Muchas personas “sabias” están promoviendo la idea de “cambiarte a ti mismo” para mejorar tu vida, pero ¿cómo? ¿Hay pasos simples y prácticos que podamos tomar?

Answer 1

Autodesarrollo.

Pongamos esto en perspectiva, saliendo y preguntando cómo puedo comenzar, o cuáles son los pasos? Ya está literalmente empezando. Comenzó por tomar la decisión de mejorar, porque si no lo hiciera, nunca mejoraría.

De hecho, comencé a crear libros de trabajo para ayudar a las personas a comenzar a desarrollarse porque vi que se estaba convirtiendo en un aspecto importante del desarrollo mundial. Quiero cambiar el mundo para mejor, pero para hacer eso necesitaba ser la persona que veo imaginada de mí misma.

Comencé a desarrollarme joven, y durante toda mi vida puedo mirar hacia atrás y ver fragmentos de mi propio crecimiento. Aunque realmente fue una vez que dejé la escuela que realmente comencé a crecer como persona. Incluso yendo a tiempo completo en eso.

Filosofía de los cuatro pilares

Esos libros de ejercicios que mencioné se basan en los Cuatro Pilares de la vida: Mente, Cuerpo, Espíritu y Emociones. Los cuatro son los principales aspectos de la vida que tenemos. Claro que puede haber algunos aspectos secundarios que son importantes, pero generalmente se pueden clasificar en uno de los CUATRO.

Mente:

Desafía tu mente aprendiendo más, haciendo cosas que normalmente nunca haces, cambiando tu rutina natural y aprendiendo / experimentando sabiduría.

Sinceramente, intente leer un libro todos los días y jugar Tetris. Ambos estimularán grandemente tu cerebro.

Cuerpo:

Este parece un poco obvio, pero toma la atención más consistente que diría de todos ellos. Esto se debe a que el ejercicio y la nutrición son los dos objetivos principales de desarrollo para el cuerpo, y usted come varias veces al día, y debe hacer ejercicio aproximadamente 3 veces a la semana. * (Diferentes proporciones para algunos) Como dolencias o enfermedades.

Espíritu:

Esto no es connotativo hacia la religión y, de hecho, muchas personas religiosas tienen poca espiritualidad. Principalmente porque se enfocaron en las creencias y los aspectos mentales de su religión. En lugar de experimentar la profundidad del alma.

Cuando hablo del alma me refiero al ser interior que te comprende. Esa personalidad que te abarca cuerpo y mente. El ser que muchas religiones creen continuará después de que tu cuerpo muera. Esto depende de la interpretación, ya que no le digo a la gente qué creer. Solo quiero que la gente esté abierta al mundo introspectivo. La meditación es una forma excelente para esto.

Emociones

Siempre digo que las emociones son como un océano lleno de olas y mareas. Ellos pueden derribarte si no puedes permanecer en el flujo. No puedes luchar contra el agua, ni puedes luchar contra tus Emociones. Van a suceder, así que lo que puedes hacer es comprender la emoción que estás sintiendo. Comprenda las emociones que alguien más está sintiendo y construya un puente entre ustedes dos.

Estos son los bloques de construcción de la Inteligencia Emocional.

El truco es comenzar

Solo tienes que empezar a aprender todo lo que deseas aprender como un loco. ¡Ir de un sitio a otro, de libro a libro, de persona a persona, y reunir toda la información que pueda!

Aquí está el enlace al libro de ejercicios que mencioné anteriormente, espero que le sirva de ayuda. También hay un segundo libro de trabajo, todo lo que tienes que hacer es suscribirte si quieres. ¡¡Habrá más cerca en el horizonte !!

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Saludos, y espero que esto ayude!

Answer 2

Sí hay.

El mayor problema para cambiarte a ti mismo es saber cómo mejorar los resultados.

Los resultados mejoran cuando eres consistente con las realidades de la vida.

Vivir es una combinación de adaptar el mundo y adaptarse al mundo.

Haga que su perspectiva sea consistente con las relaciones esenciales de la vida, y su vida estará llena de desafíos bien cumplidos y de la explotación de oportunidades.

El camino para hacerlo es el tema de la mayoría de los esfuerzos humanos más allá de atender las necesidades físicas. Las acciones de rutina como alimentarse, pelear, huir, fornicar están tan arraigadas que a menudo se las toma como el propósito de la vida. Puedes escapar de esa trampa y superar a casi todos los humanos utilizando las relaciones de los eventos, en lugar de concentrarte solo en la rutina y en eventos separados.

A continuación le indicamos cómo enfocarse en las relaciones esenciales y convertirse en un campeón de la vida.

La base de la realidad es un conjunto de realidades sencillas de explicar, pero difíciles de aceptar.

Son simples porque esa es la naturaleza de los fundamentos.

Son difíciles de aceptar porque evitan, y desafían, tantas suposiciones a las que estamos acostumbrados.

Esta es una descripción de arranque

Las palabras en negrita son la pronunciación japonesa de palabras chinas que describen las relaciones esenciales de la vida.

-La vida es mejor cuando prestas atención. No te pierdas en una niebla de distracciones. Esto se resume en la palabra Nam.

