mis sueños después de algunas décadas (¡sí, décadas!). Ver: ¿Cómo me convierto en un éxito de la noche a la mañana?

Estos son los regalos de vida que he encontrado más valiosos hasta ahora para enfrentar y superar el miedo:

El primer regalo es para la felicidad futura: ¿Qué es la ‘inmunidad al fracaso’? – el paso encantador más allá del coraje donde ya no temes “intentar”.

El segundo es para la inspiración de hoy : ¿Qué se siente al perseguir ciegamente tus sueños más profundos a pesar de lo que otras personas dicen de ti? Sepa que hay 3 respuestas a esta pregunta (hasta ahora): – y cada una de ellas comienza con la palabra “Liberating”.

Este regalo es para que el corazón y la risa superen el dolor de la vida: Harold y Maude (1971)

Y mi historia a continuación es para el coraje, ¡porque conozco el profundo fracaso de la desesperación y aprendí a superarlo!

Riesgo. Fallar. Levántate y repite.

– Kim

Answer 4

Tienes razón. Esto es de hecho una gran observación y un viejo enigma. Aprendí una explicación sobre este problema del reciente científico espiritual Dada Bhagawan mientras asistía a las discusiones (1985-87) con él por eruditos eruditos.

Nuestro comportamiento es el resultado de nuestras creencias y convicciones. Nos lleva mucho tiempo (algunos meses e incluso algunos años) llevar a la conducta lo que sabemos. Hay capas sobre capas de creencias erróneas y opiniones ignorantes adquiridas en esta vida, como también vidas anteriores que hacen clic / destellan en nuestras Mentes y nos atraen a pensamientos, palabras o acciones.

Con aprendizajes continuos, lecturas, discusiones con personas aprendidas que tienen los atributos que aspiramos, nuestros conocimientos / creencias y opiniones comienzan a revisarse en nuestra psique más profunda y gradualmente reemplazan esas capas acumuladas hasta ahora.

Un día tenemos que comenzar esfuerzos en esta dirección.

Answer 5

Realizamos algunos hechos psicológicos sobre la vida. Sí, nos damos cuenta y reconocemos, pero para realmente hacer algo al respecto se requieren acciones conscientes y constantes hacia ello. Después de la realización, necesitamos que se nos recuerde de nuevo para traer esos cambios. Esto requiere la reflexión de las acciones de uno en la vida cotidiana. Es un esfuerzo consciente.
En una agenda tan ocupada, las personas siempre están comprometidas en hacer algo. Se pierden el tiempo de reflexión o, mejor dicho, no se toman el tiempo de sentarse en silencio y reflexionar sobre sus acciones. Y los adultos suelen olvidar esta gran parte.

Answer 6

Esa es la razón principal por la que Buda insistió en la práctica de la meditación y la contemplación. Nuestra mente es como una pila, si reaccionamos al placer, la pila se llena con un comportamiento, si reaccionamos al dolor, se agrega otra conducta. Esta adición de comportamiento se llama sankharas o sanskars. Esto hace que nuestra personalidad y nuestro sufrimiento. Como estos son de comportamiento, nunca se pueden eliminar hablando o leyendo. Solo la no reacción a todo nuestro comportamiento durante un período prolongado de tiempo (acabo de describir la meditación en palabras técnicas), es la manera de cambiar nuestro comportamiento. Nuestra pila de comportamiento mental se reduce y se nos cambia para mejor. Esto también se llama purificar la mente. Buda dijo que la religión significa solo tres cosas 1. Mantenerse alejado de todas las malas acciones. 2 convirtiéndose en hábil y haciendo más y más buenas acciones. 3 purificando completamente tu mente.

Como la cultura de hoy (generación joven) ve la religión, solo dos de lo que Buda dijo. Las personalidades no se están desarrollando o cambiando, por lo que hoy en día se toman muchas clases de desarrollo de la personalidad. Pero el desarrollo real solo puede ocurrir cuando se realiza la meditación vipassana y la contemplación. Te pediré que asistas a un retiro de vipassana para ver la diferencia. Todo lo mejor.

Answer 7

Mientras vivas en la sociedad y el sistema actuales, no es tan fácil de cambiar.

Si realmente quiere denunciar las cosas mundanas, necesita salir de estas comodidades urbanas y trasladarse a un terreno rural o montañoso donde no necesita mucho dinero para sobrevivir y tiene pocas necesidades.

Todos somos animales urbanos con mentalidad de raza de rata con ansias de mejores comodidades y estilo de vida. Cada hora de nuestra vida está siempre expuesta y comparada con otras y es interdependiente de muchos factores externos. Cuando te centras en los factores externos circundantes, estás compitiendo contra otros.

La clave aquí es que si comienzas a concentrarte internamente y te ves a ti mismo como tu propio mundo, aprendes a ser desapasionado con el entorno y los acontecimientos. Esto es posible a través de un curso de meditación como Vipasana. Puede visitar el sitio web de Meditación Vipassana e inscribirse en un curso de 10 días, que le brindará un aprendizaje de por vida con sabiduría y paz.