¿Cómo es la vida con trastorno bipolar?

Answer 1

Se paciente. Yo también tengo trastorno bipolar, así como TEPT y TDA. La vida es un desafío para quienes como nosotros, pero la paciencia debe ser tu mantra por ahora. Obtener el “cóctel” de medicamentos correcto es la parte más difícil ahora que le diagnosticaron. Mantenga registros detallados de cómo se siente cada día. Si usted y su médico cambian un medicamento o una dosis, escríbalo ese día para que pueda mirar hacia atrás y ver cuándo se produjo un cambio en su estado de ánimo.

La terapia es muy importante. Debe comprender cuáles son sus “factores desencadenantes” y en la terapia puede trabajar en formas de controlar eso. Me obsesiono con cosas en mi pasado que no puedo cambiar. Cuando me obsesiono, no puedo dormir porque mi cabeza comienza a correr. Cuando no puedo dormir, me siento bien haciendo compras. Cuando tengo episodios maníacos, estoy en la cima del mundo y QUIERES ser mi socio de compras. Cuando estoy en depresión, apesta. Me obsesiono con las cosas de mi pasado que DEBERÍA haber cambiado. (¿Ves eso? Diferente de Manic.) Luego solo duermo. Mi cabeza corre tanto que estoy agotada. Y luego los mórbidos pensamientos pasan arrastrándose. Es horrible porque esos pensamientos a veces dan miedo.

Para mí, tengo que trabajar diariamente para controlar mi estrés. Así que trato de hacer ejercicio, aunque sea solo una vez a la semana. Ya tengo un trabajo físico, así que no quiero exagerar. La dieta es una gran cosa para trabajar y suena como si estuvieras bien allí. Tomar sus medicamentos todos los días al mismo tiempo es fundamental. Tengo mucho cuidado de no omitir una dosis porque las recaídas son comunes cuando comienza a sentirse “normal”. Mientras ajustas tu cerebro a nuevas composiciones químicas, debes ser militante. Es la única forma de encontrar la combinación correcta que funcione mejor para usted. No se deje engañar por el ego travieso que dirá que está bien y que ya no necesita medicamentos. Siempre necesitarás tus medicamentos. Usted tiene un desequilibrio químico que la dieta y el ejercicio por sí solo no solucionarán. No es una sentencia de prisión. De hecho, es lo contrario. Ser diagnosticado y tratado es como ser liberado de la cárcel. Las cadenas se han cortado y ya no eres un esclavo de tus altibajos.

Me tomó un tiempo lograr un buen balance y por eso lo aliento a que encuentre una manera de recordar que este proceso requiere paciencia. Está cambiando su cuerpo para mejor y funcionará siempre y cuando mantenga su atención en el premio. Use la terapia para resolver los grandes problemas y descubrir sus desencadenantes. Cree un diario para registrar sus pensamientos, sentimientos y cambios médicos diarios. Continúa observando tu dieta y ejercicio. Cuando tenga el control de estas “pequeñas” cosas, encontrará que de alguna manera su vida se siente más en control. Quitarás la atención de la mentalidad “Necesito mi mejor vida para comenzar AHORA” y ocurrirá de forma natural.

Hay vida después de ser diagnosticado. Y una buena en eso. Me he mudado un par de veces y me niego a permitir que alguien cambie mis medicamentos a menos que sienta que necesito un cambio de dosis. Todavía tengo estresantes en mi vida. Me permito sentir esos sentimientos, pero mi medicación ayuda a controlar la INTENSIDAD de esos sentimientos negativos. Todavía tengo altibajos, pero no duran mucho y rezo mucho durante los tiempos difíciles. Realmente ayuda cuando le pasa un problema a su Poder Superior y pide ayuda para calmar su corazón y su mente. Medicated Me sigue siendo yo … simplemente una mejor versión de mí. No sucede de la noche a la mañana, pero sucederá. Ya tienes 2 meses en tu haber. Tómate este tiempo para aprender sobre ti y lo que quieres que se vea mejor. Aproveche este momento para aceptarlo por usted y alegrarse de que haya una explicación de por qué su cerebro funciona como lo hace. Mi familia pensó que estaba loca cuando dije que me alegraba de ser bi-polar. Finalmente tuve respuestas y eso fue muy empoderador. He sabido desde que era un niño que no era como otras personas y mi diagnóstico explicaba muchas cosas. Si su sistema de soporte no es tan bueno, entonces asegúrese de crear el mejor sistema de soporte para usted. Siempre serás tu fan número 1 y tu mejor defensor.