Usted es único, y también lo es todo otro ser: myo . Usted es un aspecto – ho , de todo, y también lo somos todos – myo . Hay lo que se conoce directamente, ho , y lo que no se conoce, o solo se sospecha, myo . La inseparabilidad se resume en la conjunción de las dos palabras: Myoho .

Las causas producen efectos, para todos nosotros. A veces los efectos no son evidentes de inmediato. Esto está simbolizado por la flor de loto – ren – ge . La flor de loto, causa, también contiene el efecto de vaina de semillas. La aparición simultánea de causa y efecto se resume en la conjunción de las dos palabras: Renge .

Las vidas cambian, Sin embargo, la vida continúa. Esto está simbolizado por la urdimbre y el tejido de tela. El cambio de eventos son las fibras cruzadas, o woof. La continuidad, la persistencia, está simbolizada por la deformación – Kyo

Aquellos que tienen en mente estas realidades simples, al mismo tiempo, tendrán menos accidentes y podrán desarrollar mejores vidas.

Estas verdades consistentemente reales son intuitivamente obvias, pero a menudo olvidamos una o más cuando reaccionamos. Nuestro pasado emocional y las tendencias heredadas de nuestros antepasados ​​a veces se interponen en el pensamiento práctico actual y racional.

Podemos proteger nuestro buen sentido cuando hacemos esfuerzos para infundir estos fundamentos en nuestras vidas. La infusión sucede cuando hablamos las palabras repetidamente.

Se hablan, en un tono y ritmo uniformes, para comprometerse con la neuroplasticidad.

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Answer 3

¡Sí! Mi papá siempre dice que la clave del éxito es tener buenos HABITOS . Se trata de las pequeñas cosas y los pasos que podemos tomar para mejorar nuestra vida, felicidad y salud.

• Duerme temprano. Si tiene problemas para dormir temprano, dé pasos pequeños (estoy tratando de hacerlo ahora mismo). Así que intente irse a la cama diez o quince minutos antes de su hora habitual, y luego la próxima semana, quince minutos más antes. Cuando duermes antes, tu cuerpo se desintoxica de manera más eficiente y te sientes energizado por la mañana.

• Diario. Obtenga un cuaderno, y todos los días, siempre que tenga tiempo, simplemente anote lo que está pasando por su cabeza o lo que está haciendo ese día. Escribe sobre lo que estás agradecido, tus objetivos o las personas que te rodean. Depende de usted, puede escribir o dibujar sobre lo que quiera. Es realmente divertido, organiza tus pensamientos y sentimientos, y también es genial mirar hacia atrás.

• Leer más Estoy seguro de que hay libros que siempre has querido leer pero que nunca conociste. ¡Vaya a su biblioteca y pida prestado uno o compre uno en una librería! La lectura es realmente buena para nosotros ya que absorbemos nuevas ideas, información, inspiración y también ayuda a que fluyan nuestros jugos creativos. Además, es sólo una buena historia. Puedes leer antes de acostarte para relajarte también.
• Estira todos los días. Solo toma cinco minutos, así que no me digas que no tienes tiempo. Puede hacerlo mientras se cepilla los dientes, mira televisión, etc. Póngase de pie para tratar de tocar los dedos de los pies, estirar los isquiotibiales, los brazos, el cuello y la espalda. Google algunos estiramientos para que pueda hacer esto de forma segura. Una vez más, realmente toma 5 minutos y si los haces todos los días, notarás una diferencia SIGNIFICATIVA solo al final de la próxima semana.

• Asegúrate de que estás haciendo lo que amas. Esto es tan vago, pero a veces nos olvidamos de divertirnos y disfrutar de los pasatiempos que disfrutamos. ¿Qué es divertido para ti? Piano, aprendiendo un idioma extranjero, moda, fotografía, matemáticas, baile, yoga, ¿quién sabe? Asegúrate de actuar en los pasatiempos que te encantan o de adquirir nuevos pasatiempos que crees que disfrutarás.

Answer 4

En primer lugar, debemos ser capaces de evaluar honestamente dónde estamos y entender a dónde nos gustaría ir en nuestras vidas. Debe tener alguna idea de qué es lo que quiere de la vida y qué necesita para llegar allí.

Esto no es tan difícil como podría parecer. El primer paso es entender lo que le gusta y lo que no le gusta y al mismo tiempo proporcionarse una representación honesta de sus habilidades y capacidades actuales. Lo más probable es que, si quiere mejorar su situación o realizar algún tipo de cambio positivo, tendrá que actualizar sus habilidades actuales o aprender algunas nuevas.

Aunque puedo ser parcial, Course-Smart tiene varios cursos que podrían ser de gran ayuda para usted.

Dedica ahora el tiempo a determinar dónde estás y dónde quieres estar. Luego, determine cuál debe ser el primer paso y luego dé ese paso. No tienes que ser perfecto, solo necesitas actuar. no permita que se atasque al tratar de tomar las decisiones perfectas o tomar la acción perfecta. Cuando haces eso, nunca llegas al punto donde tomas acción.

Además, tenga en cuenta que no logra estos tipos de cambios en la vida en un solo paso. Por lo general, hay muchos pasos más pequeños que ayudan a formar una meta u objetivo completo. Tome cada paso como viene y progrese constantemente hasta que esté donde quiere estar en su vida.

David V. Peters

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