Primero debe preguntarse qué quiere decir exactamente con “coherente con usted mismo”. ¿Consistente en el estado de ánimo? ¿Comportamiento? ¿Productividad? ¿Sobre qué estás siendo inconsistente?
Pase lo que pase, la respuesta volverá a ser honesta. Por lo que he visto, el único rasgo en todas las personas inconsistentes que he visto es la deshonestidad con los demás y, lo que es más importante, la deshonestidad con ellos mismos.
Tengo un amigo que siempre ha sido consistentemente inconsistente. Solíamos jugar afuera todos los días y luego, un verano, se encerraba y yo no lo veía durante unos meses. Un día vine y vi por qué. Entré en su habitación y olía como si la hubieran vivido bien. La basura de la comida estaba por todas partes y sus persianas estaban bien cerradas. Se había encerrado para jugar en Xbox (esto fue cuando salió el 360 por primera vez) y había ganado una cantidad considerable de peso. Fue asqueroso y me sentí muy mal por no haber trabajado más duro para sacarlo de la casa. Abrí la ventana y las persianas y él retrocedió como un vampiro. Éramos niños y él perdió un verano entero jugando DQO. No sé qué pasó por su mente para poder encerrarse en ese largo tiempo, ignorando el hermoso clima y la libertad infinita del vecindario, pero estoy seguro de que es lo que lo hizo tan lleno de excusas hasta el día de hoy.
Ahora se da cuenta de lo estúpido que era. Que perdida de tiempo. Miramos hacia atrás en todos los días que hicimos cosas locas afuera y exploramos el vecindario, no días que desperdiciamos jugando Xbox. Se ha dado cuenta de que no solo estaba siendo un imbécil cuando intentaba sacarlo de su habitación. Sin embargo, no es suficiente, porque la mentira que él se dio a sí misma para comerse la DQO y ser sedentaria durante más de un año se ha manifestado en él. Decidió que quería volver a estar en forma. Sus padres le compraron un banco y pesas, un saco de boxeo, mancuernas, barras para rizos y una barra para levantar. Lo resolvimos una vez y lo ayudé a comenzar. No creo que lo haya tocado desde entonces. Decidió que quería jugar béisbol en nuestra escuela. Sus padres le compraron una red de lanzamiento, guantes, murciélagos y un balde de pelotas de béisbol. Jugó a la pelota con nosotros varias veces y lanzamos en la red por un tiempo. Un día lo vi y él seguía hablando de fútbol. Lo siguiente que supe es que tenía un par de tacos de $ 300 y una pelota nueva. Para su crédito, lo vi practicar varias veces a la semana durante todo el verano en el campo, pero nunca mejoró. Cuando llegaron las pruebas, pregunté cómo me fue (cambié al fútbol, así que no pude ver) y me dijo que nunca lo había intentado y … Lo que sea. Cada vez que preguntaba cómo le iba con su nuevo plan, cada vez que me daba algo de tontería. “Iba a pero … (excusa)”. Las excusas lo pudrieron, y él estaba tan lleno de eso que lo vomitó. Siempre me pregunto si él cree lo que dice y cómo se siente al respecto. Empezó por ser deshonesto consigo mismo. Los primeros días fue “Acabo de recibir este nuevo juego, así que quiero jugarlo por un tiempo” y luego se convirtió en “Casi tengo prestigio, saldré más tarde”. Poco a poco se convirtió en “No hay nada que hacer por ahí de todos modos”. Durante mucho tiempo, me retó a que presentara 10 ideas divertidas antes de que saliera. Nunca pude porque nada era lo suficientemente bueno. Se miente a sí mismo pensando que “no hay nada que hacer afuera, es más divertido aquí”. En poco tiempo lo creyó profundamente y no había manera de convencerlo de lo contrario. Ahora se miente a sí mismo, y sus padres no ayudan saltando a cada uno de sus caprichos.
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Siempre sé honesto contigo mismo. Todo el mundo es humano. Tienes días en los que miras el hermoso clima, o miras todo el trabajo que tienes que hacer, y dices “a la mierda, no quiero hacer nada”. Todos hemos estado allí. Aunque no te engañes. Cuando piensas “bueno, comenzaré con eso más tarde” y en ese mismo momento sabes muy bien que ni siquiera vas a pensar en eso más tarde, solo te mientes a ti mismo. Hiciste una solución fácil al hecho de que estás siendo perezoso. Mire la verdad directamente a la cara y sea responsable de sus acciones. Cualquier excusa que puedas usar, cualquier “bueno, trabajé duro ayer”, “bueno, no es como si alguien más ejercitara”, “Oh, qué pasa si no puedo tener un par de galletas” y luego pasas toda la semana sin recibir todo lo hecho porque continúa mencionando el último día que trabajó, o deja de hacer ejercicio, o come una caja entera de galletas tres días después de la resolución de su nuevo año y luego la termina porque ya vaciló y decide comenzar el próximo año. Es TODA mierda. USTED era LAZY, o carecía de fuerza de voluntad, o irresponsable, o simplemente estúpido. Bueno, eso es humano, somos todas esas cosas de vez en cuando, y la mayoría de nosotros tenemos el lujo de hacerlo muy a menudo. Acéptalo y conoce dónde termina la línea. “Sí, me comí toda la caja de oreos, sí fue contra mi dieta, sí, mi fuerza de voluntad falló, y sí, todavía quiero cambiar mi estilo de vida y alcanzar mis objetivos de acondicionamiento físico”. Todas esas cosas te hacen humano. Un humano sano y maduro se encuentra con esa jodida aceptación y resolución, alguien que está lleno de mierda inventará excusas, convertirá esa caja de galletas en 6 más y luego toda una semana de malos hábitos, y luego el resto del año de malas. Hábitos y excusas vacías. Luego, deciden que el próximo año se doblarán y perderán peso, y luego se deslizarán una vez más y el año volverá a terminar. Termina el ciclo allí y no te mientas. Acepta que te has resbalado. Se honesto. Se responsable. Estás siendo perezoso cuando te tomas un día o dos, eres una persona perezosa cuando eso se convierte en hábito. Termina el ciclo.
Cualquier cosa que se le ocurra para justificar un resultado no deseado o un fracaso es una excusa. Al final, pregúntese, ¿hay alguna posible vía que podría haber tomado para superar el retroceso que utilizó para justificar ese fracaso? Tenga en cuenta que si lo deseaba lo suficiente, ninguna excusa podría detenerlo, por lo que cualquier excusa que presente es irrelevante para el resultado final.
Haz de un hábito no hacer excusas. Las excusas son siempre veneno. Se honesto contigo mismo. Forme buenos hábitos, y cuando sea víctima de sus defectos inherentes y tendencias primitivas que aún son configuraciones de fábrica en nuestro cerebro, hágalo usted mismo, aprenda de ello, acéptelo, continúe y vuelva a intentarlo. Siempre y cuando seas honesto contigo mismo y no mientas a nadie de quien eres responsable (especialmente a ti mismo) encontrarás coherencia.
Si sigue esto lo suficiente, se volverá tan honesto que la mentira abierta o la deshonestidad dejarán de convertirse en una opción fácil y se encontrará tomando las decisiones correctas únicamente para evitar tener que lidiar con las consecuencias o la decepción de su inconsistencia o acciones negativas.
Buena suerte y una vida honesta y saludable para ti.
Al aire libre