Mantenerte fuerte. Ámate a tí mismo. Recuerde que no está solo … le sorprendería saber cuántos de nosotros hay en realidad y saber que está comenzando su mejor vida. Estás en el camino de la recuperación emocional y en un año cuando mires hacia atrás realmente te darás una palmada en la espalda por ponerte en el trabajo duro ahora. Saludos a ti!

Answer 2

Bendice tu corazón, tan joven. Era mayor y tenía hijos cuando me diagnosticaron, de hecho, acababa de cumplir 40 años. Tuve mucha suerte, el médico encontró el cóctel correcto de medicamentos en el primer intento. Al principio me salteaba mis medicamentos, los olvidaba, no recogía la nueva receta, faltaba a mis citas con el médico, simplemente porque no me gustaba cómo me hacían sentir mis medicamentos, por lo que no los tomaría. Pensé que estaba bien, pero no tardaría en aparecer la depresión y mi hija sospecharía. Normalmente iba a trabajar porque sabía que tenía que hacerlo, pero si se me ocurría una buena historia, llamaría. Luego llegó la fase maníaca en la que sentí que podía pintar la casa con mi lengua, que pasaría El dinero de la factura en nada, avergonzaría a mis hijos en sus juegos de pelota, luego se volvería feo, realmente feo. Finalmente, mis hijos me animarían a volver a tomar mis medicamentos, y aquí vamos de nuevo. No fue hasta que mi madre y yo estuvimos discutiendo nuevamente sobre mi diagnóstico y el daño que podía hacer a mi hígado, incluso cuando le dije que me revisaban los niveles de mi hígado cada tres meses, no era suficiente. Ella nunca se preocupó por los medicamentos de todos modos. La discusión terminó cuando mi hija se interpuso entre nosotros y dijo: Mamá, cuando tomas tus medicamentos y haces lo que debes, eres una madre maravillosa. Pero cuando no lo haces, eres un monstruo. Estaba tan seria que casi lloré, luego miró a la madre y dijo: es la verdadera abuela. La madre se alejó y nunca dijo una palabra más, excepto para preguntar sobre mis niveles de hígado. Entonces, mientras tomo mis medicamentos y voy a la cita con el médico, me va bien. He estado tomando Seroquel durante los últimos 8 años, y funciona bien. He tenido que aumentar la dosis, pero eso es con cualquier medicamento. Los suplementos que suelen acompañarlo suelen cambiar cada año. Cuando finalmente encuentres lo que funciona para ti, tómalo todo el tiempo. Sé que al principio puede que te sientas torpe, pero eso durará seis semanas o quizás dos meses, y luego te nivelas, la parte difícil ha terminado y puedes tener una vida. Sé tu mejor defensor, con eso quiero decir que si encontraron algo que te funcione, no dejes que un peón te lo quite. Una tarde mi doctor estuvo ausente, así que hizo que un estudiante tomara su lugar. Ella miró mi historial y mencionó el Seroquel y cuánto tiempo había estado en él. Ella me sugirió que probara un poco de Risperdal, le dije que el Seroquel estaba bien, y ella continuó hasta que finalmente hablé y dije: Si me sacas de mi Seroquel, iré a la cárcel. Cuando no tomo eso, hay problemas serios, serios. Ya estoy gritando, me paro sobre ella y luego me acerqué a ella y le dije: Te haré un trato, me sacaré del Seroquel y cuando se esté poniendo feo, iré a verte primero, te gusta esa idea. Ella no lo hizo, y me quedé con mi Seroquel. No estoy sugiriendo que pierda la cabeza, pero después de todo lo que hacemos para obtener los medicamentos correctos y un honyock simplemente decide lo que debe hacerse, no difícilmente. No dejes que te intimiden, la mayoría será realmente buena, pero siempre está el culo del caballo. Espero que encuentres lo que funciona pronto. Espero que puedas tener hijos, espero que haya una cura en tu vida. Buena suerte y que Dios te bendiga.